١٧ عادات لازم توقفوها لو عايزين تخسو
Рет қаралды 243,311
Күн бұрын
@Durrah1 Жыл бұрын
لينك الخصم للبرامج: Discount link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com
@YosefKhaled-v6s Жыл бұрын
كابتن دره محتاجين حلقه عن ال calisthenics و ايه فوايده من ناحيه البناء العضلي ❤❤❤❤❤❤
@fai8t Жыл бұрын
درة بالنسبة ل PCOS، عندك برامج مخصصة ليه؟
@fouadalkhamy6413 Жыл бұрын
كلامك منطقي
@solidmercury1 11 ай бұрын
محمد انت لازم تخس الأول عشان نصدقك 😂
@hazemsaber4989 Жыл бұрын
الواد بتاع المونتاج اسطورة دا هو اللي حفزك تنزل فيديوز كل يوم حقيقي شابوه ع الخطوة دي هتفرق معانا جدا❤❤❤
@omar.hamdan Жыл бұрын
كلنا شايف فرق كبير بجودة الفيديوهات من ناحية المنتاج وتصاميم الثمبنيل
@omar.hamdan Жыл бұрын
كلنا مع مكافاة فنان المنتاج
@abdalaziz_66 Жыл бұрын
اتفق
@TheComposerCity Жыл бұрын
@@omar.hamdanهو اخذ راتبو و زيادة الحمد لله
@Amer9kazim Жыл бұрын
@@omar.hamdanالي بيعمل الثمب نيل غير الي بيعمل المونتاج مش نفس الشخص
@Hidano_YT Ай бұрын
يا اخي دره شخص فاهم و كوميدي يستحق كل دعم
@911GT3RS.. Жыл бұрын
(اللهم أرزقنا الجنة بدون حساب ولا سابق عذاب فانك انت الرحمن الرحيم واكرم الاكرمين نستغفرك ونتوب إليك يا الله يا عظيم )
@ghadgrad6759 Жыл бұрын
المونتاج أسطورة يا درة اقسم بالله ❤❤❤😂😂😂
@jjjkggv4271 Жыл бұрын
اغلب التعليقات ضد كلامه على حوار الصيام بس انا الصراحه متفق جداا معاه لان انا جربته وفعلا كان بيحصل نهم وشراهه كتير ف اعتقد انها بتختلف من واحد للتانى
@Mohamed-nu1cb Жыл бұрын
المونتير الجديد دمة زي العسل
@ahmadsadek9886 Жыл бұрын
عصمااااااان أنا سرخت من الضحك😂😂😂😂😂
@_NIGHT_CORE_ Жыл бұрын
انا شايف إن كان لازم تجيب حد يمنتج الفيديوهات من زمان بسم الله ماشاء الله في فيديو يوميا ودي حاجة جامده ❤❤❤❤
@Belal-m9j Жыл бұрын
صراحة شابو للمونتير الجديد
@ioimkioce Жыл бұрын
الحمدلله الحمدلله الحمدلله على نعمة الإسلام والعقل ❤
@dr.ayman_gomez Жыл бұрын
ايديت الفيديوهات بتعتك بقت فاجره بصراحه الله ينور علي الشاب ال بقا ماسكها
@111fB Жыл бұрын
الدره فوووووق ❤❤❤❤
@muhammedyasser203 Жыл бұрын
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
@taha-fd6cr Жыл бұрын
اللهم صلي علي
@ahmedyoones Жыл бұрын
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@ameramer-xx2nk Жыл бұрын
Wow, 4days,4videos,OMG Al Durrah is gonna be the best creator.All love❤
@mohamednassar8108 Жыл бұрын
ممكن تتكلم عن مرضي خمول الغدة الدرقية وازاي اقدر اخس
@firasmalaysheh4656 Жыл бұрын
يعطيك الف عافية يا كوتش. بصراحة ملاحظ انك معطينا ومعطي اليوتيوب وقت اكثر وفي مونتاج وحركات في فيديوهاتك لتغيير الاجواء .شكرا جزيلا ليك
@saramed7948 Жыл бұрын
موضوع الصيام المتقطع دا نسبي شوية و عن تجربة يعني الكلام الللي قولته مش بيحصل مع الكل + لما بتكسر الصيام علي بروتين و دهون صحية بتشبع جدا عكس لما تكسره علي كارب
@ahmedakl8272 Жыл бұрын
اللى بيفهم بيريح. ربنا يهديك ويهدينا. انت معلم
@yasirmaan8800 Жыл бұрын
من خلال فديوهاتك التحفيزية ومن خلال خبرتك من جميع النواحي ساعدتني اطور من نفسي و من جسمي و والاهم من هذا تحقق حلمي و اني حاليا وصلت كندا مونتريال شكرا الك استمر صدكني من اكثر الناس المؤثرين و مبروك ع Ferrari ما شاء الله عليها ..اخوك من العراق ❤️
@as8ul Жыл бұрын
نريد مقطع ل زياده وزن
@mo7amed645 Жыл бұрын
القدوه ❤
@anamafia 11 ай бұрын
*اتفق ان مافيش لا حبايه سحريه او مكمل سحري ولا اكل سحري اهم حاجه الاستمراريه علي كل حاجه من تمرين واكل صحي و مكملات و فيتامينات* 💪
@السوري-ج4ذ Жыл бұрын
بتذكر اني حضرت فديو بقناتك عن موضوع الكيتو قلت ان الكيتو بينحف بس بعدين رح يزيد الوزن بشكل جنوني وهدا حرفيا يلي صار معي
@fadyadly4360 Жыл бұрын
عايزين فيديو كده يكون مخصص لمريض السكر ال بيتعالج ب أنسولين و أي معلومات تفيدنا لأن فعلا الواحد متدمر جسديا و نفسيا بسببه.... لايك ياجماعه خلو الدره يشوف الكومنت ❤❤
@mohsenalsaid8814 Жыл бұрын
اخوي........ أنا اطلب بشدة أن تتكلم عن الإباحية
@AfrahHamdyAR 11 ай бұрын
Thank you Durrah 🙏
@husseinelmahdy4495 2 ай бұрын
شكرا ياكبتن درة علي المعلومات
@ahmedabulghaith9007 Жыл бұрын
يا كابتن اتكلم عن مقاومة الانسولين بالتفصيل لو سمحت.. بارك الله فيك
@MrRadwaneta Жыл бұрын
لازم تراجع نفسك يا دره في موضوع الصيام المتقطع لأنك مجربتوش وهوا بيخليك تبطل تجوع بعد ما تتعود عليه
@daoudsaadalla2912 Жыл бұрын
دي حقيقة غير انو صحي جدا جدا
@-bhnsvwy5841 Жыл бұрын
الصيام المتقطع as hormonal approach موضوع كبير جدا و ليه شروط ان الاكل بعد مايكونش بيرفع السكر كتير لانه نظام مش بس بيقلل ال frequency بتاع الاكل بل كمان لازم تقلل معاه الquantity (الحاجات اللي بترفع السكر) معرفش ليه هو اختصر الموضوع ممكن يكون اجنده او جهل بالموضوع
@MrRadwaneta Жыл бұрын
ممكن توضيح اكتر
@sala7fdelat Жыл бұрын
الفيديوهات متحسنة جدا بكل اشي .. استمر يا كبتن ❤
@aboodashiq5642 Жыл бұрын
الاهتمام فالقناه زاد بشكل ملحوظ
@younessharhan9620 Жыл бұрын
ابداع المونتاج 💯
@MotazAwad-xc1hc Жыл бұрын
درة بدنا فيديو لحارقات الدهون فوائد و اضرار ❤
@naser2381 Жыл бұрын
اخي عظمه اقسم بالله انت انسان عظيم متابعك من اليمن . بستفاد منك حجات كثير ربنا يوفقك ❤
@amr-valo443 Жыл бұрын
المونتاج حلو اوي اوي الصراحة
@Ahmed_Gomaa114 Жыл бұрын
يا اخي اقسم بالله عالمي
@KimSiso- 10 ай бұрын
10:37 😂😂😂😂بموتتتت المشكله دي الوقت انا جوعانه هيجي لي عصماااان 😂😂😂😂
@AliAlzubaidy-u4g Жыл бұрын
الواد الي بيعملك الصور بتاعت الفيديو دماغة رايقة👏🏻شابوه للدره عالتنزيل اليومي🔥🔥
@dmdm-ar4754 Жыл бұрын
ايه الجمدان دا ي راجل دا اول لما جه الاشعار قولت ي رب يكون الدره عاش
@أسامهالكثيري-ظ6ط Жыл бұрын
ألف تحية طيبة من قلب اخوك من اليمن ❤️❤️❤️
@brommoments615 Жыл бұрын
انا بقيت مدمن فيديوهاتك، من فرنسا ❤
@KhaledAhmed-ro7ox Жыл бұрын
يا أخي والله انت ربنا يباركلك انا لو معايا فلوس اقسم بالله لاشتري كل حاجه تبعك ربنا معاك ويوفقك يارب
@saydhistory8613 Жыл бұрын
شكرا يا كابتن على هده المعلومات القيمة...متابعك من المغرب.
@Hussein20016 Жыл бұрын
موضوع الصيام انا ماشي صيام بقالي ٣ سنين وكمان كيتو والدنيا جميله جدا مفيش اي جوع الموضوع هرمونات مش سعرات
@mahmoudawad277 Жыл бұрын
احسنت ، اثناء الصيام الانسولين بيقل والجروث هرمون بيريد وبالتالي بتحافظ اكتر على العضلات ونزول مستوى الانسولين بيخليك تتارجت الدهون اكتر لان مفيش جلوكوز او جلايكوجين
@ايمانمحمد-ض4ص Жыл бұрын
كلامه صح وانا زيك لاول مره فى حياتى احافظ على وزنى وماازيد لمده سنه بفصل الصيام والكيتو ....الصيام اهم شىء للجسم
@attiaalzeani6910 Жыл бұрын
حتى انا مشي معاي الصيام المتقطع وبالعكس قعدت نقدر نقاوم الحوع
@dentbiko 11 ай бұрын
انا مواصل ف موضوع الصيام..نزل محيط البطن..وارتحت من مشاكل كتيرة مثل الم المفاصل..واشعر بتحسن كبير ف الصحة
@mmm-lh9rd Жыл бұрын
موضوع المونتاج ده جامد استمر على كده
@enashussein9252 Жыл бұрын
الف شكر بجد نصايح مفيده جداً جداً
@محمقهنقن Жыл бұрын
حلقه مفيده من اعظم المفيدين
@Ahmedkany- Жыл бұрын
ولله ماشي في الشارع وبقول يارب اطلع الاقي انك نزلت فديو ♥️♥️♥️
@bello999ff3 10 ай бұрын
والله شكرا جاوبتني على كثير اسئلة كانت شاغلة بالي ♥️♥️
@Magdi783 Жыл бұрын
فيديو روعه مره عصمان😂
@dvd5922 Жыл бұрын
كابتن نزلنه باليوم خمس فديوهات اكثر لان فديوهاتك مفيده وتونس ❤
@firasfps. Жыл бұрын
درة مروق كثير بعد الf12 وصاير كل يوم فيديو 🤩🤩
@alilevren8256 Жыл бұрын
ياخي شنو نسوي بدونك❤❤ حب كبير والله
@Sspartacus92 Жыл бұрын
شكررررررار كابتن من العراق
@yaraelmahalawy633 Жыл бұрын
شكرا جدا عالمعلومات
@megaton4063 Жыл бұрын
المونتاج رهيب
@wesamzintani1607 Жыл бұрын
الصيام متقطع جيد جدا كابتن و انا جربت واحد و عشرين يوم كان ليه فوائد كثيرة
@sangeorge6849 8 ай бұрын
مبدع كابتن مبددددع ❤
@jawadalshannag8995 Жыл бұрын
بدنا فيديو لحرق دهون منطقت البطن والخصر ونطلع عضلات المعده ❤
@zyiadmaher4780 Жыл бұрын
اعملنا حلقه عن الببسي بجد يا دره🤍🤚🏻
@MohammedAmeer-q6w Жыл бұрын
ممكن حلقه عن الدراجه الثابته
@3ZZATABDO Жыл бұрын
المنتاج تحفه في اخر كم فديو ❤️❤️ شكرا للمنتاج في اخر 4 فديوهات
@dreamchaser7263 Жыл бұрын
مش ملحقين على الحلقات😂🔥
@bilalalharbi3194 Жыл бұрын
معلومات قيمه كابتن ❤
@Hala-q1z Жыл бұрын
ربنا يحفظك يا درة و يبارك فيك
@ليثليث-ب1د8ز Жыл бұрын
عاش يادرة
@mohamedhesham350 Жыл бұрын
الف شكر يكوتش
@ahmedfakhry8375 Жыл бұрын
ايوه فيديو كل يوم ودلعنا😂😂♥️♥️♥️
@albaraa8997 Жыл бұрын
ماشاء الله الباشا اللي ماسك المونتاج معلم بجد
@youssefmoataz6097 Жыл бұрын
الدره مدلعنا ❤
@hamadalkharoosi4056 Жыл бұрын
فيديوووووووو رائع و معلومات جميله ... شكرا يا اجمل كوتش 👍👍👍👍
@السوري-ج4ذ Жыл бұрын
طمنتني من ناحيه النشويات ضيعت سنه عالفاضي مع دكتر بيرغ وهالسنه رح امشي مع كابتن دره 😊
@Alibbyt Жыл бұрын
محمد الدره فنان
@oelsrwy Жыл бұрын
انت فنان ي دره.....شكرا عالفيديوهات 🫡❤
@khaledzaarour1747 Жыл бұрын
مونتاج🔥🔥
@AhmedAli-bi2ds Жыл бұрын
فدوة لربك
@moaazsileem4828 Жыл бұрын
جه في وقته ❤❤❤
@ssvv6250 Жыл бұрын
كل يوم الصباح اقوم ع فيديو لك ،استمر ياوحش
@omairhureshi9363 Жыл бұрын
فعلا في التسعينات و بداية الالفيه كانوا اعداء الملح
@ahmedalgohary7494 Жыл бұрын
ياريت كل يوم تنزل فيديو 🥰
@ranaibrahim2425 Жыл бұрын
غلط جدا معلومة الصيام المتقطع بس فعلا عندك حق .. متخدوش المعلومات من اي حد
@ranaibrahim2425 Жыл бұрын
و مؤخرا قيل إن استيفيا بيسبب سرطان بجد كفاية فتييييي
@معاذ-ش2ق1ش 10 ай бұрын
9:17 احه 😅
@iamahlawy7896 Жыл бұрын
اعمل فيديو عن المصارعين {wwe} وهل هم طبعيون
@chochou_usa 10 ай бұрын
Thank you so much
@kh_dr Жыл бұрын
اي عمي يوميهه فيديو نريد😂😂😍😍😍
@ahmedmaasoda2881 Жыл бұрын
اه اعمل حلقه عن السكر والانثولين
@monder_fit Жыл бұрын
الذرة امولع القناة الفترة هذه فيديوات 🎉🎉 و الولد شُغله كويس. يستاهل مكافأة
@8.76.9 Жыл бұрын
اول مرة اشوف تسويق بهاذي الطريقة لاكتاب
@zakilaifaoui7445 Жыл бұрын
ربي يحفظك يا بطل والله تقنعني في كل حاجة ❤
@ياربياتكرمنيياتقلبني Жыл бұрын
شغل المونتاج عالي اوي 😍❤️
@Fouadyusif Жыл бұрын
لازم بونص للفيديو ايديتور الجديد
@mnasser011 Жыл бұрын
كتير كده يدره❤
@akramrabahi9369 Жыл бұрын
محمود من فضلك اعملنا حلقة هل هم طبيعيون ل Mike Thurston بليز بليز والله مستنيها من زمان
@laylamkr3124 10 ай бұрын
ضحكتني كلوتن و عصمان😂😂😂😂😂 ذا انت هايل الف صحة
@hamzamimo6050 Жыл бұрын
مزيد من النجاحة❤🎉
@محمدحيدر-ف6ن Жыл бұрын
من العراق
@o080 Жыл бұрын
يا درة الملك نصائح ممتازة. ممكن يساعد نضام كارب اقل وبروتين اكثر. ودهون اقل . على التخسيس وزيادة العضل. ملح الهملايا ممتاز. بنصح في
@5ygm Жыл бұрын
المونتاج تطور بشكل جدًا رهيب !! مين ملاحظ
@hope-8888 Жыл бұрын
عاش مونتاج
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 8 МЛН
عبدالله الشريف Abdullah Elshrif
Рет қаралды 1,2 МЛН