14 ways to İmprove Self Confidence ( Özgüven gelişimi için 14 Teknik)

[@erdalsusehrili8073]

Seçim yapmak hayatın kendisidir. Çok güzel bir söz

[@muhtesemhayat6678]

Hocam her videonuz ufkumu açıp Kendimi sorgulamama ,tanımama ve bu konuda Kendimi iyileştirmeme yardım ediyor teşekkür ederim.

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻💕

[@ahmetusta5058]

Yaşadığım duyguları ve terapiste gidip anlatmak istediğim şeyler karşıma çıkıyor. Sizin paylaşımlarınıza denk gelmem tevafuk olsa gerek. İyi ki varsınız 👍🤲

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@zohrekoseli290]

Kocaman teşşekür etmek istiyorum. Sağ olun Zeynep hanım

[@ozcanfamily7840]

Içten ve dolu dolu paylasimlarinizdan dolayi tesekkurler..Emeginize sağlık.

[@PskZeynepÜnal]

💐

[@halilpoyraz275]

tesekkurler kolaylıklar

[@sultangor9474]

Süpersiniz!!!

[@liderozcetin2817]

Teşekkürler Melek

[@Beytokusss]

Cok begendım. Yazdım inşallah uyguluyacam

[@Black-mo3fp]

Hocam çok bilgili ve tatlısınız

[@zalizulu]

Zeynep Hanim videolariniz cok degerli bilgiler iceriyor bizler icin, emeginize saglik

[@PskZeynepÜnal]

💐 çok teşekkür ederim

[@cigdemyayli694]

Evet. Bu da... Karşılıksız iyilik yapma konusunda yer alıyor 😊👍

[@nurf.5928]

Zeynep Hanım,bilinmesi gerekenlerin en güzel,sade halini samimi bir dille aktarıyorsunuz,içtenliğinizi her videonuzda hissedebiliyorum.Bu bilgilerin bana çok faydası olacağına şimdiden inanıyorum Teşekkür ederim...Sevgiler💛

[@PskZeynepÜnal]

Sukurler olsun, destekleriniz geri donusleriniz cok degerli.💐

[@amandaveli4107]

Madde madde anlatmanız çok akılda kalıcı ve çok istifade ettirici.Emeklerinize bilginize sağlık.Sevgiler❤️

[@PskZeynepÜnal]

Rica ederim her turlu yapici elestirileriniz cok degerli. 💐

[@ecem6851]

Teşekkürler Zeynep hanım başarılarınızın devamın dilerim🙏🏻

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@fatmabalci5237]

Teşekkür ederim güzel anlatiminiz icin🌹

[@zaferIslamn-tu5hf]

Tespitleriniz öyle mükemmel ki

[@ned7673]

Çok teşekkürler

[@zeynepguclu7832]

Video için çok teşekkürler zeynep hanım.

[@PskZeynepÜnal]

Rica ederim 💐

[@evacld2262]

Great 👍🏼

[@salihayldrm1301]

Teşekkür ederim 💐

[@sakaettim9253]

İlaç gibi videolar teşekkürler

[@PskZeynepÜnal]

Rica ederim 💐

[@rosdel8045]

Hocam sosyal fobi ile alakalı video hazırlarmısınız lütfen :)

[@mukaddesbolukbas7200]

Merhabalar Zeynep hanım, sizi yeni tanıdım. Videolarınız çok faydalı ve çok doğru başlıklarla doğru konuları ele almanızı tebrik ediyorum. İnşallah yerine getirebilirim, tavsiyelerinizi. Tepitleriniz ve teşhisleriniz çok yerinde. Teşekkür ederim.

[@PskZeynepÜnal]

Hoşgeldiniz Mukaddes hanım.

[@mukaddesbolukbas7200]

@@PskZeynepÜnal Hoşbuldum. Sağolunuz.

[@aliihsanakkaymak3199]

Tesekkurler

[@bbsbbs2931]

ilkokulda bas belasi bi ögretmenim vardi cok dayak yedik. Ortaokulda ise Matematikci ve Tarihci olmak üzere digerlerindende dayak ve asagilanma gördügümüz dogrudur. Bende kitap okurken yada inglizce calisirken ic sikintilari yasayip bunaliyorum. Matematige youtube dan tekrar calismak istedim konuyu her video izleyisimde icimden bi ses bana agir hakaretler ediyor ve nasil bi salak oldugumu tekrarliyor sesten haric duygusu ise cok agir ve baskici nefes almak bile zor oluyor... malesef ülkemizde berbat bi egitim sistemi ve agir egoist ögretmenler var... gelecegimizi berbat ettiler ve simdi egitimciyim diye emekli maasi aliyorlar...

[@haticepolat9514]

🙏🙏🙏

[@fatmaeskiertem4277]

Zeynep hanım size ilk instagramda denk geldim ve kısa videolarınız sonrasında bu mecrada da olmanıza çok sevindim. sanki bir yerlerde beni görüyorsunuzda ihtiyaca binaen bilgilendirme yapıyormuşsunuz gibi geliyor her dinlendiğimde. Uslubunuz ses tonunuz konulardaki sade ve özlük her şeyi ile çok güzel videolar paylaşıyorsunuz. Allah sizden razı olsun emeğinize ve yüreğinize sağlık 🌺

[@PskZeynepÜnal]

Sizler de beni görüyorsunuz sanki Fatma, çok değerli yazdıklarınız. İyiki buradasınız. Her zaman kolay olmuyor içerik üretmek, ancak sizlerin destekleri devam dedirttiriyor 😌

[@nuraydasci2071]

Nekadar güzel ve akıcı konuşuyorsunuz hocam Bu konuda tavsiye edeceğiniz birşeyler varmı?

[@siyahuzay5223]

Sagol, kardes.

[@PskZeynepÜnal]

💐

[@NGKSK]

🙏

[@alperolcal]

Güzel videolariniz için çok tesekkür ederim. Özellikle 7&8. maddeler benim için çok önemli. Kendimi eksik hissede hissede asagilik kompleksine kapildigimi farkettim sayenizde. Yeteneklerimizi nasil farkedebiliriz bu konuyla alakali konusmaniz var miydi acaba?

[@hulyatosun9427]

Merhaba Zeynep hanım,videolarinizi yeni izlemeye basladim ve cok istifade edebilecegimi gördüm cok teşekkürler.Peki en yakinimiz tarafindan hep engelleniyorsak,suclaniyorsak ozguvenimizi saglamaya calisirken,hep bir ket vuruluyorsa cabamiza ve bu durumu aciklasakta anlamayip hep gecimsizlikle,egoistlikle,kendini begenmislikle suclaniyorsak ne yapabiliriz.Israrla anlamayan ve yardimci olmayan biriyle birlikte yasiyorsak

[@PskZeynepÜnal]

Kanalda video başlıklarına göz atmanızı öneririm. Bahsettiğiniz konulara açıklık getirecek ciddi içerikler mevcut.

[@FATMA_MUTLU]

👍

[@sukrubaran8321]

Zeynebim. Ben Zeynepleri çok seviyorum daha önce söylemişmiydim.

[@gencjournal]

Videonun başındayken siz konuşurken aklıam geldi ben hep bir şey sorulduğunda ben böyle biliyorum ama doğru mu bilmiyorum ben şöylde duydum ama doğrı mu bilmiyorum ben biliyorum ama aslında bilmiyorum tarzıdna konuşuyorum (anksiyete ile savaşıyorum) ya öyle değilse korkusu ve inanılmaz özgüvensizliğim buna neden oluyor ve bu beni çok üzüyor videonun devamını izleyip yazacağım 🎈

[@gencjournal]

Aşırı korumacı aşırı kısıtlayan bir ailede büyüdüm ve çok korkutalarak büyüdüm annem kendi istekleri doğrultusunda hayatımı yönlendirmeye çalıştı istediğim meslek için çok direttim şimdi istediğim meslek bölümünde okuyorum çok cesur davranmıiım diyorum dönüp bakınca ama üniversiteyi annemin yazdığı bölümü kazanınca o bölümden istediğim bölüme geçemeyeceğimi ya da kesinleşmediğini öğrendiğim günlerde atak dönemleri yaşadım ya yanlış yaptıysam ya kötü olursa ya yapamazsam diye çok ağladım sonra anladım ki bana hiç tercih şansı verilmedi o yüzden ilk hayati tercihim sancılarla geçti keşke benim tercihlerime de zamanında saygı duyulsaydı böyle özgüvensiz olmazdım ama kendimi tanıyıp iyileşmeye odaklanacağım inşallah

[@gencjournal]

Çok teşekkür ederim emeğinize ağzınıza sağlık özellikle listeyi en kısa zamanda yapacağım

[@salihakahraman5621]

merhaba Zeynep hanım narsist insanlardan bahsediliyor psikologa gitseler bile kendilerini çok iyi manipüle edebiliyorlar deniyor, bu yüzden herkes kendince teşhis koyuyor partnerine ,anne ve babasina peki buna nasıl bı çare bulmak gereklidir açıklarsanız sevinirim teşekkürler şimdiden.

[@mavipapatya4927]

Hocam bir noktayı anlamadim. Başkasını kafaya takmayalim dediniz paşa örneğinde ama öte yandan diğer insanlara ozguvenli bir izlenim birakmamiz gerektiğini söylüyorsunuz. Bunu açar misiniz biraz?

[@zaferIslamn-tu5hf]

Özgüveni tekrar kazanmak için her gün dinlenmeli

[@herseyguzelolacak4975]

👌👌👌emeklerinize sağlık özgüven sorunum yok sanırım ama dusunmeden cevap veriyorum. samimi olmadigim insanlarla konuşurken özellikle. ya da beklemedigim bir soru bir muhabbet başladığında tedirgin oluyorum nedir sebebi acaba nasıl yenebilirim? şimdiden teşekkürler

[@PskZeynepÜnal]

Belki sosyal kaygı göstergeleri yaşıyor olabilirsiniz.

[@AD-sd1dn]

Zeynep hanim insanlara hayır derken aciklama yapmaktan pek hoşlanmıyorum, açıklamak zorunda değilim diye düşünüyorum. Açıklama yapınca bunu suistimal eden kişiler olabiliyor çünkü. Bir yandan da insanlığa aykırı mı diye düşünmeden edemiyorum. Acaba kalbi kırılır mı bir insanın bu hareketimden, sui zan eder mi vs. Hayır derkenki ölçü tam olarak ne olmalı sizce, kişiye göre mi davranmalıyız?

[@PskZeynepÜnal]

Kültür ve içine doğulan coğrafyadaki beklentilerin sınırlar koymaktaki etkisi çok fazla. Sağlıklı sınırlar nereden başlayalım videosunu izlemenizi öneririm.

[@PskZeynepÜnal]

kzbin.info/www/bejne/i6CYaWyulNxphJY

[@AD-sd1dn]

Çok teşekkür ederim

[@GNYBLG]

Hocam sesinizi biraz daha artırma şansınız var mı acaba

[@eminesaglam5586]

Peki Zeynep hanım kronik depresyon gecermi.?

[@PskZeynepÜnal]

Yüksek fonksiyonlu depresyon videomu bir izlemenizi öneririm. Evvel Allah her rahatsızlığın şifası verilmiştir diye inanıyoruz. Ancak aramak, iradi olarak o tarafa adım atmaktır en önemli dinamik. Psikoterapi de anti depresanlar da beraber etkili tedavi methodlarıdır.

[@furkansever7175]

Hocam insan dünyaya geldiği zaman sayı farklı bazı kaynakta kimine göre 40 bin kabiliyet için de zaman la gelişen yada körelen yetenek desek Bir çoban çoban olduğu için mi çoban gibi düşünüyor yoksa çoban gibi düşündüğü için mi çoban oldu düşünce elbette çok önemli