15 принципов для спокойной жизни(тревожники,я с вами!)

  Рет қаралды 46,642

лучъ

лучъ

Күн бұрын

Пікірлер: 284
@justsun-2252
@justsun-2252 Ай бұрын
Эх...прочла как творожники, но попала по адресу
@maryamkurbanali6507
@maryamkurbanali6507 Ай бұрын
как Йост Кляйн
@ДарьяДерлыш
@ДарьяДерлыш Ай бұрын
Моя боль заключается в том, что слишком много сил и внимания уходят на анализ своего ощущения, когда я чувствую себя плохо. А именно я думаю о том, для чего жизнь дала мне почувствовать себя сейчас так одиноко, правильно ли я распознаю причины этой ситуации. И правильно ли выбираю дальнейшее движение по устранению этих переживаний... Видео очень откликнулось, многое законспектировала 😅 Большое спасибо❤
@vffeety
@vffeety Ай бұрын
хочется выразить отдельную благодарность за музыку на фоне! рай для такого тревожника как я
@luch108
@luch108 Ай бұрын
благодарю!
@nikaapteros
@nikaapteros Ай бұрын
поддерживаю 🤍🤍
@alyonasviridovaaa
@alyonasviridovaaa Ай бұрын
Не подскажите название песни?
@lala1ast
@lala1ast Ай бұрын
а у меня наоборот усилилась хахахах, слишком эмоционально воспринимаю музыку
@mariskiparis
@mariskiparis 8 күн бұрын
Ага , очень перебивает речь автора
@sonyabashlykova6408
@sonyabashlykova6408 Ай бұрын
Спасибо за искренность, в нужный момент услышала то, что было нужно. Оля, ты чудесная звездочка
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасибо 🫶🏼💔
@shysoml
@shysoml 16 күн бұрын
я тревожник, в особенности это касается прошлого. ничего не могу поделать. от одного слова "прошлое" становится плохо. я постараюсь исправить это в новом году. всем благополучия! спасибо за такое нужное видео
@ya-sonyaa
@ya-sonyaa Ай бұрын
такое спокойствие после просмотра
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🍵🫖
@Moon_Mysrety
@Moon_Mysrety Ай бұрын
Какое красивое видео, как вовремя оно меня нашло, каждый пункт в сердечко, и история про «мир с тобой на ты». спасибо огромное за то что ты записала это видео, оно какое-то исцеляющее что ли ❤
@luch108
@luch108 Ай бұрын
♥️
@enlinnonlisica
@enlinnonlisica 12 күн бұрын
мне многое из сказанного вами очень близко. И особенно про "держать мир за горло", вот буквально Сейчас у меня идёт период сильнейшей сублимации расставания, путём попытки "спасти мир", положив на это всю жизнь. Но я осознала это и сейчас пытаюсь снижать градус значимости всего этого и повышать значимость себя и своих желаний. Мы стараемся, это здорово ❤
@luch108
@luch108 11 күн бұрын
все получится, спасибо вам 🫶🏼
@enlinnonlisica
@enlinnonlisica 11 күн бұрын
спасибо 🥺💗
@alinamyshko1684
@alinamyshko1684 Ай бұрын
Оля, спасибо Вам большое.. Не знаю, как описать полно, исчерпывающе чувство благодарности, которое я испытываю прямо сейчас. На бессловесном уровне глубоко проживаю это чувство. Душа плачет от осознаний, которыми были освещены её закоулки, мною покинутые. Само осознание того, что они были оставлены, что чувства, нуждавшиеся в принятии, подавлялись, бесценно. Спасибо Вам за то, что идёте в мир со своим жизненным опытом. Спасибо за то, что подаёте пример, как хочется жить эту жизнь. Спасибо, что показываете, насколько важно делиться с миром тем, что мы храним в своих мирах. Спасибо, что напоминаете, что личный опыт такая же часть мира, как жизни других людей, и вместе они переплетаются в единую мировую историю жизней человеческих. Это поистине красиво и целительно. Сорок минут терапии. Чувствую себя наполненно и очищенно. Мне было непонятно, в чём я нуждаюсь на данном этапе жизни, но в итоге я нахожусь в нужном месте с почерпнутыми осознаниями. Впечатление, что сама жизнь преподнесла мне этот бесценный подарок. Спасибо.
@luch108
@luch108 Ай бұрын
всплакнула.. спасибо
@s7tchk
@s7tchk 3 күн бұрын
когда услышала ваш рассказ про поход к остеопату, а именно слова про мир, резко полились слезы... это то, что мне было очень нужно
@muptsova
@muptsova Ай бұрын
это то видео, которое мне нужно было посмотреть. спасибо тебе, Оленька, за то, что ты есть и что ты делаешь, привносишь в мир.
@luch108
@luch108 Ай бұрын
обнимаю
@kroxalevskiy
@kroxalevskiy 19 күн бұрын
Спасибо большое за видео, очень приятно тебя слушать и музыка идеально подобрана на фон. Я тревожник и каждому из нас (тревожников) важно это понять и принять. Ребят, сон очень важен, надо его наладить, если вы чувствуете, что вам очень плохо и сами не справляетесь, то обратитесь к специалисту, психиатру и психологу. Я с вами, вы лучшие ❤
@luch108
@luch108 19 күн бұрын
🥹❤️‍🩹
@yanaswag444
@yanaswag444 8 күн бұрын
спасибо за это видео! у меня обострилась тревожность и появились панические атаки, и это видео - то, что мне было надо услышать❤ очень хочется начать внедрять эти принципы в свою жизнь
@luch108
@luch108 8 күн бұрын
🤍
@ondasdeluar9787
@ondasdeluar9787 Ай бұрын
“А мир устроен так, Что всё возможно в нём, Но после ничего Исправить нельзя…»
@dvdshkka
@dvdshkka 7 күн бұрын
Божечки спасибо вам огромное за это видео!! Спасибо что оно существует и что нашло меня именно сейчас. Мне нужно было это услышать❤‍🩹
@luch108
@luch108 7 күн бұрын
🤍🤍🤍
@УльянаКарабанова-х7ь
@УльянаКарабанова-х7ь Ай бұрын
я в восторге!! такие важные мысли, которые очень успокаивают
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼спасибо!
@bazoslav008
@bazoslav008 16 күн бұрын
У безусловной любви нет страха. Ты очень хорошо преподнесла эту мысль,я её прекрасно поняла, потому что сама не раз сталкивалась и сталкиваюсь с этими мыслями по отношению к партнёру. Теперь мне гораздо спокойнее,я чувствую что я не одна и всё нормально,люди с этим сталкиваются. Спасибо тебе за твой канал. Мне очень не хватает в интернете этого вайба, этого спокойствия в этом бесконечном беге контента.
@luch108
@luch108 16 күн бұрын
🫶🏼
@evsenna
@evsenna Ай бұрын
невероятное видео, спасибо огромное за него. Услышала то, что отозвалось мне, что на протяжении нескольких лет сидело комом во мне; да, я осознаю, что бы хотела кое-что изменить, но не могу, и я признаю это, это мой выбор. От слов, что не бывает неверного пути выступили слёзы, ты помогла мне. Спасибо!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🥹🫶🏼
@dorblue4066
@dorblue4066 19 күн бұрын
большое вам спасибо за видео, как глоток свежего воздуха! очень вовремя💗
@luch108
@luch108 19 күн бұрын
❤️‍🩹
@ЧайныйАлкаш-ъ2ы
@ЧайныйАлкаш-ъ2ы 16 күн бұрын
"На мир с тобой на ты" прослезилась! Кажется, это и про меня тоже. После этой фразы ощутила какое-то облегчение Спасибо за ваши старания! ❤
@luch108
@luch108 16 күн бұрын
🫶🏼
@veraprins
@veraprins Ай бұрын
Спасибо за видео, оно мне сейчас правда очень нужно ❤ Вы прекрасны так же, как и ваш канал В планах на неделю теперь пересмотреть все ваши видео
@luch108
@luch108 Ай бұрын
💔
@lena_utinaya
@lena_utinaya Ай бұрын
подписалась, очень спокойный приятный голос и ты сама с:
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасибо :)
@sosooourr
@sosooourr Ай бұрын
вы невероятно приятная девушка! спасибо вам за такой замечательный ролик🤍
@luch108
@luch108 Ай бұрын
и вам спасибо большое 🥹
@Дашуленция55
@Дашуленция55 Ай бұрын
Хочется выразить огромную благодарность за столько спокойное и атмосферное видео✨
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@niberry_127
@niberry_127 9 күн бұрын
Вы солнышко ❤
@luch108
@luch108 9 күн бұрын
спасибо!)
@_littlemorsi_4915
@_littlemorsi_4915 23 күн бұрын
ваши видео в определённые моменты помогают расслабиться, навевают какое-то спокойствие что ли
@luch108
@luch108 22 күн бұрын
спасибо 🪴
@angelinaspiridenok2072
@angelinaspiridenok2072 21 күн бұрын
ещё год назад увидела Вас в Пинтересте и Вы мне сразу безумно понравились! сегодня впервые увидела в ютубе, сразу заинтересовалась, и меня затянуло с первых секунд.. не знаю даже, почему так, но мне безумно откликается все в этом видео, от атмосферы до каждого вашего инсайта. смотрю на Вас, и так хочется обнять. верю, что Вы справитесь со всем, что беспокоит! спасибо за то, что делитесь этим, во мне на самом деле отзываются эти слова, и я многое возьму в свою жизнь 🫶🫂
@luch108
@luch108 21 күн бұрын
большое спасибо 🫶🏼
@Bubl-c7w
@Bubl-c7w Ай бұрын
Привет! Попалась первая в реках, посмотрела все твои видео, ты супер приятная и вайбовая, невероятная! Продолжай снимать ролики 🥹☀️
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасибо большое 🥹🫶🏼
@АлесяМикулич-б8з
@АлесяМикулич-б8з Ай бұрын
Это великолепное видео, успокаивает и хочется просто жить идти по своему пути, со своим темпом, всем этого желаю, спасибо за проделанную работу над видео
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼🫂
@serafiniit
@serafiniit Ай бұрын
я так люблю видеть ваши истории, публикации в инсте! даже рекламу, давно знала, что вы есть на ютубе.. но почему то включить никак не могла, а тут по счастливой случайности видео перелистнулось на следующее(ваше) спасибо вам
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@ВременныйблюзОсенников
@ВременныйблюзОсенников 15 күн бұрын
Я слушаю Вас как супер медитацию, Вы очень успокаиваете, множество ценных мыслей💛🪷 спасибо!
@luch108
@luch108 14 күн бұрын
🫶🏼
@diamoona
@diamoona Ай бұрын
Всё видео любовалась Вами и светильником-панельного домика! Очень красиво и комфортно ❤
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫂🩵
@АнастасияВасина-ю1и
@АнастасияВасина-ю1и Ай бұрын
такое доброе чувство во время просмотра видео🥹
@luch108
@luch108 Ай бұрын
⭐️♥️
@Алла-ц3о6ю
@Алла-ц3о6ю 11 күн бұрын
Олечка Здравствуйте, только вот слушаю ваше первое видео из ваших и подписалась уже, даже не посмотрев что там ещё вами выложено))!!!Хочу вам сказать,что Саша поступает во благо вам,не даря цветы столько, сколько вы хотите,ведь если я например люблю праздник новый год и если бы он был бы каждую неделю,он мне не приносил бы он этого чувства радости
@nikolaynikto5400
@nikolaynikto5400 Ай бұрын
14.12.24.12:24. Я слушал это видео при пробежке. Очень благородные идеи и манера подачи. Всей душой благодарен вам за такое хорошее видео!!! Счастья вам!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
♥️
@verlierer02.
@verlierer02. Ай бұрын
Спасибо большое за видео, оно мне помогло. Еще хочу добавить, что у вас очень красивые руки, залипала на них очень🥺🥺
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасиииибо 🥹
@refereda
@refereda 17 күн бұрын
я наконец-то нашла человека, который тоже понимает мысли о пространстве вариантов. это ощущается словно в поисках, которые уже обречены на провал, ты находишь не то, что искал, а намного лучше😍
@luch108
@luch108 17 күн бұрын
🫶🏼
@InspoKam
@InspoKam Ай бұрын
Спасибо тебе огромное, на некоторых моментах очень расслабилась и плакала Поняла, что нужно жить по-другому и прислушиваться к себе
@luch108
@luch108 Ай бұрын
сил 🫶🏼
@Владимир-е9ж3х
@Владимир-е9ж3х 15 күн бұрын
Очень хорошее видео! Оля примите благодарность! Голос прекрасный, приятный. PS Скорее всего вы как человек состоялись и очень светлая душа. Как бы вы лично к этому не относились.
@luch108
@luch108 15 күн бұрын
спасибо большое 🫶🏼
@BastetSehmet
@BastetSehmet Ай бұрын
Спасибо. Очень много моих мыслей нашли отражение в ваших. Спокойного нам 2025 года❤️
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@ТатьянаБукаева-г6ф
@ТатьянаБукаева-г6ф 25 күн бұрын
Божьих благословений в каждую минуту жизни, дорогая!
@little_lady9958
@little_lady9958 Ай бұрын
Простите, но с вас хочется написать портрет в стиле эпохи Возрождения (Первая мысль на первой минуте, а теперь точно смотреть видео .з.)
@Rusia-16
@Rusia-16 Ай бұрын
Клип Лазарева "Шепотом"
@little_lady9958
@little_lady9958 29 күн бұрын
@Rusia-16 , о да, там тоже просто прекраснейшая девушка
@userangelcat
@userangelcat Ай бұрын
такое честное видео, огромное спасибо за искренность. удивительное чувство понимать что ты не одна со своими проблемами
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@karinakovalchuk1550
@karinakovalchuk1550 Ай бұрын
Спасибо тебе за это видео. Эти мысли действительно были нужны мне сейчас. Желаю тебе добра ❤️
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🩷и вам
@ОбамаОбама
@ОбамаОбама 20 күн бұрын
Большое спасибо за полезное видео, это мне нужно было услышать❤
@luch108
@luch108 20 күн бұрын
❤️‍🩹
@katyaabakumova4685
@katyaabakumova4685 Ай бұрын
Оля, спасибо за это видео❤️‍🩹 лежало некоторое время в «посмотреть позже», и как же я рада, что оно не затерялось. Смотрела со слезами, столько важных мыслей.. Буду пересматривать уже с блокнотом и ручкой🫂🍵
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼🥹
@nobrainer909
@nobrainer909 Ай бұрын
огромнейшее спасибо, видео попалось удивительно вовремя. помогло очень сильно
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@crucra1901
@crucra1901 Ай бұрын
спасибо , оленька, ты свет!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🌅🫶🏼
@little_lady9958
@little_lady9958 Ай бұрын
Спасибо за это потрясающее видео. От тревожника тревожнику ♡
@luch108
@luch108 Ай бұрын
пусть поможет!
@spectrumlocus.15
@spectrumlocus.15 Ай бұрын
спасибо, меня успокоило это немного сегодня и вчера. очень хорошие слова, верь себе!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@shine_loser
@shine_loser Ай бұрын
Лучшее видео, увиденное мною в этом году! Спасибо за эссеецию жизненного опыта
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@miss_marisss
@miss_marisss Ай бұрын
спасибо большое, ваше видео случайно не попалось, но она оказалось невероятно нужным, будто оказали мне поддержку и подарили спокойствие
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@виталянковалян
@виталянковалян 26 күн бұрын
О Боже как я рада что ты сама меня нашла в рекомендациях ютуба😭 после блокировки тт и инсты я скучала..
@luch108
@luch108 26 күн бұрын
🫶🏼
@natasha_gudkova
@natasha_gudkova Ай бұрын
оля, спасибо большое за это видео! оно было очень кстати. эти 40 мин были как медитация, когда просто смотришь видео, рисуешь и думаешь, что все хорошо и ты не один с такими тревожными мыслями 🤍🫂🕊
@luch108
@luch108 Ай бұрын
обнимаю!🫂
@ТориТори-ж8б
@ТориТори-ж8б Ай бұрын
потрясающее видео и принципы,в моменте мне стало очень спокойно.спасибо
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@apollinarism
@apollinarism 16 күн бұрын
Замечательное видео! Благодарю Вас!
@luch108
@luch108 16 күн бұрын
спасибо 🫶🏼
@darkesttime99
@darkesttime99 Ай бұрын
давно мне не становилось так хорошо после видео, спасибо
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@taudasha
@taudasha Ай бұрын
Ютуб показал мне это видео в рекомендациях. Не пожалела, что посмотрела его. Будто мы с Вами похожи по темпераменту, тревожности и в целом по отношению к жизни. Такое впечатление сложилось пока после просмотра одного видео, но мне уже стало спокойнее. Музыкальное сопровождение правда расслабляет. Спасибо за идеи, озвученные в видео♥
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@e.polinaxx
@e.polinaxx Ай бұрын
я очень давно наблюдаю за тобой в тт а тут мне в ленте попалось твое видео я так счастлива!!!🫠🥺💓
@luch108
@luch108 Ай бұрын
приятного просмотра!)
@olesia_ss99
@olesia_ss99 23 күн бұрын
Спасибо за советы ❤ Очень ценная информация
@luch108
@luch108 22 күн бұрын
🤍
@musiamu9463
@musiamu9463 Ай бұрын
спасибо, спасибо за видео, Оля!!! очень захотелось обнять под конец
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫂🫂🫂
@satoshi3040
@satoshi3040 Ай бұрын
Вы прелесть. Я желаю вам скорейшего выздоровления и всем кто пришел на это видео
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🩷
@Akushka-gt9zg
@Akushka-gt9zg Ай бұрын
Хочу искренне поблагодарить авторку за видео!🙏🏼 ❤
@luch108
@luch108 Ай бұрын
♥️
@artannandriienko
@artannandriienko Ай бұрын
Поставила лайк не глядя , даже до просмотра понятно, что видео чего-то стоит
@artannandriienko
@artannandriienko Ай бұрын
И я не ошиблась , спасибо за свет 💡)
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫂♥️
@Sweet_Dreams_0
@Sweet_Dreams_0 Ай бұрын
У меня последнее время такое тяжелое состояние, повышенная тревожность на фоне событий. Я постоянно пытаюсь чего-то добиваться, контролировать , как вы описали в этом видео. После этого видео у меня наступило такое облегчение, я немного расслабилась и успокоилась и ещё под музыку, как релакс❤ Это просто офигенно. Я рада, что нашла ваше видео, мне это очень помогло.Спасибо огромное!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@wattermelon4254
@wattermelon4254 Ай бұрын
Нашла случайно ваше видео и была удивлена почему так мало лайков. Буду возвращаться и пересматривать, такие вещи долго осмысляются на самом деле 💕
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасибо! 🫶🏼
@Psodjsn
@Psodjsn Ай бұрын
Это безумно ценный ролик
@luch108
@luch108 Ай бұрын
💚
@ЧупринаШахина
@ЧупринаШахина Ай бұрын
Просто спасибо Искреннее спасибо 🙏
@luch108
@luch108 Ай бұрын
и вам!
@yuliafomicheva28
@yuliafomicheva28 Ай бұрын
чудесное спокойное видео, спасибо огромное
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫂
@astridtilli6859
@astridtilli6859 Ай бұрын
Спасибо вам большое за этот видео!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@ukiyoasa
@ukiyoasa Ай бұрын
привет Оль, очень ждал видео❤️‍🔥
@luch108
@luch108 Ай бұрын
приятного просмотра!
@ВэриМэй-й1ю
@ВэриМэй-й1ю Ай бұрын
Этот год был дииико сложным для меня и через этот опыт я могу согласиться с авторкой, некоторые вещи я тоже заметила
@luch108
@luch108 Ай бұрын
вот и у меня! сил нам 🫶🏼
@euwor079
@euwor079 Ай бұрын
спасибо. мне этого не хватало
@luch108
@luch108 Ай бұрын
💒
@marianebb5900
@marianebb5900 Ай бұрын
спасибо. ты немного успокоила мои мысли)
@luch108
@luch108 Ай бұрын
это хорошо!
@vball-w5q
@vball-w5q Ай бұрын
на днях начала задумываться, что моя тревожность, которая возникает из-за всего подряд в течение дня, надуманных мыслей проворота ситуаций у себя в голове, не есть что-то нормальное. я настолько уже привыкла продумывать все, действительно держать мир за горло и пытаться контролировать, то, что по факту даже не подчиняется контролю, из-за этого всегда расстраиваюсь, что что-то идет не так, как было у меня продуманно в голове, вообщем огромные мысли, которые не могу удержать в голове и из-за этого снижается качество жизни, а еще всегда придерживалась позиции у меня все плохо, я так стараюсь, а они не стараются и все хорошо, несправедливость! а на самом деле, просто мои паттерны сами меня и убивали. так смешно, что я пишу в прошедшем, хотя я буквально сегодня испытывала тревожность из-за мыслей но после видео, ощущение, что меня поняли!! как же комфортно осознавать, что я не одна такая, что есть даже варианты, как это решить, я так рада, что мне попалось сегодня это видео и прекрасная Вы, пусть у нас у всех будет беззаботная и легкая жизнь!! (у вас очень хорошо получается доносить мысли!)
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасибо вам! все получится 🫶🏼
@dreamerj8671
@dreamerj8671 Ай бұрын
Большое спасибо за то, что поделились своими мыслями, они оказались очень близкими мне и я надеюсь, что применение данных принципов поможет мне чувствовать себя лучше! (⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) Сейчас у меня не самый легкий период в жизни: в этом году заканчиваю универ, на носу сессия, а у меня еще и дипломная работа совершенно не делается, отчего я сильно нервничаю. Так что это видео попалось мне в очень нужное время. И поскольку в этот раз я прослушала его фоном, параллельно делая задания по учебе, позже я обязательно пересмотрю видео уже как надо, записав для себя важные советы, дабы претворить их в жизнь. Вас очень приятно слушать и информацию вы подаете в понятной форме, у меня ни разу не возникло никаких вопросов по этому поводу) Так что хочу ещё раз поблагодарить вас за проделанную работу и пожелать вам всего самого наилучшего!✨
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасибо! и вам 🫶🏼
@_Rin777_
@_Rin777_ Ай бұрын
Пока не досмотрела… но музыка на фоне из моего любимого плейлиста на ютубе!… добавляет атмосферы видео ❤️
@verlierer02.
@verlierer02. Ай бұрын
А можете подсказать что за плейлист?
@_Rin777_
@_Rin777_ Ай бұрын
@@verlierer02. на русском называется "сбежать от всего"
@alexz.alexxx
@alexz.alexxx Ай бұрын
Теперь это моё самое любимое видео на ютубе…
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@Tanyaakivi
@Tanyaakivi Ай бұрын
уютно , пойду рефлексировать
@luch108
@luch108 Ай бұрын
успехов 🫖🫂
@im2sftW.
@im2sftW. Ай бұрын
это именно то,что мне было нужно, спасибо🫶🏻🫂
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@carbonblack8187
@carbonblack8187 Ай бұрын
Оля, благодарю тебя!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
♥️
@Melitina_yin
@Melitina_yin 9 күн бұрын
Тревожник - эх, жаль, что про меня Добиваться чего-то через страдания, пока присутствует, но стараюсь отпускать. Но если что-то разочаровало и нужно продолжать заниматься данным делом, то страдания будут, пока не закончится Снижать степень важности - да, лучше бы так научиться делать. Очень сильно волновалась при сдаче егэ, огэ(хотя там старалась себя расслабить), что плохо сдам и не поступлю на бюджет, а значит не перееду от родни. В итоге с родней через 2 года поссорилась и нет желания восстановливать отношения. В учебе, в себе разочаровалась. Ошиблась с выбором профессии. Но данный опыт научил более бережно относиться к себе, слушать себя, заинтересовалась психологией (если ю это произошло раньше, то может более ответственно отнеслась к выбору профессии), астрологией(😢, эхх, а там тоже были методы выбора профессии). Теперь время упущено, энергия и силы затрачены, а на душе грусть, печаль. Был момент, когда хотела уйти в монастырь(астрология сказала, что пока не стоит и не пошла), изучала, как умереть(более безболезненно). К счастью, появилась подруга, и дорамы(они, наверное, вывели меня из апатии), хоть звучит смешно😂.
@russianevilcat3711
@russianevilcat3711 Ай бұрын
Из всего услышанного, я вычленяю для себя проблемы - неумение разрешать и прощать себе многое (последствия выбора, находиться там, где сейчас я есть, совершать ошибки и т.д.) А еще говорить себе вовремя мантры - "мне пофик", "не торопись и наберись терпения", "я не буду сейчас волноваться или думать об этом". Спасибо за видео, я буду его смотреть наверно каждый день как психотерапию, пока зерно не заложится в голове и эти моменты не усвоятся. Точно знаю, что это многое решит. СПАСИБОО!)))
@luch108
@luch108 Ай бұрын
@VladShidlowscky
@VladShidlowscky Ай бұрын
Еду в ночном поезде из Питера в Москву, и вдруг на меня накатывает тревога с мыслями о прошлых отношениях, и они как ком сводят с ума на протяжении часа. Захожу в ютуб чтобы сместить курс внимания, и мне попадается ваше видео… просто хочу сказать спасибо, за вклад и честность. Могу честно сказать, этой ночью вы меня спасли✨❤️
@luch108
@luch108 Ай бұрын
❤️
@ArevikGakh
@ArevikGakh Ай бұрын
есть лайфхак - если работать, а не тревожиться, то больше толку будет и некоторые состояния лучше девочкам оставить, а то потом начнешь маткой еще дышать
@tbwrww
@tbwrww 12 күн бұрын
​@@ArevikGakhересь написали вы. автор комментария, не слушайте таких клоунов)
@АннаЖуравлева-е5у
@АннаЖуравлева-е5у 28 күн бұрын
Очень круто!
@luch108
@luch108 28 күн бұрын
спасибо 🫶🏼
@dimlightt
@dimlightt Ай бұрын
ваш голос так успокаивает
@luch108
@luch108 Ай бұрын
спасибо 🙏🏼
@Вероника-ы8р8д
@Вероника-ы8р8д Ай бұрын
Спасибо 🤍
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@Khmlopc
@Khmlopc Ай бұрын
Огромное вам спасибо, вы действительно дали тему для обдумывания, я переосмыслил пару вещей, на душе от видео тепло, вы очень красивая!! ❤❤
@luch108
@luch108 Ай бұрын
❤️спасибо
@slezaliriki
@slezaliriki Ай бұрын
спасибо за видео! очень помогло, задумалась... (у вас ссылочка на тгк поломалась из-за отсутствия пробела перед скобкой🥺 но я в принципе справилась)
@luch108
@luch108 Ай бұрын
ой, спасибо большое, исправлю!
@prikolov88
@prikolov88 Ай бұрын
вот она настоящая чиллгерл
@amukim961
@amukim961 24 күн бұрын
Спасибо ❤
@luch108
@luch108 22 күн бұрын
🫶🏼
@s.k.7759
@s.k.7759 Ай бұрын
12:12 спасибо большое за эти слова. Это правда - мы должны дозреть до этого выбора. Исходя из личного опыта я могу сказать, что выход из отношений тоже бывает нелёгким и иногда не стоит это делать сразу. Я не могу взять и рушить привязанность, которая строилась на взаимной симпатии, а дальше и на любви, но люди растут, меняются, уходят. Иногда это происходит очень быстро, но также бывает, что оба застревают на этом перекрёстке. Нужно ценить это время и не оценивать, просто жить и не винить ни себя, ни партнёра. Кстати, если у кого-то имеется подобный опыт или история о медленном истощении и завершении отношений, расскажите. Устроим в комментариях групповую терапию, если можно.
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🙏🏼
@soffikarvsven5816
@soffikarvsven5816 Ай бұрын
спасибо, Оль!
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫶🏼
@icreate8031
@icreate8031 Ай бұрын
Спасибо ❤️🙏
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🩷
@dazai9862
@dazai9862 Ай бұрын
Спасибо за видео
@luch108
@luch108 Ай бұрын
🫂
@alenenokzakirova6309
@alenenokzakirova6309 26 күн бұрын
Олечка, музыкальный фон(в первой половине) слегка нагоняет тревожность. Ведь какую музыку, книги, фильмы будем слушать, читать и т.д, то организм так и отреагирует. Пожалуйста, примите это, как история моего опыта😇 А так на все 100%очень полезная информация. Моя мама была очень тревожна и это через голос, эмоции настолько передается ребенку, что ой-ёй, мне передалось от неё, я передала ребенку, и работать нужно мне с собой, чтобы поправить у ребёнка 🌞
@Название-ц1ц
@Название-ц1ц 29 күн бұрын
Не знаю кто вы, но мне случайно попалось это видео и я рада познакомиться ❤
@luch108
@luch108 29 күн бұрын
🩷 добро пожаловать
@Алла-ц3о6ю
@Алла-ц3о6ю 11 күн бұрын
Оля ,если есть скованность ,боль и тд в пояснице,это говорит о том что вам нужно что то исправить с предками вашего рода, возможно вы с кем то в ссоре или есть обида даже на умершего или живущего,наладьте это, простите,если вы виновата,то попросите прощения и увидите как жизнь ваша изменится,карма наша,это очень сильное влияние на развитие нашей жизни
@katechumakova9687
@katechumakova9687 13 күн бұрын
По первому пункту хочется сказать, что иногда стоит просто принять, что не все мечты сбываются, через время осознаешь, что на самом деле уже перерос эти мечты, а может просто не реализовал их и это нормально. Постоянно вижу рилсы и тиктоки со словами «исполняй свои мечты», создаются ощущение, что все блогеры живут в своей «мечте», но по факту в реальной жизни не всегда получается исполнить свою мечту, есть работа, учеба, семья - многие называют это бытовухой) просто заметила, что все время наблюдала культ мечты. Иногда не получится жить в особняке, переехать в другой город, найти супер идеального парня, купить машину мечты, постоянно путешествовать. Я думаю лучше жить в настоящей жизни, а реальные мечты никогда не забудутся и их скорее правильнее назвать целями
@viktoriuavarlakova6344
@viktoriuavarlakova6344 11 күн бұрын
Я сова и для меня важно было узнать, что совы и жаворонки это НЕ миф. Это подтверждает вся первая страница ссылок если задать вопрос в гугл. Также отвечает ИИ. Я это узнала из книги "Как побороть бессонницу" София Черкасова, Роман Бузунов. Книгу писали сомнологи Помимо исследований это важно эволюционно, потому что если все будут спать в одно время, то грубо говоря всех сразу съедят, это менее безопасно))) Я ее читала для того, чтобы наладить сон и мне было важно знать, что я сова и не ненавидеть себя за то, что я не хочу вставать в 6 утра, как пропагандируют всякие "успешные" люди из интернета. Но опять же сова это не значит вставать в 2 часа дня и любой циркадный ритм, заложенный в человеке, можно корректировать привычкой, дисциплиной. А еще он меняется с возрастом)) Сначала нам рассказали про сов и жаворонков, мы поверили на слово, начали говорить везде. Потом нам сказали -это миф, мы также поверили и пошли всем рассказывать. Может быть и я сейчас не права?
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
Как я бросил смотреть короткие ролики?
18:23
Савелий Гиндис
Рет қаралды 46 М.
10 привычек, которые изменят твою жизнь в новом году
18:26
полинэ кудрявцева
Рет қаралды 112 М.
йога. весь мой путь.
34:05
лучъ
Рет қаралды 9 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН