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自信を持って笑える!笑いたくなる!表情筋トレーニング総まとめ!
毎日継続することで、新しい自分に出会えるはず。素敵な笑顔を手に入れてください♪
パーソナルジム・LOWMELのパーソナルトレーナー、えみりーこと柳本絵美さんによる「魅力的な表情を創る LOWMEL式表情トレーニング」を5回にわたって動画を公開。
いよいよラストの第5回は、これまで紹介したエクササイズの総まとめ!全ての動きをまとめて行うことで、笑顔がもっと輝きます。
0:54~ 舌まわしトレーニング(実践)
1:29~ あいうえおストレッチ(実践)
2:07~ スマイルエクササイズ(実践)
2:57~ 眼球まわし(実践)
3:33~ 目開きエクササイズ(実践)
💓 柳本 絵美(えみりー)先生のInstagram
/ emiyanagimoto
☑️ パーソナルトレーニングスタジオ LOWMEL(ローメル)
lowmel.jp/
📺【YOLO GYM LIVE】食べ過ぎ&運動不足を楽しくリセット!正月太り解消エクササイズ trainer えみりー
📺 「魅力的な表情をつくる LOWMEL式表情トレーニング」再生リストはコチラ
• 【1分】表情筋を鍛えて魅力的な笑顔に!表情筋...
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/ @yolo_youonlyliveonce
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#表情筋 #トレーニング #笑顔 #鍛え方