12 THÓI QUEN ĂN ĐẠM BẠC GIÚP SỐNG KHỎE SỐNG THỊ BẤT NGỜ - NGON HƠN SƠN HÀO HẢI VỊ | KINGBOOKS

[@tieuvy6116]

Đúng rồi đó , hệ tiêu hoá khoẻ khi chúng ta ăn thức ăn đơn giản , hệ tiêu hoá khoẻ thì hệ miễn dịch khoẻ , các cơ quan bộ phận đều khoẻ mạnh . Bạn nói rất đúng .

[@linhhoang5276]

ー!

[@linhhoang5276]

た

[@linhhoang5276]

たよ

[@ThangPham-iv2we]

​@@linhhoang5276⁰

[@thiphamdieu3929]

Chính xác luôn

[@hongcucduongthi9701]

Nam Mô ADI Đà Phật Chân thành cảm ơn chương trình và người thuyết giảng chương trình quá hây giúp cho mọi người có được cuộc sống khỏe mạnh sống an vui bình an hp cho mọi người kính chúc chương trình nhiều sức khỏe để đem niềm vui hp cho mọi người Nam Mô ADI Đà Phật

[@ThuThao-eg1vu]

1. Ngô 2. Khoai lang 3. Đậu hũ/đậu khuôn 4. Cải thảo 5. Trứng gà 6. Củ cải 7. Cà rốt 8. Yến mạch 9. Hạt kê 10. Rau lang 11. Rau sam 12. Lá hẹ

[@hahahahahaha2826]

Công đức vô lượng

[@sungttsam8478]

Tôi nghe rất thích xin cảm ơn video kingbooks official đã cho những loại rau trường thọ @

[@minhucnguyen7249]

Cảm ơn bạn về các loại rau rất tốt cho sức khỏe vườn nhà nhiều lắm

[@tungnguyen6441]

Rất hữu ích cảm ơn người làm chương trình đã chia sẻ 👍❤️❤️❤️❤️❤️

[@PhuongHongk78]

Thanks video hữu ích của kênh và xin được tri ân công đức của kênh đối với cộng đồng!❤❤❤…

[@LanQuach-tw2ps]

Yêu cầu ban khi nói về loại rau hay bất cứ loại nào thì bạn nên cho hình ảnh loại đó để người nghe biết là loại nào vi nhieu miền cổ ten gọi khác nhau , cam ơn bạn rất nhiều

[@huongngo7956]

. jmu i

[@tholy9812]

Đúng đó bạn vi có hình mới de nhan ra loại rau gì.Vì mỗi miền gọi khác nhau.Chang han như Cải thảo,hát ke V v…

[@nguyenvandinh1960]

Chân thành cảm ơn cô cùng bbt ctrinh nội dung rất phong phú ích lợi cùng thế giới nhân sinh quan xin chào mọi người luôn khỏe mạnh hạnh phúc

[@VanANguyen-lx6ss]

Cam on ban bien tap chuong trinh toi mong muon dung ngon ngu Doi thuong hon nua Hinh anh minh hoa rong rai hon nua De cho moi tang lop Dan chung nghe de hoc hieu va ap dung trong doi song hang ngay nang cao suc khoe cong dong chung ta tot dan len...

[@huylaivu549]

Cảm ơn @ kingbook, các cụ xưa nghèo khổ vẫn sống khỏe và thọ là vậy

[@thiphamdieu3929]

Chính xác luôn

[@HungTruong-ko6pm]

Mình từ lúc sinh ra đến giờ chẳng biết ăn thịt hoặc cá chỉ biết ăn rau thôi . Hèn gì từ nhỏ đến giờ đã 58 tuổi chưa thấy đau bao giờ . Nhưng cũng cầu mong từ nay đến già vẫn khỏe mạnh như vậy

[@lizatran8606]

Bây giờ cứ đi ba thì nói thiếu cái này thiếu cái kia … ngày xưa ở quê ăn đạm bạc có thấy bệnh gì đâu, cứ áp dụng theo cau ông bà để lại “ đói ăn rau , đau uống thuốc “.

[@HằngHoàng-q9h]

cam on chuong trinh da chia se rat hay va rat bo ich

[@tiepdoan6784]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất hữu ích.

[@ngoctrieuhoang4932]

1. Ngô 2. Khoai lang 3. Đậu phụ 4. Cải thảo 5. Trứng gà 6. Củ cải 7. Carot 8. Cháo 9. Kê 10. Rau lang 11. Rau sam 12. Lá hẹ Xin cám ơn ạ!

[@ngocta1977]

Cho mình xin hỏi kê là gì vậy? lần đầu tiên mới nghe .cám ơn ạ .

[@NgaTran-bu1zg]

Kê có thể là bắp tráiđos bạn , là ngô ...hi

[@thihoidang2345]

Mình cũng là tím dồ của rau củ quả giảm hẳm thịt thế nên khômg néo nhưng sức dề kháng dược tămg dó

[@cucphan5190]

Da , Kinh Chao cho toi hoi hat ke la hat gi xin noi ro va hinh anh . Xin cam on nhieu 🎉🎉🎉

[@BinhLe-ln5vk]

Rất cảm ơn ạ !

[@uongnguyen7350]

Camonchuongtrinh . Nghe giúp tôi hiểu biết để làm thêm . Cuối đâu cảm ơn

[@nguyenvuviet8095]

Cam.on chuong trinh.rat bo.ich..

[@minhhoaluongthi1620]

Cảm ơn kênh đã chia sẻ hay quá......

[@soncanguyen7133]

Cần đưa hình ảnh từng loại cụ thể ad ơi

[@tramvu7915]

Cảm ơn chương trình đã chia sẻ 😊

[@KHỎEMỖINGÀY-f4e]

cam ơn chương trình rất cảm ơn

[@lyhoang221]

Ngô,khoai lang,1 quả trứng gà/ngày,củ cải mùa đông ,gừng mùa hè(củ cải ko ăn cùng camquyts,nhân sâm)cà rốt,cà rốt cắt nhỏ xao với dầu mỡ để bảo tồn ca roten,cháo,hẹ,hạt kê,rau lang, rau sam.

[@aokieu1451]

Rất cảm ơn MC dẫn trương trình

[@thiphamdieu3929]

Mỗi ngày một quả trung nhiều quá bạn ơi

[@hadamthi585]

Rất bổ ích cho súc khỏe cảm ơnbanj đọc

[@ThanhNgoc-mk6zi]

Ko ăn thịt cá nên ko dư chất đâu​@@thiphamdieu3929

[@rtfff7427]

Bài chia sẽ rất bổ ít, cảm ơn bạn.

[@ndndnsnsj6314]

Xin cảm ơn những chia sẻ rất hĩu ích

[@tiendo2724]

Xin bạn , khi nói đến 1loaij nào nên cho hình lên song song cám ơn

[@binhthai4043]

Cam on rat cam on bo ich cho mpo nguoi

[@nguyenthigiang2303]

Mong chương trình nói gọn hơn ! Cảm ơn nhiều nhé !

[@cuocsongailoan8308]

Người Đài Loan có truyền thống ăn cháo vào buổi sáng và món đậu phụ thì rất thường xuyên ăn

[@thilienle974]

Cam on chuong trinh

[@TrầnPhương-r3v]

Xin chân thành cảm ơn trương trình

[@aohong4378]

Xin trân trọng cảm ơn ạ

[@thuanang9378]

Cảm ơn bài viêt rất quí giá

[@gainguyen8285]

Loại rau gì cũng tốt,quả gì cũng tốt,các loại củ cũng vậy,cái quan trọng nhất là rau củ quả phải sạch,có tốt đến mấy rau phun thuốc 2 ngày mang đi bán cho người tiêu dùng thì lấy đâu mà bổ

[@lanhvu4094]

Chuẩn quá bạn ơi👍👍

[@yennhidangnguyen1098]

Ngo .khoai lang ca rôt rau sam .rau lang hat kệ lá hẹ củ cài trắng ăn cháo đâu phụ

[@maithuy9316]

Cảm ơn bạn ❤

[@TeamNC-VanDieuTotDep]

1. Ngô 2. Khoai lang 3. Đậu hũ/đậu khuôn/đậu phụ 4. Cải thảo 5. Trứng gà 6. Củ cải 7. Cà rốt 8. Yến mạch 9. Hạt kê 10. Rau lang 11. Rau sam 12. Lá hẹ

[@KingbooksOfficial]

12 THÓI QUEN ĂN ĐẠM BẠC GIÚP SỐNG KHỎE SỐNG THỊ BẤT NGỜ - NGON HƠN SƠN HÀO HẢI VỊ

[@ndndnsnsj6314]

Xin cảm ơn những thông tin mới này

[@cuongnguyenhoduy6772]

Cảm ơn nhiêu❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

[@SongKhoeMoiNgayQM]

Cảm ơn kênh đã chia sẻ

[@phuoctaimai8566]

Lời dẫn và hình ảnh nên đi đôi nhau.

[@saunguyen2807]

Cảm ơn bạn vì mình cũng thích ăn cháo

[@PhượngĐỗ-v7m]

Cảm ơn bạnvideo hửu ích

[@NgaTran-bu1zg]

Đậu phụ là loại đậu gì , xin cho biết

[@GocNhinKhoe-rh9nd]

Thật ý nghĩa!

[@lethi4057]

12 loại rau củ ăn bổ dưỡng nhưng đưa hình ảnh ko liên quan 🤣

[@hieulivetv]

Video hay lắm luôn😊

[@xinhle7016]

Cảm on

[@kimngo8996]

Nói không mà không có hình ảnh .. rất cần thiết

[@thoihuynh5592]

Bảo đảm cô ơi!. Bảo đảm thì lời nói của cô mới chắc chắn , còn đảm bảo thì không chắc chắn cho những lời nói của cô. Chúc sức khoẻ cô.

[@congpham8189]

Tk hữu ích / ngắn gọn thank ạ

[@xuanphu1001]

Tất cả cây củ quả tự nhiên đều tốt hơn thịt sơn hào khoái khẩu nhiều bịnh : thử xem từ thời tiền sử con vật ăn cỏ rất khẻo cơ bắp xương cốt rắn chắc thọ hơn loài ăn thịt, con người rất tạp ăn tinh bột thịt hơn rau quả,lên sinh lắm bịnh oái oăm,!!

[@VanANguyen-lx6ss]

Theo toi nghi HOC AN HOC NOI HOC LAM... CAI hoc an thuc ra rat Quan trong de hoc Ma cac truong lop dau Doi day con nguoi sao Khong thay co ma hoc toan kien thuc Khong co goc re cho Cac hoc sau nay cua Con nguoi .....

[@皮氏隆雲-h6i]

Nhiều thứ ko đưa hình ảnh ra để thấy, ko biết như thế nào

[@nhuhien3101]

Đề nghị các bạn nói rõ hình ảnh món nào thì hĩnh ảnh nãy xin chân thành cảm ơn

[@BtLam-qh6kf]

Tôi kg biết hạt kẻ là hạt gì , xin hỏi ai biết chỉ giúp mình nhé 😊

[@hieutrinh3917]

Hạt kê là hạt vừng đó ah

[@ychchchhhyyj]

Hạt kê nhỏ bé bạn à.hạt màu vàng nhạt có bán ở siêu thị và chỗ bán hạt khô nhé bạn .hạt mùi thơm ,hạt tròn tròn .

[@huongphanthithanh7602]

Cảm ơn bạn chia sẻ để mọi người hiểu biết hơn

[@utvang5677]

Thôi ăn đạm bạc qua sau mà chịu cho nổi mà ăn nhiều thức ăn ngon thì tăng cân ăn ít được rồi

[@phuongliennguyenthi8098]

Tôi chả mấy khi ăn đậu vẫn khỏe Các cô bán đậu phụ ở phố tôi đều ốm yếu hơn cô bán thịt bò bạn ơi Nghe cho vui thôi

[@thiphamdieu3929]

Chưa đâu ăn thịt dê bị tim mach và ung thư

[@TeleHealth.legiamedia]

Quá hay

[@ThaoNguyen-om1xi]

Được đấy

[@tranlenguyen6302]

Ngô và khoai lang đắt hơn gạo rồi.

[@LanQuach-tw2ps]

Cái thao có phải là cái bác thao làm kim chi phai không.?

[@chilannguyenthi44]

Chào bạn đung rồi đó Cai thảo làm Kim Chi đó bạn

[@Trung-hoa]

TUYỆT VỜI

[@lienhong3613]

Món đậu tuyếngiapslaijkoawn đc

[@phuczuize1787]

Rất cảm ơn chương trình

[@tamtinh6106]

Đang bị đau dạ dày đầy hơi có ăn được khoai lang và đậu phụ- không?có ai hữu duyên chia sẻ.Cái này có khi đang dành cho ng dạ dày bình thường?

[@buicong4469]

Theo đơn bs kết hợp uống nc lá mơ lông,thuốc dạ dày chữ Y.

[@LinhPham-ci3zf]

Noi cha ra dau vao dau noi thi hinh anh chang dua len giong noi thi cha hap dan ti nao cho mot lai nguoc luon

[@KGHN]

Để 1.5x nghe vẫn thấy chậm.

[@ducnguyentan1930]

16:54

[@vanbuithithu8659]

Hat ke nho tròn lớn hơn hạt me chút xiu màu vàng kệ nấu chè ngon theo mình không phải là trái sake đau ạ

[@HânTrần-d5m]

Theo dõi

[@NgoạiBa-x8m]

Ngô là bắp Kê là gi Cám ơn

[@thuyngoc8589]

Kê là hạt kê,dùng nấu cơm,nấu sữa,nấu chè..

[@ThanhHa-ey9tn]

Bông kê giống bông lúa .nhưng hạt nhỏ hơn hạt vừng nhé.cũng phải xay bóc vỏ.mauf vàng

[@lamhuong6568]

👍👍👍❤❤❤

[@HieuLe-xj4fk]

Sống lâu ăn uống không ngon cô quạnh không nhậu không gì hết Sống thọ để làm gì Tiền nhiều để làm gì Thôi đi

[@khanhphamquoc4350]

Khoai còn đắt tiền hơn gạo .. ??

[@hiềnnguyễn-z3s4n]

H hhhhhhhaaaaaayyyyyyy❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HaThu-xt5mf]

Kê là trái sa kê đó tán lá to một nhánh là 1trái kê!!!!

[@minh-trangnguyen9777]

Không phải đâu bạn ơi

[@QuangPham-yc6bs]

❤

[@linhda730]

Gio toan thuoc ghe qoa

[@ongtran4688]

Li xi thình là gì

[@lienthai1990]

Nói mà khg cho hình.

[@jamesvu2383]

noi mot dang lam mot nga thi ai biet duoc

[@phuongliennguyenthi8098]

Chả cấn sống lâu quá làm gì Nói thì dễ ăn thế khó nuốt lắm Các cửa hàng ăn vẫn đông nghịt

[@kimngo8996]

Hình như chỉ có 11 loại thôi … có phải không mọi người..!?

[@kimhuynh549]

Nghe bà này đọc giống như đay nghiến cái gì đấy!

[@heineken2841]

Giọng đọc nghe dở quá 🙉😩😩

[@vandongle9228]

Khg ra gì

[@ntp7177]

Phan tich ngắn gon lai ..nói dài dòng quá..

[@quyetdang2683]

Nói kéo dài nghe mà chán

[@vinhnguyenuc8813]

co. noi. nhanh. hon. mot. chut. duoc. khong. co. a. ?? noi. nhu. la. ong. cha. dang. giang. dao. o. nha. tho. do. !! nghe. buon. ngu. qua.

[@ngocta1977]

Ủa bạn là người miền nam tại sao không nói bắp mà lại nói ngô 🌽.còn tàu hủ thì tại sao lại nói đậu phụ.

[@thiphamdieu3929]

Ko nên đâu phụ nhiều

[@KimNguyen-mq3xb]

Hay kể là gì

[@KimNguyen-mq3xb]

Hạt kê l là gì

[@ThuyLe-zu9ed]

Ăn uống thiếu chất bệnh nặng

[@Loi1991]

Giọng đọc như đám ma

[@TungNguyen-py2le]

1

[@tantran7416]

Nói không rõ ràng, dùng ngôn ngữ địa phương khó hiểu. Chỉ cần clip 3 phút thay vì 16 phút dài dòng