დიდი მადლობა ასეთი მაგარი შეფასებისთვის, ბონდო! ეს ჩემთვის ძალიან ბევრს ნიშნავს და ამის მერე ორმაგი და სამმაგი მოტივაციით გავაგრძელებ ვარჯიშს !❤️ რაც შეეხება კითხვის ნიშნებს 😁 20 წლის ვარ და დაახლოებით 6 თვეა დარბაზში ვვარჯიშობ. მანამდე სახლის პირობებში ვაკეთებდი იმას, რაც შემეძლო და არანაირი სპორტული დანამატიც კი არასდროს მიმიღია, სტეროიდებზე ხომ საუბარიც ზედმეტია. მოკლედ დიდი მადლობა💪❤️❤️
@Foxes903 Жыл бұрын
მალადეც ძმაო კაი გენეტიკა გაქ და რათქმაუნდა ბევრი გაქ ნაშრომი შენს თავზე
@shotazedelashvili550 Жыл бұрын
@@Foxes903 მადლობა მეგობარო ❤️
@PETRE_ROBEX4 Жыл бұрын
Geofitman როდის გამოვა როგორ გადავრჩეთ მთებში 5 ეპიზოდი
@schutzstaffel6337 Жыл бұрын
ადი წყალი აიტანე და დალიე რა გადარჩენა უნდა
@user-vu8qz7rc1y Жыл бұрын
გაგრძელე ესეთი ვიდეოები❤❤
@Lasha__ Жыл бұрын
2:27 კი სუსტი მაჯები გვაქვს, თუმცა ბევრისთვის მომიტეხავს ხელი😊 ექტომორფებო, თუ გსურთ ხელის გადაწევა ბონდოს ნათქვამი გაატარეთ და ჯობია ტრენერმა შეგაფასოთ
@TheodoreTeddy123 Жыл бұрын
სუსტი მაჯები მაქსვ 15სმდა ვერც კლასელები ვერც მეზობელი 100 კილოიანი კაცები ვერ მაწევინებდენენ,ერთხელ დავიზიანე და მას შემდეგ ჩემი 8 წლის ძმაც კი მაწევინებს,მაჯები აღარაფრად მივარგა,ვფიქრობ ბონდომაც ეს იგულისხმა,რომ პროფეისიულ კარიერაში ექტომკრფებისთვის მკლავჭიდი სახიფათოა და არა ის რომ ექტომორფებს ძალა არ აქვთ.
@Lasha__ Жыл бұрын
@@TheodoreTeddy123 კლასელებთან მეზობლებთან და 100 კილოიან კაცებთან თუ წევდი შენ, სკოლის მოსწავლე ჯერ ჩამოუყალიბებელი ხელით მაშინ დაიზიანებდი აბა რას იზამდი, ყველაზე ცუდი სკოლაში ხელის გადაწევაა, გაუხურებელი ხელით რაც ზოგადად ყველასთვის საშიშია
@zaqrourjumelashvili9684 Жыл бұрын
7:25 კარგი მონაცემები გაქ საჩხუბრად რავი მე ამას გირჩევდი.
@ratimatiashvili155 Жыл бұрын
შემდეგში იმედია მოვხვდები😂, პირველი ვინც იყო პირველი ვინც შეაფასე ყველაზე იდეალური იყო
@swap720 Жыл бұрын
7:58😂😂
@Saba_Fenix Жыл бұрын
8:00😂 რაც ცურავს წყალში გემის გარდა?😂❤
@user-ex4gy9ho9o Жыл бұрын
მაგარი ვიდეო იყო ეგრე გააგრძელე ბონდო
@user-ug7tv2lm3l Жыл бұрын
Yea,i’m next mr.olympia bro. Thanks for the motivation❤
@Davitiqasaevi1234 Жыл бұрын
ბონდო როგორ დავიტყო ბიცებსი ჯერ კიდევ პატარა ბიცეფსი მაქვს
@fuyudzz58 Жыл бұрын
წვრილი მაჯა მაქ და ექტომორფივარ მარა მშვენივრად მაქ მკლავჭიდში პიერპექტივა
@17xarataxaratishvili9 Жыл бұрын
ეგ ალექსი ვნახე დღეს და ორჯერ პატარა ხელებიაქ😂😂
@Georgianreep Жыл бұрын
სწორი წონის მომატების ხერხი გვასწავლე
@saba26b30 Жыл бұрын
ინსტაგრამზე მოგწერე მაგრამ არ ნახე
@ioseblomsadze1595 Жыл бұрын
კიდე გადაიღე ხოლმე რა❤
@user-td5mk4dv5q Жыл бұрын
ბონდო შენ და თაზო გოჭორიშვილი როდის უნდა შეხვდეთ
@user-ik6kn1cr1h Жыл бұрын
Madloba ❤😂
@ellkey7316 Жыл бұрын
2:22 💀 Devon Larrat after waching this: 😞😓😥😱
@cotnecqvitishvili5054 Жыл бұрын
1:46 😂no hate
@akakigoginashvili2952 Жыл бұрын
შეგიძლია ერთი ვიდეო ჩაწერო სადაც გავიგებ რა არის ექტომორფი და ეგ რაღაცეები?!
@twentyone785 Жыл бұрын
yey
@z_underdog7234 Жыл бұрын
Aeeeeeeeeee
@vajikomirvelashvili8905 Жыл бұрын
Pirveli vnaxe🎉🎉
@bolt6400 Жыл бұрын
ბონდიტო ღიპების შეფასებას როდის დადებ😂😂 არ გამომტოვო ყველაზე არასპორტული კაცი
@gogagoga1385 Жыл бұрын
შეგიძლია რომელიმე ვარჯიში დაგვილინკო იუთუბიდან სახლში როვივარჯიშოთ ხოლმე რომელი ჯობია რომელიმე გეცოდინება რომელიც კაია უკეთესად დაგვიყენებს კუნთებს არმაქვს დრო სასიარულოდ დარბაზში😅
@Dattsona Жыл бұрын
ბონდო რამდენი გწერე ძმაო 😕იმედია შემდეგ ნაწილში მომახვედრებ
@user-zl6nb3tm4o Жыл бұрын
ჩემი აზრით ყველაზე მაგარი მონაწილე უნდა გამოავლინო ბოლოს
@teadatunashvili7784 Жыл бұрын
ბონდო ვარ 9 შლის და 48კგ მინდ დავიკუნთო და რა უნდა ვჭამო?
@lashagiorgimosulishvili6188 Жыл бұрын
ძველი ვიდეოები მარტო მე მენატრება?❤😂
@besikibazadze5869 Жыл бұрын
ბონდო ინსტაგრამზე რა გაწერია???
@mrblackkiler Жыл бұрын
pirveli varrr
@anarchy2339 Жыл бұрын
მეც კაი ხანია მოგწერე მარა არ გინახავს იმედია მესამე ნაწილში მაინც მოვხვდები
@anzortsintsadze-gx4uj5 ай бұрын
რომ გამოვშრე რა უნდა გავაკეთო?
@gigighvania6061 Жыл бұрын
გამარჯობა ბონდო მე მქვია გიგი ღვანია ვარ10 წლის 1 თვის წინ დავიწყე ვარჯიში
@niatchelidze-mt1em3 ай бұрын
sigma
@mziagorgiladze615 Жыл бұрын
ბონდო მეც ბოლქვაძე ვარ 5 წელია შენი გამომწერი ვარ
@nikamakhatlishvili3311 Жыл бұрын
Pirveli var❤❤❤
@mrblackkiler Жыл бұрын
me var pirveli
@sandronizharadze Жыл бұрын
@@mrblackkiler me var pirveli!
@user-sg3ws1ys3n Жыл бұрын
ანუ გრძელი ხელები როაქვს ადამიანს ის მაღალი იქნებათუ ანუ რაპონტია?
@gamevloger738 Жыл бұрын
16 wlis jer mozardia da savaraudod nishania grdzeli xelebi imis ro tanic miyveba da gaizrdeba
@BloodShots2023 Жыл бұрын
5:21 bandicam tu davinaxe mashin obs cade bondo uketesi xarisxi aq ❤