[14 Days Challenge] Whole body + Scalp + Face Massage Ultra Combo!

Please follow below
1. leave comments [the date + "I'm here"]
2. follow every routines
3. leave comments [the date + "I'm here"] on the last day
(* please let us know if you experienced any difference)
Those who follow this, I'll pick 10 people and send you a small present! 🎁
Will announce the winner on 31th of December :)

[@gggyul]

안녕하세요. 뀰님들🧡 김결입니다. 혹시 한글 자막을 원하시는 분은 【설정 → 자막 → 한국어-jamake】 로 설정해서 보아주세요🙌🏻 그럼 오늘부터 #14일챌린지 시이이작~~!!

[@cheli753]

Subtítulos en español please

[@larisatrapeznikova7869]

I'm here

[@gggyul]

12월13일(토) 출첵 어제 못했던 몫까지 2배로 열심히 했습니다! 하루의 마무리를 이렇게 마사지와 함께 끝내면 얼마나 뿌듯한지 몰라요! 하루동안 고생한 몸에게 고생했다 다독여주는 느낌도 들고 엄청 상쾌한 기분 :) 여러분들도 오늘 하루 고생 많으셨어요!🥰

[@gggyul]

12월 19일 목요일 출첵! 오늘은 여러분들 덕분에 아주 다양한 괄사들로 마사지하고 왔습니당 곧 괄사 Q&A영상과 추천템을 알려드릴꺼기 때문이죠! 오늘도 수고했다 김결!!

[@wldudyoon888]

2019.12.22 (열두번째) 출석체크💜 오늘은 알바끝나구와서 늦게 마사지 해줬어용~오늘 알바 바빠서 힘들었는데 마사지로 풀어주니까 진짜 시원하구 피로 해소도 되용ㅠㅠㅠ괄사마사지 최고!!!!!👍👍👍

[@maianhvotran809]

I'm on my 2rd day and feel so great 😊 Thanks so much for this amazing method ❤

[@gggyul]

12월16일 월요일 출첵! 오늘은 저녁에 머리감고나서 두피괄사를 집중적으로 풀어줬어요. 이 시원함은 말로 다 못해요!! 이제 익숙해지신분들도 계신것같고 효과를 보시는분들이 늘어나는것같아 기분이가 매우 좋습니다! 우리 끝까지 으쌰으쌰 해봐요🙌🏻

[@hoseobeedang]

12/30 14일 챌린지 끝! 앞으로도 계속 할 것입니다!! 진짜 2주정도만에 얼굴 라인도 좀 정리된 거 같고 제일 좋은건 순환이 되는 느낌,,, 붓기도 좀 덜하고 ㅜㅜ 진짜 괄사 마사지 너무 좋아요!!! 앞으로도 쭉 습관으로 유지할거에요ㅜㅜㅜ

[@hoseobeedang]

12/16 출첵 영상을 오늘 봤어요ㅠㅜ 오늘부터 시작해도 되나요! 손으로 마사지하는게 은근 귀찮아서 안하다가 괄사 구매하고 첫 사용인데 시원하고 좋은거같아요~~ 열심히 마사지 해보겠습니다:)

[@Nyong0702]

12.19 출첵! 오늘도 개운하게 마사지하고 하루를 마무리하네요:) 매일볼수록 유익한 영상😍

[@user-cy2ms3dd9g]

2019년 12월 19일 출첵! 옆 사람한테 추천해줬습다ㅋㅋ! 파이팅!!

[@user-ys2nd7yk5j]

2019. 12. 11. 출첵~ 할까말까 고민만 했는데 꾸준함없는 저도 한번 도전해볼게요 ㅎㅎ!

[@gggyul]

시작이 반이라는 말이 있잖아요! 홧팅!💪🏻

[@nanilee2211]

여기이 출첵은 안했지만 이거 효과 진짜 좋아요~ 턱선이랑 볼 아래부분도 많이 정리 되었어요~ 눈에 띄는 효과는 전 한 10일쯤 부터 봤어요~ 꾸준히 하려구요~! 감사합니다

[@wldudyoon888]

2015.12.18 (여덟째) 출석체크💜 오늘두 돌아왔어용~이제 순서도 거진 다 외워진거같아요!!영상끝나고도 쪼금씩 더 해주고 그래요헤헤헿ㅎ 오늘도 얼굴이 두근두근하고 시원하구 혈색도 진짜 달라보이고 붓기는 말할것도 없고 너뮤 좋아여💜💜💜

[@AnhNguyen-uf2zx]

Thanks for your wonderful videos. I very admire your knowledge and appreciate that you share this with us. Wish you always be beautiful and cheerful like this ❤

[@user-cr9bb3jc8n]

저 괄사 어제와서 오늘아침 첨 했는데 딱 14일 첼린지가!!!ㅎㅎ 열심히할거예요~!^^ 매일아침하기로 계획짰답니다! 기대기대

[@gggyul]

오 쪼아요오!!!

[@wldudyoon888]

2019.12.19 (아홉째) 출석체크💜 안녕하세요 결님~오늘도 챌린지 하구 왔어용!!! 이 챌린지 덕분에 돈주고 산 괄사가 아깝지가 않아요ㅠㅠㅠ 이거아니였음 귀찮아서 진짜 하루 이틀 빼먹고 이랬을텐데....점점 습관처럼 쉬워지구 있어용ㅎㅎ저는 오늘 기말고사보러갑니당ㅠㅠㅠ 결님 좋은하루되세용~💜

[@user-cy2ms3dd9g]

2019년 12월20일 출첵! 진짜 마사지샵 부럽지 않을 정도로 좋아요!!

[@gggyul]

12월 25일 출첵! 여러분 먼저 메리크리스마스입니다! 저는 집에서 열심히 일하고 있지만요?ㅎㅎ 이제 14일이 다 되신 분들도 있으실테고 14일이 되어 가는 분들도 계신데 이렇게나 많은 분들이 동참해주실 줄은 몰랐어요ㅠㅠ 넘나 감동이고 여러분들 덕분에 저도 열심히 마사지 햇네요 :) 14일 챌린지라고 해서 14일 하고 딱! 끝내는게 아니라 이제 습관화 해서 꾸준히~~ 해주시길 바래요! 챌린지는 29일까지 진행되니까 14일이 안되신분들은 계속 해주세요!! 연말이라 다들 정신없고 바쁘실텐데 모두들 행복하고 즐거운 하루 보내세요😘

[@gggyul]

12월 23일 월요일 출첵! 오늘 하루 편집으로 불태웠습니다! 하루종일 앉아있느라 고생한 방뎅이도 토닥토닥해주고 전신순환- 두피- 페이스마사지 마무리! 그리고 다시 또 편집!!! ^^

[@lody5660]

6일차 역시 출근전에 미션완료!! 은근 하는게 너무 재밌어요 시간도 잘가고 좋네용 ㅎㅎ

[@hoseobeedang]

12/29 13일차출첵🤩 챌린지 덕분에 습관이 되어가네요 넘 뿌듯해요 감사합니다! 얼굴색도 한껏 좋아지는 느낌!!

[@user-pl8nh7gj6g]

12월 25일 출첵! 13일차. 오늘은 족욕까지 하고 마사지 했어요~ 오일 바르고 마사지 해주니 피부가 부드러워지고 건조함이 사라짐ㅋ 원래 피부톤이 많이 칙칙 했어서 조금? 밝아진것 같기도 하구요ㅋ

[@gggyul]

12월 20일 금요일 출첵! 벌써 20일이라니!! 벌써!! 이제 2019년도 10일밖에 안남았어요ㅠㅠ 뭔가 시원섭섭한 마음! 이 마음 마사지로 날려 보내게쒀여!! 조만간 괄사마사지 Q&A모음집 올라갈 예정이니까 괄사 추천해달라고하시는 분들 조금만 기다려주세용🧡

[@sobak5975]

매일하고있었는데 댓글을 깜빡ㅠ 챌린지 뛰어넘어 매일 꾸준히 잘할께요❤결님 알라뷰ㅋ

[@user-ys2nd7yk5j]

12.30 출첵!!!! 괄사알게 되서 너무 좋아요 제가 마사지 도구에 관심많은데 괄사가 제일 확실하고 시원해요 ㅎㅎ 특히 승모근 짱 시원하고 효과 좋아요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 작은 바램 잇다면 요 비디오 영상 안보고 소리로만으로도 할수있게 소리낫음 좋겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하다가 멈춰서 보게 되더라구요 자꾸만 ㅋㅋㅋㅋ히히 감사해요

[@user-zm7ym3py3q]

2019.12.23. 출췤❤️ 11일차 오늘 월요일이라 약속도 업구 집오자마자 세수후 괄사마사지하기 첨에는 약간 지루하고 그랫는데 요새는 시원한거 느끼면서 하고 제가 어디가 더 뭉친지 조금씩 알아가는 느낌이에용ㅎㅎ 살은 쪄가는데 얼굴라인은 정리되는 느낌적인 느낌...ㅎㅎ🤭🐷

[@yeongeunjeon6947]

6일차 - 6일밖에 안된거 같기도 하고, 6일이나 된거 같기도 하고. 슬슬 귀찮아져서 약간 두렵지만 습관으로 만들어보리라 나지막히 다짐. 안색이 약간 밝아졌지만 타인은 알아차리지 못할 정도. 그래도 진짜 먼지같이 작은 변화에 스스로 기쁨과 성취를 느끼는게 지속하게 되는 힘인거 같음. 그리고 좀더 좋은 변화를 이끌어내고 싶어서 이것저것 찾아서 해보게 됨. 마사지를 하면서 몸 이곳저곳에 오는 통증으로 내 건강상태를 짐작해보기도 하고. 암튼 어떻게보면 스스로를 만져주는 10분이라는 시간이 생겨서 좋음

[@f0reversummertime]

12월 23일 출첵💚 결님이 올려주신 효율적인 마사지 방법 따라했는데 훨~~씬 편하고 좋아요 !

[@user-hj8xr9rz9u]

22일 출석! 워크샵 간 동안 괄사를 못챙겨가서 오늘 아침 저녁으로 열심히 문질러주었습니당 ㅎㅎ 얼굴라인도 라인인데 어깨랑 목 뻐근한것도 시원해져서 그런가 혈액순환이 잘되서 그런가 컨디션이 아주최상입니다!

[@user-wm4xy4bo2i]

1:55 전신순환 5:56 두피 7:35 페이스

[@ru4i007]

Came across your channel today.. love how simple and easy your massages are starting the 14 day challenge from today 13/12/2019

[@Mahrahussain]

Ru 4î how was the results

[@ru4i007]

@@Mahrahussain it's great! my skin got cleared and hairfall reduced .. really happy with the results 🙏😊💕

[@wldudyoon888]

2019.12.20 (열번째) 출석체크💜 열번째에요~오늘은 나갔다 들어와서 쫌 늦게 했어용ㅎㅎ후기를 빨리 적고싶디만 4일만 참을께용!!!ㅎㅎㅎ진쨔 하면서 드는생각이 이게 경락이지 뭐 별거있나(별거가 있긴 하겠지만)하는 정도로 왜 이제 시작했지 싶은 생각이 들면서 너뮤 좋아요ㅠㅠㅠ이제 마사지 안하면 뭔가 찜찜해욯ㅎㅎㅎ쨋든 오늘도 무사히 출석체크하구 가용~~💜

[@f0reversummertime]

12월 20일 출첵💚시험기간동안 페이스 마사지를 몇번 빼먹었는데 오늘 광대 쪽 마사지하는거 왜이렇게 시원하죠? 눈 부근도 함께 시원해지는것같아서 좋아요!

[@Lulang_2]

191214 출첵합니다!! 언니의 괄사시리즈를 보고 괄사세트로 샀습니다 물소뿔로요!! 알콜로 소독해서 관리하는법도 익혔고~ 이제 잘따라하기만하면돼요 승모근이랑 허벅지 셀룰라이트가 너무고민인데 얼른 다리시리즈가나오길 바랍니다 ㅠㅠ

[@dorrrrlll]

전신순환은 페이스 두피 하고 해도 괜찮지요??>< 지금씻고바로해보려구요❤❤❤

[@gggyul]

한소소 네 그럼요!

[@ssunlovesyou]

[12/19, 9일] 출첵 오늘 호호바오일와서 오일과 처음해봐요! 다른것보다 부드럽게 마사지되서 좋네요ㅠㅠ!

[@narasha2day]

12월 18일 일주일째 출첵☆ 확실히 첫날보다 얼굴이 맑고 작아보이는 느낌이 들어요!!👏👏👏

[@huynhnhubuingoc7121]

30/12/2019~~ day 1 Let’s start!!!

[@wldudyoon888]

2019.12.25 (열다섯번째) 출석체크💜 이주는 지났지만 이벤트 기간동안 기록남기려구용~ㅎㅎ오늘 크리스마슨데 메리크리스마스 입니단 결님~ 🎄남치니가 없는 저는 알바 열심히 하구와서 괄사마사지로 쫙쫙 풀어줬어요~~피로 쫙 풀립니당ㅠㅠㅠ👍👍👍👍

[@MELODY_smile]

12.24 일주일차 출첵🔥 제가 사각턱은 아니지만 턱에 살이 있는 편이라 얼굴이 각져보이거든요ㅠㅠㅠ 지금 일주일찬데, 턱선이 살아나고 있어요🙊육안으로도 변화가 보여요🥺🥺 갬동그자체❤️

[@ssunlovesyou]

[12/20, day10] 출첵 확실히 오일로 마사지하고 담날 안색이 좋아졋어요!! 끈적이지도 않고

[@ssunlovesyou]

[12/22, day12] 출첵 넘 피곤하지만 피뷰를 위해!!!

[@user-vm6rw8pl8z]

12/22 12일차 으아 오늘도 늦게 와버렸다 ㅎㅎㅎ 그래도 마사지는 했으니깐 !! 요즘 진짜 얼굴 라인이 매끄러워진 것 같아서 너무 좋아요ㅠㅠㅠ

[@wldudyoon888]

2019.12.26 (열여섯째) 출석체크💜 오늘은 약속나가기전 화장하는뎅 괄사마사지 먼저 쫙해 줬어용~붓기 쪽쪽 빠지구 화장할맛 나용👍👍👍👍

[@oggie3739]

엥 왜 제 댓글이 지워져있을까요ㅜㅜㅜ 12일부터 시작해서 3일간 출첵했었어요!ㅜㅜㅜ왜징.. ♥ 1일차 12일 출첵! 차이나타운 놀러갔다가 물소뿔 괄사 발견해서 바로 사옴! ♥ 2일차 13일 출첵! 자고 일어나자마자 효과봤어요! 피부결이 ↓이 방향에서 ↑이 방향으로 바뀌고 숨쉬는 게 편해짐. 멘톨이나 박하를 먹은듯 기도가 화해져서 여태까지 엄청 뭔가 막혀있었구나 알게됨. ♥ 3일차 14일 출첵! 앞머리가 있어서 이마랑 관자놀이쪽엔 항상 좁쌀여드름이 있었는데 없어지기 시작함... 진짜 신기.... ♥ 4일차 15일 출첵! 내인생 첫 물광피부ㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 깜놀ㅜㅜ 피부에서 광이 나기 시작함 ♥ 5일차 16일 출첵! 물광피부 유지 + 좁쌀 여드름 완화ing! 피부는 화장품으로 관리해야 한다고 생각했는데 편견이 와장창 깨짐ㅜㅜ 화장품은 항상 쓰던 걸 쓰고있고 하루 두번 마사지만 한건데도 이렇게 효과가 좋다니...ㅜㅜ

[@gggyul]

동옥 우오 효과 제대로 보고계신군요!👍😍

[@gggyul]

12월 24일 화요일 출첵 하.. 연말이라 약속이 많네요.. 지금 사실 새벽..ㅎㅎ 오늘은 세안하면서 옥괄사로 페이스 마사지를 했는데 오 생각보다 괜찮은데요? 옥은 물에 닿아도 괜찮기 때문에 샤워하면서 혹은 세안하면서 짬짬이 마사지 하기에 좋아요 :) 단 떨어트리면 그대로 와장창..

[@dongramie]

괄사를 이제야사서 야근후에 이제 자기전에 해봅니다ㅜㅜ 이제 첫째날이지만 몬가 시원해용ㅎㅎㅎ

[@wldudyoon888]

2019.12.22 (열한번째) 출석체크💜 12시가 넘어버렸지망ㅠㅠㅠ새벽이지만ㅠㅠㅠㅠ오늘 약속에서 너뮤 늦게 들어와서ㅠㅠ이제 해요ㅠㅠ술마셔서 알딸딸하지만 꼭하겠다는 마음으로 들어왔어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 무사히 완료여~~💜

[@aishasm9207]

I want to buy the gua sha I guess that's how it is said but don't know where to buy it...

[@ami9486]

Aisha SM you don’t have to buy it. Use a normal brush or your hands. Works just fine

[@gggyul]

12월12일(목) 출첵! 요 몇일째 몸감기에 몸살까지 겹쳐서 계속 골골되네요🤒 여러분 이번 감기 진짜 독해요! 꼭 옷 따숩게 입고 만약 감기에 걸렸다면 빨리 병원가셔서 수액맞으시는게 좋아요ㅜㅜ 지징짜 독하다독해ㅜㅜ 저는 몸이 안좋으니 오늘은 전신순환 마사지를 집중적으로 했어요! 몸의 림프순환과 혈액순환을 원활히 하기위해서?! 몸이 한결 나아진 기분이예요 그럼 뀰님들 오늘도 퐈이팅!❤️

[@user-hj8xr9rz9u]

저 오늘 처음으로 했습니당! 귤님 감기 빨리 나으시길 🙏

[@Nyong0702]

12.20 출첵이요^^ 오늘도 시원하게 마사지 하고 누웠어요~ 마사지전에 비해 얼굴살이 조금 정리된것 같아용 ㅎㅎ

[@user-nm5wj8cm6r]

12월 19일 출첵합니당 ~^^ 이제 끊을 수 옶을 거 같아요 .. 하고 나면 너무 시원해서 빠짐없이 하게 되네요 감사합니다 ^^!

[@user-qt6fj6lr2i]

도구가 준비 안됐어요.ㅜ 어느 제품을 사야할지~~

[@gggyul]

김정미 제가 추천드린건 다 품절이라 꼭 저랑 똑같은거 안사셔도 됩니다! 인터넷에 괄사 치면 많이 나올꺼예요:)

[@seji_sis]

저는쿠팡에서 검색했어요~

[@user-wo4fh6ri4o]

7:36 페이스 시작 4:56 두피 시작 1:56 전신 12/14 시작 12/15 12/16 12/17 4일차 얼굴선이 조금 매끈해진 걸 느낌 12/18 12/19 패스 12/20 6일차 12/23

[@user-pl8nh7gj6g]

12월 23일 (월) 출첵! 마사지 챌린지~오늘도 클리어! 오늘 마사지는 드라마 보면서 해줬음. 매일 해주다보니 이제 다 외워서 드라마 보면서도 마사지가 가능해요ㅋㅋ 요래 짬내서 간단히 할 수 있는 마사지~~이 최고!^0^

[@user-cr9bb3jc8n]

12/19 출첵!! 면접시험일이 얼마 안남아서 잠도 못자고 하루일과가 들쑥날쑥이네요ㅜ.ㅜ 그래도 인상좋아지려고 괄사 꾸준히하려고 노력해용

[@simonamateeva2635]

Thank you so much! Literally changed my life. It makes me feel refresh after doing it and even helped me with sore muscles on my neck. I’m 23years old with atopic dermatitis and I find that this face massage helps me A LOT with my condition. Amazing channel! Greetings from Bulgaria! :) P.S. Sorry for my bad English ..

[@gggyul]

I'm happier that it helped!💜💜

[@sam5281]

Simona Mateeva Your English is good. Not bad at all.

[@simonamateeva2635]

Sam Thank you! :)

[@gggyul]

12월13일(금) 출첵 저 이실직고할께요.. 지금 양평 와있는데.. 브러쉬랑 괄사를 못챙겨왔어요ㅠㅠ 내일 오늘 몫까지 2배로 할게요!! 우리 뀰님들이 제 몫까지 다 해주세요❤️

[@user-me4my6gr3t]

ㅋㄲㅋㄱㄱㅋ이실직고 결님ㅋㅋ

[@wldudyoon888]

잌ㅋㅋㅋ네애애 두번할께요~~

[@user-pl8nh7gj6g]

지금 봤어요ㅋ 귀요미 결님^^

[@spring126]

12월 18일 다섯번째 출첵!!💙 어제 하루빼먹었는데 얼굴붓기가 막 느껴지네용ㅠ 꾸준히 해봐야게써요!

[@ririmoon7652]

12월 18일 출첵! 쪼끔 늦었네요ㅠㅠㅠ 요즘 브러시로 림프 치는 횟수를 늘리고 있는데 뭔가 좀 더 잘 받는 느낌이네요..!

[@yeongeunjeon6947]

12/29일 14일 - 드디어 마지막 날!! 1. 안색이 밝아짐 (순환이 좋아져서 그런듯, 요즘 파마 등 머리 스타일링 때문에 머리를 잘 빗는 분들이 드물거같은데, 머리빗기는 동의보감에도 나와있는 건강법이라고 함) 2. 피부결이 좋아짐 (이것은 좋은오일을 바르고 문지르기때문에 안좋아질래야 안좋아질 수가 없음) 3. 피부톤이 균일해짐 (여드름 상처 등 얼룩덜룩한 부분이 약간 개선됨. 안색이 밝아져서 더 그래보일 수 있음) 4. 아침에 붓기 빼는데 탁월 (개인적인 경험으로 페이스 마사지는 저녁보다 아침 일어나자마자 하는 게 더 큰 효과가 보이는 듯) 5. 얼굴 윤곽은 살짝 다듬어진 거 같긴한데 큰 효과는 아직 모르겠음. 1. 손발이 덜 차가움 (손발이 전보다 덜 차다고 느끼고 있는데, 직접적인 상관관계는 분명치 않으나 괄사 마사지를 꾸준히 한게 일부 영향을 미쳤을 수도 있을거 같음) 2. 데일리 건강 체크가 됨 (몸 이곳저곳을 두드리고 문지르다 보면 내가 미처 인지하고 있지못했던 통증을 알게 됨. 그러면서 자신의 몸에 좀 더 관심을 기울이게 됨) 3. 약간 자신감이 붙음 (여러이유가 있는데 일단 어떠한 개선이나 발전을 위해 이주동안 꾸준히 지속했다는 점이 첫번째. 두번째로 매일 매일 미묘하게 쬐에에끔씩 좋아지는데, 마치 남자들이 운동 후 근육 펌핑된 모습보며 뿌듯해 하듯이, 그런 먼지같이 작지만 즉각적으로 변화가 온 모습을 보면 내 노력에 대한 확신이 생기며 자신감이 붙음. 그리고 다음에는 뭘 더 해볼까 그 다음을 생각하게 됨. 그렇다고 해서 극적으로 피부가 좋아지고 하지는 않고 어제보다 쬐에끔이지만 확실히 변화가 오긴 옵니다. 여전히 좋은 피부는 아니고 여드름 흉터도 많고, 모공도 크고 그런 피부지만 계속 노력해보겠습니다. 이 모든 영광을 피곤하고 칙칙한 안색을 가시게해보겠다는 일념으로 귀찮아도 꾸준히 해낸 제 자신과, 10년 꾸준히 해서 피부가 맑아질 미래의 제 자신과, 따라하기 쉽게 영상을 만들어 올려주신 결님께 돌립니다.

[@user-uc8zg9eb1o]

[12/13 금욜 출첵] 제가 착각인지 얼굴밑이 시원해요. 이틀하고 반지가손가락에서 돌아요.붓기가 덜하니 주변사람들이 살빠졌냐고 묻네요 ㅋ

[@spring126]

12월 16일 네번째 출첵💙 귀찮아서 그냥 씻고 자려다가 의지를 다잡고 마사지 촤르륵하고 잡니당ㅋㅋㅋ 뻐근했던 표정근육들 풀리니까 좋아영~~ㅎㅎ 굿나잇!

[@user-zd3ut3li2u]

12/17 7일차!!! 어휴 넘길뻔 했네요. 일주일하니까 확실히 얼굴선이 좀 정리되는 듯 하네요 ㅋㅋㅋ 짱짱!! 엄청 티나는 효과까진 아니지만 꾸준히 오래하면 확실히 좋아질 것 같아요~

[@gggyul]

12월 21일 토요일 출첵! 여러분 제가하는 효율적인 마사지 루틴 알려드릴께요! 우선 집에 와서 옷 갈아입고 전신순환 마사지를 먼저 해요! 익숙해지면 막 돌아다니면서 전신순환마사지 가능합니다. (귤먹으면서 티비보면서 전신순환 마사지 해주면 1석2조) 그리고 화장실에서 두피 마사지를 하고 바로 머리를 쫑여매고 씻어요! (방바닥에 머리카락 안치워도 되고 좋더라고요) 다 씻고나서 기초제품 바르고(생략 가능) 호호바오일 바르고 페이스 마사지하면 끄읕! 이상 저의 마사지 루틴이였숩니당 :)

[@user-hj8xr9rz9u]

오옹 한번에 11분 루틴으로 해야만 된다고 생각햇는데 시간 더 효율적으로 활용할 수 있어서좋응거 같아요 ㅎㅎ

[@user-nx9li6qf8u]

꿀팁이네요~!! 모두 모두 예쁘고 건강해져요~^^

[@fleurdebe9763]

0101 마사지출첵! 1226~0101 매일 들어와서 댓글은 못달았지만 하루에 1번은 꾸준히 하고 있습니다. 확실히 한날과 안한날 차이는 분명히 있고 제일 변화된 점은 안색이 맑아진 느낌이 들어서 너무 좋아요!!

[@user-pl8nh7gj6g]

12월 24일 (화) 출첵! 메리 크리스마스~ㅎㅎ 저는 오늘 시조부 제사를 지내고 와서 온몸이 쑤셨는데, 마사지 해주니 몸도 맘도 스트레스 싸악~~풀리는 기분이네요^^

[@user-zm7ym3py3q]

2019.12.18 출췍❤️ 오늘도 자기전 마무리하는 마음으로 하구 잡니당 처음엔 하기 귀찮다가도 하고나면 하길 잘햇다라고 드는 괄사...ㅎㅎㅎ 이제 순서도 쫌 외워지고 이써용ㅋㅋㅋ

[@user-rq4vc5du3d]

[12월 30일] 14일차 마지막 출첵! 성공했습니다ㅠ작심삼일만하던 제가 결님 영상보고 나를 아끼는 시간이다라는 생각을 가지고 괄사마사지한지 벌써 이주가 훌쩍넘었어요. 즐겁게 스킨케어하고 있습니다. 물론 피부'결'도 좋아져서 제가 가진 여러가지 결 자체가 다 아름다워진것 같아요. 젛은영상 감사합니다🙇새해 복 많이 받으시고 얼른 10만 가즈아!!!

[@hoseobeedang]

12/25 음 ㅜㅜ 9일차인지 헷갈리네요 여튼 너무 시원하고... 자기전에 하는걸 습관으로 만들어주신 결님 감사합니다😍

[@육아기록]

결님, 수정하면서 따라하고 있는데 이렇게 하는거 맞죵!!!??? 넘 시원해요~~ 꿑팁 공유 감사해요

[@user-zm7ym3py3q]

2019.12.21 출췍❤️ 오늘 막차타규 집오니 이시간이네여ㅜㅜ 씻구 오늘 하루 너무 힘들었어서 편두통이 있어서 먼가 머리 두피마사지랑 열시미 더 했어용ㅠㅜ 둿골이랑ㅎㅎ 하구나니 역시 먼가 피가 잘통하는뉴낌 ㅎㅎ 좋은밤 될것 같아요ㅠㅠ 오늘 하루도 잘 마무리 하구 잡니당👍🏻❤️

[@user-nm5wj8cm6r]

12월 21일 출첵합니다~! 벌써 십일째네요^^ 머리괄사 좍~~ 하고 머리 감으면 진짜 너무 시원해요 ~ ㅎㅎ

[@lody5660]

10일차 미션완료!! 요즘 비타민 콜라겐도 챙겨먹으면서 하고 있는데 1주일만에 본 회사직원분이 얼굴에서 광채가 난다구 ㅋㅋㅋㅋㅋ요즘 피부는 좋아지고 붓기도 빠지는 것같아서 넘 만족합니다!!

[@bbo__mom23]

12/26 목요일, 12일차 출첵 괄사 Q&A 영상 보니 다양한 괄사에 욕심나요ㅎㅎ일단 사 놓은거로 열심히!!

[@user-vm6rw8pl8z]

12/21 11일차 오늘도 출첵 ! 점점 하면 할수록 아침에 덜 붓고 혈액순환도 잘되고 얼굴 혈색도 좋아진거같아요

[@user-zd3ut3li2u]

12/19 9일차 출첵요! ㅜ 히궁 좀 늦었드아... 오늘도 마사지로 마무리~~

[@Heesun111]

저 이거 이주 동안 해봤는데요 진짜 얼굴 탄력이 좋아진 게 느껴지고 순환이 잘 되는지 피부도 환해진 거 같아요! 도구도 샀으니 계속 해보려구요 좋은 영상 감사합니다💜

[@gomjicamp]

2019.12.25 14일차완료하고 지금까지 이틀에 하루는 하고 있어요 ~ 연말이다 뭐다 모임이 잦았는데 주로 듣는 얘기가 더 어려졌다! 였어요 ㅎㅎ 저는 홍조가 있는 편인데 그게 없어지거나 하진 않았는데 피부결이 정말 좋아지고 할때마다 특히 두피마사지 너무 시원해서 앞으로 마사지샵은 안가도 될것 같아요! 앞으로도 꾸준히해서 안색도 밝아졌음 좋겠어요 ㅎㅎ

[@hoseobeedang]

12/18 출첵 3일째! 너무좋아요ㅜㅜ

[@user-hj8xr9rz9u]

18일 출석합니당 얼굴라인 정리되는 거 보는 맛에 살아요 요즘 ㅎ 아직 갈 길이 멀지만 기분도 좋고 더 열심히 관리하며 살게되서 만족합니당

[@user-zm7ym3py3q]

2019.12.20출췍❤️ 아침 어제 불목즐기고.. 술마시고 집와서 뻗어잣구..오늘 아침에 붓기를...ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 오늘저녁에도 해야겠어용!!ㅎㅎ 어제 먹은 아주들이 다 얼굴로 간 느낌이였는데 아침에 붓기가 딱 빠졌어요ㅎㅎㅎㅎ🙋🏻‍♀️

[@Nyong0702]

12.15 출첵해요~🙆🏻‍♀️ 점점 이 시간이 당연하고 익숙해지네요:) 함께하니 더더 즐거운 마사지시간~^^

[@user-cr9bb3jc8n]

12/16 출첵! 오늘은 빈둥대다가 늦게 왔어요~! ㅋㅋ 이제 순서를 다외웠네요. 그렇지만 영상은 틀어놓는답니다~ 광고 꼬박꼬박 보면서 조금이라도 도움되드리고싶어서요 넘감사하기도하구요ㅎㅎ 활기찬 월요일되셔요^^

[@park8557]

요즘 매일 따라하고 있어요~ 짧게 바로 따라할 수 있고 하고나면 너무 시원해요~ 👍👍

[@user-zm7ym3py3q]

2019.12.26. 14일 출췍❤️ 드디어 14일첼린지네웅ㅎㅎㅎ 먼가 뿌듯하네영ㅎㅎ 저는 약간 이중턱이 고민인데 목스트레칭과 같이하니깐 선이 정리된느낌?? 턱과 그나마 목과 여새 구분이 가구있아용ㅎㅎㅎ 계속해서 할예정❤️🌟

[@user-zd3ut3li2u]

12/24 14일차 출첵!! 2주 챌린지 마무리 합니다~! 와.. 이걸 제가 했네요 ㅋㅋ 제 스스로 대견. 근데 이렇게 할 수 있었던게 너무 쉽고 간단해서 할 수 있었네요! 결님 이런 콘텐츠 만들어주셔서 너무 고마워요~!! ㅋㅋ 우선 2주 하고 나니까 확실히 얼굴 윤곽이 개선됨을 느껴요. 제가 얼굴, 특히 이중턱쪽이 살이 있고 살짝 쳐진게 싫어서 고민이였는데 마사지 하고 난 후 라인 정리가 좀 됐어요! 아무래도 완전히 다른 시술이나 관리 효과까진 아니겠지만 셀프 마사지로도 이정도 효과도 저에겐 감지덕지 입니다요 ㅜ 안색도 쪼끔 밝아졌고요! 그리고 확실히 아침에 안붓는게 신기 ㅋㅋ 합니다~ 암튼 덕분에 좋은 습관 하나 만들게 되어 너무 감사합니다!! 좋은 컨텐츠 많이 많이 만들어 주세요~~!

[@gggyul]

14일 챌린지 성공 축하드립니다! 이건 사실 시작이고 앞으로도 쭈욱 하셨으면 좋겠어요! 저도 쉽게 따라할수 있는 셀프 마사지 영상 열심히 연구해서 가지고 올께요😍

[@ssunlovesyou]

[12/23, day 13] 출첵 벌써 내일이 14일 마지막이라는게 믿기지가 않네요, 결님 덕분에 확실히 마사지하고 잔 다음날은 얼굴 안색이 개선된게 느껴지는 지난 시간이였던것 같아요~ 개인적으로 두피마사지 종류가 더 다양햇으면 하는게 너무 시원해서ㅠㅠ

[@gggyul]

어쩜 두피마사지 심화편 만들고 있어요??🤫

[@JumpingSpider0713]

2020.07.03 1st. Day 두피괄사 너무 시원합니다. 14일정주행 완주하겠습니다~♡

[@Nyong0702]

12.18 출첵해요^^! 이제 매일 자기전 습관이 되어버린듯 해요 ㅎㅎ 안하면 불안해지는...ㅋㅋㅋ 화이팅입니닷!^^

[@user-zm7ym3py3q]

2019.12.29 16일차 출췤❤️ 챌린지도 오늘 마지막이네욯ㅎㅎ 16일 동안 제 하루의 시작과 마무리를 하게되면서 하루 중 오롯이 저에게 집중하는 시간을 가지게 해주셔서 감사합니당ㅎㅎ 그리고 하면서 괄사마사지의 효능이 할수록 더 혈색과 붓기와 시원함을 느끼게 되었어용 챌린지는 마지막이더라도 앞으로도 계속 하게 될것 같아용 ㅎㅎ 안하면... 또 한동안 쭈욱 안해버릴까바ㅜㅜ 그게 무서워서라두 이참에 습관처럼 계속하랴구용 ㅎㅎ 좋은 컨텐츠와 챌린지를 해주셔서 감사해용 김결님❤️

[@yunim8076]

저 진짜 엄청 효과봤어요!!감사해용😍

[@ghdwn-dw3wi]

12월15일, 16일 출석✔️ 어제랑 오늘 마사지 했는데 출석체크를 안했더라고요ㅎㅎ 몰아서 ㅊㅊ! 얼굴이 잘 붓는 체질이여서 아침에 쌍커플 세겹되는데 요즘엔 눈 뜨기 수월해요 👍🏻

[@user-pl8nh7gj6g]

12월26일 (목) 출첵. 드디어 14일차!! 예~~~!! 결님과 약속 지키기 위해 하루도 빠짐없이 마사지를 하게 됐네요^^ 결님 마사지 챌린지 아니였으면 게으름뱅이 휘짱엄마는 마사지를 자꾸 잊고 하지 않았을 거예요ㅜㅜ 결님~정말 고맙습니다! 14일 챌린지는 끝났지만, 저는 앞으로도 매일매일 마사지 해줘서 더욱 밝고 맑은.피부로 만들 거예용~ㅎㅎ

[@user-zd3ut3li2u]

12/21 11일차 출첵~ 오늘도 마사지로 하루 마무리합니다 :)

[@KMLee-ky4ju]

12월23일 4일차출첵합니다! 그사이도 계속했는데 전신,두피,얼굴 하다보니 짧은 10분인데도 매일 아침출근전 / 퇴근후 시간에 쫓겨서 댓글을 이제야 달아요ㅎ 댓글은 종종 지각하지만 매일매일 14일챌린지는 계속됩니다ㅎ 쭈욱! ㅎㅎ 김결님 좋은영상 감사해요! :)

[@ssunlovesyou]

[12/24, day14] 출첵 오ㅏ 소름 14일이라뇨... 진짜 감사합니다 결님 사실 두피마사지가 제일 아프고 고통스러웟어요 하지만 14일 쭈욱 하면서 진짜 안색 개선이 많이 됏고 14일만에 드라마틱하게 변한다는게 누군가 보기엔 거짓말일 수 잇지만 꾸준함은 배신하지 않는다고, 그리고 스스로에게 거는 최면은 큰 역할을 한다고 느낀 14일 이였습니다! 감사해요 결님 앞으로도 더 좋은 컨텐츠로 꾸준하 만나뵈요 전 앞으로도 계속 3가지 꾸준히 해나갈 생각입니다 : )

[@gggyul]

원래 14일을 지키는게 어렵고 이후부터는 습관화 하기 쉬우실꺼에요. 퐈이팅!!

[@user-rq4vc5du3d]

[12월30일] 13일차 출첵! 14일 첼린지를 성공하겠다는 마음으로 끝까지하겠습니다!! 어제 친구들과 파티한다고 지금에서야 일어나서 퉁퉁부은 얼굴을 마사지하고있습니다. 바쁜와중에도 자신과의 약속을 지키는일 힘들지만 뿌듯하군요ㅎㅎ

[@gogomin6849]

12월20일 출첵(9일차) 마무리 얼굴,목 쓸어내리고 오늘도 시원하게 마무리. 시원함 하나는 괄사 마사 쵝오!

[@hoseobeedang]

12/22 출첵! 살은 쪘는데 얼굴 라인이 정리된건지 친구들이 살빠진거같다고 해서 놀랐어요...!! 효과있는건지 그보다 너무 시원해서 좋아요ㅜㅜㅜㅜ