Hogyan szabaduljunk egy nárcisztikus kapcsolatból? / Panna, csajok, satöbbi

Hogyan szabaduljunk egy nárcisztikus párkapcsolatból? Egy korábbi epizódban már beszélgettünk a nárcisztikus személyiségzavarról és most folytatjuk a témát - ezúttal az áldozatok, a túlélők szemszögéből. Barcs Krisztina pszichológus szakértő mellett Rózsa Edit a vendégem, aki ma már bátran vállalja, hogy ő is egy nárcisztikus ember áldozataként élt éveken át, ám végül neki sikerült kitörnie a kapcsolatból.
Iratkozz fel csatornánkra: bit.ly/3TQPBGY
Facebook: bit.ly/3qzKL3s
Instagram: bit.ly/3QDSSGW
TikTok: bit.ly/3QENMdp
Műsorvezető: Balázsy Panna
Médiaajánlat: [e-mail]

[@brigittaborsay6072]

Sziasztok! 17-ik éve vagyok benne, rengeteg kapcsolatomat tette tönkre,mindenben hibás vagyok , még abban is,hogy hogyan vágom a sárgarépát 😅 egyik nap kövér vagyok másik nap vekony ,semmi nem áll jól stb. Minden kririkát el kell ,h viseljek és fogadjak, persze ha neki mond valamit az ember akkor annál nagyobb dráma nem letezik.Mindenért agyon kell dicsérni mert ő a megtestesült tökéletesség.Ha nem értesz vele egyet akkor hülye vagy vagy nem normális .17 éve nincs egy boldog karácsonyunk mert mindíg rönkre teszi.A közös fiúkat is sokszor lelkileg, pszichésen bántja.Pár évvel ezelőtt azt mondta mondta,h nincsen olyan férfi a világon aki engem észre venne,igaz, hogy akkora már nagyon sok hajam kihullott, teljesen szürke fakó bőröm lett és gyakorlatilag már melegítőben jártam mindenhová.Minden energiámat leszívta,már délben olyan fáradt voltam mintha átdolgoztam volna a napot És akkor egyik nap megoattam egy férfit,elsőre megdobbant a szívem😊 aztán masnap is láttam.De olyan helyen élek ahol csak nyáron láthatjuk egymást.Ez már hét éve tart, minden nyáron latjuk egymást hihetetlen kémia van kettönk között de nem csaltam meg a párom Viszont ez a férfi segíitett abban ,h ujra nőként nézhessek magamra.Napról napra nyertem a vissza a régi külsőm, figyeltem arra,h miben metyek ki az utcára, elkezdtem edzeni,vissza nőtt a hajam, pszichésen megerősödtem.Ez a ferfi nem tudja, hogy mekkora segítséget tett nekem,, gyakorlatilag visszahozott az életbe.A páromra mar nem tudok férfiként tekinteni,már nem tud semmit tenni annak érdekében, hogy újra szeressem.Minden érzelmet kiölt.Imátkozom az Istenhez, hogy csaljon meg vagy verjen meg és akkor el tudnék tőle menni.Mert így nem tudok, félek a bosszújától ami tudom, hogy maga a pokol lenne.Igazából a fiunkat féltem mert őt sem hagyná békén.Fizikalisan soha nem bánt de lelkileg tönkre tesz,tett de eljutottam arra a szintre,hogy mar nem reagálok semmire és ez bevált.Mióta látja rajtam a változást azóta vissza vett a tempóból.

[@SupernatuRe.]

oda vagy láncolva a radiátorhoz? Nem. Akkor ne magyarázd meg a bizonyítványod. Nem te vagy az áldozat, hanem a gyereketek az áldozata mindkettőtöknek. Ha ezt mind eltűröd, meg is érdemled.

[@brigittaborsay6072]

Szeretem ha valaki ilyen okos mint te! Örülj neki és élj boldogan!

[@SupernatuRe.]

@@brigittaborsay6072 azt teszem. Te csak várd szépen, hogy pofon verjen a gazdád, addig hátha egy másik farok megment magadtól. Örök lábtörlő vagy. További kellemes szenvedést.

[@brigittaborsay6072]

@@SupernatuRe. Köszönöm szépen 🤗

[@magdolnasore]

Sajnos 66 évesen is bölcsis szinten vaaan…. “A nárcisztikus megöli az álmaidat, elveszi a lehetőségeidet!” 😥

[@gyongyiszeverenyi7980]

Szerintem a megoldàs az hogy ne hagyjuk magunkat.Aki hagyja èveken keresztül hogy bàntsàk arra milyen szemèlyisèg zavar jelző illik?Olvastam egy kommentet egy ilyesmi videò alatt hogy "33 évig tűrtem neki"Mièrt tűrnek vajon ezek az emberek?Nàluk is van problèma szerintem😊

[@timealaurinyecz5545]

​@@gyongyiszeverenyi7980Empata, borderline, vagy csak egyszerűen a covert narcisztikus behálózta, majd manipulálta, elveszítette a személyiségét az "áldozata", és onnantól ő lesz okolva mindenért, és ha ő a rossz, neki kell javulnia, hogy újra jó legyen a kapcsolatuk. (ami persze egy hamis manipulált kép, de az áldozatnak a valóság lesz) youtube-on már sok videó van a gázlángolásról és a tarumakötődésről is, ott meg fogod érteni miért nem lépnek sokáig.

[@viktoriaherceg-szabo9890]

@@gyongyiszeverenyi7980 Igen, amit te csinálsz, az kőkemény áldozathibáztatás, amit pedig az áldozatok elszenvednek, azt traumakötésnek hívják. Ha még életedben nem próbáltál leszokni a drogról, fogalmad sem lehet az elvonási tünetekről.

[@gyongyiszeverenyi7980]

@@viktoriaherceg-szabo9890 ha jó akkor csinàld ha nem jó vàltoztass.Az àldozathibàztatàs szó /sokszor hallom/nekem azt jelenti mikor nem akar valaki felelőssèget vàllalni az èletèèrt.A szò jelentèse mögè bújik de nem veszi èszre mert nem tudja hogy lehet màskènt is csinàlni.Mindíg lehet màskènt.Mièrt èrzi àldozatszerepben magàt valaki?Mièrt èrzi ùgy hogy nem tud semmit tenni?Esetleg gyerekkori sèma amikor a felnőtt ràkènyszerìtett valamit?Akkor nem tudott tenni ellene de most tud felnőtt koràban csak meg kell làtni.Gyakorolni kell.A függősègeknek is oka van gyerekkori.Èn cigiztem 27 èvig napi egy dobozzal elszìvtam 4 ève leszoktam

[@tundepuspokine4609]

@@gyongyiszeverenyi7980 Hallgasd meg újra és halld meg amit mondanak!

[@monikamolnarneberecz9885]

Tanítsátok már meg a családvédelmiseknek, esetmenedzsereknek is, mert halvàny lila fgőzük nincs róla és nagyon rossz tanácsokat adnak! 💔💔😭😭😭😭

[@erzsebetbognar4373]

Nincs lelkiismeretfurdalása annak, akinek nincs lelke.

[@evabanyai-kovacs705]

Pont ezt àllapítottam meg!

[@szasza967]

Imádom Barcs Krisztinát❤️ Köszönöm a vele készített interjút. (Egy volt diák a Raoulból)

[@gabionair]

Nagyon hasznos volt a második rész. Nagyon érdekelne egy olyan téma is, ami az ADÁS és KÉRÉS/KAPÁS egyensúlyáról szól. Mi a helyzet azokkal, akik mindig adnak és nehezen fogadnak el bármit? És azokkal, akik csak ELVESZNEK?

[@ildikolukacs7965]

Le kell írnom.Női barátságokat szakítottam meg hármat,egyröl tudtam,de most jöttem rá,hogy a másik kettő is az votl.Túl élő vagyok a lányom apja is nárcisztikus.Valóban ezek a tünetek.Nagyon nem bírják a kritikát, agresszívvá válnak .Vitában ész érvel érvelni, nem érdemes ,leszívják az energiát,és az áldozatuk kikészül.Csak a radikális lezárás a megoldás .De fel lehet épülni, nekem Isten segített.❤

[@kissnemoni]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊0😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊0😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kissnemoni]

😊😊

[@kissnemoni]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kissnemoni]

Mi

[@kissnemoni]

😊

[@zszentesi7665]

Mindig az a konszenzus,hogy forduljunk segítőhöz.Itt viszont jön a következő kudarc,mert ha egyáltalán talalunk olyan segítőt aki nem áldozathibáztató és még esetleg be is lehet hozza jutni,akkor kiderül,hogy ez alkalmanként min 20e heti 2*= 40e/hét az-az havi 160.000Ft lenne a kulcs.Ami egy anyagilag és lelkileg kiszipolyozott embernek sokszor átugorhatatlan akadályt jelent.Így marad az edukáció meg a remény,hogy egyszer majd sikerül kilépni....😢

[@zsf8353]

Nagyon Koszonom !!!7 évet töltöttem el egy ilyen borzalom ban !Édesapam egy vér nárcisztikus és onnan ösztönösen jöttem el 18 évesen!Ami most ebben az adásban Nekem rendkívül jó volt az az ,hogy 53 évesen is képes leszek talán újra ragyogni a másik meg ,hogy egészen biztosan szükségem van egy jó szakemberre mert a rosszakat sajnos már pont megtaláltam !Koszonet!!!Még jó párszor meg fogom hallgatni!Lassan 1 év telt el már …..

[@gabriellalajta]

Viselkedésük, érzelmeik, IQ- juk 5 évesek szintjén. A család tagját, barátjait elkúlönitík társától, gyerekeitől. S ök se mernek velük találkozni, mert tudják, hogy ök tudják viselkedésének okát, hogy mérgező. A családban is tabu ez a téma s minden kritika ellene.

[@erzsebetbognar4373]

Függetlenül attól, hogy mindenki tanulja és tudja már az alap igazságokat ezzel kapcsolatban, azért az is alapvetés, hogy mi akik benne vagyunk, voltunk legalább értjük egymást. Sok esetben magukra maradnak az "áldozatok", pont azért, mert bizonyos távolságból nézve ők tündibündinek látszanak és sokan a környezetünkben minket okolnak, mintha miattunk történne mindez. A legjobb megfogalmazás az érzelmi fogyatékos. Nem kezelhető, azért megyünk rá!

[@vmerci53]

8 éve vagyok egy ilyen kapcsolatban..mindent tudok, mindent értek. Arról nem esik szó sehol, hogy mi van, ha minden szenvedés ellenére nem múlik a szerelmem iránta. Úgy érzem, nincs megoldás...Ha van szenvedek, ha próbálok szabadulni és szünetet tartottam, akkor még jobban szenvedtem a hiányától.

[@Elameey]

Függővé tett saját magától, ezt hívják traumakötésnek. Kérj segítséget mert úgy látszik, esetedben egyedül nem fog menni. Van kiút, hidd el!

[@gyongyiszeverenyi7980]

@@vmerci53 biztos hogy szerelem?Nem " csak" egy ismerős helyzet?Hogy voltál az apukáddal gyerekkorodba?

[@SupernatuRe.]

Nem vagy szerelmes csak azt hiszed, mert elhitette veled, hogy ez egy kapcsolat. Valójában a kutyája vagy. Nincs traumakötés, nem vagy odakötve senkihez. Veszel egy nagy levegőt és kidobod, ennyi a megfejtés. Sokan megtettük már, nem nagy kaland, ő is csak egy farok, semmi több.

[@tundepuspokine4609]

Közel 30 év után 1 hónapja lépett ki az életemből🙏 3 év kutakodás után bátran kijelentem , rejtett nárcisztikus! Azt mondta a végén :-Nagyon megváltoztál és ez nem jó!😊

[@arankatoldinen278]

Soha nem kér, kért bocsánatot.

[@73timcsi]

Hálásan köszönöm ezt a beszélgetést! 20 év után most mászok ki a gödörből. 🙏

[@EvaBironeBarabas]

Nekem triplán nehéz volt kijönni egy ilyen kapcsolatból, mert még lehetőségem se volt a választás hogy ki akarok jönni, mert meghalt. 12 évet voltunk együtt. Nagy boldogság, nagy szerelem volt az elején. Én nagyon szerettem és azt hittem hogy ő is engem. Feleségül vett és minden szép volt. Aztán később jött a leértékelés, kötekedett, ivott, rossznéven vette a családdal való kapcsolatomat, vagy a külvilággal vsló kapcsolatomat. Vett nekem 1 mobiltelefont, de nem engedte használni. Nem engedett tv-t nézni, csak a híradót, utána ki kellett kapcsolni, mert ha nem, először csak morgott, majd felkelt éjjel, káromkodott hogy felöltözik és hazamegy az anyjához, mert itt már dögleni se lehet stb. Inkább nrm néztem én se. Később rájöttem hogy már semmibe nem számíthatok rá. A bajban mindig magamra maradtam. Amikor ki akartam próbálni a biciklit hogy jól csinálta-e meg a nyereg magasságát, rámüvöltött hogy ne. Én úgy megijedtem, hogy elestem vele és 3 helyen tört el a lábam. Ott ültem a fűben, lábraállni nem tudtam, de ő oda se jött hogy segítsen. Addig ültem ott, míg az anyukája az ablakból észre nem vette és odajött segíteni. Akkor szólt neki hogy segítsen és hívjon mentőt. A másik amikor rosszul lettem és elájultam. Akkor se jött oda, messziről figyelte hogy mások segítenek és orvost hívnak. Amikor megfáztam és éjjel köhögtem, hazament az anyjához, mert nem bírta hallgatni. Amikor meghalt, ráfogták hogy covidos (bár semmi jele nem volt), így még az a lehetőségem se volt hogy valaki vállán jól kibőgjem magam. Mivel én is karanténban voltam, teljesen egyedül kellett itthon feldolgoznom. Azon gondolkoztam hogy igazából szeretett-e engem. Nem tudom, mert azt is a sírba vitte magával. Azt tudom hogy én szerettem és most már igyekszem csak a szép dolgokra emlékezni.

[@thrivingwithmetoday]

sajnálom, de megértem miyen megalázó lehetett ilyen emberrel élni. fel a fejjel, kiszállni nem lehet (a szakemberek szerint) hidd el, fájdalmas, de így jobb és nyugodtabb lesz minden 💜 az én drága nőm tegnap valami kerti szerszámmal esett neki a kocsimnak....az autó ugyan csak egy tárgy, de Nála tényleg kéne segítség 🥴

[@aladarnagy7890]

A férj személyiségjegyei több személyiségzavarra is utalhatnak, nem csak a nárcisztikus személyiségzavarra. Itt van néhány más személyiségzavar, amelyeket figyelembe vehetünk: Borderline személyiségzavar (BPD): A BPD-vel küzdők gyakran érzelmileg instabilak, impulzívak és nehézkesek a kapcsolataikban. A viselkedésük gyakran változó és intenzív lehet. Antiszociális személyiségzavar (ASPD): Az ASPD-vel küzdők hajlamosak a törvénytelen viselkedésre, az empátia hiányára és a társadalmi normák figyelmen kívül hagyására. Gyakran manipulatívak és nem tartják be a társadalmi szabályokat. Obszesszív-kompulzív személyiségzavar (OCPD): Az OCPD-vel küzdők rendkívül perfekcionisták, kontroll-orientáltak és merevek a gondolkodásukban. Gyakran ragaszkodnak a részletekhez és nehezen alkalmazkodnak a változásokhoz. Paranoiás személyiségzavar: A paranoiás személyiségzavarban szenvedők állandóan gyanakvóak, és hajlamosak mások szándékait rosszindulatúnak látni. Folyamatosan féltik magukat és másokat.

[@agnesbiro7296]

Szerintem nyugodj bele hogy megszabadított a sors.Idővel még rosszabb lett volna.Ne a "szèp" emlékekre gondolj ! Hanem arra hogy a szeretetedért....mit adott cserèbe. Keresd és találd meg , az igazi boldogságot .

[@yomodu5581]

@Eva Birone Bar..., sajnos te voltál a kiegészítő pólusa, a box zsákja. Nem is értem meg êsszel, hogy miērt sajnàlod őt.

[@gabriellaszeleczki901]

Húúú de jó volt!!! Köszönöm szépen!!!

[@zenbuddha5947]

Gyerekek, 20 év? Nekem 56. De mostmár tényleg beledöglök.

[@bakonyiorsolya]

Akkor értem, honnan a felhasználó neved :)

[@agimezei]

Én is 20 évet töltöttem egy ilyen narszisztikus emberrel . Felismertem utólag magamat . Most 70 éves vagyok es 30 eve váltam el .

[@kutseratimea4769]

Szintèn nagyon hasznos, SŐT, több mint hasznos könyvek: a "Sèmáink fogságában', illetve a folytatása, a "Sèmáink párban' Vágyi Petra pszichológus könyvei.

[@Lia-yn6lr]

Érdekes beszélgetés volt,érintett lévén a témában sok olyan dolog szóba került amit máshol nem hallottam. Egyik közülük, hogy ha már szabadultunk magunkra figyeljünk. Idáig én is csak megérteni akartam, de minnél többet tudtam meg róluk annál kesze-kuszább lett. Az erre szánt energiát és időt most már megpróbálom magamra fordítani. Köszönöm. ❤🙏

[@hajnasziget5959]

Tisztelettel köszönöm Edit amit elmondott én már egy ideje felismertem az anyámon most ezt erősíti meg

[@ildikolukacs7965]

Köszönöm ❤❤❤

[@hajnasziget5959]

Barcs Krisztina egy csodás ember hogy lehet őt elérni írni kérdezni segítséget kérni???

[@hajnasziget5959]

Edit! Irigylem önt az édesanyja miatt én tőlem pont az édesanyám vesz el mindent 😢

[@gyongyilingg6171]

Hát…… kemény! Köszönöm, a felismerést!

[@yomodu5581]

@vmerci53, lehet hogy kapcsolat függőségben szenvedsz, pszichológushoz is elmehetnél. (De ha úgysem tudnál önállósódni, elköltözni végleg, akkor lehet, hogy ez a sorsod.)

[@IbolyaKiralyne]

kétt éve van az életemben ez elején bokolt dicsért mindent mondott udvarolt hajnalig beszélgetünk ez ell mult már nincs ilyen nem élünk együtt napokig nem ad hírt magárol ha fell hív mint ha semi nem tőrtént volna mükődig a kémia meg volt a dolog köszben nagyon szerett meg volt a dolog és késsz tudomást sem vessz rolam utána😢

[@melindaantoni3198]

Koszonom! Egy óriási segítség volt! Minden nagyon tiszta így most!😊

[@micike798]

A felismerés a könyv alapján nálam is hasonlóképpen történt ! Szenzációs a könyv!

[@Sitib89]

Éljen Barcs Krisztina! Hatalamas segítő! ❤

[@martazold1790]

Köszönöm a beszélgetést!

[@hajnasziget5959]

Szeretnék kérdezni hova irhatok segítségre van szükségem 😊❤

[@deusexmachina_]

7:43 majdnem kimondta,hogy óriási ....farok

[@EmőkeBiczó]

Kedves Panna!Sok szeretettel gratulálok a témához, a beszélgetéshez. Mindkét részt illetően. Sok ilyen finom érzékkel vezetett, gondolatébresztő témát kívánok Önnek!❤

[@Bogi-ty7zs]

Sajnálatos, hogy amikor ilyen személyessé sikerül egy beszélgetés, és akikről szó esik benne könnyen beazonosíthatók, nem érvényesül a "hallgattassék meg a másik fél" elve. Persze a beszélgetés nyilván nem e céllal jött létre, hanem egy nárcisztikus kapcsolatból való kilépés nehézségét hivatott bemutatni. Az én igazságérzetemet mindenesetre sérti ez az egyensúlytalanság, különösen amiatt, hogy még egy volt feleség is belekeveredik a történetbe, akinek aztán végképp nincs köze a T. Meghívott korábbi nárcisztikus párkapcsolatához, ellenben a mostanihoz igen. Néha az empátiát is érdemes gyakorolni, különösen ha magunk is voltunk hasonló élethelyzetben.

[@katalinorosz8261]

Ha nem lép senki kapcsolatba a nárcisztikusokkal és egyéb pszichés problémákkal küzdő emberekkel, kihal az emberiség! 😅

[@edinamolnar8873]

@katalinorosz8261 8 milliárd 74 millió a Föld népessége. Túlnépesedés van. Nem kell félni a kihalástól. Teljesen más irányba megyünk.

[@csillacsicsman4106]

"Ami úgy off." .... Ez a műsorvezető borzalom.

[@laszloneszilagyi4001]

A szemûvege borzalom,

[@edinamolnar8873]

@csillacsicsman4106 Igen, az. Maga a műsorvezető is nárcisztikus.

[@Elameey]

@@edinamolnar8873 Miért gondolod?

[@ildalajko4972]

Bele sem kell menni egy ilyen kapcsolatba.

[@viktoriaherceg-szabo9890]

A laikusok az elején nem ismerik fel ilyen gyorsan a tüneteket. Lassan bontakozik ki a kapcsolat, ahogy a pók szövögeti a hálóját a légy köré, míg végül nem tud szabadulni. Egy nárci nyilván nem rögtön a kapcsolat kezdetén lesz bunkó, mert akkor felismerhető a vörös zászló, és senki szóba sem állna vele.

[@ildalajko4972]

@@viktoriaherceg-szabo9890 Apró jelek azért vannak, csak figyelni kellene.

[@tundepuspokine4609]

Az a helyzet hogy fogalmad sincs mikor sétálsz bele!

[@erikabertenyi1840]

20-25 évesen, amikor férjhez megy az ember lánya egy,- most már tudom- "nárcisztikushoz" honnan a csudából lássa, hisz nincs élettapasztalata. Sok nőtársam bele sétál a virágcsokrokkal tarkitott hazugságokba.

[@tundeszabad3053]

​@@ildalajko4972kíváncsi vagyok, hogy te észrevennéd-e ezeket az apró jeleket. Látom az áldozat hibáztatás nagyon megy neked.