Köszönöm. Nagyon hasznosť volt. Én 28 éves házasságban voltam. Pokol útját jártam .
@Thetrue_pooshingon Жыл бұрын
Csodálatos hogy talpraálltál Remèlem nekem is sikerül. Nagyon Bátoritó volt hallgatni ❤❤
@dianamolnar696010 ай бұрын
Köszönöm a felvilàgosìtàst. Ugyanezt élem meg lassan 5.dik éve.
@Ninduska3 жыл бұрын
Én azt éreztem, hogy meghaltam, megsemmisültem. 3 hónap kellett, hogy azt érezzem, hogy élni akarok, hogy újra én legyek magamnak az első.
@Marlenkaminta4 жыл бұрын
Ajánlom a következő könyvet: Jackson Mackenzie: Kézikönyv mérgező emberekhez
@anyamaci20002 жыл бұрын
Ma van az 1 èves no contactom. A 90%így zajlott... Majdnem műtöttek, ès mára egèszsèges vagyok. Minden nap tudatosan kell lèteznem mai napig, minden órában. Levetkőzhetetlenül monitorozom magam, hogy nehogy elcsússzak. 1 ève. Kicsit gyászolok, kicsit ünneplek! 😎🤗
@tomeknoemi2 жыл бұрын
Csodás és erős Nő vagy! Elismerésem ♥️🙏
@szecsierzsebet32399 ай бұрын
Szia kedves Noemi !En is egy tulelo vagyok!Tobbszor is bevonzottam a szemelyi zavaros embereket! 3 ik hazassagom utan !Rajottem en vonzom be oket es elkezdtem kutakodni mi is tortenik velem .Ahogyan mondtad en is meghaltam ujra es ujra !szo szerint !Valtozas ott kezdodott velem nagy szenvedeseim haldoklasom kozepet ,hogy elni akarok mindenaron !Kerestem es keresem mi tortenik velem !Nagyon szerettem a ferjem de elkezdtem magam is szeretni !Teljesen egyedul elszakitva szinte mindenkitol (amit a ferjmnek koszonhettem )!de elni akartam !Sajnos szakember segitseget se tudtam igenybe venni ! csak itt a yutun! Teljesen kivoltam vereztettve mindenkepen !Nagyon sokat segitenek avideok amikbol tanulni es erot lehet kapni !Uj emberre kell valnunk ujjaszuletnunk !Halas koszonettel a hasznos videokert van akinek csak ez az egy kapaszkodo ujjaszuletest segito videok vannak amik ELETMENTOK !
@erikafekete16812 жыл бұрын
Szörnyen hangzik, de így utólag még hálás is vagyok, mert előbb a kapcsolat miatt, majd magam miatt változni, változtatni akartam. Így indultam el újra a spirituális úton 18 évi szembefordulás után. Mert egy nárcisztikus felépítésű vallási közösséget, egyházat, (amit én csak fegyháznak hívtam) csalódtam a spiritualitásban. Ott ugyanazt éltem meg, mint a későbbi kapcsolatomban, csak egyházi szinten. Én is így éltem meg, hogy vagy benne maradok és egy zombiként élek, és előbb utóbb megöl szép lassan. Hónapokig az ürességben lebegtem miután sikerült megszabadulnom tőle. Nagyon-nagyon lassan elkezdtem életképes lenni. A legrosszabb, hogy senki nem értett meg, és gázlángozott, hogy miért tartok még ott ahol tartok. Már rég túl kéne rajta lennem.
@szabadorszag Жыл бұрын
Én is párkapcsolatban,és egyházzal is átéltem mint Te, de az Úr megszabadított mindkettőtől.
@szilviaszaloky56519 ай бұрын
Ne haragudj, szeretném megkérdezni melyik “egyházra” utalsz…
@erikafekete16819 ай бұрын
Miért kérdezed? @@szilviaszaloky5651
@Phantom-hp1cq4 ай бұрын
Nagyon jól összefoglalta a két rész, hogy min megyünk át! 20 év után végre válás! Az is rögös, de már látom a véget! Büszke vagyok magamra, h ebből felálltam, egyedül! Hiszek.. bízom… tudom, h jobb lesz! Köszönöm a videókat! Remélem, sokakhoz eljut ❤❤❤
@enikojoo99102 ай бұрын
Hálásan köszönöm!❤
@turbuly4 жыл бұрын
Én ebben is nőttem fel. Fel sem tűnt, hogy nagyon nagyon sokáig, hogy ebben élek, csak véletlenül futottam bele ilyen műsorokban, ami végül elgondolkoztatott. Fura, de mmég valahol mindíg hiányzik az exem, persze az általam látott jó oldala.
@39dandy7 ай бұрын
A jó hiányzik, ill. amit annak hittünk. :(
@8porcukor Жыл бұрын
Vagy kiszállsz, vagy belehalsz! Így igaz!
@laloup43192 жыл бұрын
Nekem 20 évem ment el erre, sajnos a közös gyermekeinket is átveri, ez a legrosszabb az egészben! Már az ilyen videók is nagyon sokat segítenek!!!
@eszterkiss80914 жыл бұрын
Nagyon brutális ragadozók....alig lehet túlélni .....
@encilia177 Жыл бұрын
Arról miért nem beszél senki, hogy fizikailag mit tesznek a nárcisztikusok, hogy megverik áldozataikat, rugdossák, eltörik testrészeket, fojtogatják a parnerüket,és ezt a nárcisztikus családtagjait csak elnézik de nem tesznek semmit.
@39dandy7 ай бұрын
Én is ezt érzem. :(
@andreakovacs30884 жыл бұрын
10:37 Egyáltalán nem igaz, hogy extremitásokkal akarnak kitűnni. Vannak Rejtőzködő nárcisztikusok, akik nem fognak különösképpen sztár-allűrökkel vagy nyíltan deviáns viselkedéssel kitűnni! Helyette egy ízig-vérig Úriembernek néznek ki!
@viktoriaszabo8784 жыл бұрын
Nem rejtözködö, hanem rejtett, és bizony rendkívül sok extremitásuk lehet! Csak nem szívet dobogtató, hanem gyomorfordito.
@ildikoszikora66352 жыл бұрын
Hàlàs köszönet, minden szóért.
@Noémi-zl8by5 ай бұрын
Próbáltam segítséget kérni, nem kaptam. A pszichiáter se, először gyógyszert akart felírni, azt gondolta depressziós vagyok, abbahagyta a terápiát. A főnököm visszaélt a helyzetemmel, mikor olyan beteg lettem, hogy ellátni nem tudtam magam. A rendőrség nem tett semmit, ne hívjam ki őket családi veszekedés miatt. Mikor sokadjára nekem jött, és nem volt hová mennem. Nekem ezek a videók segítettek a felismerésben.
@gyongyikisshofimama555811 ай бұрын
Köszönöm a müsort. 22 évet éltem Egy ilyen emberrel, de 15 éve már sikerült elválnom töle. 90%ban ráismerek a volt férjemre, de akkor nem tudtam, hogy mi a diagnosisa. Egy regény volna az én életem is. Az egyetlen , de lehet nem is egyetlen a bajok közül az, hogy nem Tudok bizni a férfiakban, mert Egy ilyen manipulált kapcsolat után nehéz.Most is egyedül vagyok.
@oromvilag3 жыл бұрын
ÚJABB KÉT EPIZÓDOT VETTÜNK FEL REGIVEL A TÉMÁBAN! 2021. JANUÁR 20-ÁN JÖN AZ EGYIK (#64) ÉS JANUÁR 27-ÉN A MÁSIK (#65)
@balazsdergez74686 ай бұрын
Én szerencsére magamtól jöttem rá, 2 év után hogy ilyen kapcsolatban vagyok. Most már elég jól vagyok, de remélem teljesen fel tudok épülni!
@konstantinnemeth2684 Жыл бұрын
Istenem de jó! Ez az én történetem is!!!
@juliannatasnady71814 жыл бұрын
Ami itt és most elhangzott, mindezeket a legkegyetlenebb formájában 17 évig éltem. 3 évvel ezelőtt jutottam el, arra az elhatározásra, hogy felveszem a kesztyüt a nárcisztikusssal! Élet vagy halál volt a tét! A no contakt nagy segitség volt számomra.
@auroradeath94 жыл бұрын
Le a kalappal előtted Julianna, nagyon erős és bátor vagy, hogy felvetted a kesztyűt vele! Remélem sikerült kilábalnod ebből a borzalmas kapcsolatból és most szebb, boldogabb időszakodat éled!
@juliannatasnady71814 жыл бұрын
@@auroradeath9 Kedves Hajni! Köszönöm az eggyütt érző szavaidat. Bevallom nagyon jól esett olvasni a kommentedet. Ezirányu szakember lehetsz, vagy talán hasonló élethelyzetet éltél meg? Én jogerős végzéssel aug 25.vel születtem újra! üdv.Julianna
@auroradeath94 жыл бұрын
Kedves Julianna! Köszönöm a válaszodat! Hatalmas dolgot vittél véghez, nagyon nem könnyű ezt meglépni. Nagyon örülök az újjászületésednek! Jó is, hogy ezt leírtad, mert sok embernek adhat erőt a példád. Nem vagyok szakember, csak érintett, ugyanis én is hasonlót éltem meg. Kívánók sok erőt a gyógyuláshoz, lelki felépüléshez! Kemény munka, időbe telik, de szerintem már 3 éve a jó úton haladsz evvel! Légy résen az ilyen emberekkel, mert a hozzád hasonló jó embereket "vadásszák"! Bár biztosra veszem, hogy mostmár hamar ráérzel arra, ha valaki ilyen és messze elkerülöd. Örülök, hogy írtál, nekem is jól esett a soraidat olvasni! Legyen sok szép napod! Üdv, Hajni
@lehajahable4 жыл бұрын
Ugyanezt èltem meg,majdnem vège lett a èletemnek. De küzdöttem. Már jól vagyok,de tudom nincs vège. Már biztos vagyok!
@janosszucs56134 жыл бұрын
Gratula!!! Nekem 16 év volt a nárciszommal!!! Másfél éve ,, szürke kő " 👍 és új párkapcsolat!!! ❤️❤️❤️
@katalinfenyvesi1156 Жыл бұрын
Akinek a szülője is ilyen, annak kb fel sem tűnik, hogy nárcisztikus a párkapcsolata, mert sose tapasztalt meg olyat, hogy pusztán önmagáért szerették. Nekik adott esetben egy ilyen műsor sem tudja felnyitni a szemüket. Nekik sokkal nehezebb önmagukhoz visszatérni is, mert kb csecsemő korukban elveszett a kapcsolatuk önmagukkal. Jó lenne bemutatni egy ilyet is.
@sandormajor7558 Жыл бұрын
Kedves Katalin! Pasiként éltem/élem/ így az életem .Nárci anya /full kontroll/ után legutóbb bruttó/17 év nárci hölggyel .Mindenki valamiért tanul /egy kicsit talán emiatt hinni akarok a KARMÁBAN /.Rájöttem csak nárcik vonzottak ,és mindet én akartam megmenteni /mint megoldó ember/ közben a szomatikus betegségekbe majdnem beldhaltam /asztma / .A lényeg nemrég írt egy hölgy a PARENTIFIKÁLTAKRÓL egy könyvet ,ha véletlenül nem ismerné . Még csak 1 hónapja ébredtem ...
@viktoriaszabo8784 жыл бұрын
A no contact nem a szürke szikla technika.
@doralantay86453 жыл бұрын
Hanem AZ ahhoz vezetõ út.. = poker face. Ne irritáld magad a megnyilvánulásai miatt...mert a negatív reakciòkból Is táplálkoznak! Nekik mindegy, csak forogjon körülöttük a világ. De Ez nem megoldás rèszünkrõl. Ki kell lèpni! Adok tanácsot, ha kell! Átèlyem èn Is ès büszke vagyok rá, hogy kilèptem!
@eszterkiss80914 жыл бұрын
A kapcsolatot lezárnak akkor ha felismerik azt hogy a volt partner rájött arra hogy Ö nárcisztikus.....ill. ha szuper partnert találtak. Az én volt -nárcisztikusom a volt feleségéhez ment vissza vele él aki mindent elnéz ......mert kifizetődő és biztos vagyok benne hogy van más több nö is már az életében. Nagyon gyilkos emberek nagyon nagy nyilvánosságot kellene adni ennek aproblémának....mindkét oldalról!!!!!
@katalinnagy47513 жыл бұрын
Igen amikor Te felismerted oket, azzt megerzik,es akkor pillanat alatt torolnek a listajukrol, es ilyenkor az aldozat teljes szepsegeban gyonyorkodhet a tenyben, hogy soha egy pillanatig sem volt szeretve
@blista2 Жыл бұрын
szerintem pedig úgy kellene őket listázni, mint a szexuális bűnözőket az usában, mert az mégsem állapot, hogy az egyiktől megy a másikig.
@igorka613 жыл бұрын
Nagy felismerésekre vezet ez a személyes élmény. Én is hasonló kapcsolaton vagyok túl. Az egy picit zavaró nekem, hogy nincs benne egy olyan aspektus, ha lehúzzuk egy nárcisztikus hagymahéjait, akkor fel kell tenni a kérdést, hogy miért lesz valaki ilyen, azaz maga a nárcisz is egy áldozat. Minden tette ellenére is az.
@oromvilag3 жыл бұрын
Köszönöm:) Ahogy a cím is mutatja, ezt a túlélő szemén át vizsgáljuk, de tény, hogy a témáról elképesztő sokat lehetne még beszélni, mindenféle nézőpontokból.
@laloup43192 жыл бұрын
Szerintem nem áldozatok, mert pontosan tudják , hogy bántalmazó a viselkedésük és nagyon sok energiát nyernek a fájdalmunkból. Én egy nárcisztikus áldozata vagyok, de meg se fordulna a fejemben,hogy úgy viselkedjek másokkal ahogy velem a nárcisztikus.
@tundegazda96182 жыл бұрын
5 évig éltem együtt egy grandiózus nárcisztikus alkoholbeteg emberrel, amikor már elhatalmasodtak rajtam durván a pszichoszomatikus betegségek, akkor pofán csapott az élet és én az életet választottam! Kiölt belőlem mindent, és életem végéig egyedül maradok, de a legkisebb nárcizmust is messziről kiszimatolom!
@konstantinnemeth2684 Жыл бұрын
Szia Tünde! :) Ne haragudj hogy írok neked. Én mondom, akinek jó sok ideje nincs senkije azóta, mert halálnak halálában voltam miatta, ha nincsen az Édesanyám, biztos hogy nem élek már, hogy azért csak engedj valakit magadhoz, ha jó, akkor legyen! Persze, magamból indulok ki, mert nekem kellene valaki, én az a típus vagyok akinek életeleme hogy szeressen valakit, ahogy szerettem azt a nőt is.
@tundegazda9618 Жыл бұрын
@@konstantinnemeth2684 Köszönöm, hogy így ismeretlenül is írtál nekem. Tudod az az igazság, hogy mióta egyedül maradtam, azóta az erős társfüggőségemből átestem a ló túlsó oldalára, mert teljesen berendezkedtem az egyedüllétre. Sajnos azóta megindult velem egy lavina és nincs megállás, ami abban nyilvánul meg, hogy az egészségem, a munkám mindent elvesztettem...
@tundegazda9618 Жыл бұрын
@@nagyanna3 Egy grandiózus nárcisztikus alkoholbeteg embertől, akinek kiszámíthatatlanok a reakciói nincs borzalmasabb! Ez hosszú, és kegyetlen élettapasztalat, ami majdnem az életembe került.
@nevemera2 жыл бұрын
Szia Meghallgattam az első és második részét ennek a podcastnak. Szuper jó. Nagyon egyszerűen és érthetően összefoglaltad. Köszönöm 🥰 Én tavaly április végén léptem ki egy ugyanilyenből, 3 év után. A legelső több mint 7 év volt. A Főnixmadár című versem a gyógyulási folyamatban írtam. " Sera Delen " néven írtam kérlek fogadjátok szeretettel Era Főnixmadár Évek élet nélkül Állandó tagadásban Önfeladó energiatlanság Síríg tartó belső békétlenség Önháború a végletekig Változás csak a halál És igen Első halál nem elég, kellett egy újabb, mely megváltotta a rendszer teremtette embert Nincs kiút csak a rombolás Majd mint a Főnixmadár újra éled hamvaiból Felébred és ráébred valódi önvalójára El meri fogadni tökéletlenségét, ami nem a társadalmi rögzített szabályokba illik Évek és felvállalja a félelmeit Vagány -mondanák a félős emberek Igen Meglehet, hogy te sem vagy tökéletes? Sera Delen
@agotabesenyo1306 Жыл бұрын
Az egyik felnőtt ,családos fiam kapcsán kezdtem el ezeket a videókat hallgatni...és rádöbbentem,hogy az Apjuk is keményen az volt...Megszöktünk,épitkeztem,de utána még évekig viseltük az agybaját...otthonba került,félig lebénulva még becsajozott,haza akart menni a barátnőjével,aki szintén komoly beteg volt..oltások v.színű besegitettek...már meghaltak.Szomorú,de apuka itt hagyta a klónját....van távolság,de ugyanaz a koreográfia! A felesége is az,gyerekeket spártai módon nevelik! Ránézésre rendezett,törekvő,szorgalmas pár! Nehéz,de el kell fogadni,hogy nem lesz jobb!
@andreakovacs30884 жыл бұрын
A No contact és a szürke kő technika teljesen más!
@nevemera Жыл бұрын
igen szürke kő az semleges konmunikáció, például közös gyerek van és szükséges kommunikálni a nárcisztikussal
@zs76733 жыл бұрын
Így igaz..😔
@ÁgnesFázold Жыл бұрын
Szóról szóra ez történt velem is...ma már boldog ember vagyok.
@oromvilag Жыл бұрын
Nagyon örülök, hogy túl tudtál lépni, és boldog életet élsz! Biztosan sok nehéz nap, hónap, esetleg év áll mögötted!
@Superib9747 ай бұрын
Úgy lehet a leggyorsabban kijönni ebből ha az ember a saját lelkével foglalkozik és azt megerősíti. Az első időben a felismerés után fel kell tennünk magunknak a kérdést: Miért engedtem meg h ezt tegye velem? És napi szinten igyekezni gondolkodni, felismerni legalább 20-30 percet a lelkünkkel foglalkozni. Lépésről Lépésre Minden jó lesz
@zsuzsannajlailia56816 ай бұрын
Minden stimmel. Egyedül jövök ki.
@ildikomancsiczky28224 ай бұрын
Jogosultságot érez. Ami a tied az az enyém is, de az enyém csak az enyém.
@bandiangol48627 ай бұрын
Ez az első olyan elemzés, nyilatkozat amelyben megvan az a kijelentés,hogy a bántalmazás, halált hozó. Addig tart amíg ki nem purcansz. Most készülök szembenézni az egész üggyel. Sajnos a többi családtagom személyiségtorzulását is el kell szenvedni és végignézni, a gyerekeimmel és unokáimmal bezárólag.
@sanyikakoos32132 жыл бұрын
Majdnem 10 év után vége! 1éve külön,van egy 6éves közös gyerekünk és még most se hagy bánt a gyerekünkön keresztűl hívogat stb
@viktoriaszabo8784 жыл бұрын
Most zajlik a válásom, erről szívesen váltanék gondolatokat valakivel, de most nem nyilvánosan.
@anikodiriczi73034 жыл бұрын
Szia Viki! Pont a napokban gondoltam arra, hogy olyan szívesen megszerveznék hozzánk Kistarcsán egy személyes találkozót hasonló helyzetben lévő személyekkel. Megosztanánk egymással a tapasztalatainkat. Meghallgatnánk egymás nehézségeit, de a hangsúlyt inkább a lehetőségekre, kiútra, továbblépésre helyeznénk.
@andreakovacs30884 жыл бұрын
@@anikodiriczi7303 Szia! Lett ebből valami...? :)
@oromvilag3 жыл бұрын
www.aranylampas.hu
@anikodiriczi73033 жыл бұрын
@@andreakovacs3088 Szia Andi! Csak most vettem észre az üzeneted. Találkoztunk hárman itt nálunk és szerintem nagyon jót beszélgettünk egymással így ismeretlenül is. A két lányom is (16-17 évesek) bekapcsolódott a beszélgetésbe. Pizzáztunk, nasiztunk közben. Azóta is többször beszélgettem az egyik nővel telefonon. A másikkal csak néha váltottunk azóta üzenetet, de szeretném, ha fennmaradna ez az ismerettség, barátság. Csak ajánlani tudom másoknak is egy ilyen találkozó megszervezését, mert mindenkinek hasznos lehet.
@kittyschiff3409 Жыл бұрын
Sziasztok. Lesz szervezve még ilyen találkozó? Nagyon hasznos lehet
@radoczkata4 жыл бұрын
Tűpontos
@andreakorbely3177 Жыл бұрын
dettó, ugyan ezt írtam én is 😳😳
@radoczkata Жыл бұрын
@@andreakorbely3177 átéltem, sajnos
@agimezei7 ай бұрын
Sajnos a fiam ilyen kapcsolatban van egy szemet novel aki mindig a fiamat le teszi . Milyen tanacsot tud adni hogy fel ebreszem a fiamat . van egy közös gyerek .
@Superib9747 ай бұрын
Küldj neki ilyen es hasonló videókat Pl megírhatod neki h 31 percnél nézze (ott van h belehal) Hátha elgondolkodik rajta De nagyon nehéz, mert nem akarnak látni ha mèg nem tartanak ott
@gezanearanyi492910 ай бұрын
Sok sok év kivagyok én?
@ildikomancsiczky28224 ай бұрын
Nekem anyám volt ilyen, a gyerekeim is manipulálta.
@violettaerdos9319 Жыл бұрын
A no contact nem egyenlő a szürke sziklával.Két különböző módszerről van szó.
@andreasteiner76124 жыл бұрын
És mi van akkor, amikor keresztény házaspárról van szó, és a válás nem jöhet szóba?
@oromvilag4 жыл бұрын
A kereszténység elvei nem egyeznek a házastárs kizsigerelésével, megnyomorításával (sem lelkileg, sem testileg), viszont egy nárcisztikus személyiségzavarral élő számára a keresztény házasság mögé bújva nagyon könnyű a házastársat "kordában tartani", érzelmileg zsarolni. Ha nem lép a bántalmazott fél, várhatóan sosem lesz vége a szenvedésének. Nagy lecke az önszeretetről kiállni magunkért....
@viktoriaszabo8783 жыл бұрын
Mit is jelent kereszténynek lenni? Isten terve nem ez az életforma. A törvény útmutató, de az útmutatása a társválasztásra is vonatkozik.mi sajnos nem Istenhez való hőségben választottunk. KI KELL LÉPNI! Az ÉLET több! A gyermekekért való felelősségünk és önmagunkért, elsődleges! A gyermeknek csak 1szer van gyermekkoruk! Kérd az Úr vezetését, ki fog hozni! Megkereshetsz privátban, ha érdekel, amit mondani tudok.
@ladyera73 Жыл бұрын
En 25 ev hazassag utan valok.... szenvedessel tele elettel mogottem.... hivo vagyok, es NEM akartam elvalni! A ferjem 10 eve valni akar, de nem tette meg,,,,, igy kellett mellette elnem......megalazva, semmibe veve, terrrorizalva, leertektelenitve..bantalmazva,,,,,,,,,,,,kitartottam a vegsokig! Egeszen addig, amig a gyermekem elete lett a tet! Az volt az utolso csepp a poharban! Isten Nem EZT feladatot osztotta ki a ferjeknek! Ha nem viselkednek "ferjkent" es nem tartjak be az Isten altal meghatarozott szabalyokat, akkor nem mi "torjuk" meg a hazassag szent koteleket, hanem ok! Konnyen visszaelnek a hitunkkel, szeretetunkkel es a megbocsajtasunkkal. Van az a pont, amikor ki kell lepni! Azt mondanom sem kell, hogy mikor megtettem "helyette" ezt a lepest, akkor teljesen ram haritotta a felelosseget, hogy en tehetek rola, es lam lam en akarok elvalni,,,rossz kereszteny vagyok,,,,,,stb.. (elnezest az ekezetek hianya miatt)
@szilviaszaloky56519 ай бұрын
@@oromvilagkívülről hogyan lehet segíteni egy ilyen helyzetben levő embernek?
@alexnagy20442 жыл бұрын
Egy biztos, eddig még nem hallottam így kiejtve ezt a betegséget, (úgy látszik már mindent rövidíteni kell, erre is kevés az időnk; pedig ez egy orvosi szak-szó!) de többet senkinek nem veszek nárciszt ajándékba! (Ha csak nem utalásból, NE ADJA AZ ÉG!) ✌🏻
@editszalma22893 жыл бұрын
Húj juj juj megijedtem. Kicsit majdnem hasonlít ránk. 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃💖💖💖💖💖💖💖💖