17 Signes Que Vous Êtes Seul

Vous sentez-vous seul? Si tel est le cas, vous n’êtes pas seul. Une enquête récente révèle que 61% des Américains souffrent de solitude chronique. Cela signifie que 3 personnes sur 5 éprouvent régulièrement des sentiments d'isolement social et d'anxiété sociale. La solitude est en train de devenir une épidémie parmi les milléniaux et les membres de la génération Z, mais elle est également répandue chez les générations plus âgées, en particulier chez les vieilles personnes solitaires.
Pourquoi est-ce important? Eh bien, la solitude à long terme peut avoir un impact négatif sur la santé mentale, car elle est souvent liée à la dépression et au stress. Mais ce n'est pas tout. La sentiment de solitude chronique peut également affecter la santé physique.
Bien sûr, il y a une différence entre être seul et se sentir seul. Se sentir seul signifie que vous n'avez personne à qui parler ou à qui vous tourner quand vous le souhaitez. Si tu te sens seule, tu devrais penser a demander de l'aide à ton entourage. La bonne nouvelle est que vous pouvez surmonter la solitude. Mais tout d'abord, vous devez apprendre à reconnaître les signes menant à la solitude.
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⏱️ Sommaire⏱️
0:00 Intro
0:56 Vous vous sentez déprimé
1:30 Vous ressentez de la fatigue chronique
1:59 Vous vous sentez anxieux dans les situations sociales
2:42 Vous avez fréquemment mal à la tête
3:07 Vous êtes un acheteur compulsif
3:42 Vous prenez de longues douches chaudes
4:21 Vous mangez beaucoup de malbouffe.
4:48 Vous avez pris du poids
5:15 Vous vieillissez prématurément
5:49 Vous avez toujours l’air d’être malade
6:18 Vous traînez avec d’autres personnes seules
6:47 Vous êtes surmené
7:29 Vous ressentez une douleur physique sans explication logique
8:04 Vous êtes accro aux réseaux sociaux
8:41 Vous annulez des plans
9:11 Vous êtes toujours en pyjama
9:47 Votre mémoire s’estompe
10:37 Outro
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Bienvenue sur Matière Grise, sur cette chaine nous allons parler de romance et de relation amoureuse, de psychologie, du développement personnel à la confiance en soi, et bien d'autre chose sympa afin de vous aider dans votre réussite et votre succès dans la vie de tous les jours.
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Musique: KZbin Library
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Audio: Fait par Matière Grise
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[@rodleeparker828]

keep going guys, so much learning🔥🌠

[@stellavella2101]

et merci beaucoup pour ta vidéo

[@stellavella2101]

😆🖐 et oui je l'avoue et cela m'arrive pas mal souvent de passé des journées plusieurs fois en pyjama

[@stellavella2101]

🤔🙄😅😆 et je prends souvent ma douche 🚿 l'après midi vers 14 heures où 4 heures

[@stellavella2101]

😔🖐😶😩😳 et oui et ça m'arrive souvent de prendre des douche 🚿 chaude très longue et oui et je l'avoue

[@stellavella2101]

😔 et oui et en ce moment et je suis déprimé

[@stellavella2101]

😅 et oui et je passe toute la journée sûre mon smartphone

[@stellavella2101]

🥶 et quand moi je suis déprimé et j'est toujours froid

[@stellavella2101]

😱 et oui et j'est la phobie sociale et cela me provoque plusieurs crises d'angoisse en réalité et c'est realement handicapant au quotidien et cette phobie sociale me pourrie pas mal ma vie et depuis longtemps

[@stellavella2101]

😂🖐 et c'est vraie et je l'avoue et si je n'est rien à faire de spécial dans la journée entièrement et je ne verrais pas pourquoi je m habillerais et autant largement resté en pyjama à chaque journée ennuyeuse entièrement

[@stellavella2101]

😅😔😩 et moi et je ne travaille pas pour le moment et je n'est pas encore mi un pied à l'intérieur du monde du travail et mais je me sens quand même surmené en apprennent mon code de la route et en étendent mon linge et en mettant la vaisselle sale au lave vaisselle en réalité

[@matieregrise1640]

Pour en savoir plus sur les différents types de personnalité - bit.ly/38er3Bs

[@stellavella2101]

😄 et moi et j'est le droit à ma mal bouffe préféré à 1 fois par semaine et pour le plaisir

[@stellavella2101]

et oui et je croie que je suis seule en quarantaine forcé à l'intérieur de chez moi et jusqu'au 9 juin

[@stellavella2101]

😅 et oui et la mal bouffe matir tout comme 1 ement et mais je ne fais pas des excès non plus et il ne faut quand même pas abusé jusque là

[@stellavella2101]

😅😂😔😩😆 et oui et de mon apparence et je m'en fout pas mal et cela ne m'intéresse pas du tout