【10分フラダンス】お家で出来る！初心者さんもフラを楽しみながら心も身体もリフレッシュしよう！

[@金芳順]

朝夕と続けたい基本　有り難うございます。

[@YokoM2020]

コメント有難うございます🌈✨ 是非軽い運動も兼ねて時間のある時に踊ってみて下さい☺️✨

[@cclc0925]

夏にはぴったりの運動ですね😊 ゆっくりな動きなのにじわーっと汗が出ます。楽しいです。

[@YokoM2020]

そんな風に言って頂きアリガトウございます🥰✨涼しいお部屋でリフレッシュして頂けましたら嬉しいです💖

[@cclc0925]

@@YokoM2020 はい☺️どうぞよろしくお願い致します🌺

[@user-sd830]

簡単そうだが、難しい。けど、楽しそう！

[@YokoM2020]

コメント頂きアリガトウございます😊最初ゆっくりから始まりますのでお時間のある時に是非トライされてみて下さい🌈✨

[@いるか海]

仕事を始めて通っていたママフラサークルに通えなくなりましたが、こちらをみながらのんびり練習させていただきます😊 他にも気になる動画たくさんあるのでゆっくり見させていたただきますね！

[@YokoM2020]

コメントをいただき誠に有難うございます💖 また通えるようになる日まで、是非ご自身のペースでフラを楽しまれて下さい🥰✨✨

[@野口美津子-y7p]

ありがとう分かりやすかった、

[@YokoM2020]

こちらこそご視聴いただきアリガトウございます🥰✨

[@まるり-w7w]

高齢者デイサービスで働いているものです！今度みながらフラをやりたいと思ってます。椅子の方と立ってやれる方、どちらもいるため、立位、座位を画面半分ずつの動画があればすごく嬉しいです…！！！声かけがあるこちらの動画とてもわかりやすいです！ありがとうございます✨

[@YokoM2020]

コメントをいただき誠にアリガトウございます💖✨画面半分づつの方がわかりやすいと思うのですが🥹✨ もし施設でご利用いただけるようでしたら、宜しければ、テレビで映していただき、皆様にはお椅子に座った状態でご覧いただき、「手だけ真似してみて下さい、あとは笑顔も忘れずに〜😊✨✨」という風にご利用いただくのはどうでしょうか？ もしくは、スタッフの皆様が見本で踊られる場合は、同じく椅子に座った状態でそのままハンドモーションだけ真似されて見てください。 事情もわかっていないのに勝手な想像でお話しして申し訳ございません🙇‍♂️ でも、もしご高齢者さまのお役に少しでも立てましたらとても嬉しく思います🥹💖✨

[@まるり-w7w]

@@YokoM2020 ありがとうございます！やってみます✨

[@ベリーベル]

はじめまして。運動不足でストレッチ動画を見て頑張るとやり過ぎて整体に行く私がたどり着いた先にこちらがありました😂 ゆるいのに運動量がありますね。腰の動きが難しいです。反り腰になってしまうので横から見たステップや足の運びの手順がもっと分かると嬉しいです。

[@YokoM2020]

コメントいただき有難うございます🥰✨ 以前、挙げている動画がありますので、もし良かったらご覧になられて下さい💖 宜しくお願い致します🌈✨ フラダンス カホロステップの方法【脱！フラ初心者さん】 kzbin.info/www/bejne/rqeylKacm9mCl9k フラダンスの腰がキレイに揺れる人と揺れない人の決定的な違いとは？ kzbin.info/www/bejne/gICnp5KwepWqq8k

[@扶仁子都築]

コロナ後、久しぶりにフラのステップ踏みました。脚腰キツイです。😅

[@YokoM2020]

久しぶりにトライしていただきアリガトウございます🥰✨時々でも無理のない範囲でやっていただけますと良い運動になると思いますので、また良かったら踊ってみて下さい🌺✨✨

[@ななほし-e1r]

実際の教室で見る鏡の中の先生と違って、凄くありがたい動画なのに画面の中の先生と向き合うと手が逆なのが真似するのが難しいです。

[@YokoM2020]

コメント頂きアリガトウございます✨対面で見るとわかりにくいと言うご意見は生徒さんからもお聞きしたことがあります😊 今後こういった動画を作ることがありましたら後ろからも撮影いたしますね😊✨ 今回の動画につきましては、「スタジオのレッスンでいつもは鏡の方を向いている先生がこっちを向いて踊ってるんだな」というイメージで良かったらやってみて下さい💖 宜しくお願い致します🌈✨

[@大木春枝]

ステップの名前を表記していただけると助かります。

[@大木春枝]

スカートが長いので、腰の動きが分かりずらいです。膝の位置ご見えません。