16 Alimentos Que NUNCA CADUCAN y Que DEBES TENER ALMACENADOS por Cualquier EMERGENCIA

En este episodio quiero compartir contigo estos 16 Alimentos que NUNCA CADUCAN y que DEBES TENER ALMACENADOS por cualquier EMERGENCIA fuera de las comidas enlatadas que con mucha frecuencia solemos tener en casa. ¿Me acompañas?
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[@jezziemartin]

Cuando las nueces o semillas se ponen rancios pongalos en el horno en baja-mediana temperatura unos 8-10 min. y se les quita lo rancio. Tambien los chips/totopos de maiz pasados o rancios (en el microondas por 50 segundos) se arreglan y se ponen tostados de nuevo!😁😋

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Jezzie. Cómo estás? Gracias por tus valiosa aportación a la comunidad. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@guadalupesantoscoy3019]

Mil gracias 🙏 Excelente información 🤗

[@florentinamaidanabenitez3164]

Maravilloso los datos gracias bendiciones

[@mariaalbisu-iribe1715]

Que buena información,gracias...sabes si esto tb puede funcionar con galletas?tengo una caja grande llena q se nos olvidó comer...

[@mariavelino7602]

Orale! gracias por el consejo😊

[@estilista21]

Los granos frijol,arroz ,lentejas todo lo que sea grano metiendo 2 hojas de laurel en la bolsa de los granos. Y nunca tienen gorgojos o animalitos.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Aura! Esa es una excelente recomendación. ¡Gracias por tan valiosa aportación. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@mariamartinezdesaldivar9482]

El laurel ,seco o verde? Gracias, bendiciones!

[@flormarianinomontanez7086]

​@@mariamartinezdesaldivar9482 seco

[@mayitocastillo1943]

El romero también sirve para protejer

[@OmarBahenaMinimalismo]

@@mayitocastillo1943 cierto, Mayito. Gracias por tu valiosa aportación. 😊

[@riarden]

Las nueces se ponen rancias en un año, y si las guardas en el frigorífico en bote d cristal, te aguantan algo mas. Por contra las almendras si que aguantan más tiempo sin ponerse rancias. Tengo árboles nogales y almendros.

[@gloriaortiz4607]

Todo lo que usted dice es cierto 😃 se dice que se viene una escasea de alimentos yo soy muy precavida y espeto que todos los que están viendolo sigan su consejos bendiciones 🙏🙏🙏

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Gloria. Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@mariolablancoteruel4731]

Muy interesante tu vídeo, pero quiero aclarar algo que has comentado sobre el colesterol...el HDL es el llamado "colesterol bueno" y el LDL, el llamado "colesterol malo" y no al contrario, como comentas en tu vídeo. Un saludo desde Murcia ( España)

[@mariadelcarmengonzalezvazq8133]

Yo tengo habas, lentejas ,arroz y frijol, sal, azúcar y sopas guardadas para un buen tiempo.gracias por aportar más conocimientos

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola María del Carmen! Cómo estás? Con mucho gusto! Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Veo que tú también ya cuentas con varios de estos alimentos. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@zaidaindart9855]

La tierra de diatomeas de grado alimenticio se le pone a los granos y se conservan muy bien, es recomendable envasar en plástico (sirven hasta las botellas de refresco que estén lavadas y secas y taparlas bien) o en envases de cristal bien cerrados. Espero les sirva éste tip 😊

[@user-cf5wk8pp9l]

Donde la puedo comprar

[@mariaperez696]

Miel, azúcar, sal, leche en polvo, chocolate obscuro, café, pasta para sopa, nueces, almendras, pistaches, frijoles, arroz, lentejas, vinagre, aceite de oliva, canela... ¿Me faltó alguno?

[@elvirabarbamuniz9885]

Agua!

[@ClaudiaGomez-fq3xe]

Apenas llegué pero ya me voy jajaja ya con eso gracias.

[@monikgonza7602]

Cómo guarda las nueces para que no se hagan rancias??

[@zulmaromero8240]

​@@elvirabarbamuniz9885 graciasssss

[@elvirabarbamuniz9885]

@@monikgonza7602 no las guardes en bolsas de plástico es mejor en mayas que tienen ventilación,algunas personas las guardan en el congelador pero en lo personal a mí no me agrada porque toman otto sabor y sin textura es mejor en mallas de tela de las que tienen ventilación en la alacena

[@aracelimartinez2920]

En mi opinión, es mejor no comprar de más porque muchas veces se termina tirando comida. No debemos comer de más. Tener y comer lo suficiente, Tampoco ser extremos en comer muy poco, sino lo suficiente. Tomar agua en ves de refresco, comer lo de temporada, y tener suficientes granos y semillas.

[@martacamey4923]

Gracias por los consejos. Siempre tengo todos esos alimentos en casa pero no sabía de algunos que no se vencen . Qué bueno saberlo ahora 😊

[@bernardettecastromorales9878]

Gracias por los consejos, son muy importantes y de mucha utilidad.

[@rosaariasaldea5009]

Me encantó el video.graciss.

[@mirtagarcia6519]

Buenas tardes Omar, también me parece importante almacenar agua, y es importante que sea en envases de vidrio ya que el plástico contamina. Hace un tiempo empecé a guardar el agua en la heladera, en verano, en botellas de vidrio, y hasta tiene mejor sabor.

[@beronikaVV]

Definitivamente en vidrio todo es mas sabroso. Lo del plastico que es contaminante seria lo de menos para lo que se viene. Saluditos.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Mirta! Cómo estás? Gracias por tu valiosa aportación! Sí, es vital tener una reserva de agua también. 🤗

[@chavi2262]

Desde muy joven mi.mama me enseñó a guadar agua en los envases donde viene el clora solo para lavar ropa blanca,o para el wc para cuando no hay agua y en cuanto a comida ella me enseñó a guardar las sopas de pasta el arroz las lentejas y otros granos como habas , alubias es importante k tengamos como meta lograr tener lo de una semana sin tener k salir a comprar e ir haciendo poco a poco la meta más larga puede. Ser 2 semanas y luego 3. Y así hasta k logremos un verdadero control de el manejo de lo guardado ella ponía fecha en todo lo k guardaba y aso si no estaba ell a sabíamos, que frasco deberíamos abrir.gracias Omar por informarnos feliz productos k no caducan .

[@OmarBahenaMinimalismo]

@@chavi2262 Hola Chavi! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por compartirnos estos valiosos testimonios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con aprecio. 🤗

[@margaritadominguez4289]

@@beronikaVV lp

[@loretosanchezcofre3255]

Muchas gracias, siempre es bueno saber más sobre algunos alimentos,

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Loreto! Con mucho gusto. Qué bueno que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@andreanavarro3156]

Gracias x la información

[@damaryortiz5627]

Gracia buena informacion

[@nadiagaribaldi7870]

La miel con pan tostadito mm ricoo!! y un vasito de leche 🧂por favor. Chocolate una tazita 🍮con galletas mm ricoo por favor. Las nueces 🥔 las adoro. La lechita mee eencanta. Aceite de oliva oh por favor. Todo es muy importante fregoles , lentejas por favor.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Nadia! Muy bien! Es muy importante la variedad en los alimentos. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@dorisurquilla7010]

Muchísimas gracias por tan importante información que Dios le bendiga por compartiirla❤❤

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Doris! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@luzamparohenaorestrepo2721]

Muy importante, gracias

[@jorgedavidhernandezteca1745]

muy bueno!

[@Guigui2760]

Gracias por tan excelente información. Bendiciones

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Myrna! Con mucho gusto. Qué bueno que esta información te pueda ayudar. No te puedes perder los próximos contenidos, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Saludos y bendiciones también para ti! 🤗

[@kassandrasantiago7300]

Gran video Omar. 👏 Siempre aprendo algo nuevo :D Creo qué tengo la mayoría de los alimentos mencionados...

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Kassandra! Muchas gracias. En primer lugar, quiero felicitarte por tener la mayoría de estos alimentos y me alegra que estas recomendaciones puedan ayudarte. Saludos! 🤗

[@gladislegarda3487]

Mil gracias por este video, esto si es útil e importante...felicitaciones

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Gladis, con gusto! No olvides suscribirte para que no te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes. 🤗

[@juanaencarnacion2671]

Gracias por compartir

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Juana! Con gusto. Gracias a ti también por estar al canal. No te puedes perder los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes. Así es que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Saludos! 🤗

[@stephanielaboy7421]

Gracias por la información tan valiosa.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Stephanie! Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Saludos! 🤗

[@maricelacristobalvasquez3457]

gracias,, muy buenos consejos,,,

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Maricela! Cómo estás? Con mucho gusto! Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@mayrapacheco9425]

Gracias

[@gloriaperez4389]

Gracias Omar muy buena informacion! Saludos

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Gloria! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@deniaescobar6155]

Muchísima gracias por el aporte

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Denia! Con mucho gusto. Gracias a ti también por estar atenta a los contenidos que les comparto por aquí. Saludos! 🤗

[@lucila1590]

Excelente información, gracias

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Lucila. Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@miriamcenteno1986]

Gracias muy importante informacion . Lo tendremos en cuenta para compartirlo. Gracias y bendiciones.🙏😍👍🇸🇻🇸🇻

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Miriam! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@luzyanethtobarrojas6361]

muchas gracias,.el contenido me.encanto, tengo parte de estos alimentos guardados.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola, Luz Yaneth! Quiero felicitarte por tener ya una parte de estos alimentos guardados... Me encantaría leerte y que me platiques qué alimentos guardaste tú... Gracias también a ti por estar al pendiente de este, tu canal. Me alegra mucho saber que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te puedes perder los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes. Así es que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Saludos! 🤗

[@dignacastillo3136]

BUENOS CONSEJOS PARA TODOS LOS ALIMENTOS GRACIAS

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Digna! Cómo estás? Muchas gracias! Me alegro mucho que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@ismaelcastro7956]

Gracias Omar Por tan importante Informacion.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Ismael! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@guadaluperosas5059]

Tengo todos esos productos! Muchas gracias por tu información tan útil!

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola, Guadalupe! Oye, qué bien. Quiero felicitarte por tener todos estos productos ya en tu banco de alimentos, lo cual te dará mucha tranquilidad. Y, con mucho gusto! Me alegra mucho saber que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te puedes perder los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes. Estoy seguro que te van a encantar, así es que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Saludos! 🤗

[@CristinaPerezBetSeller]

Lo felicito tiene excelente informacion

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Cristina! Muchas gracias. Qué bueno que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@josefaalmaguer5367]

Excelente Gracias

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Josefa! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@jcamp106]

Buen dato ,gracias !!

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola J! Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@mabelmanzano5892]

Gracias caballero. Utilísimo!

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Mabel! Con mucho gusto! Qué bueno que te sea útil. No te puedes perder los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes. Así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Saludos. 🤗

[@josevelazquez8278]

Muy buenos consejos gracias 🙏

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola José! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@emasalazarflores8943]

Muchas gracias por tu información miles de bendiciones para ti

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Ema! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño y bendiciones para ti también. 🤗

[@juanitasanchez1011]

Todos, averiguar cómo guardar.gracias por compartir 💯

[@OmarBahenaMinimalismo]

Con mucho gusto, Juanita! Gracias a ti también por estar atenta a los contenidos que les comparto por aquí. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@luzmariahernandez9847]

GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Luz María! Con mucho gusto. Qué bueno que te puedas ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño, Luz María. 🤗

[@nildahernandezh2932]

GRACIAS POR SU VALIOSA INFO.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Con mucho gusto, Nilda. Qué bueno que te pueda ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@armandogarcia6991]

Excelente información, Dios te bendiga.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Armando! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@rotinor.7260]

Woooow!!! Muchísimas gracias por la info...Sumamente Importante!!! Un fortísimo abrazo

[@OmarBahenaMinimalismo]

Ciao, Rotino! Cómo estás? Con mucho gusto! Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un fuerte abrazo también. 🤗

[@miraspring7326]

Muy buena información. Gracias.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Mira! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@agustinacarriel1315]

Muchas gracias por tus consejos... muy oportunos para los tiempos en que vivimos... que Dios te bendiga 🤗

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Agustina! Cómo estás? Con mucho gusto. Dios te bendiga también. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@julialbavalencia3189]

Exelente recomendación, siempre mantengo todos estos alimentos almacenados y los protejo con hojas de laurel para evitar el gorgojo, muchas gracias

[@user-ht1zn3sq6d]

HOLA disculpa como los almacenas con hojas de laurel me puedes orientar porfis. gracias.

[@araceliramos3980]

Genial!!!!! 👍👌🤟🙂

[@saxiasoroeta2042]

Gracias por la información

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Saxia! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@ericacelishenriquez6481]

Nueva seguidora muy buena información gracias 😁

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Erica! Bienvenida! Muchas gracias a ti también. Me alegra mucho que esta información te pueda ayudar. Saludos! 🤗

[@lesoundstream]

Que buen video gracias

[@OmarBahenaMinimalismo]

Gracias, Clau! Qué bueno que te gustó. Saludos! 🤗

[@luzhermindanietomorales7994]

Gracias por su aporte

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Luz! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@chelolopezortiz1492]

Muchísimas gracias está información es importante he interesante, yo no sabía el beneficio de algunos de ellos. Excelente ❤

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Chelo! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@lauraedithmolinapaniagua8279]

Buen video gracias

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Laura! Muchas gracias. Qué bueno que te gustó. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

Gracias por el video

[@OmarBahenaMinimalismo]

Con mucho gusto. Qué bueno que te pueda ayudar. No te puedes perder los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@genovevaverdun7280]

Super util!!!! Gracias 👍

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Genoveva! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@marieesquivel8453]

Gracias Gracias Gracias 👏👏👏

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Marie! Cómo estás? Con mucho gusto! Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@tabscoobrealestate6061]

Excelentes recomendaciones sobre todo para saber que alimentos se pueden guardar en estos tiempos complicados

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola! Gracias. Qué bueno que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un fuerte abrazo. 🤗

[@eljardindesofi6288]

Gracias por compartir tus videos siempre lo veo y me encanta

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Sofi! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@user-ht1zn3sq6d]

MUCHAS GRACIAS AMIGOS POR COMPARTIR ESTA INFO POR MEDIO DE ESTE CANAL Y GRACIAS A OMAR VALE MIL ESTA NFO.

[@milagrosduran8406]

Excelente gracias!😊

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Milagros! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@detuluzlapaloma138]

Gracias por tus consejos! Consumo todo ésto y no llego a almacenar, utilizo de acuerdo a la época...Saludos! 🇦🇷🇦🇷

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola! Muy bien! Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño hasta Argentina. 🤗

[@caridadlucio361]

Yo estos alimentos los consumo a diario. saludos desde España

[@estellalopez605]

Gracias. Por la información. Me parece muy interesante 😮

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Estella! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@matidiazcordero2654]

Muchas gracias por estos consejos. Los llevaré a cabo.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Mati. Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@isabelpalominoaparicio5756]

Saludos desde Perú. Gracias por la información.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Isabel! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Saludos hasta esas maravillosas tierras andinas! 🤗

[@ritaalvaradocruz9011]

Gracias por los consejos tan valiosos,pero cual es el tiempo de caducidad del aceite de oliva porque el mío está rancio

[@user-rt6gj8st6j]

Muy bueno el artículo.Gracias

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola María Angélica! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@carmene.5815]

Gracias 🙏 excelente información Bendiciones.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Carmen. Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@perlacarolinasandovalsuazo9372]

Excelente material Omar, es bueno recordar que se nos vienen tiempos difíciles y que es muy importante tener todos estos alimentos. Cada día los alimentos suben su precio. Yo procuro tener casi todos estos productos en casa. Saludos 😊!

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Perla! Exacto! Es importante recordar que están ocurriendo estos eventos que están provocando un aumento en los precios de muchos alimentos y es bueno tener guardados algunos por cualquier cosa. Me alegra que tú tengas ya algunos de estos productos en casa. Saludos también! 🤗

[@hildagarcia8678]

@@OmarBahenaMinimalismo k

[@marthachavez8549]

Gracias por mencionar eso yo siempre recalco eso en los comentarios que hago cuando lo amerita pero parece ser que no a mucha gente le importa o nota que los precios de los productos en general están subiendo día con día Perla Carolina Sandoval

[@perlacarolinasandovalsuazo9372]

@@marthachavez8549 , así es, 100*100 de acuerdo contigo

[@MyriDeLeon]

❤

[@mariabarajas2900]

Muchas gracias!!! Aprendí muchas cosas.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola María! Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@mariabarajas2900]

Ya estoy subscrita con gusto

[@analuisamendezfranco4452]

Gracias muy buen consejo❤

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Ana Luisa! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@enriquetamartinez9822]

Graciaspor compartir

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Enriqueta! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@honorinavilarino3250]

Gracias por el vídeo es muy bueno 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Honorina! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@Maria-rv3iy]

Gracias por tu información, ahora empezaré a llenar la despensa de estos alimentos, por lo que pueda pasar.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola María! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@IsisMarGon]

Totalmente en sintonía con tu propuesta de alimentos para reservar!! Y lo que más me gusta, es todo ese SABOR que le pones a cada entrega!! Yeeeiii👏😍

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Isis! Siempre es un gusto leerte. Muchas gracias. Me alegra mucho que estos contenidos te puedan ayudar y que puedas hacer tu reserva de alimentos por cualquier cosa que se requiera. Saludos! 🤗

[@mar.san.9870]

Pues, YO ESTOY GUARDANDO EN BOTES DE PLASTICO, DE VIDRIO NO PORQUE SON MUCHOS Y SI POR UN DESCUIDO SE ROMPEN , PUES YA PERDEMOS TODO. TU INSISTRS MUCHO EN FRASCOS DE VIDRIO PERO CASI TODOS LOS VIDEOS QUE HE PODIDO VER NOS DICEN QUE SI PODEMOS USAR DE PLASTICO, ASI QUE LO ESTOY HACIENDO EN ESOS OERO DE VIDRIO MO LO BOY A HACER

[@rosamariaelizarrarazyvazqu5525]

Me gusta mucho,sigan pasando. ¡Me encanta

[@miriambrena7482]

Gracias por compartir seguire tus consejos

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Miriam! Cómo estás? Con mucho gusto! Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@MariaSanchez-od8ol]

Gracias x compartir❤

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola María! Cómo estás? Con mucho gusto! Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, así que, si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@carmencaceres6146]

Si se congelan 48 horas los granos cereales harinas y pastas nunca criaran gorgojos y te puden durar mas de 10años ni gichos

[@lilianpoosegura8041]

Lo del aceite de oliva lo pude comprobar. Encontré una botella de más de 30 años, y está perfecta

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Lilian! Qué gusto que tuviste oportunidad de comprobar por ti misma lo del aceite de oliva aún después de 30 años! ¿Qué otros alimentos has podido conservar? ¿Durante cuánto tiempo? No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@guadalupesantoscoy3019]

BUENÍSIMO TÚ VIDEO ❣️🤗 Me encanto y ya me inscribí 👍 Mil gracias por hacer estos videos y por compartir 🤗 Bendecido estás !!

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Guadalupe! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Qué bueno que ya te suscribiste al canal para que no te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@blancayoselevitz7198]

Gracias por tan buenos consejos

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Blanca! Cómo estás? Con gusto! Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@nellydelcarmensuarezdevice1374]

Felicidades Omar muy muy buen😂eso de las hormigas no sabía lo de leche gracias por tu información sigue adelante bendiciones

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Nelly! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@analuisavelazquez7931]

Es cierto lo de la canela pero también debe moderarse su consumo ya qué en exceso puede dañar los riñones

[@allison2773]

Si se piensa consumir con frecuencia o dosis altas de canela, en este caso, para evitar la toxicidad es recomendable consumir la canela de Ceylan

[@MareMore2]

La canela daña los riñones ? De donde sacó esa información ? Claro que no ! Yo si puedo decirlo con fundamento científico . Su comentario es sin soporte La canela está acuñada actualmente como uno de los superfoods más beneficiosos al cuerpo humano. Cómo todo alimento que consumido en su exceso podría molestar su estómago (varias tazas al día y solamente de canela ) Tengan cuidado con éstos comentarios por favor

[@marinabertochy1109]

Gracias por la lista de los alimentos que debemos guardar.Dios lo Bendiga.Amén.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Marina. Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@magdalenadiaz8513]

Gracias por enseñanza bendiciones

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Magdalena. Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@dayana9622]

muchísimas gracias por tan buen material.... estoy precisamente armando una alacena de emergencia y me vino como anillo al dedo...nva suscriptora!..saludos desde Vnzla.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Dayana! Cómo estás? Gracias a ti también por estar atenta a los contenidos que les comparto por aquí. Me alegra que te pueda ayudar. No te pierdas los próximos contenidos porque estoy seguro que te van a gustar, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas. Recibe un abrazo con cariño, Dayana. 🤗

[@perillodanisi2505]

Vzla? Saludos.

[@claramendez8660]

Buena información . Muy importante saberlo.Especialmente en el Rstado de la Florida USA. Ya Que la temporada de Huracanes , comienza todo los 10:13 10:13 los años en el mes de junio y se extiende hasta Noviembre ..Es muy importante tener comida que dure buen tiempo .

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Clara! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@nidialeiva3761]

Gracias por enseñarnos

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Nidia! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@myriammaidana4183]

Sabía de la miel y los caldos de verduras y gallinas gracias me ayudas con todo lo que dices 😮

[@Copiadecriss]

Regalado el like y suscrita al canal 🤗.. Muchas gracias!! Y ahora a almacenar 🍯🌰🥜🍫☕🥛🥢

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Cristina! Muchas gracias por ese like y por suscribirte a este, tu canal porque no te puedes perder los próximos contenidos que estoy preparando especialmente para ustedes, estoy seguro que te van a encantar y ahora, como tú dices, a almacenar... Luego me compartes cuáles son los alimentos que almacenaste, me encantará leerte... Bienvenida y enhorabuena! 🤗 Saludos! 🤗

[@arbizua]

Un video magnífico.Solo quiero puntualizar que el tema de los valores de colesterol están invertidos:HDL=colesterol bueno-LDL =coleterol malo.Un saludo.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola. Gracias. Sí, fue un error de escritura. Saludos también. 🤗

[@mycruz6868]

Excelente video. 😊😊😊😊

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Cruz! Cómo estás? Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@AnaGarcia-ch9qx]

Excellent. Gracias Omar, ni lo sabia 😊❤

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Ana! Cómo estás? Con mucho gusto. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@map.6523]

Siempre guardo las legumbres secas, el arroz y el aceite de oliva, pero ahora también guardaré esos otros alimentos que dices. Muchas gracias.

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Map! Cómo estás? Claro, puedes agregar estos alimentos a tu despensa para tener más variedad. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@map.6523]

@@OmarBahenaMinimalismo De nuevo gracias y ya me he suscrito. Un saludo. 🙋🏻‍♀️

[@olgamaya9122]

Al arroz viejo le dan gusanos Al frijol gorgojo, a la arena también le dan gusanos , la avena coje mal sabor, mejor dicho, Dios proveerá, en las manos de El estamos.

[@coyabrita]

Para evitar el consumo del azúcar en el café debemos echarle un poco de canela queda delicioso y aporta calorías al cuerpo..también aromatizar con vainilla

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Yolanda! Cómo estás? Gracias por compartirnos esta valiosa recomendación. Personalmente, el café con canela es uno de mis favoritos también! No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@gracielaramirez6033]

Llevo años tomando el café con agua y canela , una rajita delgada y trato de que sea canela de ceylan , es muy deliciosa .

[@susanasusy1728]

Queda muy rica la canela en el café . Es tan rico y espirituoso el café irlandés!!!!!!

[@elvirabarbamuniz9885]

​@@gracielaramirez6033 cuál es esa canela?

[@gracielaramirez6033]

@@elvirabarbamuniz9885 pues yo la compro entera , no en rajas y tiene un aroma muy delicioso .

[@gladisnelidarhiner1295]

Muchas gracias!!

[@OmarBahenaMinimalismo]

Hola Gladis! Cómo estás? Con mucho gusto. Me alegra que estas recomendaciones te puedan ayudar. Gracias a ti también por tus valiosos comentarios. No te pierdas los próximos contenidos que estoy preparando para ustedes, así que si aún no lo has hecho, te invito a que te suscribas al canal. Recibe un abrazo con cariño. 🤗

[@elviareina7859]

Muchas gracias muy importante su estudio .Dios lo bendiga

[@OmarBahenaMinimalismo]

Con mucho gusto, Elvia. Bendiciones también para ti. 🤗