15 РАБОТАЮЩИХ СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ СВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ В 2 РАЗА

[@ЕленаВысочина-ы9щ]

Планировать надо вечером накануне. Утром не помолишся - день насмарку. Прогулки на свежем воздухе. Музыка только отвлекает. Пришла к выводу, что отдых надо планировать раньше работы, по тому, что потом срываешся от усталости и не можешь остановиться отдыхать. Не переедать не только на ночь, а никогда. Важный пункт - сила воли. Уметь себя заставить. И, кстати, ее нужно тренировать регулярно, как и мышцы. Спасибо за напоминание первых пунктов.

[@mamalife8317]

Да, это классные способы! 👍 Пробовала не все из перечисленного списка, но даже ранние подъёмы + ПП + зарядка + утреннее планирование дают отличные результаты!

[@LaKattarInnka]

Наташа, согласна почти со всем! Ты очень мотивируешь))) вроде все и так ясно, но не хватает личных примеров. Вокруг меня все и так все успевают и продуктивны по своей сути))((😭а мне нужно себя мотивировать и контролировать

[@ИлонаХоменко-к7ы]

Скажите пожалуйста где вы пропали

[@MrAdamjon1]

Учитель права,ты из такого села,без помощи ,очень многого добилась

[@АнжелаТарасова-ч7м]

Если я не понимаю на ночь, то со своим ритмом жизни, не поем вообще)))Ранние подъемы у меня и так каждый день))