163cm/40kg 모태마름 사람이 평상시에 먹는 음식은~?🍚(Eng)

#다이어트식단 #다이어트 #모태마름 #식단 #저칼로리음식
*헤이즐 인스타그램
/ heizleland
*헤이즐 아트계정🎨_ 🦋이즐화실🦋 인스타그램
/ izle_art

[@ejy4170]

다이어트음식이 제일 좋아하는 음식들이라니,, 진짜 부럽다 하루종일 먹은것도 1000칼로리가 안넘는것 같음

[@HeizleMakeup]

English subtiltles are coming up soon! Thanks for your patience!👍💕

[@ddukddak22]

헤이즐님이랑 키/체중 비슷한데 저랑 진짜 비슷해요. 애초에 먹는 양도 적고 기름지고 고칼로리 음식은 별로 안 좋아하고 월남쌈.. 샐러드 이런거 좋아하구요 고기보다 해산물 더 좋아하구요 저도 미역 해초류 진짜 좋아해요 ㅜㅜ 완전 공감됏어요 예전에는 다이어트 하지 말라는 말 저도 많이 들었었는데 요즘은 그래도 인식이 좀 변해서 제가 마른거에 대해 많이들 인정해주는 분위기라 좋아요. 헤이즐님의 이런 영상도 그런 인식 변화에 한 몫 하는 거죠. 고맙습니다

[@zchxzf]

헉 마른 몸 완전 제 워너비인데... 저는 167에 60이라서 솔직히 살찐 편은 아니긴 하지만 아예 개말라가 되고 싶어서 전 체질적으로 원체 마르신 분들이 너무 부러워요😂😂

[@user-skdkqodkwodkdoeoej]

헤이즐언니.. 간절하게 이번영상 시리즈로 ... 계속 올려주세요 제발 제일 재밌음.. 2년전 4년전것도 계속 보고있단 말예요... 언니 먹는거 보면 무조건 다 따라먹고싶어지고 다이어트 자극이아니라 실제로 건강식사 다이어트가 되요...지금도 해초면 구운란 낫또 요거트 다 주문했어요ㅋㅋㅋ 넘 고마워요 그러니 계속 식사시리즈 올려주세요 !!!!!

[@ggumi22]

잘 챙겨드시는데 그게 잘(건강ㅎㅏ게) 먹어서 스스로 사랑하는 느낌이 들어요 ! 🫶🏻 다음에는 일주일 영상도 올려주세요😮

[@soomnilog]

해초 비빔면 너무 먹어보고 싶어요! 그런데 다음엔 집에서는 일회용품 사용을 줄여보시는게 어떨까요..🥲

[@soeunlog7516]

소식좌 맞다,,, 먹는데 박소현님이나 산다라박님처럼 베이글 한입 배어먹고는 한참 씹고 한입 또 먹는다,, 내가 세네입 먹을때 한입 먹는 느낌,,, 그래서 모태마름이구나 싶어요 코쿤님도 생각났고 ㅎㅎ

[@yuhwanlog]

대식좌 놀라고 갑니다ㅠㅠ 소식해야 장수하는데 반성합니다ㅜㅜ

[@user-fx3xd2du1u]

언니를 보니 소식이 장수의 비결이 맞나봐용 언니는 초창기나 지금이나 노화가 없어🙊 똑같이 예쁘고 화사해용💞

[@user-dh1zy5lx7n]

즐겁게 보고 있는 헤이즐넛입니다. 중간중간 나오는 일회용숟가락과 젓가락이 마음에 걸리네요. 횐경도 본인의 건강도 같이 챙겨주셨으면 해요❤

[@user-rb8mx4vo2y]

개부럽다..다이어터들은 설탕 들어간 딸기 요거트,초코과자는 안 먹음..

[@duri2421]

그래도 생각했던거보다는 많이 드시는데용?ㅋㅋㅋ 달걀 하나 사과 하나 샐러드 뭐 이런거 드실줄알았는데 생각보다 다양하게 건강하게 잘 드시는거같아요!😊

[@Lets-go-link]

언니 마른사람 식습관 다 갖고계시네염 (ฅ’ω’ฅ)

[@user-wu4ke9yo2j]

와..4년전쯤? 언니 영상보고 낫또접했는데 완전 제 입맛이라 그이후로 낫또중독.. 저도 고기보다 해산물 해조류 넘 좋아하는데 입맛이 진짜 비슷하네요.. 조곤조곤 친절하게 설명해주시는것도 좋아서 안넘기고 끝까지 다봤어요..❤

[@micklee2_._._629]

25:11 온니...ㅋㅋㅋ 이건 그냥 다음날 아침아니에요..?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야식이라 부를수업서ㅓ.....😂😂

[@kyliejeong2529]

해초면 식감 싫어하시는 분들은 두부면도 괜찮아요!! 저는 두부홀릭인 사람이어서 그냥 두부 간장 찍어먹는게 한끼예요ㅋㅋㅋ 짠 반찬이랑 두부 같이 먹으면 또 진짜 맛있어요!!

[@user-xu8wj7lp6y]

헐 이거 컨텐츠로 해도 자주볼 것 같아요. 안그래도 건강하게 먹고싶은데 저도 적게 자주먹는 편이라 뭘먹어야할지 항상 고민이에요.. 다이어트하세는 분들께도 도움될 것 같아요

[@hohohaha8805]

맛잘알이자 대식가인데요..! 언니가 저보다 훨씬 덜 먹지만 더 맛을 잘 아시고 미식가라는 것이 느껴지는 영상이었어요. 식성 정말 닮고 싶네요 !

[@mintchanelz]

우아 .. 나두 저만큼만먹어도 배불러서 밥생각안나는 위면좋겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 종류를 떠나서 양이 진짜 작긴하시다 ㄷ 작게먹고 만족 할수있으면 좋을꺼같아영 ㅋㅋ

[@presenty1109]

살이 안찌는 사람은 확실히 식단의 이유가 있다니까요

[@user-sv7xq8yq6i]

저도 평생 살 안 찌는 체질로서... 엄청 먹어도 안찌고 엄청 안먹어도 안빠져요 뭘 해도 +-3kg정도로 항상 비슷함

[@rbsvt]

역시 날씬한 분들은 해물류를 좋아하시는 것 같아요 이런 소소한 브이로그 넘 좋아요 .... 일주일 먹방 브이로그 기다릴게요 !!!!

[@user-skdkqodkwodkdoeoej]

헤이즐은 관상부터가 마름임.. 헤이즐, 헤이즈 이름도 비슷하네 딱 마른 관상.

[@charlottey4219]

오오오 저랑 너무 다른 취향이라 신기해서 재밌게 봤어용 ㅋㅋㅋ 일주일치 식단도 보고 싶어여!!🩷

[@user-dt2pz7rq2z]

언니가 뭘 먹을지 고민할때 난 "언니!!!둘 다 먹으면 되잖아요!!!!" 하고 보는...

[@summerhye]

그래도 먹는걸 즐기시는거 같아 보기 넘 좋네용!!!! ㅎㅎㅎ 이렇게 편한 브이로그도 좋은거 같아요!!!

[@user-sm7bh5qx1j]

저도 해산물 백배 좋아하는 러버라 헤이즐님 먹는 영상보는게 행복해요 ㅎㅎ

[@user-iz6ho8xv8t]

너무 유익하고 재밌었어요 !!!! 일주일 식사도 궁금해용 🥺🥺🥺❤️‍🔥

[@user-eb9sy9wl6o]

색달라서 너무 재밌게 봤어용! 맛있게 드시는 거 보고 저도 먹어보고싶기도 하구요 ㅎㅎ 또 올려쥬세용 !❤

[@guillesbon4677]

잘 먹는데 몸무게가 안나가는건 복받은거지요. 부럽네요

[@user-zd5qf2dl8r]

헤헤 저 2016년 수능 끝나고부터 꾸준하게 시청했던 헤이즐넛이에요❤ 어쩌면 지겹도록(?) 들었을 몸매관리비결...! 이미 몇 번 영상으로도 올렸지만 팬 분들이 궁금해하니 또 이렇게 영상 만들어주는 정성에 감동 받고 갑니다 흑흑🥹🩵 저는 언니가 맨날 맨날 뭐 먹는지 궁금하니까 일주일 먹방 영상이 뭐야 고냥 몇 달 치로 만들어주세요~!🤣 먹는 시간대도 같이 나와있으면 좋을 것 같아여,,💜 히히 그럼 오늘도 해피 하루 보내세욤( •̀∀•́ )✧

[@wego6106]

컨텐츠 너무 재밌어요!저는 오히려 폭식증이 있어서 이런 컨텐츠들이 잘못된 식습관 고치는데 도움을 받겠구나 생각이 되더라고요!일주일 컨텐츠도 올려주시면 좋을 것 같아요!!너무 잘 보고갑니다😊😊

[@pajamas_asmr]

드시는 음식들이 건강식들이라서 살도 안찌는 것도 좋지만 혈색도 좋으신 것 같아요! 저도 아침식단은 언니를 따라해 봐야겠어요오😊

[@yupning7552]

언제 드신건지 시간이 함께 나와있으면 더 좋을 것 같아요😊❤

[@user-vg3li4it7v]

건강하게 드시는거같아요 👍

[@LuvDive12]

언니 해초 비빔면 너무 맛있어요…🤎 언니 덕분에 야식비도 많이 줄고 밤에 폭식 안하게 되었어요🤎 맛있는거 알려주셔서 감사해요:)

[@user-go1is9uk5t]

음식 드실때 시간도 써주셨으면 좋았을거 같아요

[@ranrani90]

아니 언니!!내가 몇일전에 언니 2년전인가 올린 모태마름 동영상에서 낫또랑 아침밥먹는거 봣는데 이거 떠서 ㅎㅎㅎ 뭐지? 햇어영ㅎㅎ!! 항상 이쁜 얼굴에 인간미있는 언니 응원합니다!!

[@IM-qy3pq]

다음엔 영상 상단에 시간을 적어주시는 것도 좋을 것 같아요!!

[@ny1333]

알면서도 어느덧 고칼로리 음식을 먹고있는 나 ㅠ 헤이즐님보고 다시 각성합니다❤

[@mihyesson9367]

괜찮아요~ 건강..건강하게만 있어주면요😘

[@anaod]

따라하진 못하겠지만 ^^... 대리만족 할게요

[@wyj7851]

저도 비빔밥보단 밥이랑 반찬 따로먹는걸 훨씬 좋아해용😊❤

[@user-bj1he8np8d]

너무 재밌고 도움되는 영상이였어요 자막으로 먹을때 시간이 있었으면 더 좋았을거 같아요 헤이즐님 아침을 늦게 드시고 밤새시는 패턴이신가 보네요 저도 같은 패턴인데 살찌는거 보면 먹는게 문제인게 맞네요 ㅠㅠ

[@user-iy1co6ck9o]

언니가 그냥 조곤조곤 말하면서 먹는거 보여주는거 넘 좋은데 자주 먹부림 영상 보여주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜ

[@user-ex4fr4wy9w]

깜짝 놀랐어요 저랑 먹는 취향이나 먹는양 도 비슷하셔서 저도 고기보단 면이나 해산물을 너무 좋아해서 특히 회 날거 엄청좋아해요 공기밥 반 공기도 못 먹고 반찬이나 국물 위주로 먹거나 양배추 미역 된장 찌개를 되게 좋아해서 주로 그렇게 먹거나 저도 회는 다른 건 반도 못 먹고 남기는데 회는 혼자 하나 다 먹거든요 진짜 이렇게 먹으면 속이 편하고 몸이 가벼워요 저희 집은 유전으로 위가 약해서 많이 먹으면 금 새 더부룩하고 진짜 좋은 습관인거 같아요 헤초 비빔면 추천 감사 합니다 꼭 먹어볼게요

[@aecj4391]

저같은 사람은 헤이즐님 반의 반의 반의 반의 반이라도 따라가고싶어서 애쓰고 있어욥...😂 그래도 살이 안빠져서 스트레스...

[@user-ch6ni4sq1r]

머야 163이요???? 173처럼 보이는대...비율 시롸.....😢😢😢😢😢

[@user-rx6ux5dd5e]

🦋헤이즐님 하루 먹방 영상 재미있어요~!😁 저도 새우 머리 무서워요~!🥰

[@user-pb2jz6re9w]

나름 건강한 식단이네요 나도 해산물 조아하는데 다른점이 익은해산물이 아닌 생해산물을 좋아하는 헤이즐이 살안찌는 이유가 다 있네요 즐건영상 즐겁게 잘 봤네요❤❤❤

[@GongBooHaeRaEeJaSicA]

말을 넘 예쁘게 하시네용... 닮고싶어요🥰🩵🩵 혹시 이 주제로 영상 찍어주실 수 있나요??

[@lmy_0124]

웅니는 모태 마름,, 나는 모태 뚱띠,, 😂😂

[@cher.mood_]

피부가....장난 아니심...❤

[@hellofromtheotherside749]

저도 해산물 좋아는 하는데.. 손질이나 요리가 어려워서 주로 고기를 먹게되는거같아요ㅋㅋㅋ 손질된걸 사먹으려면또 고기보다 비싼 느낌? 회만해도 기본 이만원 넘어가니까

[@Jack-ji6jx]

하루 운동량/활동량도 궁금해요! 다이어트를 각 잡고 하지 않아도 워낙 부지런해서 보통 사람보다 많이 움직이는 분들도 계시던데 혹시 헤이즐님도 그러시나요??

[@user-yony]

와 저랑 식성이 너~무 똑같아요 음식 가리지 않고 먹고.. 저도 못 먹는 음식은 개고기.. 잠봉베이글 넘 좋아해영 ㅠ 첨부터 끝까지 먹는 음식들이 다 저랑 같아서 솔음~~ 더 정감가네영 ･ิ▽･ิ 😆😆

[@moonlight7747]

잘먹고 잘 자는게 최고~~ 건강히 몸매 유지하시어 좋은 영상 많이 올려주세요~~

[@user-gv9id6lt6c]

영상 너무 좋았어요❤❤❤일주일 식사 영상도 너무 보고싶어요!!❤❤❤

[@rori9773]

낫또랑 밥만 드시다니.. 어떻게 그게 가능한거지요..? 😳😳😳

[@user-ey4pq4tm8m]

나도 글케 먹어야되는되요. 잘 안됩니다ㅠ ㅋ 중요한거 하나 더 술을 못끊어요 ㅋㅋ 안주를 안먹어야되는되요 ㅎㅎㅎ 헤이즐님처럼 탄수화물 줄여볼께요~~~♡♡♡♡♡

[@user-kl5hp8th7e]

힝ㅜㅜ 너무너무 부럽 입니ㅣ다

[@user-dk7is7xr8y]

너무 귀여우심ㅎ😊잘봤어요ㅎ

[@dduroo-]

진짜너무 놀랍다. . . 내입맛과 모든게다정반대라서. . . 다이어트한다고 한번먹어본 낫또,해초면 정말최악이었고 해산물 입에도 안대고 고기좋아함. . . 다이어트하려고 참고하려고 봤는데 ㅠㅠ 그래도 베이글은 맛있어보임ㅎ😂

[@user-gt3jp5jt8l]

장수하실것같아요

[@하인드로지]

이즐세끼 시리즈로 찍어주세용🩷

[@user-zp6wg4zb5l]

식성 도플갱어를 만났어용😂

[@youth938]

살찌고싶은사람이 다이어트식으로 먹네오ㅠㅠ

[@SON-to4ip]

헤이즐 Hezie님 먹는모습이 아주예쁘군만요.

[@user-yf2zi1vu4b]

멋있는 숙녀십니다😻😻

[@user-xn9dp8en2m]

일주일동안 먹은것 꼭 올려주세요❤❤

[@yeri8081]

요플레 먹어봐야쥐😂

[@Jihyeon627]

일주일 영상도 너무 원해영 언니 ㅎㅎ

[@user-ym8dw6mg6j]

귀여운 언니

[@user-wd4ii1pc9o]

언니....제 살 드려도 될까요..ㅎㅎ😂

[@dailycozy24]

일주일동안 ㅠㅠㅠ 먹은음식 무저건 해주세용

[@romrom935]

귀걸이정보좀 쥬셔요...^^

[@swl1090]

헤이즐님 너무 말랐어요. 체격과 체력은 어느정도 같이가줘야해요. 매일 쌀을 먹을 필요는 없지만 골고루 영양밸런스가 맞는 식단을 쭈~욱 하시길 바래요😅

[@u.n_me]

몇시간에 한번씩 먹어요? 생각보다 여러번 드시네요~

[@user-bf3ko2jn9p]

헐 저런베이글 보통 하나 다 못먹지않나요.....???????????아니진짜로....... 남편 하나 다먹을때마다 놀렸는데 돼지라고..

[@loca_loca]

Can u make what i eat in a week video with your exercise routine

[@user-bz7mm2pv3j]

그래도 부럽다

[@koe9237]

헤이즐님!!!! 이번에 도쿄에서 영국에 있던 해리포터 스튜디오 개장했는데 해리포터 덕후로서 한 번 가주세요🙏🙏🙏 영국보다 규모도 더 크대요!!!!!

[@Zer0oforme]

저랑 키몸무게 같으신데 혹시 머리숱 괜찮으신가요 ㅠ 요즘 스트레스받을만큼 빠져서

[@gogomul]

베이글 집 어디일까요?)

[@87yenamom]

모태마름 부럽네요 ㅎ 저는 158에 47이요

[@user-nv7iw7qp2v]

이러니 내가 살찌지…😢

[@dust_30]

낫또랑 김치 배송 어디서 시켜요??

[@HeizleMakeup]

저는 마켓컬리에서 시켰어용!

[@lailadantata2534]

I can’t understand what your saying

[@HeizleMakeup]

English subtiltles are coming up soon! Thanks for your patience!👍💕

[@lailadantata2534]

Thank you

[@ygyfl35]

나랑 먹는게 비슷하구만 나는 왜 개돼지인가

[@loca_loca]

How do u stay in shape what's ur workout routine???

[@loca_loca]

Whats your workout routine??

[@jiwonysos]

마시는 검정색 라벨없는건뮤ㅗㄴ가오

[@user-df9uk6yo4w]

너무 말랐어요