ح ( 14 ) أفضل 10 مشروبات تخليك سعيد / الدكتور صالح عبد الكريم

📌 هل تعرف مشروبات السعادة ؟
في حلقة اليوم .. ستعرف أفضل 10 مشروبات تخليك سعيد ..
لأن المشروبات دي بتقلل التوتر وبتحسن الحالة المزاجية وترفع معدل السعادة
لأنها بترفع مستوى السيروتونين والدوبامين والنورأدرينالين ( والمواد دي بيسموها كيمياء السعادة
فإذا كنت بتمر بضغوط نفسية .. أو بتتعصب كتير وعندك شعور بقلق أو اكتئاب .
فالحلقة دي هتساعدك كتير إن شاء الله
..................................................
ومع الحلقة رقم ( 14 ) من برنامج كبسولات السعادة النفسية وهي بعنوان :
أفضل 10 مشروبات تخليك سعيد
📌 شير وفيد غيرك
فالدال على الخير كفاعله
ولا تنس الاشتراك في القناة والضغط على الجرس لتصلك كل الحلقات القادمة
شاهد برنامج كبسولات تربوية : bit.ly/2Ytw70F
شاهد برنامج كبسولات السعادة النفسية : bit.ly/3et0REu
تابعني علي الفيس بوك : bit.ly/2YRXnVi
تابعني علي تويتر : bit.ly/3dn73ML
تابعني علي الانستجرام : bit.ly/37QH0wk

[@user-od5rw6zd9x]

اللبن وخاصة مع التمر .. الشوكولا الداكنة.. الليمون ..القهوة ..البابونج .. الشاي الاخضر .. اليانسون.. والنعناع .. الكركم. ..التفاح .. الزنجبيل

[@user-bq6zf4hg4u]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد

[@amalhamza4207]

قال رسول الله صل الله عليه وسلم ( اللهم اني اعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سئ الأسقام )

[@user-io8hk5vl1o]

قال الرسول عليه الصلاة والسلام : " اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحوِّل عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك" . رواه مسلم

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@ali11seead98]

جزاك الله خير

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@saidarezgui871]

دكتور ولا اروع

[@HussamMajzoub-pv7nd]

الحمدلله الذي لا يحويه مكان ولا يجري عليه زمان ولا يشبه إنس ولآ جان ليس كمثله شيئ وهو السميع الصير.

[@ihssaneben2554]

الله يرحم والديك يادكتور وطول بعمرك الله يكرمك وبارك فيك على هذه الفوائد التي تقدمها لنا

[@elhaggaomahmed1897]

شكرا جزيلا لك بارك الله في عمرك

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

الشكر لله بارك الله فيك

[@magdakhater9814]

ربنا يجازيك كل خير يادكتور صالح عبد الكريم..زادك الله فضلا وعلما

[@bdhdgdghd6900]

اذكر لله

[@sihamabdelatty2231]

جزاك الله خيرا كلام جميل جدا جدا طيب الشاي الاحمر

[@user-ou3ne3oq5d]

رحم الله والديك

[@MohamedSaid-if3up]

شكرا يا دكتور جزاكم الله خيرا ربنا يسعدك يارب

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@mimibel3979]

شكرا على الفيديو ربنا يسعد الجميع

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

اللهم امين جزاكم الله كل خير

[@user-dx8nf8ok3u]

جزاك الله خير وبارك فيك معلومات مفيدة

[@user-po8li1op9p]

شكرا جزيلا دكتور معلومات مهمة في ميزان حسناتك ان شاءالله من العراق

[@drHalimMohamed]

بارك الله فيكم دكتور صالح نفع الله بكم وبعلمكم

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزاكم الله كل خير

[@ZozoZozo-pu8nl]

شكرا جزيلا مع كل الاحترام والتقدير🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزاكم الله كل خير

[@user-dc4it4cg4b]

جزاك الله خير.

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@user-jk6mb6up8t]

الله ينورك ويعطيك العافيه ياغالي

[@dinaahmed1909]

بورك فيكم يا دكتور ونفع بعلمك المسلمين . جميله جدا الحلقة

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

اللهم جزاكم الله خيرا

[@ahdahsj37272]

@@DR_SALEH_ADBELKARIM ذالذب

[@user-so9ky6lu6n]

انا مخنوقه اوى يا د كتور

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

شاهدي فيديو التغلب على المشاعر السلبية

[@hodakamel6341]

جزاكم الله خيرا

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@user-mu2qd4cg2q]

شكراً جدا جدا يا دكتور😍😍😍😍😍😍😍😍

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزاكم الله كل خير

[@user-up1dl7wl7p]

جزاك الله خيرا

[@samaraeltahan948]

ربنا يسعدك ويبارك لك في علمك وعملك

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

اللهم امين بارك الله فيكم

[@user-ml5vv8zr1z]

حلقه ممتازه يادكتور

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزاكم الله كل خير

[@user-ml5vv8zr1z]

@@DR_SALEH_ADBELKARIM وإياكم

[@alideab7908]

بارك الله فيك يا دكتور

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

[@aidasaif7482]

اشكرك ي دكتور

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

الشكر لله بارك الله فيكم

[@user-ue5xg1rb9q]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@user-fn5pn8ed5h]

رائع يا دكتور جزاك الله خيرا ملحوظة القهوة علشان تكون مفيدة ومش مضرة تشرب كالشاى الكشرى ما يسمى القهوة الامريكى

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

بارك الله فيكم على المعلومة القيمة

[@user-fn5pn8ed5h]

@@DR_SALEH_ADBELKARIM السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا اسفه يا دكتور أكيد حضرتك تعرف المعلومه ورد حضرتك ده من ذوق حضرتك الرفيع وعلمك الجم ولكن أنا أقصد تذكير للغافل والناسى وجزاكم الله خيرا

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

@@user-fn5pn8ed5h جزاك الله خيرا .. كلنا نذكر بعض .. وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين .. بارك الله فيك أختي الفاضلة

[@MohamedSaid-if3up]

حلقه رووعه

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزاكم الله خيرا

[@ninalaperle5277]

شكرا دكتور 😢

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

الشكر لله بارك الله فيك

[@errtertt5965]

ربنا يسعدك انا من المغرب

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

وإياكم بارك الله فيكم وحيا الله أهل المغرب الكرام

[@abdoooalagmy9716]

شكرا لك يا دكتور

[@abdoooalagmy9716]

ربنا يبارك في اولادك و يعطيك العافيه يا دكتور صالح عبد الكريم

[@user-zz2bn9gs1n]

ممكن خلط المشروبات مع بعض مثل البابونج والليمون والزنجبيل واليانسون وشكرا

[@eslamsaleh6862]

تم

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

شرفتنا

[@user-up1dl7wl7p]

بسمع حضرتك علطول ربنا يكرمك يارب

[@alomday2k]

ممتازه الحلقة

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزاكم الله خيرا

[@user-rm1hi6oc4d]

لو سمحت يادكتور بنتي عندها خمس سنين وانا حامل وقربت اولد سلوكها متغير جدا ومستواها في حفظ القران نزل جامد بقت ترفض كل حاجه بلزمها بيها واحيانا مش متقبله فكره البيبي وتقولي يارب يموت واحيانا القيها فرحانه ونفسها ان اولد عشان عايزه تلعب مع الببي مع العلم ان باباها كان دايما مسافر وهو حاليا استقر بتغير منه جامد لو لقتني بضحكه بتعيط وتزعل وتقوله اضحكيلي انا الاول متضحكيش ليه اتعامل معاها ازاي واغير من سلوكها اللي اتغيز خالص

[@meedq.r4284]

لو سمحت فرق بين اللبن والحليب فاي منها تقصد

[@sally-fi1ug]

مشروبات تجلب السعادة ١/ اللبن يعني حليب خاصة مع التمر يعطي الهدوء واسترخاء يخفض التوتر وبساعد على النوم ٢/ الشوكولا ومشروب كاكاو ٣/ الليمون يرفع المناعة ٤/ القهوة تمد الجسم بالنشاط وتحسن الصحة النفسية تقلل التوتر وتنشط خلايا المخ ٥/ التفاح يحسن الحالة المزاجية ٦/ بابونج يساعد على النوم ٧/ نعناع ويانسون يعالج الأرق ويهدي الأعصاب ويزيل التوتر ٨/ الشاي الأخضر يقلل الشعور بالإجهاد ٩/ كركم يحسن الصحة النفسية يقلل من الألم ويساعد على التذكر ١٠/ زنجبيل يقلل القلق وإكتئاب مسكن للألم ويحسن معدل السعادة جزاكم الله خير وجنة الفردوس الأعلى شرح أكثر من رائع بارك الله فيكم ونفعنا بعلمكم في ميزان حسناتكم

[@user-bp9qh4rn9b]

اللبن الهوت شوكلت عصير الليمون القهوة عصير التفاح البابونج بالعسل النعناع اليانسون الشاي الاخضر الكوركومين الزنجبيل

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

بارك الله فيك

[@aminedinefandi6548]

هل انت سعيد يا دَكتور

[@nirmine_2025]

6,

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

مش فاهم قصدك

[@ali11seead98]

جزاك الله خير

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@bdhdgdghd6900]

جزاك الله خير

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا واياكم بارك الله فيكم

[@saidamrouni3543]

جزاك الله خير

[@DR_SALEH_ADBELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم