15 formas de Asustar y Desanimar al Narcisista

[@nancyurbina2836]

A mi me da taquicardia cada vez que me manda texto. Me escapé de su abusó verbal y su manipulación el 30 de diciembre casi al oscurecer, a un día del último día del año, me quedé a dormir en mi carro, no tenía ningún lugar donde ir, mi hija estaba enojada conmigo por la falta de respeto que me ex prometido tuvo hacia ella. Gracias a Dios el primero de Enero fui a casa de mi hija y no me dejó irme, desde el primero de Enero estoy en casa de mi hija y su esposo. Estoy agradecida con mi hija y su esposo por abrirme las puertas de su hogar. Estoy recuperándome de un abusador .

[@sabrinariccio3801]

Tenés q blokearlo d una a q le tenés miedo y más si tu hija y su esposo t protegen . Blokearlo y no le hables más .

[@nancyurbina2836]

Si , por supuesto. Estoy en contacto 0 Gracias 🕊️ Bendiciones 🙏

[@LauDiaz]

Lo mejor de toparte con una persona narcisista, y darte cuenta de que lo es narcisista/manipuladora, y lo que hace (pareja o amistad); es que después de ESA persona, NUNCA vuelves a caer en sus garras.

[@luisaluisa6716]

Cierto❤

[@dianalnaranjo]

1. Dile que vas a contar lo que hace y cómo actúa 2. Tu éxito lo asusta 3. No molestamos ante sus juegos y manifestaciones 4. Elogiarlo y después criticarlo 5. Establecer límites 6. No demostrar miedo 7. Pillarlo en la mentira 8. Confrontar su manipulación 9. Controla tus emociones 10. Ignoralo

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @dianalnaranjo! Excelentes puntos que has mencionado y sí, son estrategias efectivas para afrontar a un narcisista. Recuerda, siempre es importante cuidar de ti y establecer cuando sea aconsejable apartarte de una dinámica dañina. ¿Has tenido la oportunidad de poner en práctica alguna de estas estrategias? ¡Me encantaría saber cómo te fue! ¿Has visto mi video sobre cómo establecer límites? Te lo dejo aquí para que lo revises 😊 kzbin.info/www/bejne/iYGqY6KugreLebc

[@Vofbye]

👹👃🤝👏

[@mariabernarditazarate7823]

Hay que tener cuidado mucho cuidado si es muy Violento se ponen como locos

[@dianalnaranjo]

@@gemmaalbarracin hace ya dos años que inicié el contacto cero radical y me ha servido tanto como para la relación con el narcisista como para las relaciones interpersonales. Hoy me siento muy fuerte y me da la impresión de que fue hace mucho más tiempo que toda esa horrenda historia sucedió 🙏 gracias

[@dianalnaranjo]

@@mariabernarditazarate7823 si, como advierte Gemma, primero la seguridad. En mi caso el narcisista resultó muy machito pero en el fondo sólo era un tigre de papel y no pudo con mi determinación. Cómo lo llevas tú?

[@alan62]

Me deshice de esa persona . Estoy muy feliz.

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @alan62! Me alegra escuchar que estás encontrando la felicidad después de una situación difícil. ¿Cómo estás manejando tu recuperación tras el abuso narcisista? 💪💜🙌

[@Rakel883jd7]

Gracias por acompañarme,contacto cero 8 días,3 sin beber,mi casa es otra,poco a poco. El mayor desprecio es no hacer aprecio. Abrazos

[@mariaelsalabaca6107]

Muchas gracias por todo, luego de encontrar tus videos, he despertado de la pesadilla, y vi con claridad que mí marido es un narsisista, sin miedo a equivocarme, cada video que miro hay huellas de su comportamiento, palabras exactas y actitudes de este hombre... gracias por tu ayuda, y recién estoy comenzando a poner contacto cero.. después de 44 años de casados, muy triste.

[@JuanSantana-gh1wb]

amada yo estaba igual que tu pero podemos🤝🤝

[@angieblu2889]

Nunca es tarde!! Te felicito, ánimo!!

[@omairacorro5079]

Gracias Doctora, tratar con este tipo de personas no es tan facil, ya que son enfermas de por vida. Jehova te Bendiga. un abrazote para ti.

[@AndresMaldonado-pb5lx]

Pues me pasó con un falso e hipócrita "hermano" mormón. Que incluso llegó a intimidar a mi hermano insinuándo que era homosexual. Mi hermano perdió amigos dentro de la secta-iglesia y también su trabajo. Lo apoyé en todo momento y salió adelante. Pero también tuvo la valentía de salir de ése antro inmoral y nada espiritual.🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

[@mariajgomezgarcia9168]

Mayra si estás en una relación con un hombre narcisista, habla con los hermanos y ellos te comprenderán. Eres libre para decirte salir de ese abuso. Eso no es amor.

[@anarcontre]

Chapeau Gemma!!! Ojalá me hubiera suscrito antes a tu canal. Estás ayudando a una comunidad que se siente desvalorizada, invisible e incomprendida por la sociedad. Infinitas gracias 🙏🏻❤️

[@carmenmaria180]

A mi no me da pena. Siento haber perdido unos años de mi vida con él, aunque he aprendido mucho. Me ha agobiado y manipulado durante casi 10 años y ha tardado 2 meses, después del contacto cero en que otra víctima se vaya a vivir con él, algo que yo nunca hice y esa fue una buena decisión. Antes del contacto cero me amenazó una vez, no físicamente, sino con que haría algo brutal y yo sería la responsable. Le respondí que cada uno somos responsables de nuestras acciones y a mí misma me dije: hasta aquí hemos llegado, esta relación tiene que acabar. Quería que nos casáramos, yo no, y ha tardado 5 minutos en irse a vivir con otra, un paso que yo nunca di.

[@hasmynbk9396]

Felicidades, creo que no siempre estamos tal mal aunque caigamos en sus garras ..... A veces es para confirmar lo que sí tenemos en capacidades y sólo son pruebas transitorias . Nada de quedarse ahí estancado❤

[@luces142]

Me encanta tu profesionalidad..tu forma de expresar todos los temas son excelentes y de muchisimo apoyo a las victimas.....tu si q asustas a esos psicopatas 👏

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @luces142! Mil gracias por tu comentario tan bonito, es un placer poder ayudar y brindar apoyo en esta comunidad 🙌. Recuerda, tú también eres fuerte y eres capaz de superar cualquier obstáculo. ¿Hay algún otro tema sobre el que te gustaría que hable en los videos futuros? 💪💖

[@hectorescalona1271]

Grasias Gema por su aportación a esta comunidad de víctimas del narcisismo.

[@SilvanaPeña-i2z]

Ignorarlo es lo mejor lo puse en práctica y le molesta mucho hasta trabajo me ofrecio ppr que me habia quedado desocupada le dije no el no es muy importante le puse una varrera cada un año me llama y me pregunta sobre mi vida le miento y queda callado al final este narciso es un chiste pobre su vida y sus víctimas nuevas no lo tengo agendado no lo llamo no lo necesito para nada en mi vida y haci se lo dije tu no sumas restas pero ojo por qué ellos esperan qué pase el tiempo para bolver hace 3años y medios nos dejamos y aun se acuerda de mi bueno bendiciones para todos saludos desde Uruguay 💞

[@mir.garciavalle4719]

Gemma eres enorme ! no tengo palabras suficientes para agradecerte lo mucho que me han ayudado tus videos , gracias gracias gracias !!!! Eres una grandísima profesional y comunicadora.

[@nancycalderon6867]

Buenos días, mi esposo no habla por meses, pero cuando tiene la oportunidad hace cosas muy grave para lastimarme, cosas que nunca me imagino, creo que es una persona muy traicionera, no habla con migo nunca, pero si me difama con todos, gracias doctora por sus videos e aprendido a entender ese comportamiento que no sabia hace más de 30 años , gracias pero con los hijos es totalmente diferente, es amoroso, compite con migo, por demostrarles que el es mejor padre que yo. 😢

[@marlenepastene-wc1er]

Así es tal cual gema Empece a descubrir quien era y a prepararme con un sicólogo y en cuanto empecé a poner límites y a no caer en sus provocaciones , empezó a salir toda su ira narcisista Empezó a desaparecer y su castigo de silencio y en ese momento lo pillé siendo infiel y lo descubrí , lo dejé sin buscar ni una conversación solo le dije que ya quería verlo más y que estaba muerto para mi , lo bloqueé inmediatamente , lo desenmascaré frente frente a algunas personas del entorno que me apoyaron , lo confronte y salió huyendo , solo apareció por algunos meses por mail por temas pendientes , al principio medio gentil , no cedí , después proyección de culpa , manipulación nombrando todo lo que hizo por mi y lo más agradecida que soy , No tuve reacciones emocionales y termino saliendo toda su ira narcisista , difamación , desprestigio y por final amenazas de no acercarme más.de su círculo más cercano , insultos etc a los cuales tampoco reaccione , y obviamente busco un reemplazo de inmediato aunque ya tenia , creo qie busco más Al dejarlo confirme en todas sus reacciones todas mis sospechas de su narcisismo Estuve 12 años con el y la firma que me trato por dejarlo fue de pesadilla No se con quien estuve , un ser maligno y oscuro Ha sido muy duro , Edith mejor pero sigo escuchando acerca de estos temas para seguir avanzando

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @marlenepastene-wc1er! Vaya, tu experiencia es un ejemplo clarísimo de los comportamientos destructivos del narcisismo. Me alegra que hayas tenido la fortaleza para poner límites y desenmascararlo. Es completamente normal que la situación haya sido dura, pero eres muy valiente al querer seguir adelante. ¿Has considerado unirte a algún grupo de apoyo? Continúa cuidándote, eres una luchadora 💪

[@mariapatriciacesartome7922]

Gracias a ti ,y gracias a Dios que hay personas como tú que nos informa ,si no siempre nos engañan creyendo que somos nosotras.gracias

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @mariapatriciacesartome7922! Me alegra muchísimo que mis vídeos te estén ayudando, ese es precisamente mi objetivo. Recuerda, no estás sola en esto.💪 ¿Hay algún otro tema sobre el que te gustaría que hable en mis próximos vídeos? ¡Gracias por tu apoyo y por estar aquí! 🌟

[@mariamerced8704]

Gracias a ti Gema. Tu ayuda es muy importante para salvaguardar lo humano y disfrutar de la vida, porque ellos, as, lles, nos quitan la vitalidad. Un abrazo.

[@gemmaalbarracin]

¡Gracias @mariamerced8704! Me alegra mucho poder ayudar y proporcionar orientación en momentos difíciles. Recuerda, tu vitalidad es tuya y de nadie más. Animo a seguir adelante y a cuidarte mucho. ¿Te gustó algún otro video del canal que quisieras comentar? Un abrazo 🙌

[@abderrahmanabattareelfadil8668]

Muchas gracias Gema por tus consejos por qué en esta época hay mucha gente narcisista y es muy difícil de vivir con este tipo de gente dia a dia. Felicidades por tu trabajo y tu ayuda saludos de corazón ❤️ ❤

[@nicolux6517]

ay, gracias por tu contenido Gemma! gracias a eso pude entender que estaba en una relación narcisista, estoy en la fase de difamación, se supone que ya va a parar porque así como él ha comenzado a difamarme, yo comencé a contar mi verdad y ya no le gustó. Pienso confrontarle un día porque mintió que hablé mal de gente que son sus "amigos", si tengo que disculparme algo, lo haré, pero con las mentiras yo no puedo. A ver que me dice enfrente de todos, lo confrontaré cuando esté con estos amigos

[@gemmaalbarracin]

Hola @nicolux6517! Me alegra un montón que mis vídeos te estén ayudando a entender tu situación y te den las herramientas para defender tu verdad. Comunicar cómo te sientes es fundamental, pero recuerda hacerlo siempre desde el respeto. Mucho ánimo con esa conversación, ¿nos cuentas luego cómo te ha ido? 🙌😊

[@dryoco4000]

¡Gracias!

[@anarcontre]

Tus vídeos son tan explícitos y con un lenguaje tan cercano que me están ayudando muchísimo. Muchas gracias Gemma ❤️

[@adelaidacaraballo3991]

Hoy tuvo la ira incontrolable q tuvo como hoy otras veces. Ya no hay lo que quiere. Y lo desespera x eso su enojo.ira.y cree mandarme.en mí. Y en mi vida. No soporta un no. Es su problema!! Es que te saca de quisio!! Son insóportables!! Nunca conoci alguien asi.

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @adelaidacaraballo3991! Está claro que estás pasando por una situación muy difícil, y ciertamente los narcisistas pueden hacerte sentir justo como lo describes. Trabajemos juntos para entender mejor el comportamiento narcisista y buscar formas de protegerte y aliviar tu estrés ¿Podría el próximo video ser sobre cómo mantener tus límites firmes ante la ira de un narcisista? Te envío un abrazo fuerte. Gracias por compartir tu experiencia 💪❤️.

[@noeliagette2935]

La imprevisibilidad los vuelve locos. Proba y contame❤

[@Itai-jq7vf]

Destruyelo tú puedes hazle ver su suerte 😅

[@elizabethlemoslanguages]

Si, nos ayuda mucho. Gracias por tu tiempo y por pensar en todo tipo de relaciones con narcisistas. Dios te bendiga ❤

[@gemmaalbarracin]

Hola @elizabethlemostpt, mil gracias por tus palabras! Me motiva saber que mis vídeos están siendo de ayuda. Si tienes algun tema en particular que te gustaría que trate, siempre estoy abierta a sugerencias. ¿Había algo específico del narcisismo que te gustaría aprender más? ❤️🙌

[@elizabethlemoslanguages]

Hola Gemma, te sigo desde Argentina 🇦🇷. Mí hermana tiene marcados rasgos narcisistas (no puedo diagnosticarla) presenta todas las características. Es muy largo de explicar todo.por lo que he pasado. Tuve dos relaciones muy cortas con narcisistas y creo que vengo de familia narcisista. De mí madre no estoy tan segura. Mí padre hizo lo que pudo. Te pido, si es posible, más sobre el tema de cómo tratar a la familia. Tengo que comunicarme con mí hermana porque cuido a mi madre y la piedra gris es sólo por un tiempo. No hay psicólogos preparados en el tema en mi país y no puedo pagarte. Es por eso que te agradezco tanto tu ayuda. De todos modos, siempre tus videos abarcan todo tipo de relaciones. Eres un ángel sobre la tierra porque no es un tema fácil al cual dedicarse. Dios te bendiga y multiplique lo que das por nostr@s 🤗

[@MatildeAntigua-b7x]

Gracias Doctora porqué así los podemos conocer mejor , Dios te continué bendiciendo siempre Amén

[@gemmaalbarracin]

¡Muchísimas gracias @user-or5no2fx8z! Me alegra que el contenido te sea útil para comprender mejor el narcisismo. Si te interesa seguir aprendiendo sobre el tema, no olvides revisar los demás vídeos del canal, ¡te espero por allí! ¿Hay algún otro aspecto de este tema que quisieras que desarrolle? 😊🙌

[@Alix-G-cv5ll]

Muchas gracias por tu trabajo. Necesito ayuda frente a mi jefe narcisista y escucharte me da ideas. Gracias

[@AndresMaldonado-pb5lx]

Te apuesto que tu jefe es mormón!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@nayibesierra990]

Así es

[@lourdesgonzalezservin7883]

❤GEMMA DOY PUNTO..FINAL A ESTA HISTORIA INTERMINABLE SOLO.. DOY GRACIAS A DIOS DE LO..QUE ME LIBRE Y YO MEREZCO..SER FELIZ CONTENTA Y AGRADECIDA DE QUE TENGO..MIS METAS Y ESTE 🤩😎😂 😢 NI NADIE ME CONTROLA MENOS MANIPULA YO DOY GRACIAS A DIOS POR SU ❤ Y POR TODA LA PROTECCION QUE TENGO .CON TODA MI. FAMILIA GRACIAS GEMMA DIOS TE B3NDIGA SIEMPRE CON CARIÑO..Y POR HOY SIGO .DISFRUTANDO ..MIS VACACIONES Y YA NI QUIERO.. SABER NADA Y YO MANDO EN MI VIDA CON CARIÑO..Y GRATITUD A DISTANCIA❤❤❤

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @lourdesgonzalezservin7883! Me alegra escuchar que te encuentras cerrando un capítulo difícil de tu vida, manteniendo la actitud positiva y dedicándote a vivir tus vacaciones al máximo. ☀️ Nunca te olvides de esa fuerza y ganas de ser feliz que tienes. 🙌¿Cómo te gustaría que sean tus siguientes pasos ahora que has retomado el control de tu vida? Bendiciones. 🌻

[@JorgeFuruya]

Gracias por tu ayuda que mesecito

[@miriamrumi9120]

A tí muchísimas gracias!!!

[@almugarcia6099]

Eres muy grande Gemma. Gracias por todo tu trabajo. Me ha ayudado y estoy muy agradecida😊

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @almugarcia6099! Me alegro un montón que mis vídeos te hayan sido útiles. Tu gratitud me llena de alegría y me motiva a seguir trabajando. ¿Algún tema en especial que te gustaría que tratara en futuros vídeos? ☺️🙌 Y no olvides compartir los vídeos con quien creas que puedan ayudar. ¡Mil gracias!

[@almugarcia6099]

Para mi, lo mas dificil es el control emocional y sobre todo el no tenerles miedo.. serían temas interesantes a tratar. Aunque todos los videos que haces como este, son muy muy interesantes. Abrazos 🤗 🤗

[@alan62]

Te agradezco mucho doctora! No veía la hora. Lo enfrenté muy sutilmente. Se fue sin molestarse. Se fue dando cuenta que no llegaríamos a nada. Te agradezco tanto Gema! Eres increíble!

[@gemmaalbarracin]

¡Mil gracias por tus palabras @alan62! Me alegra Escuchar que pudiste manejar la situación de manera segura. Sigue firme en tu camino de auto-cuidado. ¿Cómo te sientes ahora que ha pasado? 🌼🙌

[@alan62]

Me siento libre, sin estrés, feliz!

[@alan62]

@@gemmaalbarracin Estaba viviendo una pesadilla horrorosa.

[@alan62]

Pensé que nunca iba a poder salir.

[@alan62]

Ver sus programas me ayudaron tanto! No tuve prisa ni me precipité. Todo fue paso a paso , Armando todo para der el golpe.

[@dryoco4000]

Madre mía, lo termine, pero nunca me di cuenta de todo, he visto algunos vídeos tuyos y wow, todo así actuaba, hasta yo tengo razgos narcisista pero mejoraré no quiero ser igual. Todo todo así actuaba parece que me lo estás describiendo jajajaa

[@irineshinds7948]

Yo deje al N hace poco más de un mes... El ultimo dia tiré mi telefono al piso, grité y tire las maletas y le dije me HARTÉ!!!! Me largué, hace una semana me escribió mando audios de Te necesito, no puedo vivir sin ti etc etc Dije NO al segundo siguiente dijo Ok Chao😂 un cambio que me confirmó lo mal que está. Ha cambiado de numero y lo bloqueo, me llama de otros numeros lo bloqueo. Lo peor que puedes hacerles es ignorarlos

[@linabenitolopez6535]

Si si hacen falta tantas explicaciones!!! Se aprende muchisimo con estos videos, gracias,, toneladas de Gracias doctora Albarracin ❤❤👏👏👏

[@Scorpio805]

Saludos Emma siempre que veo tus vídeos aprendo más sobre mi ex narcisista,muy cierto aun piensa que soy de su propiedad con celos absurdos y diciendo mentiras. Gracias a Dios me he liberado de esa plaga 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤ gracias

[@lorelibeutelspacher7446]

DETRÁS ÚNICAMENTE HAY UN DEPREDADOR.

[@gemmaalbarracin]

Totalmente de acuerdo, @lorelibeutelspacher7446. Los narcisistas pueden funcionar como depredadores emocionales buscando manipular y controlar a los demás. La clave está en reconocer sus comportamientos y protegerse a uno mismo. ¿Has visto algún otro vídeo mío que te haya ayudado en este proceso?🤔💪

[@noeliagette2935]

Totalmente de acuerdo.

[@patriciacajal7629]

Gracias Gema por tu claridad..

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @patriciacajal7629! Muchísimas gracias por tu apoyo. Me alegra saber que encuentras claridad en los contenidos. ¿Hubo algún punto específico que te resultó particularmente útil o ilustrativo? ¡Un saludo y gracias por comentar! 😊🙌

[@AnaCifuentes-or4kd]

Muchas gracias por hayudarnos con tus charlas de verdad que he aprendido mucho

[@igna.mortier]

Algo interesante de todo este proceso de desapego con el narcisista es que yo no quiero que sufra, por supuesto que he entendido que me hizo muchísimo daño pero lo que menos quiero es tener venganza o hacerle mal, estoy un tanto confundido, estoy mal?

[@serpolsoft]

Yo coincido contigo. Yo rezo por mi esposa. No le deseo mal. Pero creo que ella decidió ser así

[@ivettebolanos9326]

Los expertos como Gemma, explican q no debemos centrarnos en ellos, es en nosotros, nuestra recuperación, ellos vivan su vida y nosotros vos nuestra. Así q no está mal q no busque venganza, pero tampoco estar pendientes de ellos en ningún sentido

[@Gsa774]

Yo igual

[@tecantounananaaaa]

Muchas gracias Gemma

[@silviaramirez7171]

Me encanta escucharte.

[@consultoracedep579]

Clarísima! Concreta y práctica. Gracias mil !!!!! Lo tuve en mi flia. Hay mucho q aprender.

[@gracielabuscarioli8974]

Cuando le dije que ningún secreto a la corta o a la larga todo se descubre y hoy en día x internet todo se sabe,y el tiene un secreto que no le dije que yo lo sabía ,un dato que encontré x internet y como es todo tan perfecto para el que se sintió expuesto,,no le gusta que los otros vean lo que realmente es ..y se asusta

[@gemmaalbarracin]

Hola @gracielabuscarioli8974, veo que te has topado con una experiencia muy complicada. Es muy común que las personas narcisistas se incomoden cuando sienten que están siendo expuestas. ¡Hola! Bien hecho por haber podido darte cuenta de la situación, eso demuestra mucha autoempoderamiento. Recuerda, puedes agendar una sesión conmigo o mi equipo si necesitas hablar más sobre esto, el link está en la descripción del vídeo. ¿Te ha sucedido algo similar en otra ocasión?

[@gracielabuscarioli8974]

Es la primera vez que me encuentro con alguien con rasgos narcisista

[@marialuzmondejarlopez1294]

❤ gracias gracias gracias bendiciones Gema muchas gracias por tus consejos

[@gemmaalbarracin]

@marialuzmondejarlopez1294, mil gracias a ti por estar aquí, por ver mis vídeos y tomar parte en el camino de la sanación y el descubrimiento personal 🙌. Siempre aquí para apoyarte. Te mando un gran abrazo! ☀️🌷

[@nicanorcervera4204]

Excelente vídeo, muy buen trabajo, gran información.

[@gemmaalbarracin]

¡Gracias @nicanorcervera4204! Me alegra un montón saber que la información te ha sido útil. ¿Hay algún otro tema sobre narcisismo que te gustaría que abordara en mis próximos vídeos? ¡Saludos! 🙌

[@minervanunezastorga5771]

Muchas gracias , por toda tu ayuda , ya que es bien dificil conocer a este tipo de personalidades y maldad . Gracias por mostrar la verdad de este tipo de seres. Ahora mas tranquila lo deje atras hace rato. Fin

[@carmenmaria180]

Gracias por tus vídeos, ayudan a clarificar cómo es un narcisista y qué es lo que hay que hacer para abandonar esa relación tóxica. Gracias😊

[@dosindaportos]

Gracias por TODO y por TANTO DIOS te Bendiga❤

[@olgaromero446]

Dios te bendiga siempre tkmmm❤❤❤❤❤gracias gracias gracias amen

[@gemmaalbarracin]

¡Qué dulzura de palabras, @olgaromero446! Muchísimas gracias por tu bendición y tu cariño. 😊 Si aún no lo has hecho, te invito a suscribirte y compartir el vídeo con quien creas que le pueda ayudar. ¿Te gustaría ver algún tema específico en mis próximos vídeos?

[@olgaromero446]

@@gemmaalbarracin gracias x tu afecto cdo hay niños es mi tema desde ya gracias

[@Itai-jq7vf]

Si, ayer a mi marido narciso me le puse al tu por tu y lo desarme. Lo hice llorar y llorar como bb.

[@gemmaalbarracin]

¿Vaya, @Itai-jq7vf! Parece que has tenido una experiencia intensa. Recuerda, el objetivo no es dañar, sino establecer límites y cuidarte a ti misma. ¿Cómo te sientes ahora? 👀👇

[@cintiavicentiniferrari7250]

Gemma... Gracias a tí... Ojalá hubiera sabido todo eso antes.. Hice todo lo contrario.. claro soy talvez normal... Pero ahora me va mejor... Mucha dolor .. Pero me ha costado mucho... Pero funciona... Gracias ❤❤❤

[@DiegoPaez-mc8pn]

Gema muchas gracias,voy a colocar todo en práctica, Dios la bendiga

[@rosaalbavalenciaruiz6073]

Bendiciones Infinitas Bb ❤

[@gemmaalbarracin]

¡Mil gracias @rosaalbavalenciaruiz6073! Me alegra saber que mis vídeos te aportan algo y te ayudan. Recuerda, aquí estaremos para lo que necesites. ¿Hay algún tema que te gustaría que tocáramos en un próximo vídeo? Bendiciones para ti también. 🙌💖

[@juanafigueroa4516]

Gracias portu leccion

[@YadiraHernandez-tb9od]

Eres genial en tus explicaciones como tener una charla con usted en privado.gracias

[@irmamejia1718]

Gracias me encanta usted como explica y todo este video lo e aplicado al narcisista y ya está por irse de la casa 🙏🏻🙏🏻

[@gemmaalbarracin]

¡Mil gracias @irmamejia1718! Me alegra saber que los vídeos te están ayudando 😊. Sin duda, es un gran paso enfrentarte a un narcisista. ¿Cómo te has sentido durante este proceso? 💪🏼🙌🏼

[@sagrariovillegas5876]

Desde luego es muy valiosa tu información, ayuda mucho, gracias

[@gemmaalbarracin]

@sagrariovillegas5876, ¡me alegra muchísimo que te haya sido útil mi contenido! Te invito a compartirlo con quien creas que le pueda ayudar. ¿Hay algún otro tema relacionado que te gustaría que trate en mis vídeos? ¡Abrazo fuerte! 🙌

[@adamartinezbaez7938]

Gracias. Hacen de rodó un poco. .Muy buen trabajo de usted 👍 💪 Así es. Hacen de todo,pero no son nada fuertes en ello, sólo si lo atendemos. Siento compasión 😢

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @adamartinezbaez7938! Muchísimas gracias por tu apoyo y tu compasión 🙌 Es un tema duro, pero es importantísimo hablar de ello. ¿Has podido poner en práctica alguna de las estrategias mencionadas en el vídeo? 😊

[@ximenayanez8842]

No sabes cuanto me has ayudado saludos desde Chile

[@gemmaalbarracin]

¡Qué gusto que te haya podido ayudar, @ximenayanez8842! Un fuerte abrazo para ti, directo desde el otro lado del Atlántico 🙌 ¿Cómo es tu experiencia por allá en Chile con los temas de los que hablo en los vídeos? Gracias por apoyarme 😊

[@emmajasso7302]

Como siempre buenisimos todos estos tíips! ❤

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @emmajasso7302! Siempre es reconfortante recibir comentarios tan amables. Me alegro mucho de que los tips te sean útiles. ¿Hubo alguno en particular que te llamó más la atención? Gracias por tomarte el tiempo de ver los vídeos y comentar. ¡Un abrazo! 🙌💕

[@PorfiriaGodinez]

Gracias me ha s ayudado mucho

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @PorfiriaGodinez! ¡Qué alegría saber que los contenidos que comparto te ayudan! No dudes en compartirlo con quien creas que pueda servirle también. ¿Hubo algún punto específico que te resultó especialmente útil? Gracias a ti por tu apoyo. 🙌

[@eveliareyes8530]

Y si es el jefe!

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @eveliareyes8530! Uf, si es el jefe se vuelve aún más delicado, ¿verdad? 💦 Lo más importante es mantener límites saludables y cuidar de ti misma. Si quieres algunas estrategias para manejarlo, te dejo este vídeo que puede serte útil: [LINK_VÍDEO_RELACIONADO]. ¿Te ayuda esto? 💪🤗

[@MarceloCabrera-go9vn]

Gracias Gemma por tus valiosos consejos. Un cordial saludo

[@gemmaalbarracin]

Hola @MarceloCabrera-go9vn, ¡mil gracias! Es un placer poder compartir mis conocimientos y experiencias contigo 😊. ¿Hubo algún consejo que te pareció más útil o revelador? No olvides suscribirte para más contenido. ¡Un abrazo!

[@MarceloCabrera-go9vn]

@@gemmaalbarracin Me encantan tus contenidos Gemma, un gran abrazo.

[@DiegoPaez-mc8pn]

Gema muchas gracias

[@ToreCosa-hy5xd]

Una maravilla este video,lo has bordao Gemma muchas gracias por ayudarnos a esclarecer nuestras dudas y darnos tanta información valiosísima

[@gemmaalbarracin]

@ToreCosa-hy5xd Mil gracias por tu comentario tan positivo, me alegra muchísimo saber que el vídeo te ha ayudado a entender mejor algunas cosas. Seguiré aportando contenido para aclarar todas las dudas posibles. ¿Hay algún otro aspecto sobre el narcisismo que te gustaría que abordara en futuros vídeos? 🤔🙌

[@ToreCosa-hy5xd]

Gracias a ti ,pues si la verdad que tengo alguna duda sobre todo cuando adoptan una actitud fria ,distante y pasivo agresiva,me confunde si seran psicópatas ,narcisistas, o simplemente sus personalidades asi

[@carmenv6006]

Muchas gracias a tí,Emma porque me estas ayudando muchoooooo....yo no sabia nada del tema y shora me doy cuenta...!

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @carmenv6006! Me alegra muchísimo saber que mis vídeos están contribuyendo a tu entendimiento del narcisismo. ¿Había algo en especial que te llamó la atención del vídeo de hoy? Y no dejes de suscribirte al canal para no perderte ningún vídeo. 😉👍

[@susanaguzman8534]

Gemma, es así gracias a tus vídeos yo salí de una relación tóxica con un Narcisista aunque hay hijos en común, hago contacto cero, y el siempre está buscando la manera de incrementar contacto, lo detengo en todo momento con la técnica de piedra gris que nos has enseñado, y cuando el ve que yo voy avanzando se enoja tanto que lo hace llegar a mis oídos.

[@gemmaalbarracin]

Hola @susanaguzman8534, es genial escuchar que estás utilizando la técnica de piedra gris y que te está ayudando tanto. ¡Bien por ti! 😊 Sabes, su enfado es solo reflejo de su impotencia. Le muestras que no puede controlarte y eso le frustra. Pero recuerda siempre proteger tus límites y buscar apoyo si lo necesitas. ¿Has pensado en cómo gestionar la situación que trae el contacto cero con tus hijos en común? 💪👍

[@susanaguzman8534]

@@gemmaalbarracin gracias a tii porque me abriste los ojos, mi vida era un infierno y ahora me siento tranquila, incluso atreviéndome hacer cosas para mí beneficio que nunca había hecho por miedo.

[@dianalnaranjo]

1. Compararlo con alguien 2. Que se sienta irrelevante 3. Que avances y prosperes 4. Ser engañado 5. Envejecer

[@gemmaalbarracin]

Hola @dianalnaranjo, parece que has destacado varias formas de cómo un narcisista puede verte afectado. Está claro que llevas tiempo reflexionando sobre esto y comprendiendo cómo funciona su lógica. Gracias por compartirlo, porque ayuda a entenderlo mejor. ¿Hay algo más que hayas notado en tu experiencia que quieras agregar? Sigue fuerte, siempre hay un camino a seguir. 🤗🙌

[@dianalnaranjo]

@@gemmaalbarracin mi experiencia me ayudó a entender que no sólo el trastornado con el que me lié es un riesgo psicológico y emocional, pero también otras relaciones familiares y de amistad, también tuve que hacer más introspección para cazar mis propios rasgos narcisistas, o de ego, que al fin son transversales. Ahora tengo una nueva relación de pareja que es fantástico, considerado, amoroso, pero sigo trabajando mi construcción íntima y mi auto percepción. Tengo un nuevo mantra "Yo merezco todo lo bueno y doy lo mejor de mi"

[@rociogarcia3352]

A mí no me fue bien cuando rompimos, yo estaba convencida de que yo era la maltratadora psicológica, de que no valía nada, de que era pura escoria, de que nadie me iba a querer, etc... Me aislé totalmente. He necesitado 20 años para ver la realidad, más vale tarde que nunca 😂

[@alejandramonicapina9993]

Gracias ❤

[@mariaicuza9604]

Gracias 🙏 muy interesante este tema

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @mariaicuza9604! Mil gracias por tu comentario y apoyo. Me alegra que el tema te pareciera interesante, esto motiva a seguir hablando de ello. ¿Hubo algún aspecto del vídeo que te pareció especialmente útil? ¡Un gran abrazo!🙌

[@ReneR-re7of]

Gracias 😊 gracias por toda esta info 🙏🏻

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @ReneRitter-re7of! Mil gracias a ti por tomar el tiempo de ver el vídeo y dejar un comentario. ¿Qué parte del contenido te resultó más útil o interesante? 🙌 ¡Un abrazo! 💛

[@ReneR-re7of]

@@gemmaalbarracin Hola Gemma, Yo creo que es duro el haber tenido que aceptar que en mi familia tengo 2 hermanas que tienen el mismo perfil y ahora gracias a Dios estoy empezando a poner ciertos limites y a aceptar que la que debe cambiar en muchos aspectos soy yo para no dejarme manipular como antes. Siempre veo tus videos y los comparto también con amigas para que estén informadas acerca de este tipo de personas. Gracias.

[@anacarmenperezmahave6911]

Muchas gracias,tengo una hija narcisista y lo paso muy mal

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @anacarmenperezmahave6911! Entiendo por lo que estás pasando y lamento oír que te sientas así. Afecta mucho cuando se trata de nuestros propios hijos. Te recomendaría que mires mi Linktree en la descripción del vídeo, ahí encontrarás recursos útiles y si necesitas una consulta privada, también puedes reservar. ¿Has intentado alguna estrategia para manejar la situación hasta ahora?🌷

[@vickyrodriguez1029]

Buenos días! Gracias por todo tu apoyo en este tema. Podes ayudarnos con el tema de las madres narcisistas? Cómo hacer para poder proteger ayudar a nuestros hijos de esto? Gracias

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @vickyrodriguez1029! 😊 Me alegra que te sea útil el contenido. El tema de las madres narcisistas y proteger a los hijos es muy importante, te sugiero que eches un vistazo a la descripción del vídeo para encontrar enlaces que pueden serte de ayuda. Y recuerda, siempre estoy disponible para una consulta privada. ¿Hay algún aspecto en particular que te preocupe más de este tema? 🤗

[@josemanuelvasquez9793]

Hola Gema gracias por tus sabios consejos quiero pedir una opinion la narsicista que me toco me depredo por 8 años y me hizo una estafa con mi casa y la puso a nombre de ella y de sus 2 hijos ellos no son hijos mios pero los quiero como tal y ahora la estoy demandando en la corte para exigir mi parte de todos los vienes acumulados durante esos 8 años los cuales son para mi los 8 años mas desperdiciados en mi vida.

[@angeles-gh5bg]

Aparté de todo lo que mencionai esposo es acumulador comprador compulsivo y desordenado en su habitación y si lo he desafiado despues de tanto mal trato le prohibí volver a gritarme le dije que no se lo hiba a permitir que no era nadie en mi vida ahora lo ignoro le resto importacia a sus platicas a todo lo que el comenta l realidad es que ya no me interesa ojalá se decida a irse gracias por sus enormes consejos cabie de actitud hacia a el a partir de que comence a escucharla ahora trata de ser atento pero en mi ya no hay nada por el asi que a la primera que explote ten la seguridad que se acabo gracias y bendiciones

[@rosarodriguezespinal7878]

Gracias ❤

[@gemmaalbarracin]

¡Mil gracias a ti, @rosarodriguezespinal7878! Es siempre un placer contar con vosotros en el canal. ¿Algún otro tema sobre el que te gustaría que hablara en mis próximos vídeos? 🤗🙌

[@blancavisuet4355]

Me he mudado de vivienda tengo la custodia completa de mi niño y claro el lo ha utilizado así que x ahora creo ya me anda buscando pero estoy lista x si me sigue en el camino cualquier momento pues llamaré a la policía xk simplemente no veo la nesesidad de k el sepa donde vivo al fin y alcavo nunca le e negado k vea al niño, y tenemos un lugar específico donde lo puedo encontrar cada 15 días para dejárselo x un fin de semana y ase ya 8 meses ya no es constante como antes ya se olvida d el no da ni la manuntencion ni se interesa en el así k no le veo el xk tener contacto con la araña 🙏🙏💪

[@gemmaalbarracin]

Hola @blancavisuet4355, parece que has tenido que pasar una situación realmente difícil de manejar 😞. Reconocer y establecer tus propios límites es un paso tremendo, así que mucha fuerza 🙏 💪. Recuerda siempre que tu tranquilidad y seguridad son lo más importante. Y si necesitas, estoy aquí para echarte una mano en mi consulta privada. Te mando un fuerte abrazo.

[@martha8delgado686]

Mejor que no lo vea, y por lastimarte, el fin de semana que lo tenga no te lo devuelva, son capaces de todo.

[@patyotero8585]

Y pregunta a tu hijo cómo es el tiempo que pasa con el papá, si lo trata bien ..

[@americaperez3889]

Como hacer parte de esta comunidad?

[@gemmaalbarracin]

Hola @americaperez3889! Qué alegría que quieras ser parte de nuestra comunidad. Solo debes suscribirte al canal y activar las notificaciones 😊 ¡Te esperamos en los comentarios de los próximos vídeos! 👍

[@carolinarecasens2695]

Que puede pasar si le decimos que es un Narcisista es bueno o mejor no decírselo? Me encanta tus vídeos, gracias

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @carolinarecasens2695! Reconocer a una persona narcisista puede ser complicado y decirlo directamente puede tener diversas reacciones, algunas defensivas. En mis videos, recomiendo siempre buscar la comunicación asertiva. Me alegra que te gusten los vídeos, gracias por verlos 😊 ¿Has visto ya mi video sobre cómo tratar con narcisistas sin confrontación?

[@marisagonzalez4013]

Muchas gracias Gemma por tus recomendaciones! Acabo de descubrir tu canal y me estoy enganchando , está genial ...Tengo una duda respecto hacer la piedra gris ...Eso no sería de alguna forma indefensión aprendida? Temo que haciendo esto vaya subiendo de nivel e idee nuevas formas de provocarte buscando sacarte de quicio...No sé, es muy complicado tratar con estos perfiles y si lo tienes que hacer a diario en un periodo largo de tiempo

[@gemmaalbarracin]

Hola Marisa, sí, la piedra gris es una medida temporal, dirigida a conseguir a largo plazo un mínimo contacto incluso un contacto cero si no si que puede ser desgastante para la persona, bienvenida al canal y muchas gracias a ti, un saludo!

[@marisagonzalez4013]

​@@gemmaalbarracinMuchas gracias!

[@patriciagonzalez7616]

Emma saludos, yo empezé a hacer todo esto cuando me di cuenta que venía el descarte, como yo le gane a su jueguito salió enfurecido, el quería que yo le rogara, le suplicara y le llorara, pero me armé de coraje y valor y salió huyendo😊😊

[@gemmaalbarracin]

Hola @patriciagonzalez7616, ¡Bravo por tu fortaleza y coraje! Un buen recordatorio de que tenemos mucha más fortaleza de lo que a veces creemos. ¿Qué te ayudó a ser tan resiliente? ¡Anímate a compartir más de tu experiencia! 🙌

[@patriciagonzalez7616]

Gema gracias por atender, el es médico, mi mamá enfermó y el la atendía, pero llegó el día que mi mamá estaba más mal y me di cuenta que cuando yo se lo comenté el me comentaba que después iría a verla, me llegó el chispazo que el estaba con alguien por su forma de contestarme, ...... Cuando llegamos con mi mamá ya era muy tarde, mi mamá falleció a los15 minutos que llegó, y eso fue la fuerza que me hizo VER lo que era. 😢​@@gemmaalbarracin

[@marianafernandez6669]

Llo estuve con un narcisista 43 años dándome voces bofetadas etc llegó el día que lla le pedí el miedo las cosas canvio pero su modo de actuar Hera collar i astuar aún con más idea mintiendo asiendo cosas que me molestaban

[@ErickSolis-xx5wd]

Mas que miedo es rabia ira

[@CarmenRodriguez-w9e]

Gracias señorita gema yo lo estoy aplicando tengo 5 años luchando con un perverso narcisista me tiene amenazada en todas las maneras ayuda por favor

[@gemmaalbarracin]

Hola @user-rs5zf4bf5s, qué valiente eres al enfrentarte a una situación tan difícil y aún así buscar estrategias para sobrellevarlo. Te invito a que veas otros vídeos del canal para que puedas seguir informándote y reforzando esos mecanismos de defensa. Si te parece bien, también podemos hablarlo en una consulta privada. En la descripción del vídeo puedes reservarla conmigo o con un miembro de mi equipo. 💪💛 ¿Te parece bien?

[@nelyespinosa9007]

Estoy consciente y tengo reconocido el narcisismo de mi pareja padre de mi hijo, cada vez que le demuestro que yo tengo una vida propia y no lo veo a él como el centro de mi universo, se siente ofendido y da por terminada la relación una y otra vez. Ya se volvió un círculo vicioso.

[@MateopedroX]

Gracias a la información que compartes, pude elaborar un análisis de mi pareja, e intente redactar un documento, te lo envié al tu mail para que lo veas y me compartas tu visión al respecto, desde ya muchas gracias!

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @DanteKhaler! Genial que te hayas animado a analizar la situación con tu pareja, eso demuestra valentía. Voy a revisar mi correo y te contestaré lo antes posible. Te recuerdo que también puedes reservar una consulta privada si lo ves necesario, enlace que encontrarás en la descripción del video ¡Gracias de nuevo por tu confianza! 👍🏻 ¿Te pareció útil algún video en específico para poder elaborar tu análisis? ¡Cuéntame!

[@MateopedroX]

Me hace mucha ilusion saber que viste mi mensaje y vas a intentar ver mi documento@@gemmaalbarracin

[@MateopedroX]

Vi muchos, tome nota de varios, y no solo de tu canal sino también de otros, por que era algo que me estaba ahogando, me asfixiaba@@gemmaalbarracin

[@elkinjimenez5128]

De acuerdo

[@seguir98]

Yo lo se tarde pero me ha permitido descansar. Cero contacto.

[@gemmaalbarracin]

@seguraserrano8678, ¡qué bien que has tomado medidas y te has permitido descansar! El cero contacto es una decisión muy valiente y esencial para sanar. ¿Cómo ha sido tu experiencia hasta ahora?🌟 ¡Sigue adelante!💪 Y si aún no lo has visto, te invito a ver mi otro vídeo sobre cómo mantener el cero contacto para reforzar tu decisión (kzbin.info/www/bejne/iYGqY6KugreLebc).

[@santiinmortal]

16:44 Bueno y si igual yo me creo la medida de todas las cosas? Todo es perfecto en cuanto se parece a mi. Que él es mas grande que yo? Pero el no es mas que una extensión de mi, el no es el, el es un trozo de mi, esta a mi servicio aunque el no lo sepa. Que los narcisistas fingen? Todos lo hacen, su mundo es una ficción, pero como fingen todos no se dan cuenta. todos fingen tener derechos para resistirse a mi santa voluntad.

[@gemmaalbarracin]

Hola @santiinmortal, interesante observación. No obstante, es crucial recordar que, aunque todos compartimos un espacio común, cada individuo es único y merece respeto y reconocimiento. ¿Has considerado alguna vez cómo se sentiría si fueras visto más como una extensión de alguien que como un individuo? Es una buena reflexión ¿verdad? 😊🙌

[@carmencornejo7582]

Gracias doctora sus platicas me han ayudado pero mi esposo NUNCA se va ir y cuando lo ignoro es verdad se asusta pero casi inmediato a los pocos días hace que yo vuelva a sentir ese miedo y al final gana

[@gemmaalbarracin]

Hola @carmencornejo7582, lamento mucho la situación en la que te encuentras. Te recomendaría buscar en la descripción del vídeo para reservar una sesión de terapia privada, ya que tu caso parece más complejo y necesitamos conversar en profundidad. ¡Te envío un fuerte abrazo! 🙌 ¿Tus miedos se calman después de su reacción?

[@carmencornejo7582]

​@@gemmaalbarracinpues siempre me eh quedado con mi coraje miedo frustraciones y dejo que pase y dio que se tranquilice y para no seguir en una discusión yo me hago como si no hubiera pasado nada y no demuestro que importa y aveces el se disculpa,mi historia es larga siempre quise separarme pero no pude

[@mariaicuza9604]

Hola Doctora donde puedo comprar el libro que acaba de anunciar por favor 🙏?

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @mariaicuza9604! Puedes adquirir mi libro "Narcisismo Revelado" desde el enlace en la descripción del vídeo, está en mi Linktree 😊. Gracias por tu interés, estoy segura de que te será muy útil. Y te has suscrito ya al canal?👀

[@Matea04]

Me gustaría una consulta personal. Me puede decir por favor qué cuesta?

[@gemmaalbarracin]

Hola @Matea04, genial que estés considerando una consulta personal. Los detalles y precios de las sesiones los encuentras en el enlace de la descripción del vídeo. ¡Estoy aquí para ayudarte! 😊🙌

[@Matea04]

Hola doctora! Todo controlador/ manipulador es a narcisista?

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @Matea04! No, no todos los controladores o manipuladores son narcisistas. Los narcisistas suelen ser controladores, pero no todos los controladores son narcisistas. Hay otras condiciones y factores que pueden llevar a la gente a ser controladora. Recuerda, siempre es importante analizar el contexto y las motivaciones. ¿Te ha sucedido algo que te llevara a hacer esta pregunta? ¿Has visto otros de mis vídeos sobre el narcisismo?

[@Betybo]

Empecé a salir con un hombre que se pasó todo el tiempo hablando de el y lo que hacía en su trabajo que tardes y noches más largas cuando le decía cosas de mi vida habría los ojos y siempre decía que visa más intensa era una vida de trabajo y anécdotas curiosas con el tiempo descubrí alguna mentira pero lo que me llamó la atención lo pavonado se ponía lo que el hizo o hacía me surgió un viaje y me fui le avisében el momebto de irne y pasaron los dias hay me di cuebta que era narcisista y que no queria quebyo tomara decisuones . No se lo aguante duro poco está amistad y porque no lo soporte pues ya venía de una relación larga tóxica gracias por los vídeos .. pedirte si este es hombre da el contestó de narcisista espero con gusto su contestación

[@gemmaalbarracin]

Hola @user-ty2xf4vc9v, ¡gracias por compartir tu experiencia! Un narcisista se enfoca mucho en sí mismo y puede desestimar o no dar importancia a las vivencias ajenas. En base a lo que cuentas, parece posible que estuvieras con una persona narcisista. Sin embargo, yo no puedo diagnósticar a nadie a través de youtube. Te recomiendo buscar una consulta privada para una mejor evaluación. Ya sabes, puedes conseguirlo en el link que se encuentra en la descripción del video. 🙌

[@Técnicasmatemáticas]

Sin elogiarlo criticarlo

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @user-th1ve1pe3f! Parece que estás lidiando con una situación complicada y entiendo cómo te sientes. Recuerda, la clave está en mantener los límites bien definidos y en no alimentar su ego. ¡Cuídate mucho! ¿Has visto mis otros vídeos sobre cómo manejar a un narcisista? 🌸

[@joseantonioperezlopez2240]

Estoy de acuerdo en todo tu video y es así total de acuerdo pero si todo se está viviendo igual que dices está en una nueva relación que está en el lobo bombín y quiere seguir llamando la tención con su ex por qué le a jodido que ella a sido dejada por su suministro principal

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @joseantonioperezlopez2240! Me alegra que el contenido del vídeo resonara contigo. El abuso narcisista puede ser muy complejo. ¿Cómo te ha ayudado a entender tu situación? Recuerda, siempre puedes reservar una sesión privada a través de mi Linktree en la descripción del vídeo para tratar temas más específicos. ¡Saludos! 💪💙

[@marianerym754]

maginatela en divorcio y dos hijos pequeno,

[@gemmaalbarracin]

@marianerym754, ¡Vaya! Eso suena realmente complicado y debe ser un desafío para ti. El narcisismo en una relación ya es suficientemente difícil, sumando a un divorcio y niños involucrados. Existen estrategias y formas de mejorar la relación con tus hijos y contigo misma después de un divorcio de un narcisista. Aquí te dejo un enlace con más información sobre el tema: (insertar enlace) ¡Ánimo! ¿Cómo te has estado sintiendo ella?

[@marianerym754]

tienes algun texto que me ayude como abuela a ayudar nietos de 5 y 6 anos en sus interrelacion con su mama al menos en los momentos que estan con mi hijo?

[@gemmaalbarracin]

¡Hola @marianerym754! Entiendo que estás buscando material para apoyar a tus nietos. En este caso, te recomendaría mi libro "Narcisismo Revelado", ahí encontrarás respuestas útiles. Puedes encontrar el enlace a la compra en la descripción de mi video. ¡Mucho ánimo, eres una abuela estupenda! ¿Hay algo más con lo que pueda ayudarte?

[@mariamariamaria6685]

Lo se 😂😂😂

[@gemmaalbarracin]

@mariamariamaria6685, ¡Me alegra saber que te arranqué una risa! 😄 ¿Te gustó algo en específico del vídeo o fue todo en general? ¡Un abrazo! 💛

[@marianerym754]

es cierto que una persona que ha sufrido en una relacion durante mas de 10 anos de un nar.cisista y creo sicopata tiene afectaciones cerebrales detectadas en un sacaner?

[@gemmaalbarracin]

Hola @marianerym754! Se ha encontrado que el estrés crónico, incluyendo el resultado de una relación abusiva, puede tener impactos duraderos en el cerebro. Te aconsejo que te enfoques en la sanación y recuperación pues nuestro cerebro tiene un increíble poder de regeneración. ¿Has visto mi video sobre la plasticidad cerebral? Totalmente relacionado con tu pregunta. Abrazos 🙌.