【160cm、41kg、27歳】バレリーナのダイエット事情に絶句【実家ルームツアー】

[@アマリリス-d3e]

飾らない人柄にとても好感が持てました。身体には気をつけて頑張ってくださいね。応援しています。

[@louisr4868]

バレエと女性らしい身体って難しいですよね。 ｢痩せろ痩せろ｣という先生と、｢子供が産めなくなるから無理に痩せなくていい。今は太る時期。｣という先生がいました。

[@KIKI-c8t2j]

いきなりのコメント申し訳ありません。 「今は太る時期」と指導者が口にする環境(←常識を持ち合わせ、生徒のことを大切に大切にしておられる指導者の発言だと思います！涙)では残念ながら、現代の海外トップのバレエ業界(＝大金が動く職業界)には全く追いつけないかと。 ニコライ・ツィスカリーゼも言っていました。 「今、、、現実、真のバレエ団と呼べるのはたったの三つ。 ボリショイ、マリインスキー、そしてオペラだけだ。」 「それ以外のバレエ団は全て≪裏道街道≫でしかない」 と。 バレエ人は『一人間』の前に『作品の一部』だと。ボリショイ式はレッスン前毎に計量、記録がありましたよ。 バレエは究極の『血が通い、筋肉はしなる。その刹那に息づく芸術』だと思いす。 個人的意見になりますが。 観劇中に、(うっわ、絶対に重そう、)(あの白鳥、一回り二回りデカくね？)(綺麗なお衣装が避けそう、、、)と。 お金を払っているお客様に想像させてしまわない程度であれば、思春期のうちは、、、いいのかなぁ？ とも思います！！！！！ 『肉体の美』に『お金』が発生するか否か。 入学時に祖父母両親の骨格検査は、悲しいかな必須だと思います。 (よーくこのチャンネルのコメント欄で話題になる歯並びも、、、)

[@marulinmama]

新しく入ったばかりの人ばかり取り上げられるなあと思っていたんですが、こうして長くやっていらっしゃるルイさんを取り上げて下さって嬉しいです。 ノルマとか苦労なさってたんだなあと😢。

[@graceIAMok]

他の方もコメントされていますが、ルイちゃんの飾らない性格、明るくてとってもいいな。２時間かけてバレエ団に通い、ご家族が支えてくれているという状況、うちの子供（同年代で、バレエではないアートの分野）ともちょっと似ていて胸がキュンとなりました。関節の痛みもあると前の動画で語っておられましたね・・痛みがなくなっていくように祈っていますよ！可憐な踊る姿が素敵です。今度の公演の２主役、頑張ってくださいね！

[@cream-mo3ng]

ほんとうに、可愛いらしいかた｡｡大好きです🌸

[@reechan0921]

笑ってる人って実は中々の苦労人なんですよね😂 応援してます！

[@natch0705]

お母さんの話に感涙😢 満員の客席…感慨深かったでしょうね🥰 わたし、この5月から花粉症の、舌下免疫療法始めますよ… るいさん一緒にどうですか…笑

[@TETSUYAPT]

ピンクのバンドのやつは、動画でやっているように膝の上あたりでバンドを巻いて、膝が内側に閉じないようにお尻の筋肉の収縮を促しながらスクワットを行うというのが代表的な使い方だと思います！ お尻の奥にある股関節外旋筋（梨状筋とか閉鎖筋とか）といって、股関節を外に開く（外に捻る？足先を外に開く？）ために必要な筋肉です。 股関節の支えをしっかりさせるためとか、特に女性だと内股にならないようにするために鍛える部位です。 寝転がって脚を上げるエクササイズ（中臀筋のトレーニング、ヒップアブダクション）と同様に関節を支えるためにもすごく大事なエクササイズです。 動画の感じだとバンドのテンションが弱くてあまり効果なさそうかもしれないです💦 マジックテープでバンドの輪っかの大きさを調節できるものであれば ①両脚を閉じた状態〜ほんの少しだけ開いた状態でバンドを膝の上あたりで巻いて固定する。 ただし、ギュッ！ってキツく巻き過ぎてしまうと、その後のエクササイズ中にお尻ではなくて太ももの方に力が入りやすくなってしまって効果がなくなってしまうので、テンションのかけ具合がすごく大事です！ ②両脚を肩幅程度まで開く。 その時に、ある程度はバンドによるテンションがかかっててほしくて、内股にならないように意識してもらうことですでにお尻がキュッと引き締まってる感じがするかもしれないです！ ③バンドによるテンションがかかっている状態でスクワットを行う。 ここが1番のポイントですが、 曲げていった時にお尻の奥の方の筋肉を使うことを意識しながら膝が内側に入らないように行うことが重要です。 あと、足の親指側（内側）とか土踏まずの方ばかりで体重を支えようとすると膝が内側に入りやすいので、イメージは足の裏全体で支える感じがいいと思います。 ちなみにすでにご存知かもしれませんが、スクワットの方法は一般的に言われているように、膝だけで行わないように、股関節もしっかり使って行うのがポイントです。 目安としては、横から見るとかがんでいく時につま先よりも膝が前に出ないように（できれば膝の位置が変わらないように）してほしいです。 膝を曲げるのではなくて股関節を曲げるイメージ？股関節を折り曲げて身体全体を『くの字』にするイメージ？椅子に座るイメージ？ 説明が難しいのですが、とにかく膝ばかり曲げないように気をつけましょう（笑） という感じで使ってもらうといいと思います👍 今回も長文失礼しました💦

[@なべこ-q7w]

ルイさま最高! パパもママさんも明るくて るいさんやバレエ団の為に応援、協力したいと言う気持ちが溢れててステキ！ 応援してます!

[@saguru445]

バレエからイメージされるフリルやピンクから真逆のベッドカバー

[@nanami5294]

点鼻持ってマジメに語るるいちゃんwww可愛い過ぎ😂

[@宮内優花]

るいさんをこのチャンネルで知って、大ファンになりました❤️ダンサーとしてしなやかで、女性として可愛らしくとても大好きです！2主役応援してます！

[@きいちゃん-n6f]

素敵なお母様💓　ルイさんもたくさんの愛情を注がれて育った素敵なお嬢さんなんだなぁとしみじみ😊 たこ焼き、美味しそう😊

[@shukokagahara777]

るいさんのあったかい雰囲気はご家族から育まれてるのかな 拝見してる間ずっと楽しくなる😊 れんちゃんがるいさん大好きって言う気持ちめっちゃわかります

[@宮下佳代子-p2i]

私はるいちゃんのお母さん世代なんですがKZbinからバレエに興味を持ちました❤ るいちゃんのお母さんがとてもお優しくて話し方など癒されます😍　前回の回でも笑ってしまう所とか見て私まで笑ってしまいました😂たこ焼きを振る舞われる所も本当に癒されます　そして食べたくなりました😄たこ焼き機械買います😆　渡辺デレクターさんの感じも癒されて共感持てます😊　KZbin配信また楽しみにしております😊

[@6v6-j1o]

私も160.41(25歳)だけど、エストロゲン値(女性ホルモン)が基準値の1/10しかなくて、ホルモン投薬しないと生理起こせない…更年期障害lv.100みたいな、体が軋むような痛みがよく起きるし、メンタルもボロボロだから、こんな風に強く生きてる子すごい……

[@akalin4724]

ますます谷さんの舞台を観に行きたくなりました‼️ 地方にも来て欲しいです。

[@m-ue6lh]

ルイちゃんに「モザイクで」って言われて、渡邊さん鼻シュンのたびにちゃんとモザイクしてあげてるの優しいし面白いし、毎回ほっこり笑いました。

[@miraclecandy1982]

るいさんの頑張りとバレエ団の変革をお母さんが喜んでいてそれがすごいよかったです！ 素敵なご家族の方々が皆様サポートされてるんですよね。素敵な動画ありがとうございました！ るいさんのパドトロア楽しみです！

[@宇佐美うさ]

2時間かけて通うのも大変だし、それを支えるご家族も大変だと思うけどわんちゃん含めてみんな明るくて楽しい素敵なご家庭ですね☺️🌷 児依さんの差入れが点鼻薬だらけになっちゃいそう😂

[@R-fm4zc]

女優のりょうに似てる！きれいーーーー！

[@あっ-t2h]

とてもキュートな方ですね❤ 相棒を握りしめてるところに吹いてしまいました KZbinの更新を楽しみにしておりましたが、ちょっと気持ちが離れつつあるこの頃 バレエ団のお金事情もわかりますが、盛り上がっていただけにさびしいし、勿体ないです！

[@こーのくろえら]

鼻シュの相棒を片手に可愛すぎるルイさん〜！お土産もシワがちょっとよってて飾らなくて本当に大好きです！！お母さんも最高ですね！！ 痛みがあって大変だと思いますが、無理し過ぎずに応援しています！！

[@紫翠-お菓子オタク]

るいさん大好きです♡♡ 花粉症すっごく辛いの分かります😭 ご存知でしたら申し訳無いのですが、市販の点鼻薬は依存性があり、シュッてしないと鼻の収縮が出来なくなるような強いものが使われていますので、耳鼻科に行かれて処方された点鼻薬の方がおすすめです🥲♡ るいさんずっと応援してます❣️

[@jetitayama5346]

お疲れ様です。飾らない性格とバレエへの情熱。そういうのが伝わる動画でした。良い公演になることをお祈りしています。頑張ってください。

[@さらん-w9x]

ルイさんお母様最高です😊❤たこ焼きご馳走されたら、嬉しかったでしょうね😂❤❤❤あたたかい家庭ですね😊

[@mp6375]

ずっとベロ出てんの可愛すぎる🥹 あと「くっせ」めっちゃ分かります爆笑

[@サラ-z7j]

シビアな話も聞けて良かったです。ルイさん鼻シュを定期的にやってて面白かった笑

[@jnladwtgc]

現地で見たけどいいな！って思った人この人だったーー

[@momomomo-rq1dx]

人として魅力あるねるいさんおもしろい(≧～≦))ﾌﾟﾌﾟｯ犬までおもしろい（笑）

[@chiochio3110]

いろいろな事を抱えながらも、明るく努力されていて尊敬します。とても素敵なご家族ですね！

[@Erika_148.]

ちょ、本当にこれだけは言わせてほしいんですけど、点鼻薬（鼻シュ）やめたらまーじで鼻づまりよくなりました‼️‼️‼️辞める日は死ぬほど辛かったけど、それ乗り越えたら天国です。なんでなんだろう、、つらくて使い始めたはずなのに麻薬ですね、あれは、、

[@づきづき-z9o]

あまりに辛かったら内服薬飲んだ方が圧倒的に効果あったよ。鼻シュはやめたほうがいいよね。

[@煮卵らーめん]

市販の点鼻薬をずーっとやってると逆に点鼻薬中毒になってしまって、鼻のムズムズや鼻閉が増し手放せなくなり、悪循環に陥るのできちんと耳鼻科で処方された点鼻薬を使うのおすすめです！！(耳鼻科勤務より)

[@harukamomose9476]

るいさん、カチューシャ似合うよね😊

[@kotaro_desu]

お母様の言葉が印象的でした。やっぱり、客席が埋まってるほうが見る側も演じる側も感じ方や雰囲気が全然違いますよね。こうして発信してくださって、ど素人の私でもバレエを観にいくハードルがだいぶ下がりました。

[@美香椚原]

児依ｻﾝ 素直でカワイイバレリーナｻﾝですね💃 いっぱい食べて練習頑張ってくださいネ😄

[@ともこ-o2p]

妊娠、出産とかも勿論だけど、成長期にダイエットのせいで整理不順だと骨に影響があるのではないかと心配になってくる 日本とかアジアって早熟が好まれがちな文化も邪魔して若い頃から無理させがちな気がする。

[@ぽむポム-d4n]

ロシアとかは競技レベルだともっと過酷ですよ。フィギュアスケートとか早熟の集まり

[@yy9269]

一概にピル=浮腫んで食欲が増すわけではないです。バレエダンサーさんのようにスリムな方とは事情が違うかもしれませんが、私は飲むと逆に体重が安定します。生理前の暴飲暴食もなくなります。精神状態も安定するので本当に助かっています。ピルは何十種類もあって、自分に合うものを1年くらいかけて試して探しました。

[@6kmkn]

このKZbinチャンネルがあったからこそ私はルイさんを知れたのでとても嬉しいです💞

[@さらさら-u7u]

なんて可愛らしいお嬢さんでしょ…お母様も…❤

[@CiaoCiao-pp5mz]

お母さん、面白くて素敵💓 ルイさんの明るい感じは、母譲りかしら？ 応援📣してます❤

[@hirokoiwamoto0126]

機会があれば、 関東まで行きますが、、 是非！関西にも、、❤ 子供達と一緒に観に行きたいです☺️ るいさん本当に可愛い😊💕

[@あるぱかのみみ]

るいさんめっちゃ可愛い〜！！ このバレエ団の動画知り、ファンになりました💓 いつか公演も観に行きたいです🩰

[@coco-rs7id]

密着で、るいさんの素顔沢山見れて嬉しかったです🍀 そして、るいさんのお母様の明るい雰囲気、めちゃ好感持てます🥹💕 たこやき美味しそうでした🥰✨ これからも、応援しています🎉✨

[@keem-d9f]

鼻w 男性の密着見たいです😢特に新しく3月に入った高谷さんの密着してほしいです‼︎何で谷に入ったのか気になる‼︎

[@miu-pz2py]

モザイクの鼻しゅww お母さんたこ焼き焼いてくれるの嬉しいですね！！ツッコミどころ色々あって楽しかったです！！

[@AN-ze6vv]

たこ焼きとっても美味しそう💕 素敵なおもてなしだ〜😆 レッスン中のバレリーナ姿と、プライベート空間での印象はぜんぜん違いますね！

[@Daredesuka-sm4wn]

たこ焼き食べてるとこかわいいな😊💕

[@カシオペア-y1o]

初見ですが、この子めっちゃ可愛い（笑） 関西出身でバレエやってて、花粉症でわんこと暮らしてて、私と同じ年齢で、いろいろ共通点が多くて親近感湧きます🤭 生理不順わかります。大変だと思いますが、心身に向き合いながらこれからも大好きなバレエを続けてもらいたいです🫶🩰 応援してます🧡

[@youngeun_lov2299]

るいさん、めちゃくちゃ可愛いくてバレエも綺麗で大好きです！応援していますはーと❤

[@user-pu9ug3uq6b]

6:20 かわいすぎだろ😂❤

[@goldenchildhood818]

レインボーたかの母を彷彿とさせる

[@小松菜-k2f]

ルイちゃんInstagram拝見させてもらってたのですが、本当に飾らない方でビックリしました😂 容姿と同じで可愛らしいお姫様みたいなお部屋かと思ったら結構なオタク部屋だったwww ピルは今も飲んでるんですかね？舞台の方は生理事情大変ですよね……でもこうして話してくれるお陰で、飲んでる子が私だけじゃないんだ！と思えるのでありがたいと思います。 私も生理重いので、今はピル以外のホルモン剤で抑えてて、不正出血はたまにありますが精神的な負担はなにも無いので、体にあっているようで良かったです☺️ 社会人になると、生理重いの学生以上に薬などでどうにかするしかないですよね…… これからも応援しています！いつか(ここ2.3年のうちに)東京に見に行きます！

[@ちゃんどら-s8p]

おっ、かっこいいベッドカバー❤ こんな風にリセット出来るって、良いことかも(笑)

[@ょろみ]

バレエ🩰は無縁の人間ですが、他のバレエKZbinが好きでおすすめに上がってきた谷桃子バレエ団♡ バレエ団はもちろん渡邊Dのすっかり虜になり、微力ながらメンバーシップも登録させていただきました☺️ いつか公演にも足を運べたらと思います🫶学生時代は吹奏楽をやっていたのでオケも聴きたい🥺 これからもKZbin楽しみにしております🤍

[@mitsuajibimyoco]

お母様お父様ワンちゃんご家族皆様素敵です✨ 児依さんのお人柄本当好き　目の下のホクロもギャップも全て可愛いなぁ🩷 鼻スプレーのCMに出て欲しい👃

[@ゆか-b2j]

綺麗なお家とお部屋ですねぇ😊

[@すずらん-f4q]

動画始まったら、チャットが消えてしまいました。 お母様、楽しい方ですね！！

[@yuko6256]

いいキャラしてるな～

[@hoihoi2025]

私も大阪ですが、高校生の頃に友人宅にお邪魔した時、おなかすいたでしょ？で タコ焼きかお好み焼きをよくご馳走になりました。 公演で1階席の中央付近しか埋まらなかったとか中々大変な状況だったのですね。 youtubeで認知度が上がって集客状況が良くなってゆくゆくは公演回数が増えればいいですね。 ソリストコースはオススメ。試しに1～2ヶ月入ってみてほしい。

[@nekosukimilk]

るいちゃんの笑顔好きだから踊ってるときも沢山見せてほしいな😽

[@harukamomose9476]

プリンちゃん可愛い😍

[@kevinpaluca5067]

最近同じ人ばっかりでマンネリしてきた…。 そろそろ新しい方にスポットライト当てて欲しいー。個人的には高谷遼さん見たいです。

[@Rio-ks1bf]

くっせぇって笑った😂😂😂😂

[@ねこちゃん-f9v]

両目の下にホクロあるの可愛い♡♡♡

[@RINGOatJOY]

同じ人のクローズアップで内容も似た感じの回が続いていて、ちょっとゆるい印象かな。今は公演もないので仕方ないですね。るいさんは可愛くて最高❤

[@user-sm8ip5bm5q]

友人に167cmで42キロがいるけどやばいのか…

[@氏名-o5f]

バンドはスクワットとかのときに、膝が閉じないようにするためのものかなーと思った

[@るのっさ]

みてて涙しか出なかった。辛さを隠しててでも美しいと思う。こんなに美しいのに。

[@もずもず-o5m]

部屋入った瞬間に桓騎いてびびったし、何をするにも視界入って笑うw

[@BlueEarthGround]

【娘】ルイさん明るいところがいいですね！前に飼っていた柴犬の名前、もみじだったな～

[@Differencesoka]

是非とも週二回の配信に戻していただきたいです…(お金の問題もあると思うけど)

[@seira-m4x]

るいさん誰かに似てると思ったらめっちゃyoutuberの森のニーナさんに似てます！🥺

[@ピーラブ]

プリンちゃんベロ長？！？！

[@やっぱり出前]

鼻スプレー、るいさんと同じやつ持ってるwww

[@kogarasi5monjirou7]

くっせぇ………久しぶりに声出して笑った

[@パイル地を愛してる]

すごいサバサバしてる人だ！好き！おもしろい！

[@user-if2ds6vm8d]

あんなにコメントで投稿頻度下げないほうが良いと言われてたのに結局めちゃくちゃ空くようになって、再生数やコメントなど目に見えて下がってる気がしますね… 関心が無くなるのが1番痛手だと思うんですがどんどん悪い方向にいってしまっているような気がしちゃいます

[@user-en1xm2xp4o]

私は幼少期にお姉さん達が痩せろ痩せろと言われているのを怖く感じてしまい、無駄なダイエットをしてホルモンバランスが乱れてしまいました😢いろんな先生いますが、、😊

[@みか-h5c3g]

桓騎好きなの素敵っｗ 布団最高ですｗ

[@kira2u.k868]

シュッとしたシャープなお顔立ちが 素敵です！美人さん❤ 体に気をつけて頑張ってくださいね 最後の　トンぺ　パドブレ　グリッサード　グランジュッテ　参考になりました！

[@みちゃん-q9v]

特定の人を連続で特集するよりいろんな人を取り上げて欲しいです

[@ちゃんどら-s8p]

花粉症は、昔「思いっきりテレビ」で、甜茶が効くと知り、一択です(笑) でも、甘いからダイエットには、不向きかも。

[@月島ららぁ]

大阪のお母さんですね

[@A0325-b3y]

お餅柔らかそう^_^

[@yu-mi920]

人によるけどピル飲むと浮腫むはだいぶ稀だし、食欲増すのはとても嘘！！ これみてピル飲むの諦めたりしないで！メリットの方が大きいから！

[@akejyu]

平田桃子さんに似ている 💛

[@mikutea686]

そこそこ金持ちそうな実家

[@aurorasea9780]

鼻シュ依存になってかえって呼吸しづらくなるので気をつけて下さいね😢

[@ノンビリ-y7t]

お母さんと話してる時は　やはり　子供の顔になるんですね😊　まぁ　当たり前ですが

[@gggmw7924]

進撃のノアの編集に似てるなぁーと、思った

[@ktmmyntm]

同じ会社だよ

[@qp4757]

渡辺さんといい感じですね！カップルみたいです😊

[@ひまわり-l9u5v]

下からのアングルがゆっきーなにみえた！

[@goldenchildhood818]

やっと見れる人でてきた

[@たらこのおかゆ]

すっごいタメ語…

[@愛-p8k8h]

プロダンサーの夕食がたこ焼きではね…。

[@Swanlake-k803]

その方の体質によると思います。寧ろ痩せ過ぎては美しくは見えないですし。 るいさんは確か、食べないとすぐ痩せるタイプだったはずです。それも関係してんじゃないですかね。あとは、実家暮らしなのもあるかも。