@@Ravikumar_Physical_Director police ku kadu sir sports meet lo participate cheyadaniki sir win ayyi naku certificates kavali
@saikumarsairat52673 жыл бұрын
100mtr, 800mtrs ku ayina leg length entha undali. Toe midha , hils midha
@sanjaychittaluri33945 жыл бұрын
Anna... Present 800 meters 3:15seconds padtundi.. 15days lo in time cheyocha 2: 50 lopu.. Suggestions??
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/rGLGdZ13q8mWftk
@hemeshnaik48425 жыл бұрын
@ sanjay Chittaluri ...ground ki velinapudu ..events roju 800 meters ground ni divide chei ..1st 400 meters 85 secs lo kottu 2nd round 75secs enough nd 100% Nu qualify but breathing matram aela tesukuntavo that depends upon u.....
@rajeshbabu14453 жыл бұрын
Sir run chesetapudu chetullu bigimchala frega vadileyala
@bhavanibanoth49935 жыл бұрын
sir long jump ravadam ledu 2meters vostundi emaina tips chepagalara long jump ki
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hHe1gImAdrt9mZY see for long jump
@hemeshnaik48425 жыл бұрын
power leg aedo chusukovali ...exercises very imp
@LalithaNareshh5 жыл бұрын
Anna nadhi 21sec lo padthundhi..week undhi events ki...plzz naku 2sec improve perogela tip cheppandi
@brajesh32615 жыл бұрын
Rpf 1600 meters running tips cheppara please
@naravenilakshmi60125 жыл бұрын
Hii anna... Naku 100m 22secs osthundi n after 5 days naku event undi.. Emana improvement untadha anna 20 lopu radaniki.. Plz tell me some tips to qualify
@hemeshnaik48425 жыл бұрын
Starting position corct ga pettu ...100%ull qualify ...i@naraveneni Lakshmi
@gauthampendyala32625 жыл бұрын
Hello brother. Nevu professional athlete or coach iyta first students ke correct ga guidance ivvu. Skoda chastunappudu correct chai. Sitting position lo unnapudu toes meda me vasta knee meda strain padatade. One more thing first correct ur self.
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
Thank you brother Level One అని అందుకే అన్నాను బాగా whaight తో చేసినప్పుడు తప్పకుండా అందులో కూర్చునే విధానం లో తేడా తప్పకుండా ఉంటుంది just అది normal light whaight కదా brother అందుకే కోంచేం toe power కోసం అలా చేయించాను తప్పకుండా రానున్న videos లో చూడండి
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
Thank you so much for your Suggestion
@gauthampendyala32625 жыл бұрын
@@Ravikumar_Physical_Directorok brother but basics lona correct chayale kada. Light weight lona correct ga sitting position raakapotha ala. Ala toe lift iye knee forward ke velta compulsory ga knee strain iyepotade
@actionpackff35764 жыл бұрын
Where is your ground? Address pls
@soyamkalpana46095 жыл бұрын
Ofter March taravatha cheppaka poyaru..... Ee tricks
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
Sorry Video POST చేసి 80DAYS అవుతుంది సరిగా చూడండి
Nice sir 100 m naku 20.3 vasthundhi sir naku events Mar 14 undhi sir improvement unttundha sir
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
100%
@bhagyalaxmis2255 жыл бұрын
K thnqq very much sirrrrrr🙏🙏🙏
@santoshkumarmudhiraj45255 жыл бұрын
Ye s 100%
@SuperRajunaik5 жыл бұрын
@@bhagyalaxmis225 all the best
@BanothuVenkatesh-oy2on5 жыл бұрын
Naku 18 sec lo paduthundhi..runing chesthu chesthu madhayalo slow authunna em ainna suggetions unte chepara plz
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
నీవు చూసే వీడియో దానికోసమే
@SuperRajunaik5 жыл бұрын
Good tips sir....
@bhukyabhaskar79055 жыл бұрын
Sir sprint kottetappudu shin bone pain vastundi m cheyali sir
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
పర్వలేదు అలా చేస్తు ఉండు తప్పకుండా తగ్గుతుంది ఏక్కవ BODY HEAT అయ్యే విధంగా running చేయాలి అంటే groundలో ఒక 5 to 7 rounds చేయాలి చేసినాకా Exercises చేసి ఆ తరువాత WORKOUTS చేయాలి దీని Shine BONE Pain Remove పేడుతున్న చూడు
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/n6uYd2WlgK-YoK8
@sravanthigovindu83895 жыл бұрын
Wr r u from? Warangal aaa
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
Yes
@svapnaagadeem11255 жыл бұрын
Tyis pens unnai em cheyali
@Ravikumar_Physical_Director5 жыл бұрын
Stretching Exercises బాగా చేయండి ayintment వాడండి ఏదైన వేడి నీటితో కూడా use ఉంటుంది both time లో
@TheRakeee5 жыл бұрын
Naku 800 m 190 sec padutundi .. emina tips chebutara? 100m 13 ostundi. But 800 m ravatledu
@sravanthigovindu83895 жыл бұрын
Lb college
@SuperRajunaik5 жыл бұрын
K
@maheshdommata79785 жыл бұрын
sir meru akkada coaching estunnaru sir
@HariHaran007...3 жыл бұрын
Squards thappu chesaru
@Ravikumar_Physical_Director3 жыл бұрын
Dear Brother Squats anevi full Foot flat ga petti cheyali i know little weight tho toe pai cheyinchanu ala em kadu bro just 6 to 10 kgs weight anthe adi kuda toe balancing gurinchi anthe