15 minutes pour être en bonne santé.

15 minutes d’activité physique par jour peuvent vraiment faire la différence pour votre bien-être, même lorsque vous êtes à l’étranger ou en déplacement. En collaboration avec @coachguillaume__ , nous vous encourageons à adopter cette habitude pour une meilleure hygiène de vie. 💪
Choisissez une activité qui vous plaît, que ce soit du fitness, de la marche, de la natation, du yoga, de la danse, et faites-en une routine régulière. Guillaume vous explique comment se motiver à se mettre au sport ! N’oubliez pas, même si le sport améliore la santé, être bien assuré(e) avec Santexpat.fr est essentiel pour les imprévus. ⚕️
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Partagez en commentaire le sport que vous pratiquez ! 💫