11 ESTRATEGIAS Sencillas Para DESINTOXICAR TU MENTE Y Dejar De PENSAR Tanto | ESTOICISMO

[@martayulvis]

Buenísimos días Equipo Estoicos 🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊. Mil gracias por toda la información 😊😊😊😊. Un saludo cordial desde Ámsterdam Holanda 😉 👍. Limito a partir de Ahora mi tiempo ❤❤❤❤. Mi tiempo es valiosa y el ruido externo pierde su poder. 😅😅😅😅😅

[@soniarojas7335]

Que bueno es escuchar algo tan valioso como esta orientación

[@joseluisvalero7199]

Prometo que desde hoy voy a ir aplicando cada una de éstas estrategias porque definitivamente tengo que calmar mí mente, soy de las personas que me cuesta concentrarme y enfocarme porque siempre el pensamiento me lleva a otro lado, incluso cuando estoy meditando me invaden pensamientos, hoy empezaré por reducir el tiempo en redes sociales y la meditación negativa antes de ir a trabajar para enfrentar con más resiliencia mi noche de trabajo ya que mi horario es únicamente nocturno

[@gastondiaz1257]

@@joseluisvalero7199 adelante Compañero!!

[@CanalPensamientoEstoico]

Excelente

[@elsaacosta4413]

También yo empezaré a reducir, las redes, tú tic toc pudo mirarlo si son relacionados con animales o niños,, pero si pienso mucho, mucho, en el pasado, porque es mi presente, mi esposo es narcisista, no se que hacer, mi cerebro esta tan tóxico…….

[@joseluisvalero7199]

@@elsaacosta4413 Es una lucha constante, tienes que apartar ésos pensamientos apenas te des cuenta, amablemente dite que ya no quieres más ésos pensamientos destructivos y dale órdenes a tu mente, busca aquí mismo en KZbin meditaciones para controlar la mente, no importa si nunca has hecho meditación, pués éste será tu principio, no es de un día para otro pero hay que empezar ya e ir dando fuerzas, equilibrio y mandatos a tu cerebro

[@yordymateosolano184]

Somos 2

[@carmenmonges4500]

Así es...me pasa todo el tiempo...me siento muy cargada de todo... siento que llegue a mi límite...que ya colapse...mi mente...mi cuerpo...mi Alma...mi siquis...no da para más...por rato no me soporto ni yo...ni ruidos quiero escuchar por ratos...tal cuál asi es...sobrecargada mal estoy...si por traer el pasado...etc...me falta eso concentrarme...centrarme en el presente... gracias por tus consejos...videos...es de gran ayuda...para muchoss que pasen lo mismo...asi me siento desde que me levanto vivo acelerada y siento que no tengo tiempo a nada ...ni siquiera a. Poder sentarme a tomar unos mates tranquila...soy una persona muy inquieta...estoy tan acelerada que como estoy como un día adelantada...asi es cuanta verdad...siento que estoy sobrecargada demás...que en cualquier momento exploto como un pájaro o una bomba 💣 o por hacer un corte circuito ponele...estoy saturada mal...asi es el tema de las redes sociales... todo un tema con eso...voy a empezar a ponerle en práctica todo estos consejos...sufro de depresión no se a que grado estoy y ahora me agarra mucha ansiedad tampoco se de que grado será...pero es horrible 😢...asi es... palabras sabias... Bendiciones 😇🙌🏻🕊️

[@Ady_verde]

@@carmenmonges4500 ánimo yo estoy pasando por eso ahora. Ciento que mi vida se quebrantará. Ahora estoy tratando de vivir de modo estoico. Y no sabes que bendición. Es para mi. Un día nos vamos y no nos llevamos nada. 🥲mejor es un día a la vez 🙏🙏

[@joseluisvalero7199]

@carmenmonges4500 Buen día! Espero que hoy sea el mejor de tus nuevos días. Si me lo permites voy a darte algunos consejos adicionales a éste video, yo lo veo con regularidad para buscar estar presente y observar en donde aún me falta trabajar, busca tomar té de manzanilla o tomillo incluso frío para que lo bebas varias veces al día pero importante antes de dormir. Con respecto a la meditación aquí en KZbin puedes conseguir meditaciones excelente para enfocar la mente, medita a diario y toma momentos en el día para tomar respiraciones conscientes y también has terapia de choque golpeando la almohada cada vez con más fuerza y deja que empiece a salir todo lo que tenga retenido incluso llanto y deja que todo éso salga sin frenos. Busca también meditación sobre el perdón y así vas haciendo hasta que éso empieza a convertirse en hábito y vas a empezar a ver resultados positivo

[@LuceroArteNails-sc1bo]

Estoy igual pero si se puede!! Animo saldremos de esta , querer es poder✨✨

[@leonsantamaria9845]

Tu hechale ganas...tu puedes...💪👍🙂

[@iranmiranda2613]

@@carmenmonges4500 Hola. Te recomiendo leas Nada es tan terrible, El Arte de no amargarte la Vida, Sin Miedo del autor Rafael Santandreu. Son tres libros diferentes. Se con certeza que te darán un camino.

[@consuelofandino1458]

Gracias gracias 💔💔😭🦾🦾🦾escucho mucho estos vídeos pero hoy luego de escuchar este hizo un giro mis pensamientos y en un segundo me abrió la mente en enfocarme en lo más importante para terminar cosas pendientes. Gracias gracias después de varios años hasta hoy la mente gracias a usds me guió a lo más importante no entiendo cómo no lo había pensado.💔💔😭😭🦾🦾🦾🦾🦾🛐💗gracias 💗estoicismo gracias

[@joselinmejia6240]

Qué video tan increíble. Escuchar estas reflexiones estoicas me ha cambiado mucho. Te doy las gracias por el contenido.

[@beatrizlejarza8694]

Gran aporte a la paz mental y a valorar la belleza real de la Vida. Es esencial!!! Muchas gracias. Todo mi respeto. 🇦🇷

[@Ivetteblaskovic]

Es tan simple y tan cierto esto!!que siempre lo comparto a mis seres queridos ,el estoicismo es mi filosofía de vida,desde que la aplico me cambió la manera de ver las cosas y ser mejor persona en equilibrio y sabiduría.gracias amigos!❤

[@arceliaromero6556]

Es magnífico, muchas gracias y todas estas palabras son sabias y estimulantes.. Totalmente de acuerdo.Vivir en estado de agradecimiento. Y todo lo demas intensamente estimulante.❤

[@luisenriquefarromequeramos473]

Gracias por compartir, excelente video

[@mirlita0311]

Excelente video, pongamoslo todos en practica y nuestras vidas mejorará al 100%

[@catalinacampos2775]

Pondré en práctica este consejo, este es mi problema por momentos me e sentido atrapada. Gracias maestro 🎉que el Soberano del universo le siga dando las energías para para seguir asiendo videos como este saludos 🤗 Cati de seaside Or.

[@gastondiaz1257]

Escape de su mente... hacia la vida!

[@anasegovia6764]

Gracias gracias gracias..

[@KeniaPerlaza]

Gracias x todos los consejos ya los estoy aplicando

[@josepuga4866]

Gracias por conpartir tanta sabiduria un fuerte abrazo saludos

[@almamontoya7688]

Muchas gracias siento que me fortalece escuchar

[@honorylealtad3798]

EXCELENTE REFLEXIÓN... DESDE HOY LA APLICO. MUY BUENAS ESTRATEGIAS.

[@ClaraCruz-ue2uf]

Me encanto y son totalmente beneficiosos toda esa enseñanza Para nuestra mente y nuestra vida . Gracias

[@lucyfito484]

Me encantan estos audios ❤

[@stellaolgaramirez420]

Me disciplinare a partir de hoy voy a practicar cada una de estas estrategias. Gracias por todo lo que nos enseñas.

[@josegaray4484]

Gracias me ayuda, mucho

[@sandramariaarbelaezpatino4084]

Cada día alimento mi mente con este contenido ❤

[@yordymateosolano184]

Gracias gracias gracias 🙏 me hacía falta mucho etos

[@lynapereyra4411]

Muchas GRACIAS.

[@CruzElvaBencomo]

Empezaré a partir de hoy , gracias , vaya que lo nesecito

[@LuciaSaad]

Utilisimo!!

[@leticialoya3689]

SOY ESTOICA SOY CRIADA DE UNA CASA DE LIMPIEZAY ME AMAN MUCHO MIS EMPLEADORES Y SON MUY GENEROSOS Y JESUS ME LO DA TODO AMO MI SALVADOR. MI PROVEEDOR JESUS.

[@sionfun738]

20:06 fundamental. Saber decir que no

[@arthurosantander2778]

Seré Estoico desde ahora hasta que Dios me permita seguir en este mundo 🙏🙏🙏

[@luisamamanipoma7961]

Muy buena essa refleccion de hoy en adelante si me pondre limites estoy dañando mi paz mental 😢

[@KatiadamarisNietotorres-jl6oo]

Yo doy gracias al señor por todo lo queda ❤❤

[@PUPPET_WNXCRIE]

Me ha ayudado mucho escucharte 😢 ha calmado mi mente por la cuestion de lo laboral ya que trabajo como burro en mi trabajo y no le toman en cuenta😢

[@astrid-j2g]

excelente!!! Gracias Me Encanto!!!

[@silvianardini5780]

Cuánto suman estos videos a nuestra vida se aprende mucho, gracias los escucho casi a diario y los comparto para que otros puedan beneficiarse con ellos ❤️

[@martinahernadez6295]

Muchisimas grasias por tan baliosa informasion y narrasion e.pesare a tomar en cuenta y practica todos estos consejos que solo disen la verdad y a quererme mas yo y poner limites al final no somos moneditas de oro para xaerle bien a todos bendiciones para ustedes 🙏 desde carrizo springs texas usa 🙏

[@yolamoon20]

Excelentes estrategias para mi vida diaria. Suelo sobre pensar lo que me genera ansiedad e incertidumbre. Muchas gracias!!!!!

[@renzomiragarces1158]

Espectacular muchas gracias por la enseñanza estoyco

[@geovannizapata9993]

Genial muy bueno esto muy bueno esto me gustó

[@leonsantamaria9845]

A si es...El pasado y El futuro...en el espacio tiempo existente...no existe....El aqui y El ahora....es lo que existe...y lo mas importante ...es ....El yo....y El balance....que buen video ....l love it ...👋😀

[@almadelvallemadrigal157]

Infinitas gracias ❤❤❤

[@oscarenriquez1592]

Muchas gracias por sus palabras

[@RosalbaMarizan]

Gracias ,me gustan muchos está estrategia voy aplicarla en mi vida porque la necesito tanto

[@ralvrado77O]

A mí me ha ayudado el Practicar la oración y sobre todo la intercesión por el necesitado.

[@JoseA-u2w]

Gracias por el conocimiento!

[@carlosguzman5967]

Buenos días. Gracias por compartir sabiduría proveniente del estoicismo.

[@franciscosanchezramirez7731]

Empezaré a ponerlas en práctica.. gracias

[@cristiancisneros8853]

Muchas gracias por hacer estos videos, me atraen mucha paz mental

[@cristinasilvaruiz3730]

𝘿𝙀𝙎𝙀𝙊 𝘿𝙀 𝘾𝙊𝙍𝘼𝙕𝙊́𝙉 ❤ , 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙡𝙚𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙤 su vida sea aún más bendecida, feliz y abundante. Porque Cuando aprendemos a ser agradecidos, lo que somos se vuelve suficiente.❤🫶🏽

[@AlcidesGarcía-j4m]

Muchas gracias

[@AnaCruz-dp8kw]

Gracias gracias gracias gracias por sus enseñanzas muchas gracias por mucho tiempo me e preocupado gracias voy a aplicar está sabiduría

[@Julfive]

Vive y deja vivir❤

[@jesusguerra7472]

Gracias y gracias

[@GeidysMoralesLópez]

Buenos dias empesare desde hoy lo nesecito mucho

[@7rfc7rfcfootball66]

El que vive en armonía consigo mismo... Vive en armonía con el Universo

[@felisafernandez8765]

Muy buena reflexión. Excelente.

[@MaríaEvaPiedrabuena]

Excelente Grcias

[@AntonioSolis-pr2bp]

Gracias muchas gracias❤❤❤

[@miriancoromotolugonavarro7941]

Muchas gracias este aprendizaje vale 🪙🪙🪙🪙🪙 oro❤❤❤❤❤

[@felixvidal2515]

Muy buen video !! Gracias

[@jesusguerra7472]

Feliz día para todos y a mi pada igual al pensar y pensar estupideces

[@rubenramirez545]

Gracias muchas felicidades por sus palabras

[@brunildalora8920]

Excelente

[@anaceliachamul4001]

Gracias por compartir estas poderosas estrategias, las implementaré en mi vida diaria para serenar mi mente.❤❤❤❤❤

[@marinogapi4793]

Gracias 😢

[@aristeogarciaarias1639]

Buenos días Son muy buenos tus consejos . Voy a tratar de cambiar mi rutina dia por dia ❤🙏💯

[@DAISYORELLANA-hu3yz]

Gracias por tus sabías palabras muy importantes la paz mental es lo máximo bendiciones🙏

[@maritzaveliz6739]

❤❤❤❤ 😅😅😅 paz mental

[@acasanes]

A veces de un grano de arena se hace una montaña i a veces no tiene ni la mitad de importancia que le damos

[@vikomontes8181]

Gracias

[@Gilfdz1]

estoicos, que recomienda para vivir una vejez activa y feliz, la misma sociedad se encarga de etiquetar a los mayorers como inservibles pero no se aprovecha la experiencia; en otros paises dan su lugar a los aduyltos ancianos, saludos y felicidades por su contenido; tien impacto social para el que los escuche.

[@gastondiaz1257]

Practique Tai Chi, cómo rutina diaria!

[@AnildaasucenaGuevarra]

Gracìas

[@arthurosantander2778]

Compañeros Estoicos, para poder enfocarse en estos capítulos.... Respiren tranquilos y cierren sus ojos para un mayor enfoque!!!!

[@miryampampillon324]

Excelente mensaje!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MARIAJACQUELINEPUERTOHERNANDEZ]

Nadie define mi valor ❤

[@mariselasalasmurga-sg4do]

Excelente!..

[@estoicismomodernoEs]

Pensar demasiado no solo afecta a uno mismo, sino que también impacta a quienes te rodean, así que debería ser limitado.

[@KatiadamarisNietotorres-jl6oo]

Si tienes toda la razón las noticias son muy negativas pero a mí esposo le gusta saber de ésas noticias qué hago ❤❤❤

[@Tele1Tele2]

Muy bueno

[@jonmart7962]

Ok buena estrategia

[@monikanaranjo8404]

Sienpre

[@margaritacastro7125]

Ok pero ahora estoy escuchándote!!😢😮😊

[@nicolasperez3831]

Desde el vientre de mi madre ,soy Estoico

[@felovillalonga9438]

Soy estoico, soy pintor artístico.

[@mambac.p.2755]

🎉❤🎉❤🎉

[@RamonHernandezRoda]

👍🏻

[@vicentemiroriestra6723]

No para de pensar sobre todo en una persona tan especial

[@AnildaasucenaGuevarra]

❤soy nuevo

[@InmalyPeña]

DECIR NO LIBERAAA .. HACE AÑOS ESCUCHE ESTE AUDIO Y COMPRENDI A NO CARGAR CON CARGA AJENA ENTENDI COMO DEJE DE VIVIR Y MEJORAR POR COMPLACER A OTROS Y DESPUES NI AGRADECEN

[@rafaelmolina2509]

Vive sin remordimiento

[@mariaguerrero9904]

Ami tambien me pasa me distraigo en el trabajo

[@FernandoLopez-wp1bs]

NO PIRNSA TANTO QUIEN NO PIENSA SIEMPRE LO MISMO

[@mariestebelsky2156]

Me gustaría salir de esta angustia Pero por más que trato no puedo solo los calmante de la ansiedad me ayuda a veces que hago

[@ramonantoniotaverasbencosm8421]

Me pasa igual aveces estoy pensando en algo o hablando solo y de un momento entro en otra idea diferente me siento muy cargado

[@fabiomontoya2896]

Excelente, muchas gracias. Eres un gran narrador, gran voz. Pero o eres español o no eres. Me perdonas, es sólo un consejo.

[@margaritacastro7125]

No es tan fácil si tenes la música ajena te llega con gran potencia 😂😢😢😢😊

[@matidebarcelonasome4409]

Dificil!!!

[@matidebarcelonasome4409]

Cuando son dolorosos y con tu pensamiento, quieres ver todo detalle que crees que no vistes 😢😮

[@leonsantamaria9845]

💗💗😀👋🙂👍💪👏

[@vicentemiroriestra6723]

Remordimiento no solo que hago.en esta aldea

[@yarasiezar3035]

❤👍🫶

[@EmelinaSaavedra-e3t]

Los mensajes muy bueno, pero debo decir q por la i.agen del personaje q está en la presentación la foto de un hombre muy mal no me dan ganas de escuchar podría poner una. Ara de un hombre más agradable para escuchar con ganas, Dios siempre su rostro en muy Amigable, siempre tiene una mirada tranquila y la foto comentada me da angustia. La pueden cambiar.

[@brunildalora8920]

Excelente video.

[@sueño-rem]

component placement jajajajjajajajjajajajjaja

[@ancientaliensarecoming7201]

muchas partes con errores en el guion