【1日5分】これやるとドリブルまじで上手くなります！！

[@Dio-22]

①右ドリブル1:11 ②左ドリブル1:31 ③小さく細かいドリブル(右手)1:51 ④小さく細かいドリブル(左手)2:11 ⑤手を床に突いてフロントチェンジ 　　(大きく)2:31　解説➛6:26 ⑥手を床に突いてフロントチェンジ 　　(細かく)2:51　解説➛6:33 ⑦ポケットインサイドアウト(右手)3:11　　解説➛6:50 ⑧ポケットインサイドアウト(左手)3:31　　解説➛6:50 ⑨インサイドアウトからフロントチェンジ3:51 ⑩前ドリブルからレッグ4:11 ⑪フロントレッグバッグ4:31 ⑫ひたすらバッグ4:51 ⑬スイッチ⇛(ワンドリ)⇛レッグ⇛ビハインド(右)5:11　解説➛7:16 ⑭スイッチ⇛(ワンドリ)⇛レッグ⇛ビハインド(左)5:31　解説➛7:16 ⑮右ドリブル10秒左ドリブル10秒5:51

[@teltel_2022]

ありがとうございます！！

[@蜂が好きなきゅうり]

助かるw

[@澤田蒼太-u2t]

助かります

[@澤田蒼太-u2t]

助かります

[@PiyopiYo-o6b]

5：11

[@こばやん-k4p]

子供がバスケ始めて大井さんのKZbinみて練習してます。言葉遣いも丁寧で安心してみることができます。これからも頑張ってください。

[@田中はるき-d7q]

自分用 1:06練習開始五秒前 6:25ドリブルの解説ピッタリ

[@オハヨーございます]

使わせてもらいます

[@ウエチャン-m5l]

@@オハヨーございます以下同文

[@お前のもの]

こういう動画本当にありがたいです！

[@たつきち-i2q]

めっちゃためになりました！ ありがとうございます！

[@やつますお]

ためになりました

[@優しい鬼嫁]

5分間とはいえスゴい運動量！ 私も頑張ろう

[@大-c4g]

いつもとても為になる動画楽しくみています。子供のミニバス練習にとても役にたつので毎日練習させています。又、いろんな練習教えて下さいませ。

[@kasahara-rt]

時間を意識する練習。参考になります、ありがとうございます！！

[@HarutoAsai]

引退した3年生の先輩にセンターでもハンドリングあった方がいいってアドバイスいただいたのでこれから毎日やってみます！！

[@aki.loverrr3905]

大学1年初心者ですが、この動画見て練習してみようと思いました✊ 1/9今のところ3個目あたりから全然できてない状態です。今年はバスケちょっとだけ頑張ります🔥

[@吉田沙保里-l7e]

頑張れ！👍

[@苺-i5y]

​@@吉田沙保里-l7e草( ᐛ )‪𐤔

[@orang_utan]

この前友達に誘われてバスケサークルなるものに行きバスケの楽しさに気づきかけてる初心者ですが、仕事終わり少しでも公園で練習頑張ります！！今んとこ左のドリブルと3つ目のやつからもう無理です笑

[@yuki6532]

47才初心者ですけど 一月前は どうやってやんの？状態でしたが毎日やってたら少しづつ出来るようになってきました。 有難う❗🙏

[@ノースマイルレナード]

今日から1ヶ月やります！ いいねください！ モチベーションにしたいです。

[@hage799]

ファイト！！！😮😮

[@kinusa2009]

続いてるかな？がんばー

[@medakaaquarium5967]

これ出来る時点で上手い説

[@はにわ-c1m]

これ基礎やで？うまくはない

[@あぶらあげ-s2l]

@@はにわ-c1m 基礎ができるってすごいこと

[@はにわ-c1m]

@@あぶらあげ-s2l 凄いのレベル低すぎだろwwお前みたいな初心者からしたら凄いんかもなw

[@noahgamingtbrawlstars]

@@あぶらあげ-s2l それな

[@猿-k8d]

@@吉田沙保里-l7e 基礎ができる人なんていくらでもおるわ😅基礎をしっかりできてる人は少ない

[@おかか-z3f]

そのフリーク2超かっこいい！！

[@ドラえもん-e4t]

ハンドリングないパワーフォワードなんでめっちゃ助かります笑

[@kei-d4n]

ためになるわ〜

[@たいやきたいやき-f3v]

小6です すごく役になっています ありがとうございます

[@__.nameko]

凄くためになります！大会まで時間ないので毎日やろうと思います！😊

[@alanfong3874]

新コロナの影響で国々は緊急事態で、自粛されて体育館とグランドなど閉鎖されても、このような練習があればバスケの調子を維持できると思います、ありがどうございます（香港から）

[@ミジンコ-b3b]

好きな音楽を、聞きながらしても良いですよ　迷惑じゃなければ　イヤホンしとったら取れると思うので　その音楽に合わせてドリブルをつく　めちゃくちゃむずいですけど、ハンドリング向上に役に立つと思います　急に、速くなったり遅くなったりするのでハンドリング向上に個人的にぴったしやと思います　友達に手を叩いて合わせるリズムでドリブルついても良いですよ　例えばパン、パパンのリズムでドリブルをつく間合いがある曲もあるので例えば、ワンピースのエンディングメモリーズとか、みんなが知っているキセキとか、急に間合いが手でくる曲もあるので頑張りましょう💪　友達に手を叩いて合わせるリズムでドリブルしても良いですよ　例えばパンパパンゆっくりめの手拍子を織り交ぜても良いですよ　急に予測不可能なリズムを作るとハンドリング向上に務まると思います

[@ゴールデンボール-o6b]

いいねそれ

[@澤田蒼太-u2t]

これって時間決めてやるのと回数決めてやるのどっちがいいんですか？

[@池田美紀-i4o]

分かりやすい

[@taiga2568]

自分もやりたいと思います😉

[@user-fu1jg1tp8e]

1:06 開始5秒前

[@とぅるめん]

助かる

[@hageandaska270]

さすが王騎

[@あか-y7c9u]

コーンのメニュー紹介してほしいです

[@ミチオ-o2v]

久しぶりにバスケしてボロボロですけど続けてみます笑

[@jfd303]

これとほぼ一緒のこと毎日やってました、明日からこのパターンでやってみます！継続の甲斐あって苦手だったビハインド上手くなってきました。でもまだレッグスルーが下手なので、動きも入れたレッグスルーの練習法あれば教えて頂きたいです。

[@そねそねむーん]

ビハインドに苦手とかあるんや

[@そねそねむーん]

レッグスルーとか 利き脚の方だけでもできるなら まずやらんで逆バージョンのイメージしてたら簡単にできるようなるでどうやるかわかってないのにやってもむだ最初はどうするか理解するとこからやで

[@ああ-m1z1e]

@@そねそねむーん 全く中身の無い、見当違いなアドバイスだと思う

[@ポケポケ-y8g]

@@そねそねむーん なにいってんの？

[@もち-h7l2d]

@@そねそねむーん バスケやってる身から言わしてもらうと、どんな練習でも、無駄なんてありません。気をつけてくださいね

[@おにゃん子クラブ]

いつも大井さんの動画みてて初心者ながらにやっとこのトレーニングできるくらいハンドリングができるようになってきました！今度動きつけたハンドリング練習の動画も楽しみにしてます！part2まで制覇します！

[@おもちくんもちまる切り抜き]

公園でドリブル練やるひと増えそうっすね！

[@mautan6408]

「叶う」 家族が長生きできますように

[@ウエチャン-m5l]

17時くらい毎日これやります‼︎

[@user-to7rv1xn4s]

全国プレーヤーがこの疲れ様なんだから、パンピー以下の俺は死ぬ

[@hirokiskytree555]

パンピーってなにー？おしえて！

[@user-to7rv1xn4s]

@@hirokiskytree555 一般人のことやで。

[@たい焼き-d3h]

これがジェネレーションギャップってやつか()

[@みゃー姉マジ天使]

今から始めようかと思ったけどこれレベル高すぎて、、

[@中村奈菜-k9w]

いつもありがとうございます。また子供がいつも見ています。

[@ぜーと]

俺も今までセンターやってきてドリブルがやばいから頑張ろ

[@ピシャ岡]

今年19歳なります、早起きして毎日これやって、ジャンプトレーニングして、イメトレすれば友達に勝てますか？初心者です

[@ぽち-n5q6q]

上手くはなる。 勝てるかどうかは本人の気持ち次第。 やっただけで勝てるなんてスポーツ甘くない。

[@ピシャ岡]

@@ぽち-n5q6q 雨の中練習したら風邪引きました

[@mycar-sf1fz]

​@@ピシャ岡 どーでもよくて草

[@石川さおり-w4r]

おうちで何回も練習してます

[@見て見てぼくのいれじゅみい]

中学の時県選抜で、10年ぶりにバスケしたけどまじでドリブルすらできなくなってた… また1から練習してみよう

[@もも平成クインテット垢]

私も同じでした… スリーすら届かなかったです…(´・ω・｀)

[@見て見てぼくのいれじゅみい]

@@もも平成クインテット垢 同じく届かなかった… シュートフォームだけ一丁前だけどリングすら当たらないから恥ずかしかった

[@bot-zo4hv]

わかるマジで距離感測るのが下手になってるって感じ。 何より距離感が掴めないw

[@oiborepeach]

経験者だった人の方がスリー届かなくなるよね初心者より

[@しおこ-l6e]

今、小4です。もう六年生がいなくなり、練習もキツくなりました。 私は、ドリブルがうまくないので、これ見て頑張ります！

[@nakane_sama]

がんばれよ！By剣道部

[@kinusa2009]

@@nakane_samaなんで剣道部がこの動画見てんねんw

[@seiya.hina.5341]

初心者です。 突き指しました☺️

[@エヴァンゲリオン第13号機]

掴むんじゃなくて両手のひらで挟む感じで取ると良いですよ！僕も初心者ですが友達に教わりやってみたら確実に取れるようになりました！

[@shoune621]

今日からやります！！

[@さんぷーぷー]

w

[@KazukiSuzuki]

やってみます

[@wagashi614]

コレ見てやってたら強くやるクロスオーバーできるようになりました！

[@blqze_-3034]

このハンドリング練習中学校で何度もやってます！意外と効果ありで凄いです？

[@パパイヤ-r8x]

靴めちゃくちゃカッコいいですね

[@アーモンドチョコレート-f2q]

これをやって、もっと、上手くなれるように、頑張ります！

[@ifi112]

何秒事に変えていますか？

[@へさ]

20秒事ですよ

[@ifi112]

@@へさ ありがとうございます

[@えぐティーナ]

バスケの練習でこういうのやったことある

[@萩原さゆ]

ビハインドのコツ教えて下さい

[@石川さおり-w4r]

ありがとうございました

[@靖彦西]

プログラムタイマー買ってあげたい。

[@もこもんてーろ]

NBA挑みましょう

[@teltel_2022]

1つ1つのつき方に名前ってありますか？

[@takuyausami7077]

上手くなりたいな😊🎉

[@takuyausami7077]

がんばれ👍

[@koopy1242]

自分もバスケをしていてそれをマネしたら上手くなりました

[@Ayo_what_up]

これ一日何回とかあります？

[@Yvcvvb1]

可愛いね君

[@樋口-s8o]

何回でもいいと思います！ちなみに私は1日2回やってます😊

[@Ayo_what_up]

@@樋口-s8o あざっす！

[@いっぷうどぅ]

夏休みだし今日からやってみようと思います！！

[@ykah4KIDS]

いつもやってます、小4男子です😊

[@カレぱんカレーパンマン]

一回一回やらないで続けてやった方がドリブルは上手くなるんですか？

[@遼途加藤]

当たり前

[@たこたこ-t6s]

こーゆーの学校で教えてほしかった！！！

[@LOVE-dz6gz]

ドラえもんが居ったらミニバスの先生にバスケKZbinrの動画全部見せて｢これ教えんかい！｣って言いたいです。

[@れじいみらあ]

1:05 手とボールの接触時間よww😂 分からない人には分からないんだろうなww 言ってすぐ分かるならとっくに上手くなってるもんな ww😂

[@jaxsystems]

*saludos desde mexico ,, buena rutina !*

[@鉄壁のパール-e7n]

良いルーチン？

[@niku_eater]

@@鉄壁のパール-e7n w

[@鉄壁のパール-e7n]

なんかごめん

[@サクジュン-i8e]

全くの素人からこれ出来るまでどんだけ掛かることか。。

[@haruki8352]

1:11

[@エフロニア〆]

バッシュ同じだ！

[@長井武志-w1i]

❤

[@peru4008]

学校で使ってます！

[@ロハスアローラのすがた]

えぐ

[@fuxxi5477]

1:06 1:06 1:06 1:06 1:06 1:06

[@user-takeshi-leader]

腰バカきつそう。。！！

[@snoozy_drew_me]

腰だけ曲げようとしたら確かにキツい！ 膝からしっかり落とせば腰はキツくない！普通に下半身全体がキツい！

[@なにぬねの-f9z]

実際にやったけど腰がめちゃきついw

[@ayumiku6163]

7:04 できた🎉

[@夏バテで死にそう]

ポケットドリブルが上手くできないです泣

[@みみのカラコン平フラふぁん]

強くつくのさえ心がければ少しはいいと思います、！ムズいですよね…

[@ochak7298]

それができないだがww

[@濱野晃司-f4v]

Supposed to come but it doesn’t

[@いずみ-j8k]

1/29 ○

[@渡部れいか]

ワッタファック

[@すぎやまりの]

きつい

[@橘蒼熾]

オレはバスケのバの字も知らないんだけど、手のひらと手首でホールディングする動きってなんでダブルドリブルにならないの？手のひら返してこねくり返したり、手のひらと手首でホールディングしてるイキった奴にそれは適用されないの？

[@ちりんちりん-d2m]

1:10