11 Erros comuns que afetam sua saúde mental | Psicóloga Tamires Souza

A saúde mental é fundamental, mas muitos de nós não percebemos como certos hábitos podem nos afetar negativamente. Neste vídeo, vamos discutir 11 maneiras pelas quais você pode estar prejudicando sua saúde mental sem saber.
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► SOBRE MIM:
Olá, eu sou a Tamires Souza, uma psicóloga apaixonada e mentora de vida dedicada a ajudar mulheres a desbloquearem seu potencial máximo e conquistarem uma qualidade de vida excepcional.
Eu acredito que cada mulher é dotada de um poder interior incrível, capaz de alcançar todas as suas metas e sonhos. Meu propósito é fornecer as ferramentas, orientações e apoio emocional fundamentais para você descobrir esse potencial latente e dar os passos necessários em direção a uma vida mais feliz, equilibrada e significativa.
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► TERMO DE ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico, nutricionista e/ou psicólogo.