112 НАРЦИССИЧЕСКИЕ ПРОЕКЦИИ.ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК СКИНУТЬ?

[@volschebnica1]

Более двух лет работаю с психологом. Травмирующим родителем была мать. Выйти из всего этого, я считаю, в первую очередь, помогло то что я точно знала всегда что она тиранит меня и сама тоже агрессивно боролась за свою свободу. Уже при терапии, с самого начала снимала эти проекции огромными тоннами. И в течение 2х лет почти ежедневно нахожу новые и тут же возвращаю ей а забираю своë. Буквально неделю назад сама додумалась вырисовать остатки того где считаю себя ущербной или плохой и в их числе была агрессия на 3 листа, и т.д. рисунки сожгла и написала маме то что посчитала необходимым. Впервые я чëтко ей запретила нарушать мои границы, всë разделила и распределила по полочкам. А теперь вижу ваше видео, которое полностью мне всë объясняет окончательно! Благодарю Вас, за то что вы очень точно и грамотно всë объясняете и даëте информацию именно так. Очень много агрессивных видео про психопатов, которые только накручивают жертву и совершенно не дают понимания причин и следствия. А так же я на своëм опыте точно поняла, что обязательно нужно работать с хорошим психологом. Самому с такой травмой справиться нереально. Нужен человек который тебя видит со стороны и что у тебя уши нормальные)))

[@El_ena_one]

Тоже с вами согласна, что в последнее время много агрессианых видео про нарцисов и эпилиптоидов, но только инфо без помощи. У Елены единственный канал где все по полочкам обьясняется, а еще канал Ольги Демчук, там полностью толко одни упражнения на самопомощь

[@elencos]

Ой как я Вас понимаю . Я сейчас в этой ситуации.

[@artemidaversal87]

Уши у вас нормальные и вы красивая, я знаю, когда такая мать, то и уши кажутся большими, и девушка растёт и не знает, что красивая, а общество настолько токсичное, что никто и не похвалит. С кем мы впервые встречаемся- это учителя, если учитель пожилая и незамужняя, ещё и карга-нарцисска, то это пипец для красивой девочки, а если ещё завистливые подружки… Я только сейчас узнала, что у меня маленькие ушки, и нормальный нос, и красивая стопа, а не лапти, моя мама всегда говорила: « ну куда ж у тебя ноги растут, сандали не успеваю покупать», а у высокой девушки и стопа должна быть не маленькая. У Маман всегда была тревога: «Растёшь и растёшь, не успеваю одёжку покупать, как кавалера себе найдёшь, ведь всех уже обогнала!» Я была самая высокая в классе и все коротышки посмеивались надо мной, а сами, в тайне, хотели вырасти, потом я увидела как на турниках они вытягивались, тоже хотели быть высокими, но гнобили, из-за этого я сутулилась, но потом выпрямилась и гордо пошла в мир.

[@tulipfox-me]

@@artemidaversal87 всегда хотела быть ещё чуть выше) я 170. Нравятся высокие)

[@tulipfox-me]

Как я Вас понимаю....к сожалению

[@YanaStept]

Мой бывший-скрытый нарцисс, поняла это только на ваших роликах, к счастью, уже после расставания. После осознания этого факта все встало на свои места. Он меня постоянно пытался донести, спровоцировать на грубость, жаловался, что от меня много шума, и, главный аргумент, если я так остро реагирую на его провокации, значит он прав, значит у меня рыльце в пушку и меня это злит, а признавать я это не хочу, но моя реакция- косвенное признание его правоты! Какое счастье, что эти отношения закончились! Это был бесконечный дурдом и бег по кругу!

[@ЕленаЗацаринская-и7г]

Вспомнила самую нелепую проекцию в своей жизни. Мне лет 5 или 6, в саду воспитательница Лидия Ивановна поздравляет меня на ДР перед всеми детьми и на все лады повторяет 1 мотив: Леночка у нас часто болеет, она такая слабенькая, давайте пожелаем ей здоровья. Я на тот момент была настолько здорова, что стояла и думала "Что она несет?" Хорошо помню, как это было не-по доброму, очень токсично.

[@sparrows467]

А я помню,когда в три годика проснулась во время обеденного сна от того,что хотела в туалет.Вышла из спальни,в группе сидели воспитатели с коллегами и ,скорее всего,отмечали новый год.Видимо я им помешала и воспитатель недовольно спросила:"что,в туалет встала,ссыкуха?".Замечу, что я никогда не ходила во время обеденного сна под себя,всегда отпрашивалась.Меня это тогда очень ранило(.Ведь я видела,как другие дети писали во время сна,их ложили спать на клеенку и их так не называли.После этого я не просилась больше в туалет никогда.И из-за этого ещё и появился страх,что я усну и сильно захочу в туалет и не могла спать.Больше никогда не спала на обед в садике.

[@ЕленаЕлена-в4г]

Ужас. Моя бы мама сказала, а что такого просто пожелала здоровье, че ты все лезешь ко всем со своим бредом, в психушку тебя.

[@МандаринкаВесёлая-д7ш]

​@@sparrows467очень вам сочувствую

[@Алла-ч9в7и]

Вы такая приятная,с ума сойти Дай бог вам всего хорошего. Спасибо за ваши ролики, мне очень интересно 🌹

[@КосмокотАполлон13]

Моя бывшая жена - скрытый нарцисс. Очень много признаков нашел в ваших роликах. Все сходится. Раньше я не понимал что происходило. Я каким-то чудом остался жив и по случаю вышел из этих отношений. Жаль ребенок остался с этой сумасшедшей. У себя я обнаружил пограничное расстройство личности. Помог себе сам. Вся моя жизнь это какой-то психологический ад.

[@ВераМ-ф8ф]

Сергей Кондратьев, Возможно, Ваша мама тоже была скрытым нарциссом, и подсознательно "притянули" такую же жену... Такое нередко бывает, если вовремя не освободиться от "нарциссического гипноза", в данном случае - родительского гипноза... Сочувствую Вам.

[@АнастасияЛ-ч6ш]

Сергей, какое счастье, что Вы вырвались из этих ядовитых, токсичных отношений! Мой папа прожил с женой скрытым нарциссом (моей матерью) 30 лет, я знаю, какой это ад! Проводите больше времени с детьми, для них общение с адекватным родителем будет спасительной ниточкой и связью с реальностью в настоящем и будущем! Берегите себя🙂🍀

[@pono44ka13]

Елена, огромное спасибо!!!! Когда-то услышала в ролике Вероники Степановой, как она сказала: меня часто спрашивают почему я рассказываю о проблеме, но не рассказываю, что с ней делать. Но ведь если я начну рассказывать что делать, то кто будет ходить ко мне на консультации. В тот момент мне стало не интересно ее слушать. Вас слушаю с удовольствием и благодарностью !!!!

[@ВераМ-ф8ф]

Веронику Степанову тяжело слушать в принципе, поскольку она, увы, - нарцисс... Яд идёт изнутри, а не Любовь и сочувствие к людям... После неё хочется пойти принять душ...(

[@katya2135]

Вероника больше шоумен, яркая женщина. Нельзя её всерьёз воспринимать, хотя в своих старых видео был местами интересный материал.

[@artemidaversal87]

@@katya2135 как это нельзя всерьёз воспринимать? Она имеет влияние, порой не совсем положительное на тысячи умов, среди них есть психически больные и не зрелые, подростки. Были ролики с политическим подтекстом, где была манипуляция общественным мнением, после этого я и отписалась. Из положительного: красивая и , харизматичная, смешная ( хотя это не юмор, а скорее сарказм).

[@artemidaversal87]

@@ВераМ-ф8ф если верить в её рассказы о себе, там, где она деньги и еду выпрашивала у прохожих, там где на пароходе, и тд, то есть ещё элементы психопатии, детство у неё было тяжёлое.

[@ириналитвинова-э9ъ]

@@ВераМ-ф8ф точно и очень циничная она

[@efimceva22]

"Терапия пар в теории объектных отношений" Шарфф Д.Э., Шарфф Д.С.

[@JelenaScott]

Спасибо 🙏

[@annaweber1040]

Елена, что-то я совсем запуталась с этой проективной идентификацией. Скачала книгу Шарффа и читаю: " Младенец боится, что его чувства окажутся слишком сильны для ухаживающего за ним взрослого, от которого он полностью зависит. " Сразу ряд вопросов возник: Откуда автор знает,чего боится МЛАДЕНЕЦ? Он у него спросил? А тот ему рассказал? Не является ли само это проекцией ВЗРОСЛОГО его страхов на ребёнка? Ведь это взрослый понимает,чего он боится. А кто знает,чего боится и боится ли вообще младенец? Я понимаю,что у ребенка есть примитивный страх умереть. Инстинкт самосохранения никто не отменял. Но ,чтобы прямо чувств он боялся? С самого несознательного возраста? Наверняка он будет бояться, если на него орать начнут. Так это не его сильные чувства, а сильные чувства его матери.

[@mariaivanova9979]

@@annaweber1040 резонно подметили

[@Vlpola]

@@JelenaScott вынесите, пожалуйста, название в описание под видео. Большое спасибо!

[@Vlpola]

@@annaweber1040 уже в возрасте 1-2 месяцев младенец улыбается в ответ на улыбку матери. Сначала это копирование, но после он делает это самостоятельно инициативно, когда мать появляется в его поле зрения. А в 8 месяцев младенец совершенно спокойно определяет отношение к себе окружающих, доброжелательное либо отвергающее. И хотя нам кажется, что у всех людей ребёночек кроме умиления ничего не вызывает - это не так. Есть хищники, как мы знаем, в коже людей и они умело скрывают свою ненависть и неприязнь ко всему людскому, в том числе и к новорождённому. И это сокрытие взрослый легко проигнорирует, а ребёнок считает. Как он это делает? Магия.... :-)

[@JelenaScott]

Друзья 💖, в этом ролике есть подробные ответы на ваши вопросы о проективной идентификации: Как бы развивались события, если бы Чебурашка страдал скрытым нарциссизмом…

[@Ленуська-ц3щ]

Мне почему то очень больно всё это вспоминать и осознать, а нереалистичное чувство вины в виде комплекса преследует всю жизнь, помню психолог сказала, чтобы я приклеила по квартире бумажку с надписью: "я не виновата, что родилась", хотя мать говорила, что я родилась и испортила ей всю жизнь, как то слишком рано, да и вообще все порчу где бы не появилась. Я не клеила бумажки, просто порой вспоминала об этом со странным чувством вины и страха и с пониманием логики в словах, которые мало что меняли в моем состоянии в лучшую сторону.

[@elenako1111]

Великолепный разбор такой сложной темы на примере мультфильма. После этого видео приходит озарение.Спасибо Елена, Вы спасаете человеческие жизни!!!!!!!!

[@ВікторіяКвітка-н4л]

Очень хочу поделиться находкой - не могу удержаться!🤗 Удивительно, что эта книга попала ко мне в руки как раз после Вашего последнего видео. Фредерик Бакман "Здесь БЫЛА Бритт-Мари". Прекрасный пример проэктивной идентификации. В книге рассказано о женщине с ОКР, которая оказалась носителем проэкций ее родителей, а позже - мужа. Как следствие - полностью стертая личность бедняги. В 63 года она решается уйти от мужа - изменщика. Очень интересно наблюдать как появляются первые росточки ее личности, когда она уезжает. Как она первый раз пошутила и, главное, поняла, что пошутила и обрадовалась, повторяя свою шутку снова и снова и другие моменты. Книга светлая и добрая. Видно, что автор знаком с психологией. Но перед этой книгой желательно прочитать "Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения". Там происходит первое знакомство с Бритт-Мари. И да, я очень рада, что читаю ее, имея полезные знания, полученные от Вас ). Так намного интереснее!

[@annaross3159]

Елена, а вот моя подруга в начале нашего знакомства вела себя как грандиозный, тк была моложе и у неё было больше ресурса ($) кот она получала от мужчин так как не работала, и вот прошло 10 лет и она все так же не работает , денег присылают мало , и она стала вести себя как скрытый нарц, начала манупулироыать и выпрашиваться прикидываясь безобидной жертвовой, те поменялась тактика только ..и я ее кстати спросила ( у неё была глубокая депрессия 6 мес , с паническими атаками каждый день, и во время атак. Она мне звонила и говорила правду , короче ч спросила почему ты используешь мужчин , манипулируя чтобы получить деньги , она ответила - я слабая !! Я боюсь работатььв коллективе , там много негатива, а я очень чувствительная , я могу и кукушкой поехать..,

[@artemidaversal87]

@@Ленуська-ц3щ мне мама говорила: «Если б не ты, я б давно замуж вышла второй раз, а так никто не хочет брать с ребёнком».

[@Натальяаталья-в4р]

Так интересно...Мой бывший парень (грандиозный нарцисс) всегда пытался на меня навесить образ своей матери, которую ненавидел (она его с рождения презирала,да и вообще ораву младших у них старшие сестры воспитывали), но для общества у них всегда был спектакль "мы идеальная любящая семья"... Например, пишет мне смс: "мне еду не готовь сегодня вечером, в ресторанчике поем между встречами", и вдруг приходит с работы раньше, чем обычно. С обиженным выражением лица заглядывает на кухню, потом в холодильник. "А ты что мне ничего не приготовила? Какая же ты эгоистка. Я голодный с работы пришел. Разве хорошая мать и жена так делает. Но я от вас женщин ничего другого и не жду. Моя мать мне с детсва показала как это: сосать с мужа деньги и даже еду ему не готовить! Мы были маленькие, а ты о нас не заботилась! Даже еду нам приготовить не хотела. Почему? Ты же домохозяйкой была! Вы все женщины такие!". То есть он начал со мной говорить так, вроде бы я и есть его мать, а он 5 летний ребенок. Когда я его на следующий день, оправившись от шока , спрашивала, а что это вообще было? Что за комедия? Почему он меня своей матерью вообще называл. Он отвечал: "А что было? Ничего такого не было. Ты мне еду не приготовила. Ты виновата. Ленивая и незаботливая. Я тебя своей матерью называл? Да ты сумасшедшая. Тебе к психиатру надо. Видишь, у тебя уже галлюцинации начались. И вообще зачем ты врешь? Патологическая лгунья ты. Как и моя бывшая перед тобой. Вы одинаковые с ней в этом. Лучше бы готовить научилась. А то же даже на это не способна".

[@Здравствуйте-е6м]

Идеальный пример, мягкий пока, но начало есть. Бегом, пока не поздно.

[@НатальяАнисимова-л1ц]

@@funsun2629 вам нужно к психиатру

[@mariade1305]

@@vitalxbc вы неадекватны и ненавидите мужчин.

[@Явкороне]

У него вообще полный разрыв с реальностью. Диссоциация какая-то. У моей М - шизофрения и галюны были. Так вот она в том же стиле заявить:"Твои предки били ногайками людей (у меня где-то есть казаки) а мои боролись за правду". Я ей - "у нас общие предки с тобой". Она: тупой взгляд. И отрицание.

[@Вероника-щ5я]

То , что вы описали -это уже не нарцисс - это совсем крыша уехала у человека, ему к психиатру нужно.. Интересно, как он сейчас живёт, с кем - то другим ? Он вообще ничего такого... не употреблял?

[@doyouspeakrussian]

Прекрасная Елена! Ну Вы снова как леди с обложки модного журнала! Как будто у Вас есть свой штат стилистов и визажистов... Всегда выглядите великолепно, оригинально и по-новому! 💐💐💐💝

[@ВераМ-ф8ф]

А Душа и Сердце какие... Редчайшее сочетание - внешнее и внутреннее🌷

[@El_ena_one]

Так получается многие дети из детских домов, не имея взрослого рядом не смогли контенировать чувства и выросли нарцсами?

[@mariaivanova9979]

@@El_ena_one не только нарцы могут получится,но и др.расстройства личности или акцентуации характера сформиррваться. Наверняка и предпосылок к депрессии у детдомовцев много.Это же все мощные псих.защиты и компенсации за травму отвержения родителями и дефицит любви,принятия.Вообще детдомовцы это первая группа риска.Их бы по степени травмы сравнила с детьми военных и послевоенных времен.Психика приобретает уродливые метаморфозы,чтобы компенсировать дефициты и выжить.

[@mariade1305]

Я недавно сняла с себя проекцию грязнули. Я носила это всю жизнь, но в одном из ваших роликов вы назвали, один из признаков ПТСР - самозаброшенность. И я поняла, это оно самое и есть. Это было в детстве после общения с матерью, а она меня еще больше вгоняла в травму, называя свиньей, говоря, ччто живу в сраче и борделе. Я давно пыталась понять, что это такое, и ваш ролик дал мне подсказку. Я видела, что беспорядок и грязь в моем жилье возникают в определенные периоды, когда на это просто не хватает ресурса. Но не знала, что это может быть от хронической травмы. Потом увидела это у других. У одного из моих родственников, который был травмирован моим нарциссичным дедом, в комнате не то что бомжатник, там десятилетиями не убирается, и он никому не разрешает. Сам он парень очень умный, но дед мой всех молодых мужчин гнобил страшно: своего сына довел до алкоголизма и преждевременной смерти. Этот парень сын второй жены, тоже сильно травмирован. Я не знаю, что мой дед с ними делал, но но результат ужасен. Моя мать стала нарциссом, а ее сестра умерла в тюрьме, куда села за убийство сожителя. Она была мусорным ведром, а моя мама золотым ребенком. Я не знаю, что хуже, потому что мне досталось в раннем детстве очень сильно. Мою сестру мать слила с собой так, что она совершенно зависима от матери, но при этом жестко ее тиранит. Мне это все кажется натуральным дурдомом с дедушкой в авангарде.

[@JelenaScott]

Очень рада Вашим положительным изменениям. Желаю успехов🙂👍

[@mariaivanova9979]

реально дурдом!(((

[@soulmatesband_]

У меня точно также бесконечные проекции и про грязнулю в том числе

[@ЕленаЗацаринская-и7г]

У меня аналогично с грязнулей и свиньей. Как трудно было поверить, что это проекция, просто как через дебри поодираешься. Первый проблеск осознания, что у меня не руки- крюки возник внезапно. Я на рвботе накрывала стол для коллег и вдруг обратила внимание, что делаю все очень быстро и аккуратно, знаете, как будто посуда танцует у меня в руках и выстраивается сама. Я настолько была убеждена, что не способна аккуратно работать на кухне, что возникла мысль-Наверное, мне мерещится, сейчас мне скажут-Ну, смотри, вот же крошки, и чашки не домыты. Но все молчали, (не хвалили-не принято) но было видно, что все очень ловко, быстро и чисто сделано. И только через нес колько лет я узнала о ПТСР.

[@Принцессанагорошине]

Maria, здравствуйте! Очень прошу Вас ответить, если у Вас будет возможность🙏🏻 Дело в том что я только недавно разбираюсь с темой проекций и тема беспорядка в доме меня очень сильно достала. Сейчас временно я работаю домработницей, причём у довольно хороших людей и мне нравится трудится у них, не без ошибок, но они довольны в целом моей работой. И я сама знаю и вижу что люблю убираться, умею навести отличную чистоту и уют и люблю это. И с детства старалась по моим ощущениям быть помощницей мамы по дому, но по итогу докатилась до того что меня все называют свиньей, неряхой и неумехой, рассеянной с улицы бассейной😅 и действительно с каждым годом мне все тяжелее дома поддерживать чистоту и прибираться. Живу в красивой квартире, но прибраться не могу и постоянно все раскидываю. И внутренне чувствую что я свинья и неряха. И у меня уже какое то расщепление, не могу понять почему так. Подскажите пожалуйста если возможно, как Вы сняли с себя проекцию грязнули и каким образом вообще это срабатывает, как можно стать грязнулей, если на самом деле ты не такая? Не могу до конца почему то понять, каша в голове🤦🏼‍♀️ Может у Вас есть какие то знания или опыт, чтобы чуточку мне подсказать как мне разобраться с этим вопросом🙏🏻 Я была бы искренне Вам благодарна, если получится🙏🏻🌹🌸

[@springtime3341]

Благодарю, Елена🙏🙏🙏 У меня были психологи которые именно вызывали у меня чувство жалости к нарциссической матери. " У неё было очень тяжелое детство. Ей трудно было воспитывать вас одной. Её надо понять и простить. Любила как могла. Она вас вырастила, не бросила, не отдала в детдом, не убила(даже так! ) Вы должны быть благодарны" и т. д. Естественно у меня возникало жуткое абсолютно чувство вины- какая я неблагодарная тварь и бедная мама, как со мной натерпелась с такой злобной гадиной.

[@Mary_Matzger]

Как отзывается про горепсихологов....теми же "зомби фразами" топили мою вективность,а я и верила. Поддержка!

[@ОксанаГлотова-н5р]

А как правильно было сказать? Не любила, но все равно есть, за что быть благодарной ей?

[@user-in_svet]

@@Mary_Matzger вИктиМность?

[@Здравствуйте-е6м]

Вот если бы сейчас я увидела у человека признаки НРЛ, отследила бы проекцию, а я помню как навешивались, ТО! Я бы виду не подала, что заметила, сделала бы выводы и по тихоньку начала отдаляться!!! А то такая наивная была до жути: навешали и до такой степени, что уже приняли за меня решение ГДЕ я буду жить и ВНИМАНИЕ! С КЕМ🤦‍♀️!!! И ведь только в этот момент я вдруг поняла: это что сейчас происходит? Но было уже поздно, уже все спланировали за меня. Ппц, как же это важно, отслеживать с кем общаешься и как.

[@artemidaversal87]

Причём у нарциков одинаковые проекции: «Эгоистка, ленивая, злая, строптивая» и тд.

[@ВалерияКлёнова-р4ж]

Из видео: Что делать если Вы почувствовали, что Вы находитесь в объектных отношениях и Вас используют как вешалку для проекций? 1. Изучить эту тему. 2. Понять, что человек болен, потому что это диагноз по ДСМ-5, и не пытаться его лечить, (это будет пустая потеря энергии). 3. Выйти из роли Спасателя. 4. Не участвовать в сплетнях. 5. Избавиться от чувства вины, тогда будет легче снять «пальто» проекций. 6. Не поддаваться на провокации и манипуляции. (Если Вы раздражены, задайте себе вопрос, кто сейчас радуется от того, что я раздражён, кому это на руку, кто потом может мне сказать «Ты такой злой, агрессивный человек». Если человек старается меня провоцировать, то нужно за ним наблюдать, и не показывать свои эмоции). 7. Защищайте свои личностные границы.(Позвольте себе их установть, а потом защищать. Например, вы решили в 9 часов вечера отключать телефон, нужно не поддаваться на необоснованный упрёки и пояснить агрессору, что таково Ваше правило.) 8. Иметь хобби, друзей и свои интересы, даже если скрытому нарциссу это будет неприятно. 9. Всегда знать, что у Вас есть право выбора : остаться в отношениях с этим человеком или нет.(Если этот человек не является Вашим ребёнком до 18 лет, у Вас всегда есть право выбора). 10. Помощь психолога (У психолога должна быть квалификация «работа с травмой»).

[@Аня-и7г]

На днях я поняла, что, похоже, подсознательно ищу свою маму. В детстве то, что со мной происходило, объясняла себе так: если мама меня не любит, значит это не моя мама. Когда смотрю Ваши ролики, мне так тепло, уютно, спокойно и безопасно, хочется обнять Вас, сделать что-то хорошее для Вас. Похоже, я нахожу в Вас Свою маму 😊 Спасибо за Вашу работу!!!!! 🌹

[@JelenaScott]

☺️💐🌞

[@ЭмилиЯ-щ3б]

5

[@НатаЛи-ъ2е]

Чувство жалости «клеит» не хуже чувства вины! Человеку плохо, и его надо жалеть. То есть помочь. И вот- ты уже работаешь «помогатором» на две ставки. 🤷‍♀️

[@Здравствуйте-е6м]

Ну, да, и как в пустое ведро сливаешь, а потом смотришь, а человеку и нужны все эти проблемы, чтобы на что сваливать, к себе привлекать, жалость вызывать. Не-не, я подальше....

[@Эльвира-р6в]

И не дай бог выйти из роли помогайки, такой ушат грязи в свой адрес от скрытого нарца получишь...

[@СаюриКапиева-е6к]

Просто чувство жалости основывается на чувстве вины.

[@annavirta1884]

@@СаюриКапиева-е6к Да, это точно.

[@Здравствуйте-е6м]

Пошла я снова смотреть 110 и 111 ролик, чувствую мозг восстанавливается💪. Благодарю, Елена, за ЗНАНИЯ 💖💖💖

[@Anastasia_Koretsky]

Екатерина Реальная да, точно! Мозг восстанавливается от роликов Елены! :)

[@nataliyagebrich2357]

Дорогая Елена, я сегодня не могла заснуть от счастливых открытий, благодоря вам, посмотрю ваше видео через пару дней, сейчас мы празднуем мои 50 лет, на мой ФБ больше 3 тысяч теплейших искренних пожеланий Как же важно то что вы делаете для нас всех и именно Как, с душой и чистым сердцем.. Обнимаю всех вас

[@JelenaScott]

Поздравляю Вас От всей души 💖😘💐

[@doyouspeakrussian]

Ох... из всего списка "НЕ..." самое сложное удержаться от спасательства скр.нарца. Всё остальное уже получается, спасибо

[@Арина777]

Да, от этой жалости и вины одновременно

[@ВалерияПарпара]

Добрый вечер, Елена. Сейчас буду второй раз смотреть. По первому разу раз 5 останавливала стрим. Идут импульсы изнутри и хочется их рассмотреть, прочувствовать, где это лохмотье чужое налипло, когда это было, надо почувствовать все это, пока свежее. Свежие ощущения и догадки. Хочу сказать, что это отважный поступок с Вашей стороны - рассматривать эту тему КПТСР, проявления, признаки и все такое, потому что это очень сложно. Сложная материя, тонкая. Вы объясняете на пальцах и что-то доходит. Это мужество, я считаю, браться за такое дело с непрофи. Тут и профи, возможно, путаются и такой массив информации за спиной и опыта по этой теме. Как это все изложить для страдающих людей - это профессиональное мужество, я считаю. Уважаю. Спасибо. До встречи. Еще объясняйте. Еще примеры приводите. Это так важно - очень. Спасибо.

[@ТинаТина-х8е]

Ваши видео всегда приятное событие и для ума и для глаз) Спасибо большое.

[@annagreif639]

Елена, огромное Вам спасибо. Мне очень хочется набить морду своим «чебурашкам». Ни о какой жалости нет даже речи. Воспринимаю эту злость как часть выздоровления. Я больше никакая не созависимая жертва, а, надеюсь, здоровая личность с границами. СПАСИБО ВАМ

[@klavdieva]

Так красивы🤩🤩🤩

[@алексвайсман-г3н]

слушается на одном дыхании!

[@ОльгаСнытко-щ3с]

Вот пример: я приготовила вкусную рыбу, сели с матерью ужинать. Я ожидаю похвалу, а она закатывает глазки и говорит: ой, я кажется слишком большой кусок рыбы взяла. Я промолчала. И она тут же прости, что доставила тебе беспокойство своим приездом. Спасибо так и не дождалась и на автомате начала думать: может я как-то не так на нее посмотрела, что она подумала, что мне рыбы жалко. Или еще что. А потом сказала себе: стоп, на меня чувство вины навешивают.и это вместо благодарности. Вот зачем она это делает? Не может похвалить и признать мои достоинства, потому что сама плохо готовит? Или не может переварить чувство какое-то? Я ей предложила подумать, как избавиться от этого неприятного чувства: не есть у нас в гостях или не приезжать. Она сказала с видом святой простоты: какая ты злая. Сейчас думаю так: ее злит, что я лучше ее готовлю. Она эту злость мне приписала + чувство вины бонусом

[@ЕвгенияРычкова-ж7р]

Очень знакомо. Я себе растолковывала так: меня никогда не благодарят, потому что считают, что я и так должна все это делать, и еще сама д б благодарна матери, что вообще жива, сыта и всему обучена. А "прости, что доставила беспокойство" - это чтобы фокус внимания на ней был, что она такая святая понимает якобы, что ты сделала "пару лишних телодвижений" ради нее. Т. е. не ты молодец, что постаралась, а она молодец, что такая добрая и всепонимающая. И эта фраза "за беспокойство" - она ведь очень коварная: она как бы заставляет уверять, что "это не беспокойство, а приятные хлопоты"(что польстит нарциссу), либо если ты ее не опровергаешь, то ты плохая, злая и считаешь мать обузой. Отсюда вина. Моя завидовала всему подряд: внешности, семье, самое главное молодости - в каждую мою новую морщину мне радостно тыкала. Как будто я у нее все это забрала. Брррр

[@ОльгаСнытко-щ3с]

@@ЕвгенияРычкова-ж7р слава богу хоть сейчас глаза открылись. Никаких компромиссов с этими существами. Я считаю нет у меня матери и не было никогда. Оттого вдвойне противно, когда ОНО в маске мамы лезет к тебе типа с заботой. От которой повеситься в детстве хотелось. Мне повезло с тётей. Она для меня выполняла материнские функции. Жалела и поддерживала.

[@ОльгаСнытко-щ3с]

@@ЕвгенияРычкова-ж7р жалко себя и вас, а особенно тех девочек, кому не повезло видеть антипример. Хороших мам и бабушек. Я часто у подруги ночевала, видела их отношения с мамой и понимала, что у меня с маман что-то не так и слава богу не страдала сильно чувством вины, которое она навязывала постоянно. А как страдают девочки, кто за чистую монету все их манипуляции принимает и эта пытка годами длится.

[@tmv8061]

Почему вы ждете похвалу от мамы бедная ваша мать. Я бы отказалась от такой дочери.

[@springtime3341]

А почему мать приехала к вам? Вы её приглашали?

[@НатальяБаранцова-г3ы]

При мысли, что нужно общаться с родственниками - нарциссами начинается предпсихозное состояние. А потом зачастую и психоз. Мне важно быть уверенной, что я имею право с ними (с ней) не общаться.

[@МариХ-б2н]

Имеете будьте уверены!И все у Вас будет хорошо! Ваше самочувствие должно быть на первом месте.А чувство вины Вам навязано нарцисами

[@АнастасияЛазарева-й6к]

Елена, мне очень нравится Ваша прическа, на мой взгляд очень элегантно, стильно, Вам очень идет

[@eleniumsv9687]

Елена, я подозревала, что у моей матери имеется какое-то расстройство личности, но в русскоязычном пространстве не было ни слова о скрытом нарциссизме. Я была доведена до депрессии, панических атак и аутоагрессии, позже начались деперсонализации и дереализации, присоединилось РПП. Я нашла психолога, стало немного легче, но, увы, в России мало информации о том, о чём рассказываете Вы. Упражнения пока использовать страшно, есть опасение вскрыть этот «гнойник» и снова зайти в паническую атаку. Но думаю потихоньку начинать избавляться от иррациональных убеждений и страхов. Спасибо Вам за Ваш труд!💖

[@LesiaPush]

Я тоже столкнулась с тем, что сложно найти специалиста((( Ведь хочется общаться лично, а не по Скайпу(((

[@eleniumsv9687]

Олеся пушина увы, в России психология «отстала» в развитии. А по скайпу легко нарваться на цыганщину.

[@anny91099]

Если у Вас страх "вскрыть гнойник" - погрузиться в негативные эмоции, то попробуйте арт-терапию. В ней Вы , возможно, более безопасно сможете сливать по чуть-чуть их. Это поможет и с паническими атаками, возможно.

[@Егоза-д4ф]

@@eleniumsv9687 Олеся, попросите своего психолога ознакомится с работой Елены.

[@Егоза-д4ф]

Найдите видео с простукиваниями страхов перед нарциссами.

[@emilyregel9919]

Делаю упражнения и пытаюсь разобрать проекции. Основной лейтмотив родителей что я "слабенькая, болезненная, очень чувствительная, остро реагирую, все не так понимаю, впечатлительная, инфантильная, к жизни не приспособленная", а "они меня так любят и все для меня делают". Но это также похоже и на классические слова для газлайтинга...

[@mariaivanova9979]

то же самое,+ко всему "не уверенная в себе"

[@Venera_v_11]

Моя сестра с детства называла меня жадной, вредной и очень обидчивой. «Ой, ну чёооо ты такая обидчивая, я же просто пошутила». В детстве я была более категоричной и лучше отстаивала свои границы, обвинения в жадности и вредности игнорировала, т.к. прекрасно понимала, что я права (нам давали одинаковое кол-во денег, но она свои сразу же тратила, а я экономила , копила и не обязана была постоянно делиться своей частью). Но со временем потихоньку как-то стала верить в свою жадность, вредность и обидчивость. Ее любимая фраза. «Ну что тебе жааалко что ли?» Как-то была такая ситуация: она дала мне подержать свой плейер со словами: «Только не включай его». А я уточнила : «Это ж я вроде жадная, а ты-то нет!?» При разговоре присутствовал наш знакомый и при этой фразе он вытаращил глаза 👀 и уточнил у меня: «Ты жадная?!!». Я пожала плечами и задумалась 🤔 А недавно я стала обучаться астрологии. Описывали все знаки зодиака и когда дошло до негативных характеристик знака зодиака моей сестры : «скуповатые, мелочные, вредные и самые обидчивые из всех знаков зодиака» я гоготала в голос 🤣😂 Вот вам и грязное пальто ...

[@AsyaTimelapse]

Это же манипуляция просто, чтобы вы отдали ваше и еще чувство вины навешать попутно)

[@Venera_v_11]

Tamerlane696 конечно

[@artemidaversal87]

Ой, а чтой-то за знак?

[@ОльгаКозлова-ь3ч]

Очень тяжело, что поздно понимаешь, сама была в роли Гены. Позитив в том, что вы очень доступно об этом объясняете. Есть возможность исправить свою жизнь. Как-будто побыла на лекции в университете. Благодарю!

[@ДианаВаженина-я1э]

Настолько все четко, в каждом слове узнаю свою дружбу с одним человеком и до чего она меня довела((

[@Ольга-х7к9ъ]

Елена, Вы очень красивая и артистичная дама! Огромная благодарность за Ваш труд!

[@bogdanasarnowska7259]

Дорогая Елена, спасибо Вам большое за такие подробные ролики с конкретными примерами, мне так на много легче понимать. Хочу тоже поделиться своей историей. Мне казалось, что у меня произошло своего рода рассчепление всех моих частей личности из-за навешаных в детстве проекций. Единственное, что меня тогда спасло это уход в свой воображаемый мир. В моменты повышенной тревоги, я начинала воображать, что все вокруг оживает: деревья, фонари... Потом я придумала разных героев с разными частями характера: одни отображали страх и были страшными, другие поддерживали меня и имели черты, которые мне нравятся. Я не знала, кто я на самом деле и вся жизнь казалась непреодолимым туманом. Когда я пришла на терапию, я была уверена, что уже родилась дикарём, который боиться людей, не умеет общаться и вообще ни на что не заслуживает в жизни. Но оказалось все наоборот: и людей я люблю, и умею строить близкие отношения, и не такой я интроверт, как мне говорили. Воображаемые герои перестали жить отдельно в воображении, а стали мной, потому что я всегда имела их черты и эмоции. Просто мне запретили быть собой и чувствовать эмоции, да ещё подарили грязное пальто. Мне пришлось отделить от себя свои части характера, чтобы они могли жить хотя бы в воображении, если в семье это было запрещено. Сейчас все налаживается, фантазии я использую, как свою работу, придумываю графику и рисунки:) Стоит работать над собой! Всем желаю, чтобы Ваши трудные истории заканчивались хорошо.:)

[@JelenaScott]

Спасибо большое, что поделились своей историей. Я желаю Вам всего самого прекрасного! 🌞💐

[@artemidaversal87]

Прелесть какая! Так вы художник.., я тоже, но фантазии нет, могу только реалистично рисовать. А м б и есть, но мне внушили, что нет?

[@ТатьянаГорбунова-щ7е]

Мои нарциссы сегодня, попытались применить ко мне триангуляцию, но я не повелась, и решила им отомстить, завтра я устрою им такой газлайтинг, что мало не покажется, и знаете, мне совершенно не стыдно. Стыдно должно быть, когда в глаза говорят, что любят, и хотят наладить отношения, но транслируют негатив, презрение и зависть. Уровень моего гнева 100! А вам Елена, как всегда, огромное спасибо за информацию и удовольствие от просмотра.

[@Anastasia_Koretsky]

Татьяна Гор расскажите потом, как все прошло! :))))

[@ТатьянаГорбунова-щ7е]

@@Anastasia_Koretsky хорошо)

[@ТатьянаГорбунова-щ7е]

@@Anastasia_Koretsky рассказываю: все получилось, я отомстила, "наступив на больную мозоль", примерила газлайтинг, вернула проекцию, но удовлетворение было таким мизерным и стало так гадко на душе, что я не получила удовольствия. Ещё совсем чуть чуть мне осталось их потерпеть, и я распрощаюсь с ними. И больше никогда таких людей не будет рядом со мной!

[@Anastasia_Koretsky]

@@ТатьянаГорбунова-щ7е вы молодец! Сил вам и решимости! Удовольствия с такими людьми даже от мести нет.

[@ТатьянаГорбунова-щ7е]

@@Anastasia_Koretsky спасибо вам огромное, и вам всех благ.

[@УлиткиныГлазки]

Елена ❤️❤️❤️

[@annamartins8786]

Ура! Новое интересное видео! Начинаю смотреть 😊👍

[@Лилия-с6щ]

Спасибо! Спасибо! Огромное спасибо! После картинки с "грязным пальто" стала мысленно возвращать "польта" владельцам, как легко стало на душе! Я просто крылья чувствую!!! Заметила приятный "побочный эффект"- внутренние диалоги и споры в голове утихли, они как раз были с одним из владельцев грязных пальто...

[@MariInkarbaieva]

Как же Ваши видео необходимы и важны! То, как вы подаете информацию, помогает по-другому отслеживать ситуации, свои действия, это даёт уверенности изменять активно свою жизнь. Спасибо Вам за это!!! Ваши видео и желание помогать людям - безценны! Низкий поклон Вам!

[@NT-qd2rs]

Я дико ржала, описание Гены, лежащего в тоске на диване, и смотрящего на потолок - я в замужестве 😆😆😆🐊🐊🐊

[@minerva5235]

Елена, пример с Геной и Чебурашкой просто отличный 👍, после него большинство вопросов о проективной идентификации отпали сами собой ) Пока Вас слушала, в памяти всплыло несколько случаев навешивания на меня абсолютно нелепейших проекций, примерно таких же, как в случае с "большими ушами и маленьким ртом" )) И это без специальных упражнений ) Думаю, чем абсурднее проекция, тем легче её выявить и не идентифицироваться. А вот с более тонкими проекциями сложнее, выявить их самостоятельно не всегда возможно. В случае с родителями, например, даже если ребёнок видит, что его упрекают в том, чем грешат сами, он может списать это на наследственность и таки принять проекцию. Скачала рекомендуемые книги (спасибо Вам и тому, кто написал в комментах название русского издания 🌹), буду разбираться дальше )

[@hanna_ret]

огромное спасибо за Ваш труд! сейчас совсем сложился паззл про прошлые отношения с человеком из кластера Б. самый неадекват происходил, когда его проективная идентификация не работала на мне. долгое грязное давление на меня, провоцирующее на то, чтобы из меня полилось дерьмо не давало плодов. многочасовые изматывающие разговоры, манипуляция на манипуляции, словесный салат. зависть, злорадство, ненависть - это то, что он пытался из меня выдавить. я как созависимая заваливала границы, пыталась с ним рационально говорить, не давая реакцию. реакции не было - начинался самый неадекват, сцены, разнос квартиры, швыряние и ломание предметов, настоящий психоз. какой ценой конечно, но, я не растеряла свою идентичность до конца. но местами что-то стыковалась с моими собственными травмами, но токсичного стыда во мне прибавилось

[@NataliaPichurina]

Господи, какая ценная информация! Просто золотая!!! Я смотрела все ваши видео, но только в этом поняла какие проекции и кто на меня навесил в институте, что я ужасно комплексую в профессии! Думаю, когда сяду разбираться глубже, будет ещё много «открытий чудных»! Спасибо Вам 🙏 спасибо Чебурашке и Гене за этот пример. Я почему-то сразу представила, что Чебурашка начал газлайтить Гену не про внешность, как у вас, а про его таланты, мол, Гена, что же ты так горлопанишь, пожалей уши людей, ты плохо поешь и играешь и никто не любит твою музыку и тебя. Лучше ты вообще не пой не играй и людей своей мордой не пугай. И с этими мыслями, всплывшими из подсознания, я поймала инсайт, что именно это на меня и навесили, хотя вся объективная реальность говорит обратное. А это же, как мне тогда казалось, говорили авторитетные люди, знающие... И добиваясь каждого успеха в творчестве я думала, что это не так, что на самом деле всё плохо... Со временем стало лучше, я что-то понимала, но неясно, смутно, наощупь. Лечила себя как могла... Господи, пойду отдирать пальто и жечь его, чтобы больше никогда оно мне не мешало! Елена, вы спаситель!♥️

[@JelenaScott]

Очень рада слышать, что у Вас происходят такие положительные изменения! Удачи Вам во всём! 💐💖

[@NataliaPichurina]

Jelena Scott Psiholog спасибо!🙏

[@emilyregel9919]

Я вас очень понимаю. Мои навесили на творчество запрет в виде внушений "это хобби, это несерьёзно, на этом не заработаешь, это блажь, это все инфантильность, кому это нужно...". И я очень долго не верила в себя и в то, что смогу реализоваться в творчестве. В конце концов я все равно сменила профессию и занялась своим призванием, преодолевая стыд, страх и неуверенность. И конечно, никакой поддержки, только издёвки, обесценивание и игнорирование реальных успехов. Желаю вам радости, вдохновения на вашем творческом пути и слушать только свои истинные желания!

[@RinataGrin]

Спасибо большое! Поняла, как мне в детстве подруга, Люба Шпилькова, не раз надевала на меня "грязное пальто", то на ровном месте называя меня эгоисткой, , то говорила, что я "гоняюсь за длинным рублём", это когда мне было лет 10-ть! , когда я ей однажды сказала, что хочу, став взрослой, выучиться, получить высшее образование. И много-много подобных случаев!!! Она старше меня на 2 года. И у меня, в результате нашей дружбы, возникло ощущение, что я какая-то не такая, дефектная. И это ощущение изрядно отравило мою жизнь. Поняла также, что у меня с ней было дружбы, а был inmeshment, и что я испытывала в отношениях с ней Стокгольмский синдром. Когда, год назад, я ей сказала всё, что я испытывала, будучи ребенком, и всё, что думаю сейчас о её отношении ко мне в детстве, она с УХМЫЛКОЙ сказала лишь: "Ну и славненько!" и исчезла из моей жизни. Я испытала чувство облегчения и чувство вины за мои резкие слова. Но больше - облегчение. Я поняла, что мы никогда не были друзьями. Это было болезненное отношение с абьюзером(((. Мне очень не повезло оказаться в детстве рядом с такой девочкой. Одна учительница в школе, она преподавала немецкий язык, сказала мне, чтоб я не дружила с ней, потому что она плохая. Но я, увы, не придала значения её словам. Вышло таким мне боком.

[@katya2135]

Ирина, похоже, что она не изменилась. "ну и славненько" - какая мерзость. От таких людей нужно чистить окружение, вам абсолютно не за что винить себя.

[@БруноКроликиКомпания]

Похожий пример. Мой сын 11 лет два года дружил с одноклассником, который то "нормально общался" с ним, то при малейших несогласиях с его мнением, начинал очень сильно унижать, обзывать, угрожать, и месяц слать всякие угрозы в переписке, даже нам, родителям. Неадекватный. Я сыну сказала не дружить с таким человеком и вообще не отвечать, тк эти угрозы это попытка втянуть моего ребенка в дальнейшую гадкую беседу, было отвратительно наблюдать за этим. Потом они мирились, и дружили , тк в одном классе. И так раза три-четыре. Пока даже мама того мальчишки не позвонила моему сыну и сама попросила его не общаться с её сыном, тк он злой, ничего не хочет слушать и это не дружба, а использование , нездоровое. Мама там, кстати, адекватная. То есть, и я, и та мама, и моя семья говорим сыну не общаться с тем мальчишкой. Он это понимает и также считает, что тот "перетягивает его к себе, чтоб дружить." От таких друзей нужно в любом возрасте держаться подальше. Но как тут быть, это класс, они общаются каждый день?

[@RinataGrin]

@@БруноКроликиКомпания Можно поменять класс, а можно поменять доминанту в уме сына. Создайте ему такую цель, которая будет уводить его внимание и время на её достижение. Пример: Сегодня идёт военная операция и всё наше внимание направлено туда (доминанта), и - странно и удивительно, но кажется, что если б этот ужас закончился, то ничего бы не волновало. Но нет! Будет волновать и сильно, причем любая ерунда. Так вот, попробуйте создать сыну такую проблему, чтобы по сравнению с этим другом она была более сильная, более интересная или более тревожащая, не важно. Что вы придумаете, я не знаю, может, возьмёте какую-то историю, как подоплёку. Может, научите его деньги зарабатывать, или что он станет писателем или спортсменом и эту идею разжигайте, качайте его интерес. Но сразу не давайте этим заниматься, создайте препятствия, чтобы его подсознание почуяло и поверило в ценность этого. Мы же познаем и верим, и осознаем что-то как ценность, не через слова, а через наши реакции.

[@НатальяВысокос-й5е]

Елена,прекрасно выглядите! Очень понятные объяснения темы.И передача информации с энтузиазмом, что наполняет энергией! Огромное спасибо! Я никак не могла обозначить для себя поле притяжения,которое сцепляет с проектором и своё состояние,когда что-то словно тянет к обработке его ситуаций.И попадание в ловушку-это же для нашего общего развития,полезные,приятные встречи! Елена, Вы чётко назвали- это Стокгольмский синдром. Ещё там спутывание в том,что скрытый нарцисс меняет свои состояния:когда он в ресурсе-он грандиозный; при потере своих объектов-он жертва.И эта смена много раз в день.Как только я сменила место жительства-дистанцирование, мгновенно найдена мне замена! Уже отстранённо, выйдя из этих отношений, я отследила те же манипуляции-реальное нарциссическое расширение.

[@ЕленаКондрашева-н5м]

Да, у меня тоже были такие же отношения. И я даже ему говорила : "Найди себе другую жертву!!!!!" Мы расстались. И я рада этому сейчас. Но тогда казалось , мир рухнул, нет опоры под ногами. Время лечит. Будем разумны и счастливы. ВАМ всех благ💐

[@rodi9440]

Елена ,Ваша подача этой информации , доступна на столько что все ложится и укладывается по полочкам ,как будто и не было путаницы ! А главное вы это делаете профессионально! Никак не высмеивая или оскорбляя Чебурашку!! Не смотря на такую тяжёлую тему, прослушав ,наоборот ,появляется ощущение облегчения !! Свет , выход из тупика!! Спасибо Вам огромное!! Вы большая умница !

[@СветланаМ-ч3м]

Елена, слушаю ваш ролик #11 и тут новый ролик. Они проникают в самое сердце! Спасибо Вам ❤️

[@ludmilakasinceva3537]

КЛАСС !!! Елена ,огромное спасибо) Доступно ,с юмором, чудный пример и четкие советы

[@ДенисЯковлев-о9ж]

Благодарю Вас!!!❤❤❤

[@Sonoelina]

Спасибо вам, Елена прекрасная! Очень нравится эта локация для съемки, великолепный свет и фон, с мелькающим светленьким пёсиком )

[@sofapoddubnaya7266]

Спасибо, очень глубоко! Но и получила удовольствие от созерцания интерьера!)

[@СевернаяСказочница]

Еленочка, какое счастье Вас встретить на просторах ютуба!!!

[@ЛейсанГалиева-й9п]

Спасибо. На самом деле, когда не реагируешь они начинают тебя специально выводить и стараются с тобой посплетничать.

[@инсталляциясчастья-г7о]

Спасибо! Узнал в себе Гену... Это огорчает, но) очень рад, что услышал это о себе. Спасибо.

[@rufina8190]

Елена, спасибо за видео, Вы очень помогаете, я обретаю потихоньку себя!

[@moonraccoonkatyafedotova2277]

Елена, спасибо вам большое за такие полезные видео. Я делала упражнения, чтобы понять есть ли во мне эмоция, которую я не осознаю. Мне казалось, что в каждом перечне эмоций к разным ситуациям у меня все присутствует, нет ничего подавленного и неосознанного. Но потом я обратила внимание на описание телесных ощущений. И довольно часто во многих трудных ситуациях я сжимала кулаки, ломала предметы, испытывала ужасное перенапряжение во всем теле, у меня могло подскакивать давление и даже температура от такого перенапряжения. Но это только в теле, в моем сознании я сохраняла спокойствие. И до меня вдруг дошло, что я не осознаю свой гнев. И по вашему совету я решила этот гнев нарисовать в виде персонажа. И у меня такое удивление случилось, когда я взглянула на то, что нарисовала. Этот персонаж оказался персонажем из моих детских кошмаров. Мне снился один и тот же сон снова и снова, когда я была маленькая. В этом сне я подходила к людям, которых люблю с чувством тревоги, они стояли спиной, потом поворачивались ко мне и оборачивались этим злым персонажем. И позже я обратила внимание на то, что в моих снах я периодически кричу на людей, хотя в жизни никогда так не делаю. Я не могла понять почему во сне я периодически совсем другая, теперь считаю, что сны мне честно показывали эмоции, которые во мне есть и которым я не даю выхода. Но как этот гнев прожить, как его достать? Помимо рисунков... Раз гнев проявляется только в телесных ощущениях, то подумаю о каких-нибудь физических упражнениях, может даже боксировать попробовать или типа того.

[@ЕвгенияРычкова-ж7р]

Может быть, Вам поможет это видео kzbin.info/www/bejne/hp-ohpR4q62esKc Агата сама прошла путь от жертвы к счастливому человеку. Она не проф психолог. Но иногда говорит вещи, которые не каждый профессор сможет донести (это и Елене характерно)

[@moonraccoonkatyafedotova2277]

@@ЕвгенияРычкова-ж7р Спасибо! Посмотрю обязательно. )

[@JelenaScott]

хороший ролик! 👍Спасибо, что поделились🙂

[@Тоня-я4к]

@@ЕвгенияРычкова-ж7р А еще эта Оля-Агата пиарит нарца и расистку Линдхолм, а также нарца Степанову. Сомнительная компания) И она такая агрессивная, что явно еще не прошла путь к счастливому человеку. В общем, там если и смотреть, то фильтровать надо. А лучше смотреть нормальны психологов.

[@artemidaversal87]

Грушу надо повесить дома и колотить, или прокричаться в поле, или перед проходящим поездом, или перед ревущем морем.

[@Schneiderani.]

Мурашки по коже от этой информации.

[@КатеринаКугутенко]

Спасибо,упражнение из предыдущего ролика отличное,я нарисовала себя и проэкторы в виде нескольких человек,и тут наглядно видно что принадлежит мне ,а что навешано🙏 ваша информация бесценна💗

[@inessa4952]

Елена, и снова большое СПАСИБО за Ваш ролик. У меня случилось озарение благодаря ему. Я наконец поняла что же не так в наших с мужем отношениях. Но есть вопрос. Вернее просьба. Во многих роликах касающихся нарциссизма Вы часто говорите о нарушении личных границ. Пожалуйста🙏 снимите ролик о том что такое личние границы и какие они бывают. Например есть ли границы в отношениях матери и маленьких детей? И личные границы касаются только пространства в котором живешь (это комната и какие-то вещи)? И как именно определить эти границы для самого себя? И если есть не физические границы (как Ваш пример с телефонным звонком в конце ролика) как их узнать и установить для самого себя и окружающих? Я долгое время жила с нарциссической матерью. И о таком понятии как личные границы узнала из Ваших роликов. Теперь вижу что у меня нет никаких границ и я вообще с трудом понимаю как их распознать (то есть понять что является нормальным в отношениях а что уже перебор и нарушение границ). Пожалуйста сделайте более подробный ролик о том как понять свои личные границы, какие они вообще бывают и как понять что скрытый нарцисс пытается их нарушить. Также очень хочется понять как восстановить эти границы после общения с нарциссом. А в моем слечае (так как я с детства росла в нарциссической семье) как эти границы выстроить? Буду невероятно благодарна Вам за подобный ролик. Знаю в интернете есть некоторые ролики на русском на эту тему. Но мне они кажутся поверхностными и безотносительными к нарциссизму. Спасибо большое за Ваш труд. Последние 3 ролика дали целый набор инструментов для моего внутреннего исцеления.

[@artemidaversal87]

Если вы чего-то не хотите делать, а вас так «ласково» напрягают какими-то доводами или манипуляциями, то это и есть нарушение ваших границ, или когда рассказывают куда надо тратить вашу зрпл , и тд

[@Svetlana-jj6hw]

Елена,с интересом смотрю Ваши ролики,много полезной информации,тема нарциссизма актуальна🌺💐💖

[@ИванИванов-ь5к4ф]

Спасибо вам большое. Нахожусь 14 лет в браке с человеком с нарциссическим расстройством. Осознание пришло недавно. Свекровь такая же.((((

[@yogafox5185]

Спасибо огромнейшее!!!! Эти знания надо всем рассказывать, начиная со школы!!!!

[@El_ena_one]

А Елену на первый канал, заместо Малышевой

[@katya2135]

@@El_ena_one тогда жители нашей дружной страны узнают о себе много нового 😀😀😀

[@Эльвира-р6в]

Елена, благодарю! Отличный пример с костюмом чебурашки, очень доходчиво. 🌺💖

[@ТатьянаГуринович-э2х]

Очень крутые метафоры! Так становится все яснее!!! И действительно, если посторонний говорит "посмотри, ты же не такой.." не верилось.....очень круто и доходчиво говорите!! благодарю!

[@Svetlana_Zvereva]

Как круто пересмотреть это видео и всё понять! Потому что терапия уже 5 лет. Грязное пальто снято. Больно было, жуть! Вешала проекции моя мама, родственники поддерживали. Всё, что вы описали, всё - пройдено, прочувствовано. Энергия ещё вся не возвращена, потому что здоровье пострадало. Синдром спасателя преодолён. А хотелось так спасти своих палачей. Дистанцировалась. И долго перепрограммировалась. Потому что все эти запреты и проекции были в моей голове. Как круто жить свободно!

[@JelenaScott]

👍🌞🙂поздравляю!👌💖

[@Svetlana_Zvereva]

@@JelenaScott спасибо вам!

[@existentialcrisis1]

Ещё раз хочу упомянуть, что эта книга переведена на русский язык. Шарфф Д. Э. "Основы теории объектных отношений". издательство: Когито-Центр, 2017; ISBN: 978-5-89353-266-1. Можно также купить по интернету. Очень интересная книга о привязанности с множеством клинических случаев. Бриш Карл Хайнц "Терапия нарушений привязанности. От теории к практике". Елена, вы знакомы с этой книгой?

[@JelenaScott]

Спасибо Вам! Нет с книгой Хайнц пока не знакома. Нам На курсе дали список книг о теории привязанности, там ее нет, но есть другие. Я в след ролике расскажу🙂👍

[@Здравствуйте-е6м]

Спасибо за информацию💐

[@TheMarch0205]

@@JelenaScott Елена, добрый день! Прекрасный ролик! спасибо Вам за труд! Посоветуйте, пожалуйста, с какой книги начать изучения психологии на "домашнем уровне". Боюсь, что для чтения книги Шелл нужна какая-то подготовка

[@victorygorbacheva6446]

На одном дыхании просмотрела. Спасибо. Очень нужное видео. Это мне очень нужно знать. Благодарю

[@lilysolovyova2426]

Благодарю вас за полезное видео! Спасибо вам за то, что вы есть, что есть возможность вас слушать. Такой подробный анализ нарциссических проекций встречаю впервые, глаза открываются.

[@Эльвира-р6в]

Елена, здравствуйте! Механизм навешивания проекций и идентификации с чужими проекциями понятен. Расскажите пожалуйста, как правильно снять с себя и вернуть обратно чужое пальто (проекции) и как забрать/вернуть себе обратно свои утерянные/украденные энергии, качества личности/характера, ресурсы, забранные нарциссом.

[@ТатьянаЭскина]

Спасибо огромное,это глоток свежей информации ,это просто бомба!

[@evgeniyafomina4066]

Супер-видео для меня!Стараюсь,учусь благодаря Вашим видео не надевать грязное пальто мужа и других людей тоже.Спасибо большое!

[@soika_tarot]

Елена,благодаря информации,которую Вы подаете,сегодня смогла определить "чужое грязное пальто"....Представляете, меня обвинили в агрессивном состоянии,хотя я была совершенно спокойна. Четко разделила в этот момент Своё и поняла,что была проекция просто. не повелась!!! это оч круто!!! спасибо большое 🤗👏💪💖💖💖

[@АллаТучкина]

Чудесная, чудесная Елена Скотт !!! 🌈 🥰

[@Здравствуйте-е6м]

Елена, Благодарю за понимание - "клей". Ещё одно понимание как избавиться.💪

[@Счастливаяадость]

Я сегодня клеила блокнот, клей во флаконе пластиковом давно уже стоял, я его вскрыла и начала выливать, так такая жидкость потекла, ни хрена не клей, испортился, видимо. Так пусть такая же жидкость, которая тут же расклеит эту зависимость токсичную, да и клей-то порченый😷

[@ОльгаБуканова-о7о]

Спасибо, спасибо, Елена, отличный пример👍👍👍🔥 Да, да, было чувство вины, но я его проработала. Мать внушила, что сестра и ее слова, действия априори всегда идеальны, а мои наоборот. И я верила в это безумие. Представила два грязных пыльных с молью пальто и мысленно скинула матери ее, а сестре ее пальто. Без малейшего сожаления и чувства вины, я уже не та забитая, угнетенная дурочка. Я чувствую как крылья за спиной раскрываются, я понемногу собираю свою личность, учусь жить в моменте, радоваться и развиваться в том, что мне нравится.

[@ТатаСемыкина]

Спасибо. Почему мне раньше не попадался Ваш канал. Начинаю изучение с самого начала. Хочется наконец то жить.

[@ОляН-ш5э]

Здравствуйте, любимая Елена 💓 Ваши видео лекарства для моей души (психики). Большое спасибо за ваш труд 🙏💥💐

[@ЮліяСаранюк]

Точно:еффект ГРЯЗНОГО ПАЛЬТО !!! Супер аналогия )))

[@nelly2347]

Спасибо!❤ в одном ролике столько конкретных советов!!!😍👍💐🌿🏵

[@egoregorov5272]

Моя нарцестичная мать испытывала ко мне отвращение переодически, но до этого жёстко избивала и называла уродом когда я ее не слушался или "позорил", это ее проэкция? Она помешана на стыде и на том что о ней подумают люди

[@ЕвгенияРычкова-ж7р]

Жесть просто. Сочувствую Вам. Это не проекция. Это садизм. Насчет позора, мне кажется, это скорее нарц расширение (когда Вас воспринимают как руку или ногу и Вы "должны" функционировать так, как это видит мать), т.е. Ваши "проступки" (на ее взгляд) снижают оценку другими ее как матери, а она ведь "идеальна" в своем больном мозгу. А вот стыд, слабость, злость, "дурной" характер, "уродство" или что там она еще предъявляла, чтобы Вас завинить и застыдить - это ближе к "пальто" (т.е. какой Вы в ее кривом зеркале). Я так это вижу. Сил Вам и счастья. И разобраться с этим нарциссическим дерьмом

[@katya2135]

Я вам искренне сочувствую и надеюсь, что сейчас у вас все хорошо. Очень больно такое читать. Не смогла бы работать психологом, плакала бы с клиентами, это такая дичь...

[@ОльгаБорисенко-к3з]

Моя мать, когда я себя защищала, всегда говорила - ууууу, характер. Тем самым внушила мне, что мой характер отвратителен. Превратила меня в бесхарактерную, тряпку. Я думала, что это круто - быть доброй, всех прощать, не испытывать гнев, отдавать свой ресурс другим. Я ж хорошая девочка. Сейчас полным ходом идёт перезагрузка. Супруга, разумеется, по образу и подобию матери встретила. 30 лет брака, сейчас развод, суды. Информацию встретила первую лет 10 назад. Конечно, не поверила, что это касается меня. И все 10 лет увлеклась только этой информацией и все равно не доходило, на столько вытеснила все чувства, превратилась в святую прям. Только сейчас доходит. Сложно принять

[@katya2135]

@@funsun2629 какой то ты не фан) брысь отсюда, загрязняешь наше психологическое пространство)

[@ЕвгенияРычкова-ж7р]

@@funsun2629 А вот и провокация с газлайтингом подъехали. Спасибо за пример. Не маман ли сюда добралась? Кто бы говорил про мозги...

[@ПолинаИванова-б7ь]

Спасибо, очень важное замечание про чувство "вины-клей".

[@Madina_55]

Это нужно показывать по всем каналам!

[@Самира-я7б4н]

Я ужасаюсь от того что мне даже немного страшно осознать что иногда я сама проектировала свои эмоции а иногда принимала даже от самого близкого человека которого не хочется отнести к числу врагов. Все же огромное спасибо вам так как в данной момент я не могу психологу тем более на качественный как вы

[@СветланаКоролькова-ы5х]

Так доходчиво все объясняете! Спасибо ,Елена! Я отдирала от себя это грязное пальто,которое муж одевал на меня двадцать лет,с огромным чувством вины и стокгольмском синдромом....Сейчас пытаюсь снова стать самой собой,той которой была когда-то,но теперь чувствую другое чувство вины.Чувство вины перед самой собой,что была такой глупой и не понимала что происходит,что загубила себя ,половину жизни,что страшно и противно оглянуться на прошлое.Как избавиться теперь от этого нового чувства вины перед самой собой? Полтора года не вместе,он в течении нескольких дней прилип к другой женщине,но бесконечно распространяет обо мне немыслимые слухи и обвинения.Он продолжает вешать на меня свое грязное пальто,а не на ту что рядом с ним?

[@katya2135]

Пока фаза идеализации. Пройдет время он и её начнёт грязью поливать. Я как то когда жила со своим бывшим проснулась ночью от того что он сказал своим друзьям по интернету на созвоне : "чуваки, ну почему женщина не может быть идеальной?". Помню что отчётливо это услышала сквозь сон и ахренела. И говорю ему : что не так? Молчал. А поначалу рассказывал мне что я лучшая из всех женщин на свете и лучшее что случилось с ним в этой жизни. Так то.

[@СветланаКоролькова-ы5х]

Все время твердил что он самый счастливый человек,раз в год начинал шантажировать разводом,потом опять счастливый...вот такие циклы.Зачем и почему я это терпела? Как в мороке жила.Только недавно начала понимать что к чему и ужаснулась.

[@katya2135]

@@СветланаКоролькова-ы5х у меня абсолютно такой же персонаж был, да. Они сумасшедшие. В самом прямом смысле слова. Никогда не знаешь, что выкинет. Никакого постоянства и покоя.

[@Ellina111]

@@СветланаКоролькова-ы5х то же самое) Но раз в 2 недели. Это капец)) Слава Богу вырвалась!

[@СоняПетрова-о2д]

Eлена, спасибо вам! Вы не могли бы подробнее рассказать о техниках, как избавиться от злости к нарциссу уже после отношений? И простить себя за то, что в эти отношения сама вступила Спасибо вам!

[@artemidaversal87]

Скажите себе, что в этом не виноваты, что вступили в эти отношения, вас втянули туда обманным путём, наобещав золотые горы.

[@dinaanisimova3160]

Елена, благодарю вас. Это ценнейшая для меня информация. Наконец все пазлы складываются. Так все понятно. Тем более, когда прошел это все в своей жизни.

[@alenadem5387]

Елена, много благодарности Вам за просветительскии, обучающии видио!

[@galustayvazyan-4]

Милая Елена смотрю все Ваши видео. Это как вода в пустыне. По ролику: в том-то и дело что трудно различить где родственнику надо помочь. А где ни в коем случае. Т.к. перед тобой скрытый нарцисс.

[@еленаелена-я2ж]

Какая Вы красавица!!!! Умница!!! Глаз не оторвать И УШИ))).

[@ЕленаБерезникова-и8я]

Ооо, вот оно как))) переключение внимания на себя. Так моя мама на регистрации моего брака в ЗАГСе во время основной речи работника пролила воду из цветов и начала все громче и громче смеяться, пока уже невозможно было не обращать на это внимание, спросить что случилось и тд.

[@ЛенаПойда]

Елена, как Вы точно сказали про позитивного психолога. Я получила сильнейшее травму от такого психолога. А другой психолог на меня перевел. Это у вас обида и злость на психолога. У вас проявляются чувства ребенка.

[@Здравствуйте-е6м]

Мне когда навешали: "Какой кошмар, как вы говорите", и ведь поверила, побежала на курсы ораторского мастерства, сначала на одни. Там мне участник в паре говорит: "ты что здесь делаешь? Кто тебе сказал, что у тебя проблемы?". Но нет, я говорю "ещё какие проблемы". Бежала на другие курсы, очень классные кстати, могу дать ссылку кому нужно, это в в Москве. Но! В первом перерыве же я начинаю общаться с девчонками и понимаю:" ого! Да у меня ещё нет проблем". Потом мне сказали (это всё один и тот же человек, ну, понятно, ИНМЕШМЕНТ, тьфу, его), что мягкости не хватает. Думаю, и правда наверно, резка слишком. Получила потом от жизни за свою мягкость. Конечно, мягкой же очень легко управлять. Срочно разъеденять! 💪💪💪

[@innaye]

Дайте, пожалуйста, ссылку или название с адресом этих курсов.

[@kiraboltina2660]

Потрясающее видео, спасибо вам!

[@АлександровнА-б5м]

Благодарю от души милая Елена, желаю вам всего самого лучшего для Вас!!!🍀💜🙏

[@JelenaScott]

спасибо ! И Вам всего самого наилучшего🙂👍💐

[@dariadashart]

Спасибо большое, Елена, за великолепный ролик! 😊🌹 Смотрела на одном дыхании. Пример с Геной и Чебурашкой восхитителен и очень наглядно-показательный! Всё встает на свои места и, наконец-то, объясняется логически ☀️

[@cz23]

Посмотрела ролик 111 три раза. Я чувствую себя так, как вы рассказываете начиная с 30-й минуты. Моя мать - скрытый нарц.

[@ВікторіяКвітка-н4л]

Чебурашка улыбнул )). А как по мне - самый нарциссичный сказочно-мультяшный герой нашего детства - это Карлсон!)))) Еще Матроскин 😦

[@ЧтоЭто-й3л]

Было бы весело, если бы не было так грустно

[@ВікторіяКвітка-н4л]

@@ЧтоЭто-й3л конечно, грусти и слез хватает более чем...

[@ЕвгенияРычкова-ж7р]

Да, точно. Матроскин обаятельный. Но с Шариком у них скорей всего объектные отношения ("мы его на помойке нашли, отмыли, а он фигвамы рисует")

[@ВікторіяКвітка-н4л]

@@ЕвгенияРычкова-ж7р вот вот, с Шариком у них точно нездорлвые отношения были )))

[@katya2135]

Матроскин абьюзер, Шарик жертва.

[@katja7633]

Спасибо спасибо спасибо люблю вас слушать. ❤

[@СофияПитик-х3д]

Вы очень тонкий специалист . Благодарю за Ваши видео , они мне очень помогли .

[@МИР_за_МИР]

Шикарно. Уровень Бога! ♥️ 🙏

[@МИР_за_МИР]

Здравствуйте! Во-первых, спасибо за внимание, а во-вторых мне кажется, что нам надо взаимообогащающе пообщаться. В двух словах. 07.10.2021 года Европейский суд по правам человека принял Решение 12962/19 (CASE OF VYKHOVANOK v. UKRAINE) в пункте 32 которого прямо указал, что у моей девочки (ребенка) очевидные свойства (черты) родительского отчуждения, а это явный синдром (Parental Alienation Syndrome). Фактически ЭТО, в первый раз такая международная судебная инстанция приняла такого рода решение, где прямо сказала parental alienation. Дословно текст Решения 12962/19 (CASE OF VYKHOVANOK v. UKRAINE) 32. The Court considers that such a limited approach taken by the bailiffs was not sufficient. It does not appear that during the enforcement proceedings the authorities ever considered arrangements for voluntary compliance with the judgment, for example, by developing a comprehensive compliance strategy, including targeted support to the child who apparently showed the signs of parental alienation. Я отец. Мать нарцисс, как Вы кажется поняли. Причем очень «сумасшедший» и агрессивный нарцисс, угрожает, что ребенок сделает суицид, когда будут возрождены встречи отца с ребенком, несмотря на Решение 12962/19 (CASE OF VYKHOVANOK v. UKRAINE). Можно с Вами как-то более дискретно пообщаться? Телеграмм? Хорошего дня!