12 ćwiczeń Ball Mastery

Przedstawiam 12 ćwiczeń Ball Mastery które na pewno poprawią wasze czucie piłki. Starajcie się na początku każde z ćwiczeń wykonywać jak najdokładniej i z tygodnia na tydzień zwiększać prędkość, a efekty przyjdą na pewno :D
Jeżeli tu już jesteś i interesują Cie filmy związane z piłką nożną to zachęcam do subskrypcji i jeżeli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych filmach to kliknij dzwoneczek obok przycisku subskrybuj.
Chcesz mnie lepiej poznać, wejdz w zakładkę ,,O mnie'' na moim blogu: alanmajerski.pl/
Znajdziesz mnie również na instagramie: / majer_1198
i Facebooku: / majerfootball-23809902...

[@karoldynarowicz8646]

Mi trener to wysłał

[@ysy3925]

Mi też

[@dagmarastrzelec4531]

Super filmy bo to się przydaje

[@mateuszpp916]

Jesteś jednym z. Najlepiej zapowiadających się kanałów piłkarskich oby tak dalej i zostawiam subscribe !

[@MajerFootball]

Dzięki wielkie ! :)

[@aleksanderfootball]

fajne

[@CoachKonstantinosFoundas]

Nice ball maatery💯💯💯

[@bartekpogoda8989]

kox

[@grzegorzwidera248]

dzięki tobie wiele się nauczyłem super filmy nagrywasz

[@MajerFootball]

Grzegorz Widera Super, dziękuje 😊

[@igorrozmus5000]

Koks

[@kacperpeka446]

A przez ile czasu trzeba wykonywać jedno ćwiczenie?

[@oskarekkk5087]

polecam 40 sekund

[@birdtree55]

epicki film ale musze się trzymać tradycji ):

[@anetalesiak5945]

Niech bedzie fajowy odcinek

[@ov_gieniutkuigor267]

Po ile czasu jedno ćwiczenie robić?

[@bartekszyszka4852]

Może niecałą minute

[@PatrykN11]

Ja robię po 3 minuty polecam♥️

[@pProX7]

Ja tak samo byqu​@@PatrykN11

[@marekfal4119]

Super film

[@makaostrowski5134]

Bardzo fajne

[@eskowaty7961]

Ile sekund jedno ćwiczenie ?

[@kubakuba8597]

1 min.

[@olafroeske7596]

Mi teraz to trener wysłał

[@aqllowfn1361]

mi też

[@oojezus]

ale on sobie dziubie piłeczke

[@boramiborami3112]

Su

[@aronmaciejewski7736]

jeżeli przed meczem mam 10-15 minut podawania sobie w dwójkę lub trójkę następnie rozgrzewka 15-20 min później mała gra około 10x10m przez 10 minut i strzelanie, to mogę sobie porobic ball Mastery zamiast tych podań na samym starcie?

[@MajerFootball]

Aron Maciejewski Możesz robić podania i w trakcie ćwiczenia ball mastery :)

[@aronmaciejewski7736]

okej, dzięki 😏

[@Toothieuwu]

2-2 xD

[@pag-analizagry211]

Słuchaj, które z tych ćwiczeń najbardziej przyda się w meczu? Z góry dzięki!

[@pag-analizagry211]

@Dominik Dz Mądrze piszesz....ale są też Ball mastery, które poprawiają dany aspekt techniczny. Dzięki za odpowiedź 💪

[@marianszumia2254]

Gram w ks mydlice

[@dereq0936]

Ja Lechia Gdańsk pozdro

[@9antonii564]

W Dąbrowie tylko MUKP

[@x_kurczaczek9275]

No no

[@x_kurczaczek9275]

@Dominik Dz no co chcesz nie podskakuj

[@x_kurczaczek9275]

co chcesz typie

[@x_kurczaczek9275]

noi co smarkaczu

[@x_kurczaczek9275]

@Dominik Dz a co mnie to

[@x_kurczaczek9275]

@Dominik Dz a ty kobita czy chłop xd

[@boramiborami3112]

Su