NAJTRUDNIEJSZY OKRES TRENINGÓW

Start IRONMAN GDYNIA - www.ironmangdynia.pl/pl
iminspiration.app - Opieka trenerska dla triathlonistów, pływaków, kolarzy i biegaczy. Dla początkujących i zaawansowanych.
Dej suba :))))))
/ @patecwariatec1
Wpadaj na ig :))
📸 / patec_wariatec
Współpraca:
[e-mail]
Montaż: Kamil Przygodzki @dlaciebiepankamil

[@BestiaMorlinek]

Jak dobrze, że Patec poszedł w swoją drogę! Dziękujemy 👏

[@lodomir420]

Patec cały czas szedł swoją droga!💪

[@vd6960]

Jak dobrze, że każdy pisze ten sam komentarz pod każdym jego odcinkiem! Dziękujemy 👏

[@dominikzurawski9969]

@lodomir420 dokładnie 👍

[@jurin3161]

dzieki morlin za to przemyslenie

[@BestiaMorlinek]

@@jurin3161 no problem

[@natnat5877]

Kuba, jesteś tak przeogromnym kotem i autorytetem, ze czasami naprawdę aż nie wiem co powiedzieć. Tą determinacją, która w sobie masz mógłbyś obdarować pół Polski i jeszcze by zostało. Jak dla mnie jesteś wzorem do naśladowania i dzięki Tobie naprawdę wierze w to,że jesli się chce to można zrobić wszystko. Wielki szacun, wielkie dzięki i mam nadzieje do zobaczenia w Gdyni! Trzymam kciuki szefie ✊🏻

[@lambos123]

Widać że z miasta jesteś

[@xxDeziQxx]

@@lambos123 i?

[@lambos123]

@@xxDeziQxx nic

[@TymkiPL]

Imponuje mi Twoja determinacja. Jesteś inspiracją dla bycia najlepszą wersją siebie! 🏊

[@okej7749]

Jesteś sportowcem ziomeczku. Nie doceniasz swojej sprawności i poświęcenia dla sportu, może dlatego że uczysz się zwykle od kozaków w swojej dziedzinie. ❤

[@koprolity]

Morał z tego filmu jest taki, że trzeba się zjarać, żeby bić swoje rekordy.

[@TataKoprolitegoOfficial]

Nie słuchajcie tego Pana dzieci, nie jarajcie!

[@wronax3048]

​@@TataKoprolitegoOfficialdzieci jarajcie jarajcie byle nie papierosy

[@TataKoprolitegoOfficial]

@@wronax3048 ale dopiero gdy będziecie dorośli, nie zaczynacie w młodym wieku kiedy się rozwijacie, a najlepiej w ogóle

[@Geheimnis8I]

No tak, a potem zawal serca murowany ;D git pomysl

[@ACAB100]

​@@Geheimnis8Izawał serca po trawie hahahahahhaahhaha

[@montainedrill3227]

Zajebiste jest to, że widać jak bardzo Patec walczy z tą swoją "inner bitch", którą każdy z Nas wewnątrz posiada ale mało kto jest w stanie wyjść jej na przeciw. Chłop swoje ponarzeka, pomyśli sobie, że nie ma siły albo mu sie nie chce ale nie ma to żadnego wpływu na jego działania. Wie, że to co sobie pomyśli nie ma żadnego znaczenia, bo znaczenie ma to co finalnie zrobi. To jest właśnie najpiękniejsze w tym wszystkim, że trzeba olać zupełnie swoją głowe, swoje myśli, swoje emocje i po prostu coś zrobić. Sprawdza się to nie tylko przy ciężkim zapierdolu pod thriatlon ale także w każdej sytuacji dnia codziennego. Polecam każdemu rozjebać swoją "inner bitch" i walczyć z przecwelonym ego. Pozdrówki

[@CarlJohnson-ok2mr]

Patrząc na Twoje osiągi podczas treningów, to będzie nie lada wyzwanie, żeby zmieścić się w tych 16 godzinach. Niemniej jednak ogromną rolę, podczas tak ogromnego wysiłku fizycznego, jak IronMan, stanowi charakter, a jego z pewnością Ci nie brakuje! Trzymam kciuki i mam nadzieję, że za 3 tygodnie obejrzę na Twoim kanale film pod tytułem "Zostałem IronManem" :D

[@AdrianW000]

Chyba zacznę biegać, jak tak Ciebie oglądam to czuję jakąś motywację do tego xD

[@alicja768]

Trzymam kciuki Kuba! Kibicuję bardzo! ❤❤❤

[@piesgps8847]

Bardzo w ciebie wierze Patec ale będąc szczerym (sam startuje w ironmanach) musisz przed startem przejechac te 200km na rowerze, bo robiąc 70-90km to zdecydowanie za mało. Rower wydaje się przyjemny ale kręcąc te 28-30 km/h żeby zmieścić się w limicie czasowym, przychodzi zazwyczaj w okolicach 130 km duży kryzys więc uważaj. Trzymam kciuki !!

[@szklankadenaturatu]

nie robilem nigdy ironmana ale mam bzika na pkt szosy, i we wt robilem 190 km na rowerze dookola mojego jeziora (genewskiego) potwierdzam, ze za kazdym razem (a to np 3ci raz w tym roku) kryzys przychodzi mniej wiecej na 120 130tym kilometrze.... boli stopa niechce sie zwyczajnie... ja w Ciebie wierze Patec, ale musisz zrobic ta 200 zeby miec porownanie

[@wrbl]

Po ulicy idzie pies idzie pies idzie pies ma na sobie gps gps gps

[@joohny9322]

To średnia na rowerze musi być powyżej 28 km/h żeby go nie zdyskwalifikowali?

[@Enignum]

@@joohny9322 Wydaje mi się że chodzi o limit czasowy dla całego IronMana czyli wszystkich konkurencji łącznie

[@florentyna2372]

@@joohny9322 chodzi o limit czasowy. Dystans jest na tyle duży, ze jak będzie jechał 22km/h to nie zdąży

[@abrakanata9682]

Mega mnie inspirujesz uwielbiam Cię Patec ❤❤❤

[@Markus0920]

Trzmam mocno za Ciebie kciuki! Inspirujesz mnie mordo i wierzę, że Ci sie uda!

[@qba9730]

Kurde Patec nie ważne który będziesz, ważne że ukończysz a w tobie taka determinacja że wierze że to zrobisz.. głowa do góry i przed siebie jak to zawsze robisz. Wszyscy trzymają kciuki!

[@sebastiankozak8689]

Nie mogę się doczekać podsumowania. Ciekawe jak sylwetka się poprawiła

[@wiktoriatoboa3028]

Trzymam kciuki i wierzę, za się uda🔥

[@apoloniaczerwiec]

Trzymam kciuki ! Jesteś przekozak 🎉

[@anteklubuskie1990]

Jesteś Bardzo kreatywny. Wielki Szacunek dla ciebie. Pozdro

[@glogang8539]

jest moc powodzenia na ironmanie 👊💪

[@rataj123mlihh8]

Kuba dasz radę,z maratonem sobie poradziłeś ,to i z tym sobie poradzisz, wytrwałości życzę 💪💪💪🚴🤽🏃

[@annawieckowska8576]

Patec motywujesz! 💪

[@saigonka2371]

Wielki szacun za to co robisz👏

[@dobrowwolska]

dziekuje Patec za fotę w Gdyni❤️‍🩹

[@michalamdall]

Patec w tym kombinezonie do pływania wyglądasz nawet jak bys coś ćwiczył :D pozdro wariacie trzymam kciuki

[@tytusinscy]

Nowy fear unlocked😂. Niezmiennie trzymam kciuki! Systematyczność, zaangażowanie i ogarniesz temat!

[@qadryanq8506]

No i tak trzymać🫡 po co zrobić trening byle jak czasem trzeba odpuścić organizm Nam najlepiej podpowie💪 wszystkiego dobrego 🎉

[@mariolatoziom]

kochamy cie patec❤️

[@marcinwatroba]

Do zobaczenia na starcie 😊

[@jakubx3556]

Nie oszukam ale szczerze oglądam pana od jakiegoś krótkiego czasu nadrobilem oglądając odcinki I to jest teraz jedyne co ogl na yt bardzo fajne filmy oby tak dalej pozdrawiam

[@urbexpasjaprzygoda8938]

Mega sztos treningowy 🔥🔥

[@bartlomiej19850716]

Patec zrobisz to lekko. 💪💪

[@agolkii]

wielki szacun za podjęcie wyzwania, powodzenia 💪🔥

[@Kamil-gp7yn]

Szacun. Totalny szef z ciebie

[@vineq4148]

Kocham takich wariatów 😅😂 serdeczne pozdrowienia Patecki ;)

[@polskiniemiecpolak3497]

Powodzenia, dasz radę wierzymy w Ciebie🎉

[@audiofanatyk8065]

ten kanał to moje odkrycie roku powodzenia Wariatec

[@klaudiakaszuba5931]

Powodzenia w dalszych sukcesach ! 🎉 Pozdrawiam z Gdańska z Baru Bananowy Song (sąsiadka) i ogromna wraz z narzeczonym fanka ❤️🥰

[@piosekteam3539]

Niesamowite że z takiego smeiszka z ekipy odpierdalasz tak piękna robotę gratulacje dla ciebie morda jesteś moją motywacją

[@marcinurych4235]

@patecwariatek Na brodawki najlepsza miksturka : Ocet jabłkowy Cebula krojoną w płatki 3 krople olejku herbacianego Dajesz do słoika wszystko zostawiasz na dzień, później te płatki cebuli nasączone kładziesz na brodawki. Gwarantuje ci 2-3 dni okładania i największe brodawki znikają dosłownie je wypala. 3 lata się męczyłem sam z brodawkami, tysiące zostawione u podologów, i jedyne czego żałuję to tego że tak późno się o tym dowiedziałem. Testuj i wracaj do zdrowia wariacie. ❤

[@Puesek]

Wierzymy w ciebie że dasz radę!!!! Jesteś niepokonany jak nie ty to kto ? Właśnie patec dasz radę

[@karolwisniewski8546]

Dasz rade, trzymamy kciuki!

[@ocochosi]

Bedzie ciężko, widać determinacje ale czasem jak organizm powie dość to nie ma zmiłuj. Ale i tak wierze że dasz rade i co, trzymamy kciuki.

[@barteksakowski7944]

Trzymam kciuki za ciebie i wierze że dasz rade 🔥🔥💪💪

[@florentyna2372]

Powodzenia! Chociaż wydaje mi się ze ciężko będzie się zmieścić w limicie czasowym, szczególnie przez rower, to trzymam kciuki.

[@pipinkay]

Patec dzięki Tobie zainspirowalem się do zrobienia maratonu, zacząłem biegać w styczniu i w czerwcu wlecial maraton 😃 pozdro

[@miXergra]

Mega, graty🎉

[@gabryss2005]

lecisz trzymam kciuki😛

[@runmountainstravels]

Powodzenia! Też w tym roku robię pierwszego IM! kurde musiszz wydłużyć treningi. Zrobić jakieś wybiegania 25km plus, powyżej 100km na rowerze czy coś. Powodzenia

[@ypek8452]

Im dłużej wyczekiwałem tym lepiej mi się to ogląda😊

[@Natka_lm]

Zawsze po obejrzeniu Twojego odcinka czuję się zmotywowana, szacunek za to co robisz

[@kwasny_7496]

Dasz radę zrobisz to ❤

[@Fallacio01]

Superrr!

[@rynek001]

Patec!! Największy kocur!! Poszedłeś swoją drogą i zawsze wygrasz!!!

[@hinei_]

patec dzięki ci za ten jakże cudowny filmik👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯

[@Wyjebnik]

Najlepsza seria

[@im2gieksiak2521]

Zajebisty ziomal od pływania!:D

[@mateuszkordaszewski4307]

Etap przerwy na ku.. to lekko za dużo 😎 Masz racje dajesz z siebie wszystko 💪😂

[@Caratal24]

Też zacząłem biegać jak się zmotywowałem Twoimi filmami, tempo wzrosło ale rozwaliłem kolano. Ch*j mnie strzela bo naprawdę się wkręciłem

[@solarsmsch6864]

Powodzenia Patec

[@OG0988]

Idol wrzucil filmik to trzeba obejrzec💅

[@bozydarziemniak1853]

Pamiętam jak kiedyś przebiegłem 14 km i mnie sraka złapała. Ja już nie poszedłem dalej biegać potem, także szacun, że ci się chciało.

[@drozdz5353]

świetny filmik

[@Normandog]

Ogladam Ciebie od 2tygodni dopiero i odrazu polubiłem za to że jesteś tak pozytywnie pojebany. Pozdro. i powodzenia na Iron Man ie

[@ferox7840]

Kuba, jesteś niesamowity! Powodzenia 🔥

[@leessiiuu]

Trzymam kciuki

[@MrBoczald]

Kurde po obejrzeniu takiego filmu od razu chce się d00psko ruszyć, dziś sam poleciałem na pierwszy bieg od 2 lat 😂 Dowalony materiał, tak trzymaj

[@hiehee]

dasz radę!!!!

[@walec9930]

patec przy takim zaangazowaniu tylu osob fittingu roweru itd jestem w szoku ze nikt nie zwrocil uwagi na wode, mysle ze zywiec nie jest najlepszym wyborem z powodu zawartosci mineralow, zdecydowanie lepszym wyborem bedzie conajmniej cisowianka mysle ze jest to tez istotny element by dostarczyc wszytskie mikro elementy powodzenia!

[@karolinakowalska9722]

Akurat jak zaczął gadać o kupie to jadłam sobie owsiankę i piłam kawkę 😅 Powodzenia, trzymam kciuki dasz radę!!!

[@szyndlarpawel]

Podziwiam :D ja to trenuje codziennie ale tak z niczego wyzwanie 100 dni kozak! Powodzenia!

[@bigboss7387]

KUBA PROSIMY O WIECEJ TAKIEGO BARDZO DOBREGO KONTENTU JEST BARDZO FAJNY I ZASKAKUJĄCYM

[@pasjonat2705]

Dasz rade stary ❤

[@Poduchaa]

Idealnie do obiadu!!

[@KamixPlayGames]

Patec to najlepszy ziom ze starej ekipyfriza :) oby tak dalej

[@CornHub18]

Patecki bardzo mnie zainspirowałeś i jak tylko będę mógł to bardzo chętnie wystartuje w ironman tylko że teraz jeszcze jestem za młody ale i tak bardzo motywujesz do ciężkiej pracy. Dziękuję i pozdrawiam😊

[@nik0936]

Też o tym myślałem ale jak przeczytałem że wpisowe wynosi 3300 euro to ...

[@wika418]

@@nik0936to co? ciężko pracuj i się uda, nie są to dużo pieniądze

[@beatazaras9080]

Super wyzwanie, dasz radę, mega sprawa !!!

[@erro7540]

Ziomal mega szacuneczek za to co robisz 💪💪 i przestań brać te sterydy 😂

[@Kuczelazopokigorace]

Jesteś przechujem ❤

[@FuSio567]

Polecam jeszcze przed treningiem zjesc sniadanie wysokoweglowodanowe np owsianka, ryz lub jaglanka itd

[@kamilsuda3806]

Trzymam kciuki za ciebie.

[@klaudianowak4215]

miłego oglądania 😅❤❤❤

[@Miksonnn399]

Mega kozak No!

[@Latanie_od_podstaw]

Trzymamy kciuki na pewno dasz radę 💪💪💪 i mam takie pytanie co to za kask bo bardzo mi się spodobał?

[@ewelinacichocka7858]

Szczerze to szacun, ze podczas prowadzenia kanału znajdujesz czas na tak wymagające treningi. Udowadniasz ludziom, ze można jeśli tylko się chce

[@lambos123]

Dla leniwych może to szacun

[@dziubson1895]

Jesteś kozakiem

[@klaudiaa2222]

Ale pasuje Ci ten "wons" milordzie Jakubie !👌😍

[@klaudianowak4215]

spoko odcinek 😊😊😊

[@zimskyy2360]

Pokonywanie własnych barier , szacun Patecki trzymam kciuki .

[@Gerronimothetriathlete]

Jedziesz *urwa! Chopie co ty robisz robotę, to ja dziękuję

[@mateusz132]

Lecisz!

[@Semrik_Owy]

Nie ma nic lepszego nic twoje odcinki Patec! Powodzenia ❤

[@ted5188]

Patec mi w ciagu 10 sek. zmienilo sie zycie z trybu chodzacego na jezdzacy hihi zlamalem kregoslup na odcinku c4-c6 zmotywowalem sie walczylem, trenowalem i jestem, a Tobie taki ironman ma przeszkodzic no ja Cie prosze. 😛😊

[@strzelbanaadowana2698]

jprdl. Można znać powód urazu?

[@ted5188]

@@strzelbanaadowana2698 upadek z wysokosci

[@Mediummmm]

Patec robi jeden z lepszych a nawet najlepszych contentów na Polskim yt

[@aniakulig2453]

PATEC IDOL😂❤

[@Majster137]

Patec ja biegam mam swojego trenera moje czas yto 5km-18:42, 10km-38:56, 21km-1:32:05

[@pojebanarejestracja]

Brawo Ty! ;)

[@victorsierlecki4528]

doczekalem sieeeeeeee jeeeeeest

[@Lets_go_jacob]

Ja już mówiłem 2 miesiące temu. Jak zrobisz tego ironmana to naprawdę szacun. Ja się przygotowuje do 1/8 i wiem co to znaczy trening

[@Warmeater]

nie wiesz;) treningu dopelnego im to inna liga, pozdrawiam

[@Lets_go_jacob]

To ty nie wiesz jak ja trenuje a ja wiem jak on. Pozdrawiam

[@MrRafal366]

@@Warmeater jeden i drugi dystans jest wymagający. Te 2 dystanse to już tak jakby trochę inne sporty i nie można powiedzieć, że któryś trening jest bardziej wymagający. Na 1/8 robisz mocne szybkie treningi, na pełnego schodzisz z intensywnością ale zwiększasz objętość. Mamy w Polsce takie trochę przekonanie, że im dłuższy triathlon tym lepiej, a to na krótkich jest najwyższy poziom sportowy. Trenowałem pod jeden i drugi i oba były (są) ciężkie

[@dariauyty]

Kocham pateca

[@replixon124]

Kocham cie patec

[@mateusz1081]

Powodzenia 💪 Nagraj kiedyś odcinek z Karasiem albo Turskim, Pozdro 😀

[@miedziomiedziopl4883]

Patec żeby był progres musi być regres ;) biegam ultra po górach i czasami miesiąc nie idzie a potem jakby wszystko zaczyna się zgrywać, powodzenia!