1ER MOIS - OPÉRATION LIGAMENT CROISÉ

[@aurelienradzieski9490]

Bravo sa donne du courage Le verdict est tombé pour moi Menisque fissurer et rupture du ligaments croises antérieur. Je voit le chirurgien lundi. On verra bien

[@victoriaLCA]

Plein de courage 🙏🏻 surtout ne baisse pas les bras

[@aurelienradzieski9490]

@victoriaLCA merci pour tes encouragement.entraînement 4 fois par semaine avec un travaille qui bouge tout le temps... pas facile la convalescence! Ou en est tu toi maintenant ? Conseille tu une rééducation dans un centre de suite après opération?merci

[@victoriaLCA]

Je suis à 7 mois actuellement ça se passe bien ! Je fais des tests de force à 9 mois pour voir combien j’ai récupéré sur la jambe, je mettrai les résultats. Un suivi chez le kiné/dans un centre de rééducation oui c’est ce qu’il y a de mieux dans un premier temps. Puis quand les choses reviennent un peu plus à la normale tu peux aller en salle de sport pour faire les séances. Ça a donné quoi le rdv chez le chirurgien ? (Ma technique d’opération c’était un DIDT)

[@aurelienradzieski9490]

Opérations semaine prochaine (désistement )et on enchaîne 1 semaine après l'opération la kine. 3 séance par semaine . Technique didt Il faut que je continue entraînement haut du corps et exercice à faire à domicile en pré opérations. Marche sur talons Marche sur pointe Chaise contre un mur Velo appartement avec demi cercle .

[@victoriaLCA]

Bon courage 💪🏻