15 อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงในขณะท้องว่าง

การรับประทานอาหารบางชนิดในขณะท้องว่างอาจเป็นตัวเปลี่ยนเกมได้อย่างแท้จริง ก่อนอื่น คว้ากล้วยมา นั่นเหมือนกับการเพิ่มพลังงานตามธรรมชาติที่จะเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ หรือบางทีอาจจะเป็นแตงโมก็ทำให้สดชื่นและให้ความชุ่มชื้น แต่นี่คือส่วนที่สนุก มีอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงในขณะท้องว่าง ของเผ็ดๆ เช่น พริกเผ็ดๆ สามารถทำให้ท้องของคุณเต้นได้ ดังนั้นควรเก็บไว้กินทีหลัง กาแฟในขณะท้องว่าง? ไม่นะ มันอาจรบกวนการย่อยอาหารของคุณ ดังนั้น จำไว้ว่า อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด และสิ่งที่คุณเลือกสามารถกำหนดอารมณ์สำหรับวันของคุณได้ ไปข้างหน้าและทำให้ท้องของคุณยิ้ม!
อนิเมชั่นจัดทำโดยชีวิตสดใส
----------------------------------------------------------------------------------------
เพลงของ Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
กดติดตามช่องชีวิตสดใส bit.do/brightside_thai
----------------------------------------------------------------------------------------
โซเชียลมีเดียของเรา:
Facebook: bit.ly/2Wnnh6t
Instagram: / brightside.thai.official
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
สำหรับวิดีโอและบทความเพิ่มเติมดูได้ที่:
brightside-thai.com/

[@user-ib6ku8vb3d]

กินอาหารที่ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี คุณจะปวดขีที่โรงเรียน😂😂

[@user-sn3kg2kf7x]

ชอบดูตอนนอนมาก

[@paremai2043]

เป็นช่องที่ให้ความรู้ สาระ และทริคมากมาย อีกอย่างคือเสียงพากย์ทำให้คนฟังดูง่วงๆซึ่งส่วนตัวเราชอบมาก ชอบฟังก่อนนอนและหลับตลอด ขอบคุณช่องนี้ที่ผลิตออกมาได้ดีขนาดนี้❤

[@user-ei6np8yj1i]

ขอขอบคุณสำหรับสาระสุดเลิฟ🤤😋🥰

[@user-sg3hr6tw5t]

ความรู้เต็มๆแต่คนดูน้อยมากสงสารเขานะ เราคิดว่าเหตุผลที่เขาสร้างคลิปซ้ำน่าจะตัดต่อใช้เวลามากแล้วทุกๆวันเขาต้องลง4คลิปด้วย😅❤(ซับพอร์ตชีวิตสดใส!)

[@user-wb6kc8ij3e]

คับ คับบบบบบ😊

[@parameesricharoen5820]

Gn👍🏽

[@Inongzz]

ว้าว

[@candy-e6-j5v]

ว้าววววววว

[@ja-zkrmz112]

มาแย้ววว

[@user-mk7vq5fn5f]

ชอบ❤

[@Jaotang2]

ความรู้10000000000000%

[@misterGolfy2236]

อิคนที่ 2 นี่คือมารอสัมภาษงานหรือมาสวนอาหารแดกอะไรนักก้ไม่รู้

[@user-fo5tt7zt8u]

บริษัทไม่มีห้องน้ำหรอคะ

[@Manuela26715]

เม้น4ๆ

[@suckyuckz5703]

เสียงAIใช่ไม

[@m_01nn]

้ม้น2แฮะ

[@user-kh8pw5th8o]

ตอนกล้วยเสียงเป็นไร

[@reality3166]

Ш

[@kaenobphasin24665]

ตัดต่อ งงมากกกกก