1000 Kg auf Wiederholungen! Schulter Workout im Olympic

[@heikokallbach]

ICH MÖCHTE MICH RECHT HERZLICH BEI EUCH ALLEN FÜR DAS DURCHWEG POSITIVE FEEDBACK BEDANKEN UND WERDE VERSUCHEN AUCH IN ZUKÜNFTIGEN VIDEOS DEN ANSPRÜCHEN MEINER FANS GERECHT ZU WERDEN GR. Euer Heiko Kallbach

[@yavrimou814]

Kannst brutal gut erklären und motivierst. Bitte mehr Videos über richtige Ausführungen etc

[@wolfcerbarus4921]

Alter die dinger werden auch nicht leichter 🤣🤣🤣🤣

[@manuelazinger9983]

CITY-COBBBBRA

[@ronzx10r2]

Bleib einfach wie du bist, dann passt alles.

[@Syr1xx]

Kein dummgelabber ,alles gut und ruhig erklärt mit Sinn und verstand ..echt top!!

[@bikerbox100]

Schön zu sehen das es neue Video's von der alten Garde gibt.

[@turgutpercin7825]

Forever alte Garde

[@FelixKg09]

Wäre mal interessant zu sehen was für eine Form Heiko jetzt im Ruhestand hat

[@bicyclebobby]

Bin ich auch der Meinung

[@stephanhoffmann3265]

@@bicyclebobby naja. Er scheint immer noch einen recht massiven Körper zu haben, auch wenn er nicht die Tonnen von damals wegschiebt. Aber er ist mittlerweile ja auch ein paar Tage älter geworden :)

[@klausgobel3003]

Ich schließe mich euch an...

[@heikokallbach]

Felix Krieg na ne Ruhestandsform halt 😂😄✌🏼

[@John-wr9qe]

@@heikokallbach denke wirst immer noch ordentlich aussehen für dein alter

[@patrickm5919]

SO JETZT MELDE ICH MICH MAL! ich schreibe auf KZbin nicht viele Kommentare ABER ich muss hier mal was sagen. GENAU SOLCHE VIDEOS VERMISSE ICH AUF KZbin. ey das ist so ein geiles Video. ich verfolge täglich fitness und Bodybuilding KZbin. Das Video ist einfach gelungen. der perfekte Mix aus Training und Talk. Dank danke. und weiter so! Danke für diese Videoqualität bei deinen "wenigen" Followern. Ich wünsche dir mehr Erfolg auf KZbin - du hast das Zeug dazu!!!!

[@thenamelessking495]

nur die Gewichte fehlen, und der saubere Durchgang

[@thenamelessking495]

@Maggus kannst du nicht lesen karon? gib dir lieber noch ein selbstlike machen alle die deppert sind;)

[@thenamelessking495]

@Maggus topp! weiter so...

[@Leonstar811]

Gute Worte, gute Tipps..bin selber 55 trainiere über 30 Jahre und kann das alles nur bestätigen. Würde mit dem Heiko auch gerne mal trainieren.

[@Bob19684]

ich bin auch 50, da muss man schon ganz schön kämpfen. manchmal habe ich keine lust mehr, aber ich weiss wenn man aufhört die muskeln sehr schnell schwach werden. deswegen bleib ich am ball, nur noch den alterungsprozess hinauszögern. es funktioniert aber, in meinem alter sind andere schon viel schlapper und sehen richtig alt aus. am ende ist alles nur gewohnheit und man muss es einfach machen.

[@turgutpercin7825]

191 aminos

[@cikkboycikkboy348]

hghilft

[@christophsarcher6240]

Super Video Heiko. Finde hier die Selbstreflexion und ruhiges erklären sehr gut. Bitte mehr!

[@MaxXxiking93]

jawoll der Massekalle am Start!!

[@yannicbruckner]

Super Video Herr Kalbbach , weiter so! Das oldscoolbodybuuldung muss erhalten bleiben 💪

[@STUBINSKY]

Legendär der Heiko. Feier deine authentische, echte Art einfach richtig! So macht Bodybuilding auf KZbin und im privaten einfach wieder mehr Spaß. Wenigstens 1 gescheiter zwischen 718262 Flitzpiepen..🤙🏼

[@richardschlang287]

Schön wieder was von Heiko zu sehen, mach weiter! Für alle die Dich kennen und Dich schätzen ein absolutes Highlight.

[@richardschlang287]

Da ich normalerweise keine Kommentare im Internet abgebe, war ich sehr angenehm überrascht, das ich von Heiko ein persönliches Kommentar bekommen habe. In Heikos aktiven Zeit war er für mich ein Talent, welches in Bezug auf Muskeldichte, Muskelmasse und Trainingseifer mit den Größten der Bodybuildinggeschichte mithalten konnte. Leider hat es nie für eine verdiente Plazierung bei den großen Wettkämpfen gereicht. Deshalb freut es mich um so mehr jetzt wieder sportbezogene Infos von Ihm zu erhalten. Bleib für die Menschen, die zu schätzen wissen was Du machst und schon gemacht hast, bitte am Ball! Gruß

[@harterowner4959]

Super dass es dich wieder auf KZbin gibt Kalle mach weiter bist ne super Motivation

[@miregal1036]

wenn der Kallbach nicht gerade rechthaberisch rumdröhnt, hat er eine sehr angenehme Brummbärstimme. #Brummbärpower🐻💪

[@tommy-z6i]

Geiles Video erst 4 Jahre später gesehen. Du bist immer noch genau so wie vor 4 Jahren du bist Legende.

[@danielteutsch6778]

Geil wie Billy Idol im Studio läuft, so muss das!

[@reneplank6097]

Schön dass ein Profi von damals etwas aus den alten Tagen erzählt. Und bei dir macht es besonders Spaß zuzuhören, weil du eben kein Blatt vor den Mund nimmst, aber trotzdem politisch korrekt sprichst. Auch die Aussage über das Alter/Zaubertrank/Muskelgefühl ist super. Weil ja eben einige nur Halbwahrheiten raushauen und sich viele Leute dann kaputtmachen. Danke für das Video und hoffentlich gibt's in naher Zukunft viele tolle, lustige und lehrreiche Videos mitm Heiko.

[@MuscleGarage1984]

Schöne ehrliche und klare Worte von dir 👍💪

[@bcaamutant4121]

Danke Heiko, ich bin auch 50+ und fühle mich auf deinem Kanal gut aufgehoben.

[@964rsde7]

abonniert. Da ich auch schon bald 50 Jahre alt bin, glaube ich bei dir noch einiges lernen zu können. Danke.

[@stephanhoffmann3265]

Aber Schulterdrücken hinterm Nacken würd ich weglassen

[@michiz28]

Heiko im Olympic - Oldschool pur, mehr davon 👍🏼💪🏼

[@GrabowskiKalle]

Es gefällt mir sensationell gut Heiko ! Tolles Filmformate!! Dickes Like und Abo und Glocke an 💪🏻😁👌🏻 Grüße 🤘🏻

[@joseffischer2722]

Sehr sympathisch, treffende Erklärung und Du weißt wovon Du sprichst. Herzliche Grüße aus Bayern 💪💪💪

[@jochensporer4424]

super offene und ehrliche Art Heiko! top & weiter so

[@gegenDFB]

Jawoll!! Hoffe auf weitere Videos von dir! Genau das wollen wa sehen ;)

[@sepp_thebeast6034]

Mega gut, Kallbach, Alter. :-) Bitte mehr Videos. Gerne auch längere. Auch wenn vieles auf anderen Kanälen wiedergekäut wird, sind deine Ansichten zu Training, Ernährung, etc. immer wieder interessant anzuhören. Vielleicht gibt es ja auch mal Videos zu "Spezial"-Supplements, zwinker, zwinker...

[@sehrfraglich4778]

Die Kapuze mit den Kopfhörern......sieht aus wie ein Bärchen. 😊👍

[@TheThomiiii]

schönes video .schade das heiko seine form nicht zeigt .

[@jpexplorations]

Ist das jetzt dein aktueller Kanal? Oder warum gibt es einen Neuen?

[@heikokallbach]

Jirka Bushert ja das ist der aktuelle Channel von mir Ich hoffe dass da auch ganz schnell neue Videos für euch dazu kommen werden

[@ARopke]

Absolut genialer und sympathischer Typ der Heiko 👍 Einfaches logisches denken und super erklärt. Wer jetzt noch was falsch macht, der soll damit aufhören was er da macht. Freue mich auf das nächste video 💪

[@olafkuhn3974]

Endlich bist du wieder am Start 💪💪💪#bitte mehr von dir und Stefan 💪💪💪

[@thorsten7551]

Heiko Hammer Typ bitte mehr davon 💪

[@leiaorgana1797]

Toller Typ, tolle Kamera, guter Sound und informativ. Was will man mehr, danke.

[@jayjayontour7306]

einfach hammer und sympathisch 🏋️‍♀️Lg Jay Jay

[@norbertlehmann5079]

** HALLO HEIKO ** super schön und gut erklärt Heiko ** mit Sinn und Verstand !!! Absolut klasse !!!! Ja hab auch manchmal wehmütige Erinnerungen an das Olympic !!! Hab 2006 bei. Peter und Klaus gearbeitet..oft ausgeholfen Wochenende oft ** Super schön die Zeit !!!!! Ich bin auch ueber 50 jetzt..natürlich braucht man vielleicht etwas länger zum regenerieren ** aber mit der Erfahrung die man jahrzehntelang gesammelt hat kann man immer selbst da noch was erreichen. Auch Aufbau ...Nicht nur Erhalten der Muskulatur....Heiko bleib wie du bist *** schick dir liebe grüße a Hannover *** hoffe sehen uns mal ?? Vielleicht Fibo !!! LG Norbert :-)) train hard ----- feel good ***

[@samsemiliapokus8976]

Daumen hoch Heiko! Mit Jacko im Gepäck😊👍🏼

[@cd3530]

Tolles ehrliches Video real Man...Mega coole Socke...Hut ab

[@severin356]

Mehr davon

[@tobibanjo3199]

Beinpresse: Bei schwerem Gewicht bitte anschnallen. 😅

[@BlackShadow-pj8rg]

Wie so'n Auto aufem Prüfstand.😂

[@highend152]

Deine Trainingsvideos finde ich echt gut, Heiko! Weiter so Alter!

[@manuelwiedemann93]

Endlich wieder Kalbach!!!

[@salzburg87]

Heiko is back in Town jawohl

[@istegal5175]

Heiko man, du bist der geilste Typ!!!

[@flost7343]

Super Video mach mal Videos über Ernährung Low Carb usw wie wichtig timing ist usw und über supps

[@milkawien7672]

Bester Mann einfach geil. Immer rein mit scheiße

[@Goku13_7]

Super Tipp mit dem Schwachpunkt!

[@alexandermethner34]

Wat‘ne coole Sau🤘. Direkt abonniert! Bin sehr gespannt was da noch an hilfreichen content kommt.

[@heikokallbach]

Alexander Methner thx✌🏼👍🏼💪🏼

[@Mani_Matter]

Einer der besten natural bodybuilder

[@wuerte01]

Sehr geil! Abboniert, Glöckchen angeklickt und geliked :-)

[@MyName-fk6tn]

Bitte noch Screenshotten

[@stephanhoffmann3265]

@@MyName-fk6tn hehe genau. Beweise auf den Tisch:)

[@mopstausend]

Was sind das für Kopfhörer?

[@bicyclebobby]

Geiler scheiss, endlich geht's weiter💪🏼

[@conse6]

Bitte mehr davon! 👍🏻

[@conni4444]

Cooles Video ! 👍

[@waldemarh.5445]

er verdient viel mehr aufmerksamkeit

[@tom6619]

Ich werde im Sommer 53 Jahre alt, habe seit ich 25 bin trainiert, hatte aber immer wieder z.T. auch längere Pausen wegen Job, Hausbau usw. Bin jetzt seit 2014 wieder ohne Unterbrechung dabei und konnte meinen Körper immer wieder verbessern, wenn Ernährung, Training und Regeneration gepasst haben. Chemie habe ich bis heute nie benutzt, mich würde aber interessieren, ob und wie das in unserem Alter noch wirkt und was damit noch zu holen ist. Wäre cool das in einem der nächsten Videos mal zu thematisieren.

[@klickdich3326]

Mega informativ, echt, und geil👍

[@WinnerTV1]

Sauber

[@Nephilim1970]

Unglaublich, wie parallel unsere Trainings- und Lebensabläufe passieren. Bei mir sind es ebenso nur noch 3 Krafttrainings und max 1-2 Cardio od. Boxen. Dann fühle ich mich aber schon, als müsse ich 2 Wochen Urlaub nehmen😂 Aber vielleicht ist dass ein guter Gedankenansatz?! Es gibt 1 Mio. Videos für Jungspunde und deren Training, aber wie viele „alten Dinosaurier“ wie wir, rennen ins Gym und geben noch unser Bestes? Das wäre eine Nische die vollkommen unangedeckt ist. Oldschool Pumper mit geilen Motivationsvideos, mit machbaren Training & Übungen, Regeneration, Supps die funktionieren, alternative Übungen die ebenso für Muskelerhalt dienen. Da könnte ich mir Dich genau vorstellen👍 Für so ein Training würde ich sogar mal aus meinem Nürnberg nach Hamburg ins Olympic kommen👍👍👍 Gruß Spike Nürnberg stabil👊🏼

[@xvuzexx1885]

Könnte stundenlang zuhören

[@heikokallbach]

Drumcode Teambeyer unsere Körper haben zwei grundverschiedene Vorgeschichten. Darum meine Aussage zum Aufbau in meinem Alter

[@roberts7450]

Sehr geil!

[@baf8189]

Devinitiv wesentlich sympathischer als Rühl! Trainiert auch wesentlich cleverer!

[@baf8189]

@@thorstentruth6598 Ich Schreibe/ Unterhalte mich nicht mit Leuten, die gleich Aggressiv und beleidigend - also Niveaulos um die Ecke kommen!

[@phso179]

Hier hast du noch Kommentare mit Anstand geschrieben.

[@baf8189]

@@phso179 hatten wir doch neulich noch das Thema warum weshalb, wieso 😊👌. Übrigens, ich schreibe keine Negativen Kommentare mehr unter den neuen Videos, da ich da nichts negatives dran finde.

[@phso179]

@@baf8189 👍😁✌️✌️

[@Justice2818]

Bist der beste 🔥🔥🔥💪🏾

[@curtcodein6486]

HEIKO AKA THE BERLIN WALL AKA DER RADI..KALLE ENDLICH WIEDER VIDEOS DAS BRAUCH ICH AUCH UND DIE SZENE NOCH MEHR OLDSCHOOL IS DER NEUE MARKTFÜHRER😁

[@tascha7287]

Geile Sau ~ KZbin steht dir... bitte mehr Videos 🌶👌🏻

[@SuperPippo87]

Im olympic sind dünne verboten 😂

[@reign6of6e6terror]

Find ich sehr gut was er ab Minute 4;15 sagt 👍👏

[@mohammadrezashams9991]

Hallo Heiko, wieviel Maltodex. sollte man nachm Training nehmen? Liebe Grüße Mo.

[@techreview8782]

04:10 sehr weise!

[@pumpthat]

"dann hab ich hier die scheiße weggeackert, das war geil"💪😂😂

[@oldie4910]

top video ... ohja, das kann ich nur bestätigen im alter von 58, man(n) sollte nicht mehr allzu schwer turnen 👍

[@jimbosworld8856]

Da haben sich dann noch 3-5 Leute positioniert 😅

[@MyName-fk6tn]

Und 5 andere lagen im Graben.

[@BlackShadow-pj8rg]

Und dann, hab ich hier die scheisse Weg geackert.😁

[@andresxxx714]

Tolles Video

[@t.6087]

Meinst du in das (sehr kultige) Studio kann man auch als Anfänger gehen oder wird man da rausgeschmissen? ;)

[@lu_arko7914]

Läuft 💪

[@klausscherbarth622]

Einer vom Fach !!!

[@hanswerneruwewolfdieterpos9390]

joo silberrücken, wann gibt es mal wieder n neues video, ich bin zwar auch ohne motiviert, aber mit kickt nochmal mehr auf A L L e S, also: ich bitte dich darum :-)

[@joschhulk8892]

Dicker , funktioniert deine Achse eigentlich wieder ? Oder ist sie zerschossen , also auf Ersatztherapie ?

[@heikokallbach]

Josch Hulk alles wieder fresh

[@joschhulk8892]

@@heikokallbach Da haste echt Glück gehabt . Bei mir ist Sense . Ist ja kein Problem , bin auf Ersatz , und wenn ich Bock hab mach ich einfach nochmal hoch - ohne schlechtes Gewissen ;)

[@MrKlakkos]

die bewegliche multipresse ist geil :)

[@sompfy]

Perfekt ausgeführt

[@karld1712]

Starker Typ, kommt eben aus dem Osten 😎

[@ChrisRedfield01]

Richtig gute Videos... 💉💊💪💪

[@waldkauz2262]

hallo , sehr schönes video !! die multipresse die sich bewegt habe ich so aber noch nicht gesehen ! wenn man dir so zuhört dann hat man den eindruck das man ab 50 nichts mehr aufbauen kann ?? also ich 55 jahre muss sagen das ich jetzt erst seit knap 10 jahren trainiere anfangs wegen einem bandscheibenvorfall im hws aber seit ca 5 jahren mache ich auch mit schwererem gewicht und ich finde es geht vorwärts ! klar zu deiner form fehlt schon noch einiges mit einem 39 ärmle brauch ich nicht angebem !! ich mache auch immer grundübungen und der rest dann wie ich will !!

[@riesenesel176]

Klar kann man mit 50+ noch aufbauen gerade wenn man vorher nicht trainiert hat, aber wenn man früher ein hohes Level hatte, kann man das irgendwann nicht mehr halten und nur versuchen, den Verfall aufzuhalten.

[@CJay-eu9hr]

Jacko, top Arbeit...

[@bumsipupsi]

Was für einen Trainingssplit machst du aktuell wenn du 3 bis 4mal die Woche trainierst?

[@heikokallbach]

Grumpy Ercan ich mache momentan 5er Split

[@nidhoggvomwalde2280]

Heiko, nicht margarine, sondern butter. U als aufstrich nimmste nudossi u banane draufschnibbeln.

[@reneeibisch6181]

Sehr geil...

[@MrKlakkos]

Was hörst du beim Training so für Musik ?

[@ronveni]

Hat er damit rühl gedisst?

[@malwindreyer3233]

Wenn man sich ein Video vom Kallbach angucken will und dann Werbing geschaltet kriegt wo einem so So 'n Hipster erklären will wie man Masse kriegt

[@caramelshorty4154]

wo is dieses studio?

[@easyhamburger74]

Am Steindamm, in Hamburg-St. - Georg.

[@heikokallbach]

Caramel Shorty das Gym befindet sich im Steindamm 103 in Hamburg

[@danielstau6592]

Trainiere auch 3 mal die Woche 3h und Baller da richtig heftig durch. So steigere ich mich wesentlich besser als wenn ich 6 mal gehen würde da die Passiven Strukturen sich nicht regenerieren können. z.b Wenn man 200kg Kreuzheben auf reps ballert kann man das niemals über mehrere Jahre 2x die Woche machen.

[@monsta7418]

Ich könnte den ganzen Tag deine Vids ankucken👍😅. Aber du hast leider noch nicht so viele 😭. Dafür gehe ich jetzt Pumpen 💪😎👍

[@christianbruckner2330]

*Geil SPORT FREI🤙🏻*

[@newbbeats2519]

Neuer Kanal?

[@heikokallbach]

NewbBeats ja das ist mein neuer Channel 👍🏼

[@heikokallbach]

NewbBeats ja👍🏼

[@arnoldisnumerouno1151]

210x10 Alter Verwalter!

[@lyolyo9333]

Yeah buddy

[@HawaiiHawaii-wp1xs]

Sehr gut.... !

[@harrywonderful8350]

Klasse Video, aber immer dieser Schlabber-Look.. ist nicht jedermanns Sache...Ein Training im normalen Polo-Shirt würde nicht nur die aktuelle (gute) Form besser zur Geltung bringen, sondern wesentlich mehr Bodybuildingfans erreichen, sprich die Abonnentenzahl erhöhen, da bin ich mir sicher! Das Interesse an den ehemaligen "Fightern" in diesem Sport ist nicht zu unterschätzen....

[@heikokallbach]

Harry Wonderful 😄

[@osmanlitorunu6156]

Ich glaub dich hab ich paarmall in fitone gesehn, kann das sein ?

[@heikokallbach]

Osmanli Torunu 61 ja da trainiere ich normalerweise

[@osmanlitorunu6156]

@@heikokallbach Trainierst immer Stark 💪🏽

[@ice75100]

Du meinst du nimmst wenig Chemie 🧪 nicht gar keine ... ansonsten top Video 👍 und sehr gut erklärt