100 KLIKŮ DENNĚ CELÝ LEDEN | by STN |

[@STNvideos]

Tak co? Kdo se přidá? 🤓

[@neoxi2145]

Jdu do toho bráško

[@tomaskotera7888]

Já jedu celý únor taky každý den 100 kliků a úplně se v tobě vidím První den hrůza ale za další dva dny jsem dal i těch 30 na tah 💪 A motivaci mám stejnou jako ty..Vidět jak se změní a zachová tělo 💪

[@Artyom__2035]

inspiroval jsem se, díky moc

[@mojepribehy]

Jdu do toho👊

[@stiffyt1365]

Jdu do toho

[@MargotkaNaty]

Motivující video, cením tvoji vůli to dodělat do konce.

[@adamprokop]

STN: 7:05 Also STN: 10:10 Ne, sranda :D Hodně dobrá práce!

[@MarleyKKT]

Mně pomohl vždy jen kalorické deficit. Mohl jsem abstinovat a jest, co jsem chtel,ale dokud jsem nebyl v deficitu, nedal jsem ani pul kila dolu. A pritom u deficitu jsem tam hodil treba i parky atd. Takze ja osobně můžu doporucit jen to. Ale i u dodržování kalorickeho deficitu se ti to zastaví,pak je potreba to nakopavat HIIT atd, coz je horsi a proto se mi to po 10 kg temer zastavilo. Kazdopadne jako výzva super, dobry video (y)

[@STNvideos]

Urcite. Deficit je hlavni, ale to ja jsem asi mel, ikdyz jsem to nepocital. No na kazdeho funguje neco jineho, nikdo ti neda navod na zarucene vysledky, v tom je to nejzkurvenejsi kouzlo hubnuti :D

[@MarleyKKT]

@@STNvideos jasny 👍je to tak

[@lolchic]

Good job kámo! 🔥

[@kingbossovsky7313]

Nechceš udělat stejnou challenge?

[@airsoft_cz_0077]

Jj

[@cursedzyy]

Vypadáš o dost lépe. Pokračuj v tom, nezahoď to, co jsi celý měsíc budoval. Stačí ti jeden rok a budeš absolutně k nepoznání.🔥💥

[@SmusaGames]

Hustý že jsi to vydržel! Kor po silváru - tam všechny sliby a předsevzetí většinou končí 😄 Proč ale video vyšlo až o 22 dnů později? To jsi tak oslavoval, že na edit nebyl čas? 🧐

[@STNvideos]

Nene brachu, jsem jen tuze neschopny editor 😅 ale toz popil sem si prvni tyden, lhat nebudu 🥳😄

[@MackFire_Sets]

@@STNvideos Mě by strašně zajímal tvůj osobní názor na Weed, jestli máš. Chlastík je u tebe klasička ale dáš si třeba na výjmečné události např. nebo to naopak odsuzuješ.

[@Kokot1234]

@@MackFire_Sets už o tom kdesi mluvil.

[@davidstrelecky3877]

Respekt, alespoň pro mě je to hodně velká motivace, protože jsi ukázal, jaká změna je možná jen za celý měsíc.

[@MasterMine009]

"Je vidět, že nejsem alkoholik ... třeba na pivko jsem měl chuť zatím jenom 12x :D" souhlásím, to z tebe dělá Čecha ne alkoholika ! :D

[@Ronaldo-fw8sl]

Přesně

[@miluv_svet]

Paráda. Já už takto cvičím (Street Workout) skoro rok a půl v kuse. Začínal jsem taky s klikama, kdy jsem dal sotva 10 v kuse. Jenže motivace mě táhla dál a dál. Ted mám na zátah 67 kliků, a 43 kliků za 30 vteřin. Do toho pravidelné tréninky na venkovním hřišti, občas posilka než je zavřeli. Je třeba říci že to co jsi udělal, byl sakra dobrý nápad a uvidíš do budoucna. Když se dostaví výsledky, tak tě to žene jít dál a překonávat své dosavadní hranice. Pecka kámo!

[@DaloCZ]

Gratuluji, povedlo se ti a vypadáš o dost lépe, určitě musíš být i na sebe pyšný a rozhodně je proč ;) Hlavně se na to nevyser a udržuj si to ;)

[@goldee457]

Super Petře. Je to rozdíl a je super žes vydržel až do konce . To je asi to nejhorší, překonat tu lenost a nezvyk . To není vůbec špatný nápad udělat takové video na odlehčení. Palec hore ,klobouk dolů. Všechno má svůj smysl. A těšando na další brutálně zajímavý video.

[@lukaskuncar317]

Big up kámo! Cením. Když jsem to viděl, řekl jsem si, že si budu dávat denně 50 kusů s tím, že si pivečko neodepřu, ale zase neskončím s klikama po měsíci a pojedu dál 🤘🍻💪

[@MusketyrBritarn]

Super videjko :) Bude přeměřovačka i 1.března ? :D

[@adysablue7592]

Sice staré video, ale když jsem viděla, že výdrž má i svoje ovoce. Tak jsem začala každý den cvičit, Ze začátku jsem myslela že to nedám, ale pak si vzpomenu na video, které mi dodá inspiraci.

[@VesaRadek]

Dost motivující !! Přemýšlím díky tvému videu že bych začal od března taky dělat denně 100 kliků !

[@kotviseu_7948]

Asi tak

[@Azeazanamanthius]

Výhodnější by bylo dělat každých 100 kliku ob den když už ty kliky

[@VesaRadek]

@@Azeazanamanthius Jako asi to je lepší :D já se v tom nevyznám

[@huskypes4552]

Začni hned, ne?

[@VesaRadek]

@@huskypes4552 Začal jsem nakonec dnes dopoledne došlo mi že když bych čekal do toho 1.3. tak bych pak už nezačal

[@tomaskolovratnik3883]

Od zítra s tímhle začnu taky 💪 Cením!!! 👏

[@srek6895]

hele STNe klobouk dolu ty jsi me na tolik inspiroval a motivoval ze jdu do toho take,jinak super videjko jako vzdy cenim :D

[@yourfriendfanda4536]

jedno z nejlepších videí od tebe a namotivovalo mě to tolik, že jdu do toho taky.

[@WafflesLol00]

*RESPECT* pravé si ma namotivoval začať cvičiť :DD

[@lukehovapo_cz2315]

Cením 👏🏻 osobně seru nějaký suchý měsíc ale možná v příštím životě se o to pokusím 😂❤️ snad zase bude nějaká podobná challenge😊 klobouk dolu za challenge i Edit 🔥

[@davidmarel3988]

Hodně v klidu! 👏 Od března jdu do toho 😃 co si budem, přes vánoce něco naskočilo 🤣🤣🤣

[@tomes5474]

Díky, motivoval si mě také ke cvičení. 👍👍

[@IKiaoLGCY]

Dobrá motivace musim říct, nevim zda dám 100 kliků naráz, ale zkusim 50 každý den a uvidíme jak to dopadne, děkuju za skvělí nápad a cenim tvoji snahu! 😸

[@damiangrey7498]

hodně zajímavý nápad a výzva velíký respekt a pokora Stne

[@jirinasoukupova5]

Pecka..... respect ❗❗❗ bude pivsonek za odměnu 🍺

[@underratedspectator2211]

Skvělé video !! Pokračuj ve výzvách 😁

[@enrspringseternaltf2223]

jdu do toho taky, díky moc za motivaci

[@Piettr0J]

tak hlavně alespoň o víkendu nic nedělej, aby mohly svaly regenerovat :D

[@hugotomsu960]

ak by islo o tvorbu svalov tak by si chcel robit kazdy druhy den tie kliky, aspon, a nie uplne kazdy den. Tvoje svaly potrebuju minimalne tak 2 noci aby si regeneroval a vytvoril lepsi sval, cize ak by si hned dalsi den znovu klikoval tak si znicis ten progress co sa ti staval z prveho dna. Samozrejme ze uvidis rozdiel pri mesiaci aj ked to robis kazdy den ale mohol by si mat vacsi progress(svalovo) keby si to robil ASPON kazdy druhy den. Uplne idealne by si chcel mozno aj dva cele dni pockat (alebo cvicit inu partiu) kym budes zase klikovat. Ked uz to robit tak to robit poriadne aspon tym sa riadim ja :)

[@Piettr0J]

@@hugotomsu960 Kliky nejsou tak náročné, aby musel dávat 2 dny pauzu, nicméně bylo by lepší dávat i ty 2 dny, aby si tělo doopravdy odpočalo, ale dokud nebude dělat 1000 kliků každý den, tak je to jedno zda dá den nebo 2 pauzu ;). Já to střídám, cvičím pondělí středa pátek a pokaždé jinou partii - záda, nohy, ruce. To je asi nejlepší způsob, nebo alespoň mně osobně sedl.

[@pytelmichal4861]

@@Piettr0J a co ramena a břicho?

[@Piettr0J]

@@pytelmichal4861 ramena jsou ruce a břicho necvičím. Kdybych chtěl můžu ho dát k nohám, ale jelikož jezdím enduro, tak mám střed těla jak kámen, tak ho necvičím...

[@madajr.3760]

Začal jsem včera Dnes už to mám za sebou, ale jako bonus dávám 100 sklapovaček jen tak dál 👍

[@kory138]

Respekt+.Motivující.Určitě to zkusím ale v menším měřítku.Super video.🖤

[@tomasbenes6969]

Super chalange STNe 👍👍 Dobrá konvička

[@madbbq]

Škoda že svalovice neřetízkuje jako slivovice...toš dal bych si ale i ju 🤣

[@zmeskin]

jinak super prace, velikej palec hore dávám !!! Moc dobre dobre !!!

[@ondradolezal2470]

Niceeeeeeeee, cením jak hovado

[@logi9284]

Je to bomba, tahle challenge má smysl

[@riikky2437]

taky jsem zkoušel někdy v půlce ledna dělat 100kliků, narýsoval jsem si na papír 31 dní a vždycky to odškrtával.. je to super věc a ještě lepší je si potom dát studenou sprchu, to doporučuji. celkově po nějakém sportovním výkonu je dobré si dát studenou sprchu. to, jak tam říkáš, že si měl čas, kdy jsi nedokázal udělat určitej počet klliků, to jsem nikdy neměl a vždycky jsem to zvládnul. dneska 22.02.2021 jsem si narýsoval na papír znovu 31 dní a tentokrát jsem si dal 200+ kliků za 31 dní. stojí to za to, to zkusit :)

[@airsoftzajicek]

Taky skouším a zatím se to dá, ale respekt těm co jdou do toho taky.

[@filipbednar7177]

Super,razantní změna!👌🔥

[@neniznamo5591]

Rozhodně do toho nejdu :D ale o to víc se v pátek zbořím :D

[@romansedlacek62]

VIDEO 🙏👍je super STN jen tak dál STN 👍🙏borec na konec STN 👍

[@annajaneckova2739]

Ty jo pokračuj, to je mega progress. 💪🙏

[@simonek7614]

Zajímavé toto challenge

[@dannyes1997]

Big up ! též zkusím od prvního ale jen s 50 kliky bo jsem tlustá chcanka díky za inspiraci :)

[@brumiq._]

Tak jo, jdu taky zkusit. Sice nechlastám, ale zato neudělám ani klik. Zítra začnu a hotovo. Toto je motivace jak svině. Děkuju ti! ✨

[@JonasKrupa]

Klikuji už nějakou dobu a rozhodně je to blbost děláte 100 kluků každý den, lepší je si klidně jeden den odpočinku aby se svaly vůbec dokázaly zregenerovat a odpočinout potom dát klidně i mnohem více a uvidíš jak to půjde nahoru já nemám problém dát několik stovek (podstivých) kluků za jeden den je mi 15 a určitě do toho musí být nějaký odpočinek jinak dobrá práce Stene video pobavilo 😂😂😂

[@piginaas2645]

Velmi motivující video rozhodla jsem se to udělat jako ty, ale poupravim to na :50 kliku 200 dřepů přestávka atdddd

[@raymccall593]

Pěkné, kliky dělaj divy :D taky dělám každý den .jen si nesmím dát pivko pak se na to vyseru :D

[@honzabezdek8505]

No nic, díky za nominaci pomoci videa. Taky to zkusim 💪

[@huskypes4552]

Dělám 100 kliků denně asi od konce června a fakt to dodržuju - dnů, kdy jsem to neudělal, je max 10 (když jsem měl třeba celý den migrénu). Nutno ovšem říct, že žádný velký rozdíl nepozoruju. V týhle challenge je totiž problém, že si svaly na zátěž časem zvyknou a už se tolik nerozvíjí. To znamená, že největší progress uděláš během toho prvního měsíce.

[@STNvideos]

Urcite souhlas. Dal to chce kombinovat, odpocivat atd.

[@lemonjoe8831]

Ale je rozdil jestli děláš serky po 10 nebo to dáš na jeden zátah což je cíl..

[@AmaJein]

Obdivuju ze to dotahnes do konce, ja mam problem u neceho vydrzet 3-4 dny 😂

[@metalfan6205]

Tak za rok by si mohl i s nějakým jídelníčkem :D Každopádně cením, žes to dal.

[@marienetopilikova4094]

Teď už jen nenačít zas chlastat💁🏻‍♀️ale jinak cením✨každý by to nedal

[@dansi1289]

Hodně dobrý video kámo

[@prasivykojot2338]

Jseš borec 😉 ja idem na to od marca. Mesiac bez alkoholu + kliky, drepy, brušáky

[@helmuthweidling7372]

I ten opuchlej rypoň Ti zmizel.✌🏼 Jsem zvědav, za jak dlouho bude zpět.😁

[@69Vladimirek]

TOP motivace !!!

[@martywild5343]

STN dobrá práce asi též zkusím. Měl bych dotaz Tvá váha na začatku a konci byla stejná?

[@m.a.r.g.a.r.e.t.a]

Hezké nové tetování stene a všechno nejlepší k svátku

[@siegfriedo]

Respekt chlape, tohle vyzadovalo zeleznou disciplinu. 💪

[@Vendy898]

Obdiv, dobrá práce 👌

[@marekberounsky6683]

Samotných 100 kliků každý den ti nijak výrazně nepomůže, proto aby si zhubl bys potřeboval mít stručně řečeno větší výdej než příjem. Každopádně cením takovou to mini challenge ♥

[@onlye60]

Však to je jasné, ale tak či tak dal dosť dole.

[@MCDuckCZ]

Taky se přidávám, akorát tedy pojedu v březnu.. na začátku mám narozeniny, takže si nadělím takýto zkurvenecký dárek :D Díky moc Stene za motivaci

[@tomasbar1101]

No to teda zírám... Výborne Tome!

[@nikopiko1509]

Respekt Jsi fakt borec ! Ale zastavily mě tvoje boty nevím jestli jsi pamatuješ na challange s Petanem měl jsi stejný boty ty boty jsou legendarní!!

[@VedapREC]

Hodne jsi mě namotivoval jsi super😁😁😁😁

[@martindudek7200]

Super braaško len tak dalej 😎😎 na paana

[@branotrnka1264]

Paráda super videjko išlo ti to dobre.

[@shadov5159]

Dobra práce 💪

[@brzkac4159]

Megaa, já asi začnu dělat sedy lehy 50x denně celý měsíc protože kliky nedám ani pět 😀

[@JakotakoPlay]

Jedny prázdniny jsem si sám řekl, že bych mohl každý den dělat zrovna těch 100 kliků. Ze začátku jsem udělal tak 10 a musel jsem si dát přestávku. Postupně jsem se vypracoval k 30 bez přestávky a bez většího problému. Vydržel jsem to ale 2.5 - 3 měsíce, každý den, každý, i když se mě nějak nechtělo a už bylo pozdě večer, udělal jsem je. Po tem období jsem byl schopný udělat na jeden zátah 40-50, což je moje maximálka :D ... Teď udělám tak 20-25, tak přemýšlím, že se k tomu asi vrátím, i když mám problémy se zády.

[@JirkaLiberda]

ahoj, a kolik si zhubl prosím?

[@patrikriedel7896]

Mega tě cením, taky to doma zkusím.

[@daliborpolder8022]

Dal sem ti lajk Borče💪

[@simino101]

STN KLOBÚK DOLE, MOTIVÁCIA 🤙🤙

[@simonpekar4710]

jen tak dál, věřím ti

[@fontanek]

to ti zajebalo! Mega najety !:D

[@lukaszak1226]

Dávej pozor, aby ti nepřišla protrakce ramen čistě jen z toho klikování.

[@petrbast8705]

Seš borec že si to ustál a velký respekt .

[@ignisXD]

Rešpekt bráško, akonáhle si to dal na Facebook, som začal tento challenge aj ja. Akurát som si dal ešte hardcore, 20 klikov každých 30 minút od 8:00 do 24:00, tak uvidím či prežijem aspoň týždeň.

[@STNvideos]

Dej vedet. Ale bacha na ramena !

[@ignisXD]

@@STNvideos diky za radu od skúseného fitnessboya XD. Ale jasné, keď budem cítiť, že je zle, tak to nebudem hrotiť ;)

[@kaufmanek]

řekl jsem si že to taky zkusim, po patnáctém kluku jsem spadl držkou na zem na pokraji vyčerpání. Cením, že jsi to dal Péťo

[@Hynynek9]

Jako velký respekt

[@RCMCPisky]

Za měsíc dobrý výsledek si myslím. :) To léto třeba ještě nebude tak marný. :D

[@streegol]

Cením 😊

[@murphy7354]

Když to dokáže STN dokážu to taky !

[@kknd9331]

To bych do tebe neřekl XDD. Cením fakt moc

[@16794325810]

nejvtipnější je, že na fyzických testech u policajtů bys měl 0 :D počítají ti klik jen pokud se dotkneš hrudníkem úplně země .. zní to hloupě, ale je to o dost větší záhul. Káždopádně respekt i tak :D já se teprve přemluvil k běhání. Kliky nesnáším od počátku věků :D výzva na březen 100 sedolehů každý den ? hue hue ?:D

[@kerek96]

Jdu do toho jak pán!

[@makyyyna]

Obrovskej respekt!

[@horvatmalomocny3932]

Namotivoval si mě na pivko a chipsy XD. Ne ale teď vážně. Zítra valim kliky. Dobrá motivace fakt

[@huskypes4552]

Dneska to ještě stihneš :)

[@horvatmalomocny3932]

Měl bych že? :D

[@huskypes4552]

@@horvatmalomocny3932 jooo, to dáš 😊

[@dolejsmichal]

Dobrý nápad, zajímalo by mě jestli by byl stejný nebo podobný výsledek při dělání dřepů, sedlehů nebo například prkna

[@alexandrchytil]

Já už jsem trochu starší a spíš jsem vnímal, že ručičky mi od vojny docela ochably. Jedu teda pomalu. Vždycky jen to, co zvládnu na jeden zátah. Cíl nebyl zhubnout, protože jsem si myslel, že vana se tím shodit nedá. A první den jsem s mými 93 kily udělal NEUVĚŘITELNÉ tři kliky! :D Po týdnu jsem byl na 12, další týden už jsem atakoval 20 a další 25. Pak jsem nějak neměl čas ani chuť, tak jsem zase na dvaceti. Ale tohle mi trochu dodalo motivaci, takže si to dám třeba dvakrát denně. Díky

[@lucieturcekova1]

haha ty a tvoje lednove vyzvy! 😄😄😄💪🏽

[@pepinsoncrusoe1202]

borec :D

[@MaraKampf]

8:57 nazev songu prosim, jinak supr vyzva Peeto, fandim ti!

[@domca70]

Masakr, máš můj respekt! Začal jsem dnes taky. Jen dotaz. Jak jsi kliky delal? Najednou a nebo 30 rano, 30 odpoledne, 30 vecer a 10 jak to vyslo nebo vse najednou? Diky

[@Chet2K]

Respekt STN.

[@michaela.d2006]

Cením!

[@tomaszajicek8539]

Nejlepší na tom je že vidím stn vydal nový video hned na něho kliknu pak hned vidím to co to bude za video a pak následuje reklama na mekáč 😂

[@matejbudek5630]

Jdu do toho ode dneška též! :D

[@furstas6713]

Proč se každý snaží vesrat do komentáře s tím, že napíše ''PRVNÍ'' ? Pište aspoň něco odpovídajíc videu. Jinak krásná práce Péťo.

[@jerryr5668]

Prvni🖕😂😂😂

[@adellsm]

Petře, klobouk dolu!