【10分で簡単屋台メシ‼️】海鮮ソース焼きめし

速水もこみちです！M'sTABLEへようこそ！
簡単なものから手の込んだものまで
様々なジャンルのレシピをご紹介します！
他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください！
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◎海鮮ソース焼きめし（1人前）
【1人分】
キャベツ　　　　　　　2枚
いか　　　　　　　　　1/2ハイ
ベビーホタテ（ボイル） 6個
海老　　　　　　　　　6尾
タコ　　　　　　　　　1/2足
ご飯　　　　　　　　　2人分
塩・胡椒　　　　各少々
しょうゆ　　　　大さじ1
酒　　　　　　　小さじ1
ウスターソース　大さじ3
白ごま　　　　　適量　
卵　　　　　　　1個
サラダ油　　　　大さじ2
青のり・紅しょうが・かつおぶし　各適量
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【調理工程】
① キャベツはザク切する。
　 イカは、下処理して輪切りに、海老は下処理して殻をむき2等分に切り、
　 タコは切り込みを入れてから１cm程度のぶつ切する。
② フライパンにサラダ油を熱し、目玉焼きを作り取り出す。
③ フライパンにサラダ油を入れて熱し①を炒め、
　　ご飯を入れて炒め合わせる。
　　塩・胡椒し、しょうゆを鍋肌に沿わせて加え、ウスターソース、酒、花かつお、
　　白ごまを加えて全体を混ぜて盛り付ける。
④ ②の目玉焼きを乗せ、青のりを散らし、紅しょうがを添える。
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#料理 #海鮮 #チャーハン

[@K-traveller]

料理をしている姿が本当にいいですね。手の動きがすごく美しいと思います。食べ物もめちゃ美味しそうだし！⭐⭐🤗😊

[@user-lx3it5ol2b]

海の幸大好き😋海鮮焼きめし美味しそう😋ですね☺️

[@user-vc9ko8hs9z]

メチャメチャ美味しそう😋💦ソースもの大好きです❤香りがしてきそうなくらいジュージューの音がたまりません。丁寧に盛り付けても余裕で間に合ってますね。最後まで丁寧に‼大事ですね。今日もありがとう😃❤

[@user-gu5sh1in6o]

『ちゃちゃっと作っちゃいます』 料理男子が言うとかっこいいですよね〜

[@user-lc2bz3wx6r]

美味しそうですね❤️いつ観ても、細やかな動きで感心します！

[@user-bu9nl2jz2g]

10分余裕でしたね😊先に説明を言う作戦は成功しましたね✨ソース味はやったことがないので是非作ってみます💕美味しそう♪

[@user-sm6uq1pn2o]

冷凍の海鮮使ってもよさそぉ～😮簡単で自分でもできちゃって、旨そぉ～🤗

[@yuu7250]

簡単で間違いないやつですね👍お腹が空きますね😆

[@user-op4fx4pm9q]

毎回のレシピはサプライズでね、素晴らしいですニャン〜さすがもこみち君

[@EM-gg9lv]

もこちゃんいつ見てもかっこいいなぁ✨

[@kaz-hs3ln]

めちゃめちゃおいしそう！！料理苦手だけど作ってみようかなｗ もこみちさんの料理茶化す人もいるけど自分は本当に感心です！ 手つきも手際もよくてかっこいい！

[@user-up6me2jf1l]

美味しそうだ！ 冷凍の海鮮Mixでもできるかな？

[@user-vx7hr7lj1t]

うまそ～～😀

[@user-gf5so3nl2y]

星5つ☆☆☆☆☆！ 今日も手際の良さとイケメンが際立ってますね♡ 最高✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*

[@user-uq4jz2dx5j]

おいしそう～ソースご飯は初めてです 鰹節がポイントかしら ❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-eu9jj2vp9o]

ごくせんの時から見てたけど 素敵ですツッチー

[@user-po4mf9xh4t]

やっぱ一番美味しそうなのは… もこみちさんなんだよね//

[@chubin0737]

私も、そう思いますよ( ꈍᴗꈍ)

[@tripvlog_vvv_nagoi.]

美味しそうです！これもまた彼氏に作ってあげたいと思いま！

[@JWKEL88]

How did a actor so handsome become such a great chef! 😮

[@user-um6sl4oy2p]

冷凍のシーフードミックスを使えば、もっと手軽に安く作れそうですね。 もこさんじゃなくても１０分未満で作れるかもｗ

[@raiuord]

大量の紅ショウガは正義

[@kpoppartyyolochanelbydjken7830]

簡単な素材でつくれるものがみたいです！焼きおにぎりリクエストです

[@chunemitakei]

材料揃ったら作ります。•ᴗ•

[@maple3257]

良い一日を(〆^ーﾟ)ｼｭｯ〆!

[@user-00dog]

We support Taiwan's independence.

[@user-my3nb5yv3y]

卵は、先に 速水さん 割って ご用意して、頂けたら、サルモネラ菌対策に 成ります。動画ありがとう御座います。

[@chubin0737]

MOCO’Sキッチン放送終了しちゃったので、残念に思っていました。You Tubeで観られて嬉しいです(≧▽≦)

[@potrebprav5286]

Greetings from Russia 🇷🇺🇷🇺🇷🇺дарова бандиты!

[@cleusakiyokoshinyacleu2596]

さすがです　ハヤミちやん　きよも　よろしくおねがいします🤲ありがとうございました😊

[@user-ym3or7kh9p]

ワンピースのサンジが作る海鮮チャーハンみたい

[@user-uu8mc1sh9s]

お願いですから三津浜焼きを作る動画をあげて下さい‼️お願いいたします‼️お願いいたします‼️

[@miyabi19850709]

もこみっつぁ〜ん‼︎ 1コメ

[@user-re1nf5hp2i]

サムネ、タイ◯ニック？？笑