#12: Cómo empezar a hacer journaling | Tips para principiantes

En este episodio Alfonso nos comparte por qué y cómo hacer journaling, y la razón por la cual es la mejor herramienta para entender tus pensamientos y creencias, para poder tomar decisiones, para poder tomar acción y poder tener resultados en nuestra vida.
También nos comparte diferentes realizaciones sobre cómo expandirnos en el proceso de cumplir una meta y qué hacer cuando un problema se presenta en el camino de alguna meta.
Este episodio es para ti si quieres probar esta herramienta y entender por qué y cómo funciona y cómo tú puedes sacarle jugo y aprovecharla.

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[@gabrielavigil7488]

Hola Alfonso, acabo de descubrirte; me identifico con mucho de lo que hablas en tus episodios; me gusta escribir, pero no tengo un journal, lo hago en hojas sueltas, en diferentes libretas; digamos que solo lo hago cuando me siento en caos; pero después de escuchar este capítulo puedo comprender más acerca de esta actividad, y la tomaré de manera más ordenada. Muchas Gracias!!!!!🎉