10min Full Body Warm Up+Dynamic Stretching & Conditioning (before putting Skates On）溜冰前的10分鐘熱身

很久沒上傳影片，抱歉沒有帶咪，畫質也有點差，但在新的場地，一起來一套完整warm up再穿溜冰鞋吧！ works on both roller and ice figure skating!
場地：香港藝術滾軸溜冰學校@荔枝角

[@citicomp]

加油

[@AlbertChiu1978]

條片有用👍🏻，但好細聲

[@angelsiuyuenting]

Katherine終於有新影片,好耐冇見佢出片，超掛住你😘，希望你可以拍更多滾軸溜冰🛼或者花漾滑冰⛸️嘅影片

[@amy_diary]

Katherine好耐冇出片喇好掛住！希望你會拍一啲關於Roller雙腳旋轉嘅video啦