12 minutes - Yoga matinal souplesse

Vous avez peu de temps et désirez tout de même faire votre pratique de yoga ? Vous étirer et laisser aller les tensions de la nuit ? Voici le cours de yoga parfait pour vous ! En 12 minutes, assouplissez tout votre corps et plantez une intention pour la journée extraordinaire à venir !
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• 12 minutes - Yoga mati...

[@nathaliejoyot623]

Je retrouve vos vidéos avec un grand plaisir après 3 ans d'absence. C'est avec vous Maryse que j'ai appris le yin yoga. J'aime votre pédagogie douce, lumineuse et précise. Merci pour cette séance qui en deux jours m'a permis de soulager une tension sur le haut du flanc gauche. Vive le yoga et big up à votre technique d'enseignement 🙏

[@diva_du_yoga]

Merci pour ce magnifique retour ! Nous vous souhaitons une excellente pratique ❤️​

[@marysepelluet7525]

merveilleuse séance avant la reprise .

[@sandrinebousseton5652]

bonjour quelle magnifique séance pour le matin !!!💖💖plein d'amour de douceur et de bienveillance💖💖🙏🙏🙏merci je vous souhaite une très belle journée.namasté

[@diva_du_yoga]

Nous avons plusieurs séances matinales dans le studio qui vous plairont qussi certainement! "Yoga matinal - Energie" Dans cette routine de yoga matinal, réveillez votre corps et votre esprit, énergisez-vous et étirez l'ensemble de votre corps ! Merveilleuse pratique à vous 💖🙏 diva-yoga.com/videos/5e6e3254e349022bfc24b874

[@aminab6541]

Merci pour cette belle pratique du matin 🙏merveilleuse source d’énergie pour commencer la journée 💝🙏Namaste belle Diva 🙏

[@diva_du_yoga]

💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien❤️ Merci pour ce partage 🙏

[@daniellevolvert2282]

Magnifique séance merci

[@elibramifatihaelibramifati6533]

Merciiiiii bcp

[@diva_du_yoga]

🙏❤️

[@user-ui6wc8gu6v]

Très bonne séance pour se réveiller de bonne humeur

[@diva_du_yoga]

Génial ! 🤗

[@alexandraboudmer8315]

Merci beaucoup pour cette séance tout en bienveillance et en Lumière.

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@patriciacadot7716]

Merci Maryse pour cette belle séance je partage sur mon Facebook

[@diva_du_yoga]

Merci pour ce beau partage! Je vous invite aussi à faire un petit tour dans notre studio pour profiter de nos 1274 autres vidéos 😍🙏 diva-yoga.com/videos

[@daniellevolvert2282]

Merciiiii Maryse vous me faites du bien

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@christinechochois1972]

Bonjour, depuis 6 mois maintenant je pratique au moins 3 fois par semaine, au début, c'étais tous les jours, j'étais complètement nouée de partout, je pouvais presque plus me coiffer et la colonne vertébrale tournée dû aux contractures musculaires suivi de terribles douleurs, m’empêchant de dormir correctement. De ce fait j'ai hernie discale lombaire et dorsal développant l’arthrose. On me disait que c'était une fibromyalgie, ça a commencé après la grossesse de mon 3 ème enfant. hors étant d'un tempérament à ne pas me laisser abattre, à 52 ans n'ayant plus d'obligation familiale j'ai décidé d'essayer le yoga. Avec Maryse, suffit de suivre ses cours et vs redevenez maître de votre corps, bien sur, faut de la pratique et du temps lorsque l'on est bien verrouillé....Maryse : "vous me sauvez et vs en remercie au plus profond du cœur"l.....

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup Christine !

[@amachou6642]

Gratitude ++++++++

[@pascalelamontagne2597]

Merci infiniment! Je viens de faire cette séance matinale....en après-midi 😅 Ça m'a fait tellement bien et m'a recentré pour la soirée Namaste

[@diva_du_yoga]

C'est excellent ! Nous vous encourageons à toujours faire une pratique adaptée et à votre rythme ❤️​

[@joseepinette8330]

J’aime beaucoup! Merci 🙏

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@daniellevolvert2282]

Excellente séance, merci

[@diva_du_yoga]

Je suis ravie de savoir que vous avez adoré la séance Danielle 🥰🥰🥰 Je vous invite à nous rejoindre dans le Studio Diva Yoga diva-yoga.com/ nous y avons une multitudes de séances qui pourront également vous plaire ❤️❤️❤️

[@sandraleb8155]

Séance tellement parfaite quand on a peu de temps ! Merci Maryse !

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊❤️

[@daniellevolvert2282]

Merci

[@diva_du_yoga]

💝💝

[@flouretlaurie9391]

merci Maryse pour cette magnifique pratique. Quel bonheur de pratiquer le yoga avec tes vidéos. Namasté

[@karinegimenez2711]

Waouh ! Quel plaisir de te retrouver dans un nouveau cours ! Excellent pour se réveiller complètement de façon énergique. Namasté 🙏

[@diva_du_yoga]

🙏🏽🌟🙏🏽

[@nathaliescotto8021]

merci Maryse, je découvre depuis peu ta chaine et tes cours si doux et puissants. C est un vrai bonheur de pratiquer avec toi. Merci pour ta générosité et ta belle présence

[@anissacarmien5818]

Merci Maryse pour ce magnifique réveil tout en douceur...Namaste

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir 💜 💜 💜

[@denisegall9402]

Je pense que cette courte mais très intéressante séance je vais la pratiquer souvent , le début est très bien pour les douleurs cervicales et cou. Merci beaucoup Maryse pour ce cours que je viens de découvrir et faire. 💕

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir Denise !

[@johannavicens6491]

Jai adoré vraiment génial et différent pour travailler le tout une nouveauté à mettre dans ma routine du matin je trouve ça top merci. Namaste 🙏

[@diva_du_yoga]

Merci Kagou 😉🙏

[@christinev6815]

Bonjour Maryse... Quelle joie de pratiquer le yoga en votre compagnie depuis presque un an maintenant.. Belle journée à vous Namasté 🙏

[@diva_du_yoga]

Le plaisir est partagé Christine :)

[@yannickladriere5127]

super pour demarrer une journee je la refait demain j ai aussi vu que vous nous proposer une pour la souplesse du matin quand j orrais aprivoiser cette video pour faire l autre merci une grande journee commence ce matin

[@diva_du_yoga]

💖

[@daniellevolvert2282]

Encore une superbe séance, courte, merci

[@the_white_cat5756]

Quel bonheur de vous retrouver ce matin Maryse! Merci pour cette magnifique séance entre douceur et souplesse. 😍

[@diva_du_yoga]

😉🙏

[@nounette131]

Rhooooo! Magnifique! moi qui n'ai plus de temps pour moi en ce moment c’était parfais....ce serai génial d'avoir d'autres séance de cette durée. MERCIIIII Maryse! Namasté 💕

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup ❤️ 🙏

[@isabellem9416]

Parfait lorsqu’on est en retard dès le matin , mon intention une journée productive namaste 🙏

[@louletteconfetti831]

Merci 🙏

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 🙏💖

[@ivanaminafra7613]

Merci Marise pour ces nouveaux mouvements 😊😊😊😊

[@diva_du_yoga]

🙏🏽🌟🙏🏽

[@isagravel]

Merci j’adore ! Bonne journée à tous

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir Isabelle

[@virginiejacques3145]

Merci Maryse, séance divinement géniale, relaxante et tonifiante en même temps...je suis prête à affronter la paperasse :-)

[@diva_du_yoga]

super!!!!

[@ULUYoga]

Undisturbed calmness of mind is attained by cultivating friendliness toward the happy, compassion for the unhappy, delight in the virtuous, and indifference toward the wicked.

[@jocelynechatain1361]

Détente, détente que cela fait du bien, en 12 mn merci Maryse, namasté.

[@diva_du_yoga]

Excellent Jocelyne !

[@nini6380]

Bonjour Maryse, magnifique étirements pour réveiller le corps dès le matin en douceur. Namaste 🙏

[@diva_du_yoga]

Namasté ❤

[@denisegall9402]

Super cette petite séance à faire le matin pour déverrouiller son corps . Merci Maryse :)

[@diva_du_yoga]

💖

[@cecilelesueur4976]

merci Maryse ! magnifique séance !

[@sylvianestefanovic406]

Paix bonheur générosité

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup Sylviane ❤️❤️❤️🙏

[@margauxcarrier7940]

MErci Maryse pour cette belle seance

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir Margaux

[@rosebde]

Merci bcp Marise vos conseils sont merveilleux ⭐️

[@diva_du_yoga]

Namasté 🙏

[@rosebde]

Diva Yoga 🧘‍♀️ merci

[@aurorecaroline3490]

Encore une fois que du bonheur.... Ça fait 5 jours que je me traîne une pharyngite. Je voulais faire une séance de yoga courte pour bouger un peu. Ça m à fait beaucoup de bien.... Merci

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir Aurore 🙏 Je vous souhaite un bon rétablissement 😘

[@maiwennlemaguet3092]

J’adore ! Je suis très très raide , ça m’aide beaucoup et réveiller le corps , un grand merci 🙏🏻🙏🏻

[@marie-clairejoyeaux8847]

Merci Maryse c'est un peut compliquer pour moi c'est pas grave namasté bisous chère Maryse 🍁🌼🌻😘

[@diva_du_yoga]

je vous encourage à aller petits pas par petits pas

[@sophiemerle3643]

Ça réveille en douceur...

[@diva_du_yoga]

Excellent !

[@louisedoucetyogalou5222]

Maryse, belles variétés de pose! Moi et mon corps te disent merci! Namasté 🥰❤️🙏

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir Louise !

[@jpbgt9035]

Toujours un joli moment rien que pour SOI, namasté Maryse

[@diva_du_yoga]

Merci Je vous souhaite une magnifique pratique :)

[@amely_sol]

Merci cette séance m’a fait un bien fou

[@diva_du_yoga]

génial! bravo pour votre pratique 💗

[@teatimebymargalith]

Quelle merveille Moi qui me suis oubliee ça fait tellement de bien de se reconnecter. Merci ta serenité est contagieuse

[@diva_du_yoga]

Ça me remplit de joie de vous lire! 💞 Merci pour ce magnifique témoignage. Namasté 🙏🌷 Le Studio Diva Yoga est souvent comparé au Netflix du Yoga francophone. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant. Si nous n’avons pas ce que vous cherchez, nous le créons ! Cliquez ici pour choisir votre abonnement : diva-yoga.com/abonnements 🥰🙏💟

[@corinneb.]

Merci Maryse pour cette vidéo super pour commencer la journée. A bientôt

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir 💜 💜 💜

[@niessennpatrick6465]

Bonjour Maryse, Toujour une joi pour votre séance merci🙏🙏🙏🙏

[@diva_du_yoga]

❤️❤️❤️😊🙏🏻

[@jpbgt9035]

Je pratique avec vous Maryse presque tous les soirs. Envie de changer mes habitudes et me voilà ce matin et j'ai beaucoup apprécié ce moment; Je vais donc continuer pour voir si la journée est encore meilleure en pratiquant après le lever, merci, namasté Maryse!!!

[@diva_du_yoga]

Merci pour ce partage! 💖Je vous souhaite une douce pratique 🙏

[@aguedaalves1010]

Merci pour cette séance j'ai adorée

[@diva_du_yoga]

Excellent ! Je vous souhaite une douce pratique

[@jacquelinehannevart8801]

Magnifique vidéo comme tojours. Merci pour ce joli moment de détente

[@diva_du_yoga]

💖💖💖

[@zarashah6142]

Namasté Maryse 🙏🧡🤩😇⭐🌞🌟

[@diva_du_yoga]

Namasté Zara 🙏

[@rosaarmorica5943]

C'est toujours un plaisir avec vous Maryse, merci beaucoup 🙏

[@diva_du_yoga]

Le plaisir est partagé Rosa

[@joycearsenault757]

Merci pour cette belle scéance .. je te suis depuis quatre ans .

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup pour ce gentil commentaire ❤️ 🙏

[@sophiebuferne2881]

Merci Maryse, c etait super

[@diva_du_yoga]

namaste 🌹

[@foussardmarie-claire8710]

merci Maryse

[@diva_du_yoga]

❤️ 🙏

[@Catherine-hi4dl]

Belle séance 🙏

[@jasminefleur5356]

Magnifique merci 🙏

[@colletalexandra43]

Merci marisse🧘‍♀️🙏

[@diva_du_yoga]

Namasté 🙏

[@sylviedenis615]

j'ai beaucoup apprécié ma petite séance avec toi ce matin, merci (;-)))

[@Ange_Loup]

Je viens de découvrir cette séance et je l’adooore! Merci 🙏🏽

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@jacquelinekerignard8584]

Merci c'était super et magnifique journée à vous aussi Maryse 🌺

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir Jacqueline

[@claudiayogachandra]

❤️❤️❤️❤️❤️😊🙏🏻

[@catherinelefebvre3824]

Encore une superbe séance. J'aimerai savoir à quoi correspond le mudra fait en fin de séance. Merci. Namasté.

[@fabricedibenedetto5012]

Toujou au top 👌

[@kmiiiln715]

merci tout plein Maryse, j ai vraiment aimé "yoga matinal souplesse" Namasté

[@diva_du_yoga]

génial! merci beaucoup ❤

[@audreykarelita]

j'adore cette vidéo. J'arrive pas à faire en sorte que mes talons touchent le sol dans la guirlande !

[@diva_du_yoga]

Merci à vous ! 😊 Nous vous encourageons à pratiquer continuellement et à votre rythme 🙏

[@joannat.5118]

Très bons exercices 👍

[@diva_du_yoga]

🙏🏽🌟🙏🏽

[@agathelaloux593]

Merci pour cette belle séance 🙏🥰 ✨

[@diva_du_yoga]

💖💖💖

[@AceHardy]

💃👑💅

[@sylviepirin2336]

Bonjour Maryse Super pour démarrer la journée excellente par contre comme j'ai pas mon tapis fin c'était dur pour moi car trop souple donc l'équilibre n'était pas là mais je compte bien le refaire Namasre

[@diva_du_yoga]

très douce pratique 🙏

[@nicolechiquet7529]

Merci super

[@celinefat4288]

Moi je un douleurs à ma jambe gauche ça fait très mal ,mais j,aime trop te séance

[@patriciacadot7716]

Retrouver la santé

[@diva_du_yoga]

En effet 💓

[@asmapola]

Gratitud. OM Shanti Svp Je vous demande de me dire le nom du mudra que vous avez pratique (union des deux auriculaires) Namasté

[@LyseCombet]

Bonjour! Je me suis déjà inscrite. Merci🙏🏽 Marlyse (du Brésil)

[@diva_du_yoga]

super! namasté 🙏

[@nature-uc7hp]

♥️😘

[@diva_du_yoga]

😉🙏

[@amachou6642]

Cette séance on peut la pratiquer pendant notre cycle menstruel?

[@diva_du_yoga]

Une pratique adaptée est faisable quelque soit la phase de votre cycle 🩸🧘‍♀️ Écoutez votre corps et faites les modifications nécessaires et surtout prenez soin de vous. 💖🌸

[@marysepelluet7525]

Maryse Pelluet