15 Minutos de Caminata en Casa para Pérdida de Grasa

[@marielalemus6592]

Hola gracias Me encanta realizar estás rutinas por la tarde ❤❤❤

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Mariela, hacer ejercicio a cualquier hora es sensacional, ¿verdad? ¡Vamos con todo! 💪❤️

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias exelentes rutinas.. saludos 😊😊😊

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Guadalupe. 💪❤️

[@alexmartin7127]

Gracias por estas rutinas

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Alex. 😊💪

[@EvaBecerra-o1q]

Gracias.. .. Por compartir estas Rutinas ❤

[@walksoflifeespanol7363]

De nada. 😊💪

[@artemiabonillaveira7053]

Hola excelente rutina 👍Gracias saludos y bendiciones para ti y para tu hermosa familia 🙏🏻🤗😘

[@walksoflifeespanol7363]

Qué bueno que te gustó Artemia, gracias por tanto cariño. 💪❤️

[@MariaGarcia-fp7gt]

Vamos va arriba gracias linda🇺🇾👍👏💪🏻♥️🤗

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Maria. 💪❤️

[@rosamariagarciaalcaide7735]

Gracias mi primer día..nueva supcriptora.. haré todos los ejercicios... muchas Gracias GRACIAS 🙏💚

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Rosa, ¡bienvenida al canal! De nada y vamos juntas. 💪❤️

[@izargarmendia2103]

Muchas gracias! Por favor mas Rutinas de estas de 10/15 minutos son fantásticos y te hacen sentir bien 👍🏻

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Izargar, me alegra que te haya disfrutado. Tenemos varias rutinas en el canal que son ligeras, te dejaré aquí los enlaces a algunas de ellas, ¿vale? kzbin.info/www/bejne/qaDHgH6QpZZpmq8 kzbin.info/www/bejne/b2KbkJd7h7BggcU kzbin.info/www/bejne/nJaQgqxogNJqgZI kzbin.info/www/bejne/gWKcg2uGos-Aapo kzbin.info/www/bejne/aoDWXn-IqN91r68 kzbin.info/www/bejne/p4PapJugbbyEqMU 💪❤️

[@silviagomez6718]

Muchas gracias me encantan estas rutinas con 15 minutos antes de bañarme es genial cuando quiero ejercitarme en un ratito ❤ buena semana 😊

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Silvia, ¡qué bueno que te gustó! Vamos juntas y ¡que tengas usted también una buena semana! 💪❤️

[@normaaguilar60]

Me encantan estos ejercicios , los puedo hacer sin problemas, me gustaría que podamos hacer ejercicios para piernas muchas gracias por ayudarnos a ejercitar nuestro cuerpo❤

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Norma, me alegro que te gusten los ejercicios, muchas gracias! Te dejo aquí algunos enlaces a rutinas para piernas, ¿vale? kzbin.info/www/bejne/sF7Yp5hmftRsnM0 kzbin.info/www/bejne/b6SVdYptaL5sbK8 kzbin.info/www/bejne/mKjLhnZpfpdpr6s kzbin.info/www/bejne/sIWyi52vlLOHras 💪❤️

[@tobiasmorlascenturion562]

Excelente! Me encantan los ejercicios

[@walksoflifeespanol7363]

Me alegro de oírlo Tobias, muchas gracias. 😊💪

[@tobiasmorlascenturion562]

Muy bueno los ejercicios

[@walksoflifeespanol7363]

Gracias Tobias. 😊💪

[@RosalbaMaldonado-of2xc]

Me encanta siempre trato de hacerlas grandes 😊

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Rosalba, muchas gracias, ¡es genial tenerte aquí! 💪❤️

[@zuleymacoromotogonzalezcor557]

Pese a todo sigo entrenando ❤❤❤❤ excelente rutinas na

[@walksoflifeespanol7363]

Qué bueno que te gustó Zuleyma, ¡vamos con todo! 💪❤️

[@mollyferrari3313]

I love it

[@walksoflifeespanol7363]

Thank you so much Molly! 💪❤

[@monicaquezada8315]

Hola estoy suscrita pero no me llegan las notificaciones.🤷🤷🤷

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Monica, ¿has activado la 🔔? Para recibir las notificaciones debes haber activado la campanilla, ¿vale? 💪❤️

[@rouusmery3661]

Una rutina para ganar músculo!!

[@walksoflifeespanol7363]

¡Así es Rouusmery! Todas las rutinas de caminata ayudan a ganar músculos, ¡a entrenar! 💪❤️

[@patriciagaetealcayaga4565]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@walksoflifeespanol7363]

💪❤️

[@CelenJoseph]

Mi maestra es IA no puede ser!!! pero me gusto mucho sude y no me lastime las rodillas

[@walksoflifeespanol7363]

¡Qué bueno que te gustó! Una de las grandes ventajas de caminar es que se trata de un ejercicio sin impacto que no supone ningún riesgo para nuestras articulaciones o musculatura, así que, ¡vamos con todo! 😊💪

[@yolandaestrada3179]

MUY MAL!! No dejan espacio entre un ejercicio y otro 😢

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Yolanda, en rutinas más cortas, como ésta de solo 15 minutos, no hacemos demasiados descansos para que el entrenamiento no se alargue demasiado. Normalmente, en estes casos, sólo hacemos dos descansos para que la rutina sea más dinámica, ¿vale? 💪❤️

[@VictorHugoSanchezGarcia-fl9kl]

Que no entiendes que es para quemar grasa? O quieres que te den media hora de descanso entre cada ejercicio?...