14 micro-habitudes pour RÉINVENTER sa vie

[@GillesBANZOULOU]

J'aime trop l'ambiance de vos vidéos. Je m'abonne 🙌🏽🎉

[@plumettedepaonpapeterie]

Merci Safia pour ces rappels récap 😊 Sortir du conditionnement limitant français ça aide aussi à rafraichir son mindset. En Suède par exemple, tu peux dire non sans te justifier et ça fait tout drôle quand t'es pas habituée à ça ! Que ce soit au niveau pro ou perso, les gens respectent ton non sans chercher à marchander et te culpabiliser. Très appréciable !

[@lifeofsafia]

Ah oui!! J’imagine 😆 c’est toujours intéressant de découvrir comment fonctionnent les autres cultures 🤗

[@peritaemmanuelle144]

super cette vidéo j'en ai besoin, être douce avec nous même c'est tellement bien , on ne pense pas , mais c'est important. merci safia 💌

[@maviesaineetmoi]

Hello Safia ✨ Je te recommande le livre « Dire non est tellement jouissif » de Sarah Knight, c’est une pépite pour apprendre à dire non sans culpabiliser et avec différentes techniques selon le contexte ou le type de personne en face (inconnu, amis, famille, patron…). Il m’a beaucoup aidé à poser mes limites 😊

[@willemsenlaurence6243]

Parfait, très parlant ❤ faire de soi une priorité est ma devise 2024, cette année je pense d'abord à moi avant enfant et compagnon et amis 🙏🏼merci Safia ❤

[@lifeofsafia]

💖💖 Contente de lire ça!!

[@luciegayraud9820]

Ca c'est du vrai glow up ! ^^ Merci beaucoup pour ces prises de conscience. J'aime beaucoup ce qui ouvre l'esprit et fait voir les choses d'un autre angle. C'est sortir de sa zone de confort, et quand on le met en place on voit que c'était pas si compliqué. Bonne continuation :))

[@lifeofsafia]

Merci beaucoup Lucie 🥰💖

[@jesycso]

Team flipette ici aussi 😂 quel enfer de sortir de sa zone de confort ! Perso cette année je me suis lancé le challenge de sortir un minimum 1 fois par semaine de ma zone de confort que ce soit dans ma vie pro ou perso c'est noté dans mes intentions de la semaine et ça marche plutôt bien, car même si je n'y arrive pas toujours à le faire sur une semaine ben ça me rapproche petit à petit de l'objectif de base, par exemple cette semaine je devais prospecter 10 personnes pour mon agence, tâche que je procrastine depuis sept quand même ! Ben j'en ai contacté 5 ! Alors c'est pas atteint mais sans ça je l'aurais encore sûrement procrastiné... Et le sentiment de sentir son corps physiquement vieillir à la trentaine ... I feel you girl ! 😱 J'en ai pris conscience l'année dernière quand j'ai voulu me remettre au sport .. J'étais là en mode MAIS je comprends à 20 ans je faisais ce move easy ?!🤔 D'ailleurs le sport! Excellente décision que j'ai prise l'année dernière , tellement dur à s'y mettre mais une fois que la routine s'installe ça fait trop du bien à nos corps de trentenaire !😅 Cette année je me lance un défi de devenir plus souple, je sentirais peut-être beaucoup moins mon corps rouillé 😂

[@lifeofsafia]

C’est trop une bonne idée de se challenger à faire une chose inconfortable chaque semaine !! Comme tu dis même si tu n’atteins pas l’objectif écris, tu as quand même fait plus que la semaine dernière donc c’est super 🙌🏽

[@leila.elle4588]

Très bonne vidéo, des micro-habitudes effectivement très bénéfiques, merci Safia

[@lifeofsafia]

Merci beaucoup Leila 🫶🏽🥰

[@hindaaligouled5083]

🎉🎉🎉🎉 Salut Safia .... Magnifique vidéo : chaque conseil est une mine d'or.Merci bcp .Continue à nous faire des vidéos comme celle ci.Je t envoie plein de love. PS : j adorerais une réponse.

[@lifeofsafia]

Merci beaucoup Hinda pour tes encouragements, ça me fait trop plaisir !! 💖

[@MatHmq]

D'excellent conseils merci Safia !

[@lifeofsafia]

Merci beaucoup ☺

[@Kevinb99]

Salut safia, superbe vidéo, avant de trouver mon travail je n’était jamais content de ma vie et depuis que j’ai mon travail ma vie pro est vraiment fleurisante et surtout qu’avec ma dyslexie ça était un énorme combat contre moi-même et mon objectif c’est de donner mes connaissances au jean qui était dans la même situation que moi et montrer que malgré les obstacles tout le monde peut y arriver et je voulais te demander tu me conseil de prendre quoi comme nom pour le podcast que j’aimerait ouvrir, plein de love ❤❤❤❤

[@lifeofsafia]

Bravo Kevin !! 💪🏽 trop contente de lire que tu as pu trouver du positif avec ton boulot 🤗 pour ce qui est du nom du podcast, je ne peux malheureusement pas le trouver pour toi ! Mais essaye de trouver qqch de court, simple à lire et à retenir et si possible avec un mot clé en rapport avec ta thématique… & surtout n’oublie pas que dans tous les cas un nom de podcast ça peut se changer plus tard !

[@lonaya31]

Merci pour cette video ca fait du bien d’entendre des choses qu’on sait deja , mais dont le rappel est toujours necessaire 😅 si tu veux un contenu sur l’art de dire nin, j’avais fait un épisode de podcast a ce sujet 😊 me tarde deja la prochaine video car j’ai batché toutes les videos 😂

[@lifeofsafia]

Ahaha merci beaucoup!!🤗

[@Garcia-M.]

Hello Safia ! Merci beaucoup de partager tous ces conseils aussi précieux les uns que les autres. J'espère qu'un maximum de personnes tomberont sur tes videos et découvriront ta merveilleuse personne qui est capable, par la force de son énergie, d'élever les gens. Si plus de personnes prenaient connaissance de ta chaîne, ton podcast,... il y aurait tellement d'êtres humains bien plus confiants, épanouis et en accord avec eux-mêmes. Simplement merci !

[@lifeofsafia]

Merci mille fois pour ton message… tu n’as pas idée comme il me touche 🙏🏽💖 merci merci!!