15000 отжиманий за 30 дней. Трансформация. Цель.

Приветствую тебя, мой друг!
Отжимания - одно из самых популярных и, что более важно, эффективных силовых упражнений. Для их выполнения нам не нужны специальные приспособления - подойдет любая горизонтальная поверхность. Они повышают выносливость организма и силу мышц верхней половины тела.
Цель данного видео - не растечься как желе и не потеряться в своих слабостях, а поставить перед собой четкую цель, не важно, будут это отжимания, машина или должность на работе, главное видеть цель и идти к ней несмотря ни на что.
Результатом эксперимента я очень доволен, нормализовал режим дня, укрепил физическое здоровье и зарядился на новые выпуски для канала (аппетит приходит во время еды)))
Буду светиться счастьем, если смогу вдохновить кого-нибудь из вас.
Всем мир!
Я в соц.сетях:
Вк - chutsergey
Инста - / sergey_chut
#трансформация#отжимания#спорт#мотивация#цель#результат#workout#турник#брусья#challenge

[@ЛаймондЛейман]

После армии не люблю это толкание земли, хотя отжимаюсь все равно) согласен это круто что ты сотворил 👍

[@SergeyChut]

Спасибо дружище)

[@АндрейРоженский]

Серёга, красавчик! Мотивируешь 100%, тут помимо работы с отжиманиями большая работа по монтажу всего материала за 30 дней. Молодец, так держать!

[@SergeyChut]

Андрюха 🤝благодарность!

[@MrSlovetskii]

Серый ты капитальный красавец!!!

[@SergeyChut]

😉✊

[@IgorBotogovskiy]

Начало топовое!

[@SergeyChut]

Игорь 💪

[@ВикторияМищенко-ъ9д]

Братишка супер

[@abyshevt]

уверенно)

[@SergeyChut]

Никак иначе)

[@shersshen8824]

Молодец! Замотивировал своим упорством и терпением... Месяц отжиматься совсем не просто.

[@SergeyChut]

Когда начинал, было действительно не просто, но как известно - аппетит приходит во время еды, поэтому скоро буду брать новую цель 🎯 спасибо 😉

[@Roflxmao]

Красава , мотивируешь тоже попробовать)

[@SergeyChut]

Спасибо! обязательно попробуй💪

[@gareginmatinyan]

Четко

[@SergeyChut]

Спасибо дружище👋

[@yuan6201]

Молодец👏🏻👏🏻👏🏻

[@SergeyChut]

YUAN благодарность😌

[@stepan_kova1ev]

Молодец, я знаю это сложно потому что сам делал, зарядил, продолжай в том же духе, подписался, если не сложно поддержки и мой канал, буду очень благодарен)

[@SergeyChut]

Степан Ковалёв взаимно Стёп🤝