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#viveravidaintensamente #velhice #comovivermelhornaterceiraidade
A gente pode (e deve) viver melhor na velhice e em qualquer idade. Para isso, precisamos adotar hábitos saudáveis. Autocuidado; não se comparar com os outros; ser você; não desperdiçar vida com bobagens; fugir da busca pela perfeição; fugir de relacionamentos que não te acrescentam, os chamados relacionamentos tóxicos, entre outras coisas. Um beijo carinhoso
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O envelhecimento abordado de forma aberta e corajosa, com seriedade e otimismo. O Sou 60 discute temas como cidadania, sexualidade, saúde, mercado de trabalho, comportamento, tecnologia, roteiros de viagem e exemplos inspiradores.