【150日間】続けて分かったトラップ練習方法7選

[@A_NDANTE]

■動画で使用しているボール ゴムボール(小）　モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大）　モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球　モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj

[@gechanazizi7264]

動画視聴させて頂きました‼️参考にさせて頂きます❗️ありがとうございます😊

[@A_NDANTE]

gechan azziさんコメント頂きありがとうございます😊 参考にして頂けること大変励みになります😊 私たちもこのリフティングをするようになって、トラップミスが減って、トラップや浮き玉の処理が向上したと感じれるようになりました😊 是非体験して頂けると嬉しいです☺️

[@あけゆ]

いつも動画視聴させて頂いております。 リフティングは練習し続けてますが、全く上達しません。😂 特にインサイドで蹴る時は、高く上げるのが難しいです。 興国メニュー、くじけず頑張ります。

[@A_NDANTE]

あけゆさんいつも動画を見て頂いているとのコメントとても励みになります。 ありがとうございます😊 ①ボール無しで、片足で立って蹴り足を地面と平行にする。軸足の膝を軽く曲げて状態をキープする。 ②ボール無しで、前向きに歩きながら蹴り足を地面と平行にする。軸足の膝を軽く曲げることを意識する。 ③ボール無しで、後ろ向きに歩きながら蹴り足を地面と平行にする。軸足の膝を軽く曲げることを意識する。 この順序で練習するとリフティングができるようになったので、記載させて頂きます。 股関節の柔軟性と、軸足の膝の柔軟性がポイントと感じています😊 継続することが一番難しいと感じてますので、すぐにできるようになると思います😊 応援してます！

[@あけゆ]

@@A_NDANTE さん いつもご丁寧な返信ありがとうございます。☺️ 練習の方法も解説もすごく分かりやすいです。 ポイントを意識しながら、継続してみます。 ちなみに、リフティングの時もテニスボールを持ちながらやっています。w 教えて頂き感謝いたします😃 引き続きよろしくおねがいします〜🙇