104kg 뚱녀 살이 안빠지는 이유를 알아버렸다

안녕하세요! 살빼는도야지 입니다🙇🏻‍♀️
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[@user-px8du8vg6u]

100kg넘는 초고도비만은 초반엔 약물도움 받는 것도 나쁘지 않아요.. 그 정도로 살 쪘단 거는 이미 식욕조절 하는 호르몬이 망가져서 본인 의지만으론 매우매우 힘듭니다..그러니 1년동안 그대로죠.. 남들이 봤을 땐 게으르고 식욕 하나 못 참는 돼지처럼 보일 수 있겠지만 초비만인들과 일반인들 뇌는 달라요 식욕을 못참는 이유가 있어요 ㅜ 그러니 초반에 식욕조절만 할 수 있을 정도로 약물도움 받는 것도 나쁘지 읺아요 ㅠ

[@rnalsdn3591506]

게으르고 식욕 하나 못참아서 저렇게 찐 게 맞는데 뭔 일반인이랑 뇌가 다르노

[@nag7992]

진짜 하루라도 젊을때 빼세요... 100kg넘는데도 아직 온갖 대사질환 병이 안온거면 진짜 신이 무너지지말라고 있는힘껏 잡고있는거에요 마지막 기회일수도 있으니 진짜 후회하지마시고요

[@walterp1990]

와 살찌는 사람들은 진짜 미친듯이 먹는구나..충격 ㄷㄷㄷ

[@user-gu2tr9nn5k]

남편 분이랑 넘 행복해 보이시는데.. 다이어트 너무 스트레스 받지 마시고 건강식이랑 드셔용

[@user-mm7gd1ph7v]

다른거 다 필요없고 건강을 위해 화이팅!!! 저도 다이어트 중입니다 아자

[@user-mr5ne9jv6o]

둘이 되게 쿵짝이 잘맞네요ㅎㅎㅎ 복권 긁는것도 꼭 애들마냥 귀엽고ㅎㅎ 소소한 행복 오래 누리려면 꼭 다이어트 성공하시길

[@jujukimmy]

그냥 먹고 싶은 거 먹고 편하게 사세요. 뭘 굳이 살을 빼려고 해요. 살 뺀다고 스트레스 받는 게 더 건강에 안 좋은데 굳이 살 빼서 뭐하게요. 진심으로 살 빼고 싶었으면 1년이면 정상체중 만들고도 남는 시간인데 굳이 마음에도 없는 다이어트 한다고 고생한다고 스트레스 받을 바엔 편하게 먹고 행복한 게 낫지.

[@user-os3fx3xu9y]

님도 초고도비만인가 보네여 ㅋㅋㅋ

[@jujukimmy]

@@user-os3fx3xu9y 내가 왜 초고도비만이냐? 원하면 인증해줄 수 있다.

[@user-dp1hm7xu7o]

맞는 말입니다. 1년은 꽤나 긴 시간이죠 보는 사람이 답답해서 나오는 소리일겁니다 성공과 실패를 여러번 반복해 결국 어느정도 성과를 볼 수 있는 시간인데 음식 유혹에 약한건 잘 알지만 절제하려는 노력이 전혀 안보이고 식단 자체도 쓰레기에요 먹을거 다 먹고 계란이랑 무설탕두유 먹으면 뭐합니까..쓴소리도 들을줄 알아야해요 듣기좋은말만 들으면 나태해질겁니다

[@user-bn4oz1mx4r]

돌려까는거 같은데 ㅋㅋ

[@tnqls0504]

​@@user-os3fx3xu9y그런듯

[@kkai8871]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ로똨ㅋㅋ 웃는모습 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋ

[@BUBO_official]

그래도 복스럽게 뇸뇸 먹는모습 너무 귀여워요,,,

[@user-kd3qw9vs3p]

100kg부터는 재능이래요

[@user-rd2wv2gu8d]

ㅋㅋ 완전 공감 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-wh8oy9ib3n]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄲ

[@user-iu3kw9mt5z]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yaong_o3o]

난 먹고싶은거 다 먹어도 169에 58~59이정돈데 어캐 100을 넘냐…?

[@user-tg3te8fl5b]

⁠@@yaong_o3o 난 165에 49~50 왔다갔다함 52키로가 최대 몸무게고 52키로 찍으면 ㄹㅇ 살찐거

[@user-wz2um9nf4t]

뭔가 저랑 덩치도 비슷하고 먹는것도 비슷해요 님도 저도 먹는게 아니고 먹어치우는거같아요 마치 청소기 흡입하듯 안된단걸 알면서… 님은 당뇨 고지혈 이런건 없으신가요…? 전 살이 40키로가 찌니까 오던데 댓글을 보실지 모르겠지만 우리 같이 다이어트해봐요 화이팅

[@Professorkiller]

언니 영상보는게 힐링 중 하나였는데 안올려주시나용🥹 영상 자주 올려조요 흑흑 보고시퍼🥹 여름 감기 조시매용

[@user-oh3mr4iv9q]

사랑하는 사람이 곁에서 늘 응원하는데 다이어트강박 가지지마시고 건강식,클린식으로 같이 도전해보아요. 지금도 행복해보이십니다❤ 하지만 가족과 나자신을 위해 급하지않게 천천히 개선해보는게 어떨까요😊😊

[@user-dq5uk6pu7m]

다이어트는 뭔가 자신이 확 꽂혀서 하지 않는 이상 의지가 제대로 안생겨서 금방 포기하게 되는 것 같아요ㅠㅠ 꼭 다이어트를 해야하는 도야지님만의 이유를 만들어 의지를 가지고 다이어트 성공하시는 모습도 보고싶네용! 하실 수 있어요! 먹으면서도 다이어트 하실 수 있으니 천천히 식단에 변화를 주면 조금씩 빠질거라고 생각합니댜 화이팅❤️

[@user-be6il7nr5w]

말 예쁘게 하신당

[@Tokumaru22]

이거진짜 공감해요 저도 완전 새로운 환경에서 생활해야 할 일이 생겨서 다이어트 엄청 빡세게 했어요... 물론 성공했고 진행중

[@user-de6vh7gu7g]

살 절대못뺌 무슨 충격같은게 띵~ 하고 와야 뺄수있음

[@W0NW00]

이분 영상 중독성 개쩖

[@user-rv4lo8ki3w]

9:45 두 분이 얼굴이랑 손 존똑 ㅋㅋ

[@bae0039]

진짜요 ㅋㅋ 하관운명설❤❤

[@user-dg5hw3cw5p]

영상 더 주세요 기다리고 있어요ㅠ 다이어트 하면서 매일 봅니다,, 화이팅이에요 !

[@user-ht4qm3om5e]

언니 할수있어요! 저도 90에서 75까지 왔는데 처음부터 극단적으로 계란먹으려고 하는게 계란 먹지 않을 때 너무 폭식하니까 비율 맞추려고 계속 그렇게 먹게되는건데 천천히 입맛 바꾸는게 목적이라 생각하고 한식 위주로 천천히 식사만 해도 저희 몸무게에선 잘 빠져요! 지금 75까지 왔는데 이 몸무게에서도 먹고싶은거 아주 조금씩 먹고 한끼만 관리해도 잘 빠진답니다. 한식 위주로 세끼 드시면서 닭강정 같은건 세네개 드시고 밥 많이 드세용 화이팅입니다~~

[@HAGG0520]

좋은말씀해주시는건 착한데...어차피 이분 님말 안들어요

[@cy8951]

넘 귀엽고 사랑스러우신데 건강하게 오래 사시기 바래요

[@user-tl7ex2np4e]

배도 너무 야무지게 잘깎구 요리도 뚝딱뚝딱 정성가득하네요! 행복해보이셔요 저두 힐링😊

[@user-ch7sx7es9l]

9:24 두분 다 손부터 든든하십니다

[@user-k7777tttttsjdjeirieirie]

으악

[@Yod829]

살 때문에 목에 빅맥 껴서 숨쉬기도 힘들어보임ㅠ 일반인은 5kg 빼는것도 고통인데 이 정도 초초고도비만 돼지면 운동없이 식단만 조절해도 10~20kg는 우습게 빠질듯..ㅋ 다이어트 킵고잉 ㄱㄱ하세요

[@user-gd4ed3qc3b]

근데 다이어트를 떠나서 계속 이렇게 올려주세요.. 저 언니 영상 잘 때도 틀어놓고 자요..근데 영상 다 봐서 이제 볼 것도 없어요ㅠㅠ 꾸준히 올려주세요ㅠㅠ

[@user-up6lq9tf8h]

모야 영상 기다렸어요 잘볼게용❤

[@user-wr8jp4td2b]

도야지님 같이 해용 인스타는 안 하시나요?!? 올해는 단 십키로라도 빼봅시다 같이요! 저두 뺄거예요

[@user-dp1hm7xu7o]

아내분이 다이어트하시려면 남편분도 같이 하셔야해요 안그래도 음식 유혹에 약한데 같이 살고 있는 상황에서 뭐먹자 뭐해줘 하다보면 저렇게 실패합니다 냉장고에 있는 각종 살찌는 음식들을 비우고 몸에 좋은 음식들로 채우세요 눈에 보이면 자꾸 먹고싶어집니다 그리고 다른건 다 먹되 당만 좀 줄여보세요 디저트, 음료수 같은거

[@Holol3658]

그렇네.. 남편분도 손에 살찐거보니 둘이 비슷할듯

[@user-1212kkk]

ㄹㅇ 도야지님은 다이어트 의지가 있기라도 하지 남편은 다이어트 하는 사람한테 자꾸 음식 권유하고 본인도 뚱띠면서 괜히 안 좋은 말로 도야지님 자존감 깎아내리고 좀 그렇네요

[@user-yp8ir1wv6r]

이혼하는게

[@user-eg2xf9lw1i]

자막 자꾸 살이 안 빠지는 이유 ㅋㅋ진짜 개킹받넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 이유를 알면서 왜그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 먹어라 먹어

[@user-bi8dg1pf7t]

로또 긁을때 입모양이너무귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂❤

[@sehoh7316]

ㅋㅋ 영상이 밝아보여서 재밌어용

[@tnqls0504]

튀김우동.삼각김밥..헤헤ㅋㅋ다이어트중이니깐 생각해서 먹는 요구르트.호떡..삼겹살.떡 엄청 넣은 만둣국.케이크..식단이 아닌 심심풀이로 먹는 삶은계란.두유;;;돈까스(1초도 망설임없이 때려부운 소스)..빵(신나서 춤이ㅋ) 짬뽕..탕수육은 부먹이라하고..신랑의견은 모르겠지만 내 마음대로 걍 부어..신랑 짜장면도 한입이라도 먹어야겠다는 의지..에어프라이어에 돌리는 치킨..(흰옷에 양념까지 뭍혀서 너무 맛있게) 달달구리한 과일배...치킨너겟.계란말이.스팸넣어서 김치 볶음밥 ..가볍게 샤브샤브..거기에 칼국수는 또 드셔야함ㅠ.또 케이크 디저트..빵... 피자.. 악플이 아니라 드신거 다 적은거예요. 다이어트 하는 저는 충격적이네요;;

[@k.5624]

너도 정성이다^^ㅋ

[@tnqls0504]

@@k.5624 응ㅋㅋ먹는거 보는게 진심이다ㅋㅋ

[@user-wr8jp4td2b]

근데 악플이 꼭 욕 써있고 비꼬는 말을 해야 악플이 아니에요. 어떤 의도인지 보이도록 써놓고 악플이 아니라고 하면 아닌게 되나요.. 충격적이면 안 보시면 될 일! 저도 훈수 아닙니당

[@tnqls0504]

@@user-wr8jp4td2b 그쪽처럼?ㅋㅋ

[@k.5624]

@@tnqls0504 으휴 회생불가ㅋ 얼굴보면 오들오들 떨듯ㅋ

[@user-gv7eb9us9h]

두분다 귀여우세요~ 스트레스 받지말고 천천히 감량하시길 바래요~

[@ryuri00]

너무 다이어트에 스트레스 받지 말아요~ 오히려 그 스트레스 때문에 무기력해지고 식욕은 더 오르더라구요ㅎㅎ 그냥 먹고 싶은거 먹는대신에 천천히 야식을 안먹고 그게 됬으면 간식을 안먹고 그거까지 성공했으면 밥량을 줄이고 밥량이 어느정도 줄었으면 운동량을 조금씩 늘리고 그렇게 천천히 하다보면 몸과 습관은 자연스럽게 변화가 있을 거에요 그게 쉽지 않겠지만 저희 같이 성공해요!! 저도 요즘 요요때문에 스트레스를 받고 있지만 다시 서서히 다이어트 시작해서 조금씩 체중감량을 하고 있거든요. 우리 홧팅해봐요!!

[@user-qr4vd5db1j]

ㅋㅋㅋㅋ로또 ㅋㅋㅋ둘이 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-iu3kw9mt5z]

동영상 보면서 댓글 적는데요. 아직 반밖에 못 봤지만 정말 단시간에 많이 자주 드시네요.

[@dietpig119]

맞아요 ㅜ

[@user-js1jx5cw9s]

그냥 스트레스 받지말고 드세요 두분이 서로 스트레스 주는것도 아닌것같은데..즐기시면될듯

[@andypark4007]

아니 로또 긁는 부분 너무 귀여우신데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우비소년같아요

[@user-sn9wi6dk3y]

헐......................왜케 오랜만인교? 기달렷다눙

[@mi-nana]

웃으실때 보조개 귀욥 ㅎㅎ 얼굴보고 못할 말은 남기지 맙시다 스트레스 받지마시고 천천히 조금씩 해보아요 간만에 정주행하고 가니 어서 돌아오소서!!!

[@momo_momo77]

칼로리도 중요한데 당류 줄이는게 젤 좋아요. 제가 3개월 20키로 빼고잇어요! 힘내세요!

[@yis2o]

짝꿍님과 같이 복권 긁는 모습이 행복해보이고 귀여워서 저도 절로 웃음이 나왔어요❤

[@user-qk1uf3hi1h]

2년전 영상 방금 처음 보고왔는데 아직도 100kg대..ㅠㅠ 건강한 삶을 위해 조금 더 마음 강하게 먹으시고 식단조절 운동 해보세요ㅜㅜ..

[@user-tl8bu8wv2m]

2년동안 살이 안빠진거예요? ㅠ

[@Why_ohej]

다이어트든 뭐든 좋은 남편이 있다는게 부럽네요😢

[@user-dy5wy6cn9z]

로또 같이 흥미진진하게 바라보는 두분 모습 너무 귀여우어요 😊❤

[@msmw486]

먹방브이로그 잘 보고 갑니다.

[@user-bu5gr3wi8x]

배고파서 영상 보고 갑니다 ㅎ 고마워요 나의 식욕억제제

[@jejepanda]

살은 빼면되는거고….. 부부의 모습이 넘 보기좋네요…선한?순수한느낌입니다^^

[@ggujuni]

기다렸어요. 😊😊 다요트 아니여도 브이로그 많이 올려주세요 🩵

[@ilililililililililil8ili]

도야지님 너무 오랜만이여서 까먹고있었어요 ㅜㅜ 진짜 자주올려주세요 ㅜㅜ 제 최애 채널이심니당 ㅜ 돈많이버시게 많이 올려주세요 소소한 일상도 너무 힐링되서 진짜 볼때마다 사람기분좋게 만들어줘요 또 기다릴게요 도야지님! 그리고 악플같은건 신경쓰지마시고 필터링 단어에 추가하세요!

[@sh-mv8zf]

샤브로21 맛있둉 저도 좋아하는 곳이에요 ㅎㅎ

[@user-hs4le9jq2n]

먹고 싶어요 대리만족 느껴요 편하게 사시는 모습 좋아보여요 😊

[@is8384]

100kg넘는 사람들은 목소리가 비슷함. 살이 찌다찌다 넘쳐서 성대까지 비대해지는 것 같아.

[@user-ng9vc2sf3z]

기다렸어요!!!❤🎉🎉🎉

[@user-ub6ew6ou9c]

두분다 너무귀여우셔서 호감 ㅋㅋ 스트레스받지마시고 다이어트 화이팅하세여

[@user-mr6lx2xx5r]

영상자주올려주시면안되나요? 잘때틀어놓고자기최고임..완전 asmr..너무편안함..

[@user-qb6dc6dn8r]

화이팅!!시작이 반이고 하다보면 언젠간 성공합니다 실패라 생각하지말고 과정이라 생각하고 정진!! 저도살빼는중ㅎㅎ

[@user-qi8zl4ls8m]

힘내세여!~

[@niye2201]

사랑스러우시다 말투도그렇고 옷도귀여워요

[@Lovelyddolmang]

다이어트 응원할게요

[@xb6919]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 달걀이랑 두유 드시는거보고 식단 비슷하다고 생각했는데 그다음에 냅다 돈가스 나오는게 진짜 너무 웃기네요 ㅜㅜㅜㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ아 행복하세요… ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ너무 잘보고 가요……ㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 지금 20키로 좀넘게 빼고 아직도 빼는 중이에요 그냥 하루 2끼를 한식위주 탄수화물 적게 단백질 많이 해서 드셔도 충분히 빠져요 너무 극단적인 다이어트는 힘드니까 그냥 한식 드시면서 건강관리한다고 생각하시는게 오래할 수 있고 마음도 편합니다 응원해요~~

[@JJJ._.87]

다이어트브이로그인가여 먹방브이로그인가유 ㅎㅎ

[@2chin]

돈까스 맛있어보이네요... ㅎㅎ먹잘알!!

[@cute_nongdamgom]

넘 힐링이에용 ㅜㅜ 남편분이랑 알콩달콩 모습 보기 좋아요🤭 굳이 무리하게 다이어트 하지 마시고 가공식품을 자연식품으로 바꾸시고 운동만 추가해도 서서히 살 건강하게 잘 빠질 것 같아요! 항상 응원합니다~

[@dietpig119]

항상 감사합니다 !!❤️

[@user-oh2hk7dn9q]

드디어 ㅜㅜ 오래기다렷자너요‼️‼️🤍🥹🥹

[@user-vk6kz1ru5y]

와 살다살다 이렇게 식탐 많은 사람 첨 보네요 그렇게 먹고싶으신지.. 걍 참을려는 의지도 없고 배달 ㅋㅋㅋㅋ 탄단지 세끼 챙겨먹는건 바라지도 않는데 먹고싶은거 한끼먹고 간헐적 단식이라도 하던지.. 걍 보이는대로 유혹 못참고 다먹고 닭강정이 그렇게 못참는 그건가 ㅋㅋ 적어도 군것질이나 소스 반이라도 덜 먹을 생각도 없는데 무슨 다이어트인지.. 다이어트한다고 한 사람 중 역대급으로 다이어트 생각 없는 사람인듯. 남편분도 느슨해보이는데 그게 본인한테 기간연장 해주는거 아니에요 당연히 초고도니까 의지가 정상인이랑은 다르겠지만 되도않는 계란 말고 단 하루라도 탄단지 세끼 아님 주말만 딱 먹고싶은거 먹기 이렇게 사소한 목표라도 할수있는 의지가 없는 사람인듯

[@user-ic5px1wj7p]

ㅋㅋㅋ 님아 ㅋㅋㅋ

[@Herose_TOYANG]

두 분 복권 긁는데 내가 왜 다 기분 좋으냐 ㅋㅋㅋㅋ 엄청 귀여워요 두분 ㅋㅋㅋ

[@woookimi2512]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 보면 볼수록 은근 귀여우심ㅋㅋㅋㅋㅋ 소소하게 보는 맛이 있네요ㅋㅋㅋㅋ

[@leejaehyunow]

알콩달콩 부러워요ㅓㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[@marinlee3152]

복권 긁을 때 넘 귀여우심 ㅋㅋㅋ 자막이 센스있고 웃겨요! 항상 잘 보고있어요!

[@user-cj1mf3xz1y]

다이어트 자극 되고 좋네요 다이어트 꼭 성공하시길 바라요!

[@_NanTori]

남편분이랑 같이 으쌰으쌰 운동하면 재밌을 듯! 혼자하는것보다 낫지 않을까해요 ㅎㅎ

[@user-mn5hg2zi8n]

안녕하세요~!! 케이크 너무 맛있어보이는데 어디서 사신건지 이름도 알려주실수있나요??ㅠㅠㅠ 잘보고있습니당!😊

[@user-kk3vn7dl4g]

뚜레쥬르- 초코골드레이어 입니당

[@dietpig119]

마자요 뚜쥬 초코골드레이어에요~~~

[@vietnamlovehappy]

건강에 크게 무리없으면 다이어트는 필요없는듯 저는 약간 비만인데 지금 역류성식도염증상 생겨서 다이어트중임 배우자분도 있고 건강에 크게 지장없다면 더 찌우지만 않고 유지하는것도 대단한거임 세상에 맛있는 음식은 많죠. 근데 저는 평생 라면만 먹어도 소원이 없을듯 실제로 3달 라면만 먹음 단식3일차에 30km 공복 걷기했는데 죽을것 같음 라면 한그릇이 소원임 모두들 건강하게 다이어트하십시오. 저는 몸의 문제가 심각해서 빡세게할뿐..

[@user-oo6dj4cy2t]

저정도면 몸에 이미 무리 ㅈㄴ 온 상태인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-iu1kb4rg2v]

걍 살뺀다고 하지마시는편이...2년동안 몸무게가 제자리유지중이라면 본인도 느끼실꺼같은데....뭐가 문젠지 의지도없고 말뿐인 운동 말뿐인 다이어트..

[@choleecho]

아싸리 10년잡으시구 1년에 4kg씩 감량해보시는건 어떨까요? 돌려까는 의도 절대 아니예요!

[@user-dy1ld2yb6i]

남편이 살때문에 이혼하자 하는거 아닌이상 절대 못뺌 그정도 충격 받지 않는 이상 먹는 행복 못포기하는게 인간임

[@user-1212kkk]

근데 남편도 돼지라..

[@user-rd2wv2gu8d]

저 식비를 남편이 주는건데? ㅋㅋ 저 아줌마는 일을 안한다 ㅋㅋㅋㅋ 남편이 돈을 안주면 살은 자연스럽게 빠진다

[@mini-gv9wo]

그냥 자기혐오 하지말고 건강하게 살쟈.....

[@user-sn5zg8pg6x]

기다렸어요😊🎉❤

[@johnny5487]

뭔가 자기전에 보니까 노곤노곤 조아요.. 힐링됨

[@dorothyLeeLee]

글구 전 통통이였지만 딱히 먹는 욕구도 없고 입도 짧아서 정말 이해 안가고 내 팔자인가 생각도 했는데..식습관이 정만 중요하더라구요. 배가 딱히 안고프면 하루종일 안먹을때도 있고 하루 한끼 먹을때도 많았는데..그게 중요한게 아니라 세끼나 두끼는 꼭 비슷한 시간에 천천히 먹고 배고프지 않게 잘 챙겨 먹어야 간식 생각도 안나고 젤 중요한건 패스트푸드 정크푸드는 왠만하면 멀리하는게 그리고 배달이나 사서 먹기보다 직접 요리하면 냄새때문에 입맛도 없어져서 시간 걸리고 힘들어도 직접 해드시길 추천해요. 쉽게 먹는 음식이 쉽게 살찌는 거 같아요. 저야 입이 짧은데 살쪄서 늘 억울하다 생각했는데.보니까 먹는 즐거움이 많은 분 같은데 입장 바꿔보면 그것또한 힘들꺼 같네요.ㅠㅠ그래도 나중을 위해 건강한 식단 하시길 바래요. 식욕 좋은셔서 갑자기 계란에 다이어트식은 스트레스 받을꺼고 드시는 음식 양 조금 줄이시고 천천히 천천히 드시고 야채와 같이 드세요 오이나 당근 토마토 그럼 배 불러서 평소보다 조금 먹을 수 있어요

[@user-zv1oj3st1d]

뺆거예요 안뺄꺼예요? 어느쪽도 상관없으니 재밌게 업로드 쭉해줘잉

[@user-jc3tw8yl6u]

영상 자주 올려주세요~ 너무 다이어트해야 된다는 강박증 갖지 마시고 일상 보여준다는 생각으로 해봐요~❤

[@user-sj4vo9lc3o]

두분 다 건강하게 먹고 운동하면서 서로 건강을 챙겨주는게 진짜 사랑스러운 부부의 모습 아닌가요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 무턱대고 먹는걸 보고 사랑스러운 부부라니,,,건강 진짜 위험해 보이세요,,ㅠㅠ걱정됩니댜,,ㅠㅠ

[@ziizzizizzzi]

남편분하고 너무 보기 좋다ㅋㅋㅋㅋ

[@sh.m8872]

살이고 나발이고 사랑하는 사람과 맛있는거 먹으면서 알콩달콩하는게 너무 부럽고 좋아보임...😊

[@kfu5069]

뺄 수 있으실거라 믿어봅니다!

[@apple6276]

오른쪽이나 왼쪽 위에 날짜, 시간, 칼로리도 올려주시면 더 도움이 될 듯 합니당 하루에 얼마나 먹는지 알 수 있으니까용

[@user-hq8hn8kd4k]

아 다이어트 포기하지 말아야지…..0.0

[@kyojuro510]

미소언니는 양호한거였구나….

[@user-hj9ob6ij3r]

언니 전부터 봐온 구독자에여 3달전 마지막 영상 올리셨을때 78나갔는데 운동하고 식단하면서 지금은 68키로까지 뺐어요 전 1년동안 만난 전남친이 있었는데 걔가 주 6일 근무에 일도 늦게끝났어서 주 데이트가 야식+술이 었어요 지금은 야식+술 일주일에 1번으로 많이 줄였는데 전엔 주3,4일 야식술에 술밥에 담날 해장까지..혼자 롯리가서 3만원어치먹고 하루에 4끼를 먹었어요..암튼 다이어트할때 목표를 잡아보세여 저도 첨엔 눈앞이 깜깜하고 뺄 수 있을까 싶었는데 점점 살이찌며 히키코모리가 되갔고 또 살쪄서 환승까지 당하니 열받아서라도 빼게되더라구여 전 너무 목표를 높게 잡으면 포기하게되서 한달에 3키로만 빼자하고 다여트 중입니다 1일1식보다는 처음엔 일반식 드시면서 운동 걷기라도 해보세요! 전 아직도 일반식 먹으면서해요 대신에 2끼만먹고 피티+개인운동 꾸준히 하니까 빠지더라구요 55까지 빼는게 최종목표입니다 같이 화이팅해여!

[@user-it7mp4cz8m]

오오. 저랑같네요ㅜㅜ. 야채싫어하는데. 매끼니. 야채먹고. 자전거40분정도타니깐. 일주일만에. 67킬로됬어요

[@user-it7mp4cz8m]

응원할께요

[@user-vg9cf7rx5e]

열심히 운동하며 다이어트 하는 모습이 너무 멋져요. 저는 작년 말 건강검진에서 84키로 찍고 고도비만에 고지혈증 경계 판정 받아서ㅋㅋㅋㅋ 제 몸상태에 충격받고 1월 중순부터 다이어트 시작했어요 저도 먹는거 조금씩 바꿔나가며 PT+운동으로 현재 67키로까지 내려갔답니다. 비슷한 무게, 방식으로 다이어트중인 분을 댓글에서 보니 너무 반갑네요. 앞으로도 목표체중까지 같이 화이팅해요. 응원합니다!❤

[@user-it7mp4cz8m]

전아직도. 초코. 과자가 아른 거리는데ㅜㅜ. 카드를아에없애어요. 사먹을까봐

[@user-vg9cf7rx5e]

@@user-it7mp4cz8m 저도 그래요... 매번 눈 앞에 간식들이 아른거립니다. 구매버튼만 안눌렀지 쇼핑몰 장바구니에 간식들 잔뜩이에요ㅠㅜㅜ 간식 끊는게 세상에서 제일 힘든 것 같아요. 일하는데 케이크 쿠키세트같은거 들어올 때마다 안먹는거 너무 힘들고 가끔 먹어버릴 때 스스로에 대한 한심함이 넘쳐서 먹은 후가 더 괴롭네요ㅎ...ㅠㅜㅜ

[@감자깡]

웅니.. 자주와줘요😢

[@YOU-yf4xt]

같이 여름맞이 다이어트해요!!! 무리하지말고 화이팅!!

[@a1228s]

제가 배부를때 이 영상을 봐서 다행임당 ㅋㅋ방금 뼈해장국 먹고 왔어요

[@user-ez8is7rd7u]

자막 좀 치는 언닠ㅋㅋㅋ

[@user-pp7ew3xw4t]

자주와주세여...... 너무잼나여 ㅜㅡㅜ

[@JNLOVE0226]

잘먹고 잘싸는건 행복임 저도 잘먹고 잘싸고싶네요 아프지만마세요

[@user-tc1ru3zj6p]

영상너무 재미있게 보고있어요~~ 영상 자주올려주시면 감사하게 볼게요 😊

[@user-wp2xv7de2b]

스트레스 받지 않으셨으면 좋겠네요..! 먹는 것이 좋다면 먹는 거죠.. 아직은 건강하셔서 계속 드실 수 있는 것 같아요.. 진짜 아파지면 먹는게 두려워지더라구요.. 현재의 나의 행복을 위한 선택은 강요가 아닙니다..:D

[@user-vl1xy1sl4b]

운동 하세요. 저도 평범하게 먹는데 매일 운동하니까 다이어트 안해도 쭉쭉빠져서 어느덧 40키로대 찍더라구요. 다이어트 싶으시면 식단도 식단이지만 운동도 필수에요…

[@dorothyLeeLee]

전 평생 통통이였는데 20십대때 말랐다가 나이 들면서 살이 좀 쪘는데 몸무게가 60키로 넘었는데 문제는 나이탓인지 살로 인한 문제가 생기더라구요..이유없이 팔 근육에 염증 생기고 두번정도 정형외과 주사도 맞았는데. 몇년 전부터 이건 아니다 싶어서 살을 뺐어요. 젤 놀라운 건 자다가 너무 아파서 깼던 팔이 이젠 아무렇지도 않다는거예요. 그때 알았어요 아 살 때문에 염증이 있었던거구나..그 이후로 단 한번도 그런 증상이 없어요. 뭐 이뻐지고싶고 그런 이유보다 늙어서 약 줄줄이 안 먹고 살려면 정상이 되야 한다는 걸 뼈저리게 느꼈어요.몇년전 다이어트 한 후로 유튜브로 고도비만 이런 검색으로 영상 보시길 추천해요. 효과 정말 좋아요