100 dni do IRONMANA

Garmin:
www.garmin.com/pl-PL/
Startujemy w zawodach: www.ironmangdynia.pl/pl
Mój instruktor pływania: @kacper_deren
Dej suba :))))))
/ @patecwariatec1
Wpadaj na ig :))
📸 / patec_wariatec
Współpraca:
[e-mail]
Montaż: Kamil Przygodzki @dlaciebiepankamil

[@IsidoreM]

Całe szczęście że Patec poszedł swoją drogą i robi contnet po swojemu bo ogląda się to świetnie

[@martax3892]

❤❤❤

[@dugii121]

to juz było. Marna kalka

[@Arkhl_]

Wszyscy to wiedza, na chuj ciagle o tym gadasz

[@IsidoreM]

@@Arkhl_ na chuj czytasz

[@rafnio7902]

W przeciwieństwie do praktycznie wszystkich z ekipy Patec już przed nią miał na Siebie pomysł robiąc content razem z Bodziem a reszta po prostu sie wybiła na Frizie i robieniu filmów typu "KUPIE WSZYSTKO CZEGO DOTKNIE!1!!!!"

[@user-ri6bu4tq9e]

Lepszy content od wszystkich z ekipy nawet Friza

[@martax3892]

❤❤❤

[@mc-steve]

nie porownujcie go do friza bo on nie jest maszynka do pieniedzy xd

[@ardian1035]

Jeśli musisz to potwierdzać w komentarzu to znaczy, że jednak nie taki najlepszy xd. Ludzie każdy robi swoje rzeczy, po co porównywać xd

[@dzejmiwardy2349]

@@ardian1035 no po to są komentarze xD

[@Bartek09553]

też się zgadzam

[@BestiaMorlinek]

Trzeba przyznać, że Patec robi najlepszy content z EKIPY 👏

[@patrykbartlomiejczyk7871]

To już wiadomo od bardzo dawna 😊

[@popek3858]

juz nie przesadzaj

[@barti1751]

Nie bo marcysia

[@_ramos00]

Ile jeszcze razy to napiszecie żeby tylko polubienia zdobyć?

[@JacobJulyMetalDetecting]

Nie bo Murcix😅

[@maciejgaleza1813]

Widać że Patec to jedyna osoba z ekipy która nagrywa z pasji i potrafi wiele.

[@szczurekkoksu1046]

jak w następnym filmie Patec sobie zdobędzie Mount Everest to nawet nie będę zdziwiony, dla chłopaka nie ma żadnych granic, cudownie się to ogląda

[@mercuryxxx]

Haha no i właśnie zamierza to zrobić w następnym roku

[@zuzannaacniak8690]

@@mercuryxxx no i właśnie to zrobił XD

[@majloyt3918]

Nigdy w życiu nie spodziewałby się, że jakiś członek ekipy będzie dla mnie ogromną motywacją . Szacun patec, masz jaja i nie boisz się robić nowych rzeczy .pozdro! :D

[@adampawelek4842]

Zawsze możesz poprosić o rady naszą dumę narodową pana Karasia.

[@mazurwlkw]

Ja się dziwię że niema z nim jakiegoś kolabo.

[@karolmichaek9521]

Z Wojtkiem Sobierajskim

[@demens1050]

@@karolmichaek9521 to słabiak jest

[@mateuszosik2005]

Karaś uprawia trochę inny sport

[@yamazing442]

​@@mateuszosik200510-krotny ironman ale jakies rady moglby dac Patelni

[@paulinarr88]

Gość od rowerów przekozak. Ogromna wiedza i super podejście

[@roozpierdalam]

facet ze sklepu widać mega zajarany tym co robi

[@DJ_Debil]

Niby tak, ale kask mu dali do jazdy szosowej a nie do triathlonu i dziwi mnie brak lemondek które w triathlonie dużo ułatwiają.

[@ballack636]

@@DJ_Debil xD? Co mieli mu dać kask czasowy? Skąd wiesz jaka będzie temperatura? Wielu zawodników np na Konie korzystało z szosowych kasków. Tak samo lemondke warto dopasować w bikefittingu. Szosowa łatwiej dobrać w taki sposób. Jazda na lemondce to też technika.

[@ballack636]

@@DJ_Debil poza tym śmieje się, że lemondki AZ TYLE DAJĄ. Dla debiutanta nie za dużo. Fajnie się mijało na tribanie z decsa cerevelo p5 z dyskiem :--)

[@jwwermina2763]

​@@ballack636moze AŻ TYLE to nie, ale napewno daje możliwość zaoszczędzenia energii przez pozycje TT

[@kamil8828]

Wielki szacun Patec! Twoje samozaparcie, wyrzeczenia i determinacja są wielką inspiracją, podziwiam strasznie! Dużo zdrowia, braku kontuzji i do celu, pokaż, że nie ma rzeczy niemożliwych! 💪

[@9Dede3]

Patec to taki gość który ma milion zajawek i wszystkie realizuje. Szanuje bardzo !

[@BestiaMorlinek]

Patec to człowiek ze stali 👊🔥.

[@RejverPL]

No to sobie zrobiłeś wyzwanie, w tak krótkim czasie przygotować się do Ironmana to już jest niezły wyczyn. Trzymam kciuki i wierze, że się uda 🔥

[@logix1142]

to jest niesamowite jak obejrzenie takiego filmu podbudowuje determinacje do pracy nad sobą...

[@Viederny]

Pozdrowienia z USA, ukończyliśmy właśnie jako 3 Polacy w historii Race Across America w kategorii solo! Najtrudniejszy wyścig ultrakolarski w historii. Szanuję za Twoją determinację do treningów trzymaj się mordko ✌🏻

[@PaBLoJTCNW]

Nie wytrzymam, ten kanał to jest złoto. Patecki najlepszy youtuber 🔥🔥🔥 No i powodzenia na IronManie 💪

[@g.nina_]

dosłownie, ja pierdole. kocham jak mnie inspirujesz. zaczelam śledzić Twój kanał od rozpoczecia #80DDŚ i cały czas jestem pod wrażeniem, a teraz lecisz z nastepnym wyzwaniem i to równie mocnym, aż łezka się w oku kreci. intryguje mnie szczególnie, jak opowiadasz o swoich odczuciach i mimo, że dobitnie daje ci to wszystko w kość to widać, ze Cię to kręci i zaczynam czuć zazdrość, bo brakuje mi czegoś takiego w moim zyciu, ale dzięki temu zyskuję motywację. i to jest piekne. i tak, przyznam, że jestem jeszcze smrodem, ledwo skończyłam szkołę, ale zauwazylam dzieki Tobie, że nic w sumie nie jest niemozliwe i jak chcę cos zrobic, to powinnam sie za to wziac. rzecz jasna nie wszystko od razu, na razie jedyne co moge to zapierdzielac dzien w dzien na gastro, w końcu to pieniądz rządzi swiatem, ale zobaczycie wy wszyscy źli i dobrzy ludzie, nastanie też czas, w ktorym bede odpierdalac równie pojebane rzeczy

[@de1vid883]

Kuba, nie zapominaj o rozciąganiu się, cwiczeniach gimnastycznych, koordynacyjnych, mobility. Często ludzie tego nie doceniają i bagatelizują. POWODZONKA!

[@TheSnieguGaming]

Szacunek za kontent, moglbys robic po najnizszej lini oporu jak pozostali z ekipy, a naprwade, wizualnie i tresciwowo robisz mega robote, powodzenia dalej

[@PanSpacja]

Po linii najmniejszego oporu to poprawna forma. Sorry, ze się czepiam ale musiałem

[@TheSnieguGaming]

@@PanSpacja luz racja, nie po polsku XD

[@klejjxd]

​@@TheSnieguGamingod razu sposób na zapamiętanie. To jest najmniejszy opór a nie najmniejsza linia XD

[@krawid845]

Taki content motywuje setki ludzi, fajnie że poszedleś w to co sprawia ci przyjemność

[@hvbixd4701]

Chciałbym zobaczyć pokaz sylwetki przed treningami oraz tuż przed maratonem życzę powodzenia trzymam kciuki Patec poZDRo

[@bogdanpastuszczak9706]

Ale ćwiczenia nie zrobią formy bez diety. Poprawią sylwetkę ale nie za bardzo

[@KAPIX97]

Czekam na moment gdy nagrasz odcinek z przygotowań i zdobycia Mount Everest

[@nataliakrol1884]

Niesamowity człowiek🙌🙌🙌 inspiracja ❤

[@ineox]

Chłop robi jeden z najlepszych kontentów w polsce

[@sebastianpopek3003]

Jesteś moja inspiracja! Wkoncu zrozumiałem ze po zachlaniu pały trzeba wstać i iść na trening a nie otwierać browara na klina 😮 ❤

[@miauczynski.8503]

A chłopaki z branży chcieli zaimponować filmami kto zrobi więcej kroków xD Tak się robi wyzwania panowie. Kubuś top kontent w Polsce!

[@juliaaax9245]

Patec to osoba znana z internetu, która naprawdę zasługuje na ogrom subskrybcji. Jak najbardziej może być autorytetem dla ludzi

[@TheTocti]

Nie no zajebisty odcinek i do tego jak mówisz do mikforonu 😁😁 Powodzonka i lecisz Patec z tym!!

[@psozombie]

Patec w ciągu 7 minut filmu zmotywowałeś mnie żeby nie spędzić całych wakacji w domu na kompie tylko żeby zacząć spędzać czas aktywnie

[@lukaszplusa7984]

Super materiał.... ja tez cos tam jezdze, cos tam biegam i plywam. Po nowym roku mam zamiar wystartowac w Iron menie w uk. Pozdrawiam!

[@Gamejka]

Super się ogląda tego typu filmy!

[@graw071]

Powodzenia Patec☺️ Trzymam mocno kciuki 🙌

[@marcomarco5056]

Dokładnie, BIOTAD PLUS team💪💪

[@tkKzsik-ki2we]

Bardzo fajnie się to ogląda . Pozdrawiam

[@gracjanolszewski1209]

Kocham takie wyzwania! Rządzisz💪

[@damianwojtowicz5212]

Powodzenia, Gdynia jest trudna. Pływanie w morzu i na rowerze sporo przewyższeń, ale w moim odczuciu najlepsza impreza tego typu w Polsce.

[@tytusinscy]

Brawo! Stawiasz sobie wysokie cele! Podczas IronMan najwieksza walka toczy się w głowie z samym sobą. Trzymam kciuki! 💪🏊‍♂️🚴🏃🌬

[@martakuras3029]

Aż naprawdę chce się to oglądać!

[@MrZdono]

Czekam na kolejny odcinek. Fajnie jak byś spotkał się z Karasiem i dał Ci jakieś rady 😊

[@amelis2164]

Ale kocur! Czekam na next episode :D

[@mikoajgaazka6090]

Zajebiscie to wyglada, powodzenia i mam nadzieje ze będzie wszystko szło sprawnie bo łatwe ani przyjemne to to nie jest. Wielki szacun!!

[@hiszpan8636]

Zajebisty odcinek aż skomentuje haha, oby tak dalej!

[@ostry2992]

Zajebisty content Patec, dzięki za twoje filmy

[@celiloe]

mega podziwiam!!!

[@padrylku]

Zajebisty kontent, jestem bardzo ciekaw wyniku, wyczekuje kolejnych filmów IM, inspirujący materiał, aż chce mi się pobiegać. Dzięki pozdro

[@Klakier3a]

Patec uwielbiam Twoje filmiki jak pokonujesz swoje bariery🔥trzymam kciuki 💪 najlepiej mi siada Twój kontent a jestem już po 30 🤙

[@Nick-yu2ho]

pozdrawiam i powodzenia!

[@magdakoacinska5187]

Uwielbiam twoje filmy, jesteś kwintesencją tego co lubię oglądać na KZbin🤝🫶

[@tsm_laskowiczx7578]

Patec naprawdę dobra robota ❤

[@urbexpasjaprzygoda8938]

Super treningi 🔥🔥

[@kroksu1951]

Jesteś inspiracją

[@deejayproxide7221]

Patec do dzis mnie uwzględniasz pozytywnie!!! Rozpadła się ekipa friza, ale Ty się nie rozpadłeś!!!!! uwielbiam Cie!!!! rób to co kochasz, bo robisz to dobvrze!!!!! Materiały warte oglądania!!!! patec wariatec najlepszy !!!

[@burzeinpolska]

Jakbyś mógł wyjechać na tornada do USA to byłoby świetnie

[@betoghd9315]

rel

[@wuyze7740]

++

[@pidiem4889]

Patec, jestes pozytywnm swirem 🔥

[@kamilzbrog3858]

Patec jaki król! Ciągle to nowe ciężkie wyzwania, trzymam kciuki za Twój cel!

[@mikoajszczepski5444]

Mogę powiedzieć jedno kocham cię chłopie. Z odcinka na odcinek coraz bardziej chce być "jak patecki". Niesamowity upór motywacja, samozaparcie, dyscyplina a w tym wszystkim ogromna wdzięczność za to, że możesz żyć jak żyjesz i masz takie możliwości. Kipi z ciebie zajawa. Ten kontent zmotywował mnie aby mimo sporej nadwagi przebiec pierwszy runnmagedon a teraz planuje półmaraton to trochę powalone, że filmik w internecie tak na mnie działa. POOOZDRO!

[@pawe1121]

Dobrze fest 😁😁 stalowy człowiek 💪💪

[@ponczula7733]

Uwielbiam Cię oglądać. Masz super kontent, który się świetnie ogląda i zachęca do robienia takich rzeczy.

[@Karolina-fk5of]

Powodzenia!

[@patrykbartlomiejczyk7871]

Jest Patec jest impreza 🎉powodzenia !

[@dawidramczykowski5798]

Rzucasz się na mega głęboką wodę. Zawody w Gdyni są jednymi z najtrudniejszych. Trzymam kciuki, powodzenia 👊👊

[@nataliagrzeszczuk2547]

Po filmiku z 100 dni do ME cofnęłam się tu. Zainspirowałeś mnie, co prawda nie w sporcie (ale to co robisz mnie kręci i mi imponuje) i zmieniłam dietę na zdrowszą.

[@everybodylies8738]

gratki patec !

[@Raha9797]

Szacun stary ! Kibicuje Ci jak nikomu innemu 💪

[@dangerousman3064]

Trener pływania kozak, mega przyjemny wyluzowany gość z ogromnym doświadczeniem

[@jzielen6093]

Szacunek za kolejne wyzwania!

[@0izam0]

super patec pozdruw❤❤❤❤❤

[@agnieszka5101]

Uwielbiam kontent sportowy na kanale u pateeca cudownie się ogląda jego filmy.

[@Zbysiuuu-cx4gq]

dzięki za film do obiadu

[@Olivivka]

Już się nie mogę doczekać kolejnego filmu z tej serii ❤ zawsze robisz mega kontent i starasz się na 1000%

[@ell345]

No uwielbiam gościa, hit co on wyprawia 🔥🔥

[@piesgps8847]

Do zobaczenia w Gdynii

[@julkabogurska1542]

Wow super!🙌

[@zielu4105]

jestes niesamowity Kuba!

[@enginerr07]

Super że podjąłeś się takiego wyzwania :D a i taki pro tip jak chcesz szybciej zakładać piankę to polecam na nogi dać reklamówki a na ręce wazelinę. powodzenia!!

[@annapik8243]

Patec twoje odcinki związane ze sportem są najlepsze. Podziwiam cię że ci się chce.

[@plecakowyvlog]

Kuuurła, mocny challenge! Powodzonka!

[@p4rgul663]

Bym to mógł oglądać godzinami, czekam na następne części i oczywiście na finał oby, bez kontuzji OGIEŃ PATELNIA

[@piterja8918]

to jest odcinek to się szanuje 👍👍👍

[@Forteush]

Wow, Patec mega szacun! Ja sobie latam od zeszłego sezonu na szosówce na dłuższe dystanse i dopiero w tym roku planuję przebić 180 km xdd Robimy ustawki rowerowe ze znajomymi na dłuższe i krótsze trasy (50-150 km). To jest super sprawa, dużo fajniejsze niż samotny trening. Jakbyś chciał dołączyć to zapraszam!

[@lauralewowicka4288]

Patec trzymam kciuki !! Jesteś gość 💪

[@DominikPT]

Przez takie osoby jak ty właśnie mam motywacje do dalszych treningów do triatlonów pozdrawiam cię patec

[@maciejsuchocki2367]

Siema byq, czy mógłbyś nagrać materiał poświęcony tym wszystkim ćwiczeniom uzupełniającym? tym pobocznym o których szary człowiek nie zdaje sobie sprawy, a faktycznie w regularnym trenowaniu przynoszą efekty? z góry dzięki :)

[@youngcrazy28]

Trzymam kciuki ❤ uda ci się 💪😉

[@EGSON1996]

Szacun Patec

[@aleksandraperchakovska]

Whaaat, ale kozak film😮 😍

[@jwwermina2763]

Trzymam kciuki Patec, oby Ci sie udało, podobnie jak chłopakom z kanału Avarage Rob

[@waleczna0]

Patec robisz najlepszy kontent na youtubie ogląda to się wspaniale. Bardzo motywująco

[@jjayjohny2306]

świrem jesteś, ja sam myślałem oczyma takim ale jak zobaczyłem wpisowe to se odpuściłem haha, powodzenia co do rowerku mogę jedynie polecić zakup ostrego to daje dużo do mocy na zwykłym rowerze

[@nebz_fn7489]

Jedyny kontent warty uwagi ze wszystkich ekipowiczow.Gratulacje🔥🔥🔥

[@kamilkaletka]

Super się ogląda takie rzeczy mając w planach kiedyś wystartowanie w IronManie :D ALE najpierw musze się nauczyć pływać kraulem XD Powodzenia Patec i życzę WYTRWAŁOŚCI I DETERMINACJI!!

[@khordian]

Powodzenia. Dobrze się ogląda, te aspekty techniczne z bikifitingu czy pracy z trenerami na basenie. Może mógłbyś więcej czasu dać trenerom? Wiele osób nie będzie miało możliwości spotkań ze świetnymi trenerami indywidualnie a wiedza jak się nie zajechać i dojechać jest najceniejsza. Pozdro.

[@seardwk5735]

Mega content :D Sam się wziąłem za bieganie i powolutku też buduję pewność siebie do startu w maratonie :D

[@blogierka5312]

Robisz wartościowy content wiec nie dziwne, ze takie marki chcą z Tobą współpracować; pełen szacun i powodzenia!

[@stilvo7011]

Czekam na kolejne części

[@nataliarosiak3609]

Brawo! Wytrzymałości w tych ciężkich dniach. Proponuję na szybko zapisać się nawet na 1/8 lub 1/4 zebys zobaczył jak to wygląda (strefy zmian itp) bo ja po roku przerwy jak wskoczyłam na 1/8 na zawodach do rzeki to się mocno zdziwiłam jaka ona brudna. Całkowicie inne pływanie niż na basenie 😂

[@pawedawidowski3461]

Jesteś stary totalnym kozakiem i nie dość że robisz takie rzeczy to jeszcze robisz świetny kontent pozdro

[@jorilpro7576]

Kacper dereń najlepszy pływak i spoko ziomek :) pozdrawiam JUVENIA!!!

[@lenor2186]

Jesteś dobry ziomal, szacunek 👍

[@H2O.2]

Jedyny czlowiek z EKIPY oprócz friza I wersow który potrafi sobie bez nich poradzić.Wystarczy Spojrzeć na kontent tromby, Marty czy innego majka. Oby tak dalej Patec ❤

[@katarzynakot9055]

Marcysia wydaje płytę. Piosenka "Prolog" niczego sobie. Jest to też jakiś sensowny kontent w końcu.

[@dominicadominique8757]

No wersow to serio ma super kontent hahahahah 😂

[@Boczek1936]

@@katarzynakot9055 X DDDDDDDDDDDDDD

[@katarzynakot9055]

@@Boczek1936 wróć do wiadra skąd wyszedłeś.

[@czarekbujda3621]

Jezu patec ty powinneś być w top 5 polskiego yt kocham oglądać twoje odc sam uprawiam sport i dajesz od siebie dużą chęć do dalszej pracy. ❤