앞으로 파스타배달 시키지마세요! 닭가슴살 파스타 냉동도시락 6일식!

와~ 이 도시락 진짜 미쳤다!
한 번 해보면 또 해드실 거게요!
🍱도시락 재료 바로 사서 따라하세요!
1. 닭가슴살 (냉장), 400g
link.coupang.com/a/bBIkEw
2. 계란 30구
link.coupang.com/a/bBIk2r
3. 브로콜리 (냉동) 1kg
link.coupang.com/a/bA9pYh
4.피자치즈 300g
link.coupang.com/a/bA9qjF
5.링귀니 파스타면
link.coupang.com/a/bBIlaL
6. 청정원 구운마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 600g, [3,470원]
link.coupang.com/a/bA9qB6
7. 올리브오일
link.coupang.com/a/bBIlzs
🍳냉동도시락 도구 따라사기
1. 락앤락 하드앤라이트 프라이팬(28cm) / 락앤락 사랑해! 진짜좋음!
link.coupang.com/a/bxpGiz
2. 도시락통 작은 사이즈(*플라스틱 400ml)
link.coupang.com/a/bxpGGm
3. 도시락통 큰 사이즈 (*600ml)
가쯔 심플쿡 냉동밥 사각 도시락통 전자렌지 용기 600ml
link.coupang.com/a/bxpG0t
4.글램홈 전자렌지용 스파게티 및 다용도 쿠커
link.coupang.com/a/bBIlMy
(*전자렌지용 파스타면 익히는 도구 꿀템입니다)
*위 링크를 통해 제품을 구매하신다면, 쿠팡 파트너스 활동으로 조이어트 채널 영상 제작에 도움이 되는 일정액의 수수료를 제공 받습니다
앞으로 건강한 삶을 위한
건강한 레시피로 인사드리겠습니다.
감사합니다.
조이어트 문의
[e-mail]
#도시락 #밀프랩 #파스타밀프랩 #다이어트 #건강 #다이어트도시락 #다이어트밀프랩 #토마토파스타 #조이어트 #냉동도시락 #레시피 #요리

[@user-fv5oz6kq9s]

진짜 몰라서 그런데 토마토 스파게티 소스 칼로리 높은거아님?

[@joydiet]

냉동 도시락이라서 100% 다이어트식은 아닙니다 ㅎㅎ 대신에 밖에서 사먹는거보다 더 건강하게 먹을 수 있는 레시피랍니다 😊

[@user-qr7mq8dm6l]

괜찮습니다. 토마토 소스를 한통 다 때려 넣은 것도 아니고 영상에선 약 2~3스푼 넣은 거로 보이네요. 저 정도는 다이어트식으로 괜찮습니다