ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 5,439,757
์ ๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ โ์
ํ์ผ์ด' ํ์ค๋์?
Wanna do fun selfcare with me? :)
* ๋ณธ ์์์ ์ ๋ฃ ๊ด๊ณ ๋ฅผ ํฌํจํ์ง ์์ต๋๋ค.
This video is not sponsored.
โฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆ
1ํ) ๋ํผํ๋ ฅ = ํผ๋ถํ๋ ฅ 3๋ถ ๋ํผ ๊ด์ฌ ๋ง์ฌ์ง (๊ด์ฌ์ ์์ฌ/๋ชจ์/ํจ๊ณผ/๋ง์ฌ์ง ๋ฃจํด)
๐๐ป โข 1ํ) ๋ํผํ๋ ฅ = ํผ๋ถํ๋ ฅใ
ฃ3๋ถ ๋ํผ ...
2ํ) ์ํผ์ ๊ฐ์ ๋ฃ์ 3๋ถ ํ์ด์ค ๊ด์ฌ ๋ง์ฌ์ง (๊ด์ฌ ์ฃผ์์ฌํญ/ํจ๊ณผ/ ๋ง์ฌ์ง๋ฐฉ๋ฒ)
๐๐ป โข 2ํ) ์ฐ ์ฑํํจ๊ณผ?! ์ํผ์ ๊ฐ์ ๋ฃ์...
ใ14์ผ ์ฑ๋ฆฐ์งใ ๊ฐ์ด ํด์! ์ ์ ์ํ+๋ํผ+ํ์ด์ค ๊ด์ฌ๋ง์ฌ์ง ์ข
ํฉ ์ ๋ฌผ ์ธํธ๐
๐๐ป โข ใ14์ผ ์ฑ๋ฆฐ์งใ ๊ฐ์ด ํด์! ์ ์ ์ํ+...
[Q&A] ๊ด์ฌ ์ถ์ฒํ
์? ์
ํ ๊ด์ฌ ๋ง์ฌ์ง ์ง๋ฌธ ๋ชจ์์ง
๐๐ป โข [Q&A] ๊ด์ฌ ์ถ์ฒํ
์? ์
ํ ๊ด์ฌ ๋ง...
์ฌ๋ฌ๋ถ~! ์ํผ์ ๊ฐ์๋ฃ์ ์
ํ ๋ง์ฌ์ง 3ํ!
์ ์ ์ํ ๋ง์ฌ์งํธ์ด ์์ต๋๋ค.
ํผ๋ถ๋ ์ข์์ง๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ ์ข์์ง๋! 1์ 2์กฐ์ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋๊น
๋จ๋
๋
ธ์ ๋ถ๋ฌธ! ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋์๊ฒ ์๋ ค์ฃผ์๊ณ ๊ฐ์ด ํ์
จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค๋๐
๊ทธ๋ผ ์ด๋ฒ ์์๋ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ด์ฃผ์ธ์ ๋ฟ
!
#์
ํ #๋ฆผํ๋ง์ฌ์ง #๋ถ์ข
#์์์นจ์ฐฉ #์
๋ฃฐ๋ผ์ดํธ
โฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆ
๐นProducts :
[์ผ์] ํกํก ๋๋ฌด ์ง์ ์๋ง๊ธฐ
bit.ly/2Dau1ac
์ง์ ์๋ง๊ธฐ ์ฐพ์ ์ผ๋ง๋ฆฌ ํ๋ค๊ฐ ๋๋ถ๋ถ์ด ๋๋ฌด๋ก ๋ ๊ฑธ ์ฐพ์์ด์!
ํ๋ ฅ์ฑ์ด ๋ ์์์ผ๋ฉด ์ข์๊ฒ ์ง๋ง ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์์ฌ์ด๊ฒ ์ฌฌ?
์ด๊ฒ๋ ๊ด์ฐฎ์์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค!
[๋๋ฐ๋์ต] ํค์ด ๋ธ๋ฌ์ฌ
*๋จ์ข
์ ๋ ดํ ํค์ด ๋ธ๋ฌ์ฌ๋ ๊ด์ฐฎ์์!
๋์ด ๋ฅ๊ธ๊ณ ๋ญ๋ํ๋ฉด์ ํญ์ ํ ์ฟ ์
๊ฐ์ด ๋๊ปด์ง๋ ๋ธ๋ฌ์ฌ๋ฉด ๋ชจ๋ ์ข์ต๋๋ค.
๋จ ๋น์ด์ด ๋๋ฌด๋ก ๋๊ฑฐ๋ฉด ๋ ์ข์์ :)
โฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆ
๐ท3๋ถ ์ ์ ์ํ ๋ง์ฌ์ง
- ๋ชจ๋ ๋์์ 50~100ํ์ฉ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- ํตํตํต ๋๋๋ ค๋ผ!
- ์ํ๋ค๋ ๋๋์ด ์๋ ์ ๋์ ์ฝํ ๊ฐ๋
- ์๋/๋ฐ๋ ์น๊ธฐ๋ ๊ฐํ ๊ฐ๋
1. ์ ์๋ฆฌ ์น๊ธฐ (๋ฐฑํ)
์ ์๋ฆฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์จ ๋ชธ์ ํ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ชจ์ด๋ ์์ฃผ ์์ฃผ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ด์์.
์ด ๋ถ๋ถ์ ์๊ทนํด์ฃผ๋ฉด ํ๋ชจ ์๋ฐฉ๊ณผ ํจ๊ป ํ์ก ์ํ์ ์ํํ๊ฒ ํด์ฃผ๊ณ ๋
ธํ๋ฌผ ๋ฐฐ์ถ์๋ ์์ฃผ ์์ฃผ ์ข๋ต๋๋ค!
2. ๊ท๋ฐ ์น๊ธฐ (๊ท๋ฐ์ ๋ฆผํ์ )
๋ค์์ ์ฐ๋ฆฌ ๊ท ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ ์ํน ๋ค์ด๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ํตํตํต ๋๋๋ ค์ค๋๋ค.
๊ท๋ฐ์ ํจ์ฌ ๋ ์ฝํ ๊ฐ๋๋ก ๋๋๋ ค์ฃผ์ธ์.
๊ท ๋ฐ์๋ ์ฐ๋ฆฌ ์ผ๊ตด์ ๋
ธํ๋ฌผ๊ณผ ๋
์๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํด์ฃผ๋ ๋ฆผํ์ ์ด ์๋ ๊ณณ์ธ๋ฐ์.
๊ท ๋ฐ์ ์๊ทนํด ๋ฆผํ ์ํ์ด ์ํํด์ง๋ฉด ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ ธ ์ผ๊ตด์ด ์์์ง๊ณ ๋๋ ทํด์ง๋ฉด์ ์์์ด ๋ง์์ง๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ '์ผ์ฆ ๋ฌผ์ง'์ ๋ฐฐ์ถ์์ผ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋๋ฆ๊ณผ ๊ฐ์ข
ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ๋ ํธ์ ์์ผ ์ค๋ต๋๋ค.
3. ์๋ ์น๊ธฐ
์ ์์ ๋ชจ์ ์ ๋์ ํํํ ๋ถ๋ชํ ์ค๋๋ค.
์์ ๋ฐ๊ณผ ๋๋ถ์ด ์ฐ๋ฆฌ ์ธ์ฒด์ ์ถ์ํ์ด๋ผ๊ณ ํ์์์?
์ ๋์ ๋ชจ์ธํ๊ด์ ์๊ทน์์ผ์ฃผ๋ฉด ํ์ก์ํ์ด ์ํํด์ง๋ฉด์
ํนํ '์์กฑ๋์ฆ'์ด์ ๋ถ๋ค
'ํํฌ์ง'์ผ๋ก ๊ณ ์ํ์๋ ๋ถ๋ค
'์น๋งค ์๋ฐฉ'์๋ ํจ๊ณผ์ ์ด์์.
4. ๊ฒจ๋๋์ด ์น๊ธฐ (๊ฒจ๋๋์ด ๋ฆผํ์ )
๋ค์์ ํ์ ๊ธธ๊ฒ ๋ป์ด ๋ฐ๋์ชฝ ๊ท๋ฐํด๋ฅผ ๋น๊ธฐ๋ฏ์ด ์ก์ ๋ค ๊ฒจ๋๋์ด๋ฅผ ํตํตํต ๋๋๋ ค์ค๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ ์์ฒด ๋ฆผํ์ ์ ์งํฉ์์ธ ๊ฒจ๋๋์ด ๋ถ์๋ฅผ ์๊ทน์์ผ์ฃผ๋ฉด
'์์ฒด์ ๋ถ์ข
'์ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ๊ณ ํ๋์ด ์ฌ๋ฆผํด์ง๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ผ๋ฉด์
ํนํ ๋
ธํ๋ฌผ๋ก ๊ฒ๊ฒ ์นจ์ฐฉ๋ ๊ฒจ๋๋์ด๊ฐ ๋ฐ์์ ธ์!!
๊ทธ๋์ ํนํ๋ ๊ฒจ๋๋์ด๊ฐ ๋ณผ๋ก ํ์ด๋์๊ฑฐ๋ ๊ฑฐ๋ฌด์น์นํ๊ฒ '์์์นจ์ฐฉ'์ด ๋์๋ค๋ฉด
์ด ๋์์ ๋ ๋ง์ด ๊พธ์คํ ํด์ฃผ์๋ฉด ์ข์์!
5. ์ฌํ๊ตฌ๋ ์น๊ธฐ (์ํ ๋ฆผํ์ )
์์๋ ์ด๋ฐ ๋จ์ ์์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ง๊ฐ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฐ ๋ค ์ฌํ๊ตฌ๋ ๋ถ์๋ฅผ ํตํตํต ๋๋๋ ค์ค๋๋ค.
์ฌํ๊ตฌ๋๋ ํ์ฒด ๋ฆผํ์ ์ ์งํฉ์์ธ๋ฐ์.
ํนํ ํ์ฒด ๋น๋ง์ด์ ๋ถ๋ค ์ฌํ๊ตฌ๋๊ฐ ๊ฑฐ๋ฌด์น์นํ ๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ์ด ์ฌํ๊ตฌ๋๋ฅผ ์ ํ์ด์ฃผ์
์ผ ํด์!
'ํ์ฒด ๋ถ์ข
'๊ณผ ํจ๊ป '์
๋ฃฐ๋ผ์ดํธ'๋ฅผ ์์ ์ค์ ๋งค๋ํ๊ณ ๋ ์ฌํ ๋ค๋ฆฌ ๋ผ์ธ์ ๋ง๋๋๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
6. ๋ฐ๋ ์น๊ธฐ
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ํธํ๊ฒ ์์์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ด๊นจ๋๋น ๋งํผ ๋ฒ๋ฆฐ ๋ค (์ ์์ ์๋ฉ์ด ๋ค๋ก ์ง์ ์์ธ์์) ๋ฐ๊ฟ์น๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ด๊ณ ๋ฐ ๋์ ํํํ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ถ๋ชํ๋ ๋์์ ๋ฐ๋ณตํด์ค๋๋ค.
๋ฐ๋ ์น๊ธฐ๋ ํ์ก์ํ์ ์ ๋ํ๊ณ ์ฒด์จ์ ์์น์์ผ์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ฌ์ฃผ๊ณ
๋ฐค์ ํ๊ฒ ๋๋ฉด ์๋ฉด์ ํ ์ ์๋๋ก ๋์์ฃผ๊ณ
์๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๊ณ '๋ฐ์ด ์ฐจ๊ฐ์ฐ์ ๋ถ'๋ค์ด ๊ผญ ํ์
์ผ ํ ๋์์ด์์!
โฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆ
COPYRIGHT c 2019 ์
ํ์ผ์ด๊ฒฐ L ALL RIGHTS RESERVED.