【10分で解説】最強脳のつくり方大全 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた

[@user-vl3fk8qf6h]

参考になりました ありがとうございます

[@kokbang638]

デフォルトモードはボンヤリしてる時だけど有用だそうです。意見が分かれますね。

[@criticalstate6111]

機能的結合により個人差があると思う。鬱とかの悪影響とクリエイティビティとかの良い影響がある

[@hitomih8888]

コリン意識したことなかったので、意識してみます。

[@ser-ut4zz4jn8m]

みつけた　恩恵　ありがとうございます　チャンネル　一休🌴おつ

[@ふぁーウェイ]

150分なんて一回の登山で終わっちゃうやん、、 なんなら1日でその4倍はやるかな、、

[@yossimorri8450]

ときには、ぽんやりすることも必要と考えます。ある意味、脳への休息です。

[@AI371AI]

運動週5時間くらいだけど、身体を酷使しすぎなんかな

[@masamac90]

それ続けてればいつかその強度に慣れていきます。