12 Strategie di Longevità per Vivere Meglio e Più a Lungo... Spiegate da un Medico!

[@marianamar5441]

Grazie dottore dio vi benedica ❤❤❤❤❤❤❤

[@luigidangelo7361]

È la verità quando dici che investire sulla salute è il meglio che si possa fare argomenti interessanti grazie!!

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei!

[@mariannaoneto7927]

Dottore Valerio non vedo l'ora di ascoltarla quando parlerà del acqua 😊

[@paolacalzia2069]

Argomenti molto interessanti che dovrebbero essere conosciuti e divulgati da chi opera nel campo della salute. La stragrande maggiornaza dei medici ti prende in considerazione solo se sei malato/a e se stai bene chiedono il motivo per cui ti rivolgi a loro! Meno male che esistono medici come lei, ... sono sempre più convinta di essermi affidata alla sua professionalità! Grazie 🙏

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei! 🙂

[@ercolinagatti1847]

GRAZIE DOTTORE CHE PIACERE ASCOLTARLA

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei 🙂

[@marianamar5441]

Ho la ipotrofia mosculare , e grazie al acido Alfalipoico le mie gambe sono migliorate in particolare le ginocchie grazie dottore

[@ilariavecchi1519]

Divulgazione di alta qualità e sostanza, che applico concreti risultati ogni giorno

[@paolorossi2887]

Sei veramente fantastico complimenti....❤ Uno dei buoni motivi per guardare KZbin🙏

[@ritarondinella6736]

GRAZIE PER I SUOI VIDEO PREZIOSI 🙏🏻 PER STRESS IO AGGIUNGEREI SUONARE UNO STRUMENTO O IMPARARE A SUONARLO…CANTARE …… LEI È MUSICISTA E SA BENE … IO SONO UNA CANTANTE E QUANDO MI ALLENO E CANTO MI PASSA TUTTO… GRAZIE SEMPRE GRAZIE!!! ❤

[@mao4950]

Come sempre Dott Solari una perla rara grazie

[@dottvaleriosolari]

😊🙏🏻

[@mariabianchini863]

Ottimo video che condivido !!!

[@lisafraquelli5121]

La sto seguendo da poco, devo dire che è eccezionale quello che dice.

[@dottvaleriosolari]

Benvenuta! 🙂

[@lisafraquelli5121]

@@dottvaleriosolari grazie 😀

[@lisafraquelli5121]

Terapia Intra infusionali le conosco e devo dire sono molto efficaci 🎉 quando ho fatto chemioterapia dopo aver finito i clici. Mi sono rivolta a un medico ed ho eseguito BIDA a cicli trimestrali per due anni dove dire che mi hanno fatto molto bene! Mi sentivo una Leonessa.

[@patriziafusto2287]

Grazie Dottore...sempre chiaro ed esaustivo!

[@fadumojesto4308]

Grazie 🙏

[@maty9342]

Solo grazie di ❤

[@dottvaleriosolari]

🙂🙏🏻

[@GiuseppaGalia]

Ma bravo bravo bravo 👍👍👍 grazie di cuore ❤️ doc buona domenica 🤗🔝🔝🔝

[@dottvaleriosolari]

Grazie! Anche a lei 🙂

[@robertopavanello199]

Grazie dottore per divulgare questi argomenti, anche se viviamo in una società che sembra vada nella direzione opposta...non tutti fortunatamente però vedo molte persone in sovrappeso, stanche probabilmente infiammate con i telefoni sempre in mano... però magari divulgando e continuando a parlarne si spera di cambiarle ancora grazie per quei che fa buona giornata

[@dottvaleriosolari]

Io ho fatto un video durante un momento delle mie vacanze, a bordo piscina, in cui non c’era una persona non obesa davanti a me. Poi non l’ho voluto usare, ma era molto esplicativo.

[@dottvaleriosolari]

… Grazie a lei!

[@simonettabulgarelli8316]

Sei un grande dottore ❤

[@SoniaFabrianesi]

Ottimi consigli Dott Valerio, come tutto quello che divulga.Grazie!!

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei!

[@lucianofrezza207]

Una enciclopedia per noi che non conosciamo moltissime cose in merito. Grazie dottore. PS, non so se è un argomento già affrontato. Ci parlerà del 7 keto dhea? Grazie

[@dottvaleriosolari]

Grazie a lei! Purtroppo è meglio non parlare pubblicamente di certi argomenti in Italia …

[@graziellamenini4116]

Informazioni molto 👍 quando poi vai dal medico di base? Come affrontare il discorso dell’infiammazione ti guarda storto!!!!

[@dottvaleriosolari]

🙂🙏🏻

[@larobesaba5524]

Buonasera Dottore, a che punto sono gli studi sui telomeri?

[@mariangelastucchi732]

Bravissimo! Come sapere se il nostro fisico è nella fase infiammatoria Quali esami fare ? Grazie

[@dottvaleriosolari]

Può cercare nel mio canale, avevo fatto un video con gli esami base. Buona giornata 🙂

[@mariangelastucchi732]

@@dottvaleriosolari la ringrazio dott per la risposta, ma a presto verrò da lei , prima devo fare alcune visite per escludere la fibromioalgia Grazie ancora ☺️

[@Fiordiloto80]

Buona Domenica dottore. Volendo fare un check up per capire se il mio corpo è infiammato, può dirmi esattamente quali esami fare? Grazie

[@dottvaleriosolari]

Certo, mi viene richiesto spesso. Tutte le info qui 👉🏻 valeriosolari.com/prenota

[@liviacotto7647]

Solo in Italia l'antiage deve essere costoso. Guardando video da tutto il mondo in inglese nessuno fa questi discorsi, nemneno Brian Johnson

[@simonetiozzo7485]

TOP SINTESI

[@antoniosannia5563]

Se posso aggiungerei: non prendere farmaci troppo facilmente. Negli ultimi tempi l'abuso di farmaci (talvolta prescritti con troppa facilità da alcuni suoi colleghi) provoca danni alla salute.

[@dottvaleriosolari]

Non so più quante volte e in quanti video l'ho detto... tipo qui l'anno scorso 🙂 kzbin.infoD7wxKREVZRU

[@langolodelbarista5884]

Dott. innanzitutto grazie per il video purtroppo io faccio il barman e non esco prima di mezzanotte consigli per il sonno???

[@moirabonomini8565]

Dot Valerio Solari prima mi piace poi si ascolta 😂sempre al top i suoi video❤

[@dottvaleriosolari]

Grazie per la fiducia! 😁

[@janawaisova1818]

3:09 anche i semi di girasole??😢

[@diavoloblu]

Potresti fare il video sull oro verde il te matcha?

[@soniamessina7628]

Chiara spiegazione a 360°

[@paolabruzzone2640]

Ciao collega, abbiamo fatto il corso di laurea insieme se non mi sbaglio.

[@casahome5107]

❤❤❤

[@donato9451]

Buon giorno Dott. Valerio. A proposito della gestione del sonno, come può risolverlo il problema un turnista ?

[@dottvaleriosolari]

Purtroppo se vuole utilizzare il vocabolo “risolvere” esiste un solo modo e mi rendo conto non sarà tanto fattibile

[@robertor7393]

Buongiorno Dott., riguardo gli oli di semi, so che quello di lino è ricco di Omega 3. Secondo Lei possiamo considerarlo un'eccezione e utilizzarlo?

[@dottvaleriosolari]

Sì. L'olio di semi di lino è ricco di omega-3, in particolare l'acido alfa-linolenico, che ha proprietà antinfiammatorie.

[@robertor7393]

@@dottvaleriosolari Perfetto, direi allora che possiamo considerarlo come eccezione a tutti gli oli di semi. Grazie.

[@mazzciccio]

Un buon tè da consigliare? Ed eventualmente anche degli elettroliti. Grazie

[@dottvaleriosolari]

Tè sencha

[@corinne76corinne45]

Il problema non è fare gli esami e pagarli.. ma trovare un ottimo dottore che ti prescriva questo 😢

[@dottvaleriosolari]

Quindi non sono ottimo? 😂

[@corinne76corinne45]

@@dottvaleriosolari no ma scherzi..ti avessi vicino casa..mi vedresti sempre 😍

[@dottvaleriosolari]

@@corinne76corinne45 Nel caso, se vorrà, esistono i consulti online 🙂 Buona serata!

[@stefaniavismara]

😊

[@janawaisova1818]

9:40 da che età si intende la vecchiaia?

[@michaelgiovannini2978]

Mamma mia doc ma che qualità pazzesca sti video, tutto ciò che gli altri non dicono. Riguardo la dieta antinfiammatoria, il mio nutrizionista mi ha dato il 50% del fabbisogno giornaliero da carboidrati, pane, pasta integrale, riso, fette biscottate il tutto perché pratico pesistica, in quanto la massa muscolare se non mi sbaglio è un rallentatore del processo fisiologico del tanto odiato invecchiamento (sempre se non sbaglio) , ora dopo che ho guardato con molta attenzione il suo super video mi è salito un dubbio... Non è che magari io facendo questa dieta possa infiammarmi o peggio ancora alterare dei livelli ematici?

[@dottvaleriosolari]

Grazie davvero! 50% credo sia un po' tanto a prescindere. Poi naturalmente senza conoscere la situazione non so dire molto di più. 🙂

[@michaelgiovannini2978]

Grazie mille Doc, se volessi farmi seguire da lei come posso fare?

[@mariateresadezi2243]

Qual'è il nome della clinica dove lavora? E volendo si può prenotare un appuntamento? Grazie di ❤️

[@dottvaleriosolari]

Qui per la mia libera professione valeriosolari.com/prenota/ La clinica solongevity.com

[@graziacarippo1394]

L'olio di canapa?

[@bebaliffo]

Come potrebbe dire il mitico Forrest Gump: vecchio è chi vecchio lo fa' 😂🤷

[@dottvaleriosolari]

Ahah corretto 😁

[@patriziafusto2287]

😂

[@graziastramacchia1920]

Buongiorno Dottore io ho iniziato a prendere la melatonina Circadin da 2 mg ma nonostante la prendo 1 ora prima faccio fatica ad addormentarmi e durante la notte mi fa sentire ansiosa e per niente rilassata. Come mai forse sbaglio qualcosa?

[@dottvaleriosolari]

Buonasera, qui mi occupo di divulgazione; per le consulenze trova qui tutte le info valeriosolari.com/prenota Buona serata.

[@Fabio_CH6N2]

Una cosa davvero frustrante è vedere i propri familiari fregarsene della loro vita. Mi faccio il sangue amaro... come si fa a fregarsene così?

[@dottvaleriosolari]

Capisco la sensazione. Ma il nostro impegno è proprio quello di riuscire a trovare le leve giuste

[@SoniaFabrianesi]

❤

[@graziacarippo1394]

Con l'aumento dell'età diminuisce la produzione di melatonina? Sarebbe d'uopo la integrazione?

[@dottvaleriosolari]

Con l'età diminuisce la produzione di pressoché tutti i nostri ormoni (si chiama endocrinosenescenza, una delle principali cause dell'invecchiamento). Si valuta poi caso per caso se e cosa reintegrare.

[@sport...]

Quindi ferritina bassa non è un problema???Finora mi hanno fatto sentire malata...Grazie!!!

[@dottvaleriosolari]

Può esserlo in certi casi. Come dico sempre: equilibrio.

[@nisia-arte2058]

Dott . Potrebbe indicare un medico che lavori sulla prevenzione a Cagliari ? In tanti anni non ne ho trovato uno del genere , ma solo distributori di farmaci . Grazie .

[@dottvaleriosolari]

Conosco molti colleghi ma dato che faccio consulti online solitamente non ho riferimenti in ogni città.

[@1IIms]

Invece che contrastare l'invecchiamento non è possibile ringiovanire? E tornare indietro? È così impossibile? Non credo proprio che nessuno di voi geni abbia una soluzione

[@dottvaleriosolari]

Sembra sarà possibile. Ne parlavo già l'anno scorso kzbin.info/www/bejne/hoO5m42elNRgbrc

[@CAR-LOL]

Sulla " socialità.... " e sul "telefonino " .. non sono proprio d'accordo 😮😅😅...