1日のトレーニング時間はたったの《45分》！？その極意を聞いてみた！！

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[@spiralddt2440]

「奥さんの目を盗んでトレする」「家が安定してる時は…」の言葉に共感しかなくて笑顔になりました笑　閉館間近しかジム行けない時期は45分じゃ追い込めないよ！と不満を抱いていましたが、加藤選手のトレーニングはとても参考になりましたし、短時間でもやれるんだ！とモチベにもなりました。トップ選手のインタビューシリーズほんとためになります！

[@tottokohamutaify]

加藤さんの人柄ホント良いなぁ

[@ワキガは核兵器]

加藤選手の人柄めっちゃ好きだなぁ

[@副将]

ベンチは、ロマン。。。200㎏挙げて、悔いはない。。かっこよすぎ

[@_roro14_]

言葉をすごく選んで伝える木澤さんおもしろ🤣

[@MikiyaOkuno]

200kg挙げたから怪我しても悔いはないってのはカッコいいなー。家庭を持って限られた時間の中でもロマンを追い求める。凄く共感します。

[@TheXdasher]

加藤さんのキャラ、そのままポージングに出てるよね。好き

[@タロウオカムラ]

やっぱり家族を犠牲にするより😓大切にしながら大成する方がとてもすごいなと私は思います☺

[@鍛える男]

加藤さん、なんて魅力的な人なんだ！！

[@けんた-d2n]

家が安定してるときwww 分かるww 本当にいい意味で一般的な家庭と環境でやられてるんですね それでトップ選手なんだから、とても凄い方だと思います 今回の対談シリーズ長く見たいです！

[@Pig_2549]

俺の威厳より妻の機嫌 って加藤さんの名言でしたっけ

[@woomuu4043]

子供風呂入れて寝かしつけて妻も寝て自分も完全に眠くなった夜中1時からジムに行きます

[@TV-px9hz]

同じですww 睡眠時間犠牲にするしかないですね。

[@ゆりなてちこ]

夜中はジムの風呂もプールも入れないんだよなー😭

[@ロベルトバッジョ]

@@ゆりなてちこ 24時間ジムでトレーニングしてシャワーとかじゃだめですかね？

[@hkkjTacTacfijoa]

頑張ろうぜ！お互い

[@やあ-b3f]

パパがんばれ

[@Matilda.Matida]

加藤さん、お話、すげえ面白いっすね

[@小泉構文読解術]

木村選手と加藤選手はワシみたいなパンピーにも優しそうなイメージある

[@さとし-x4p]

子供が3人いるので、家が安定してる時に共感しかできません…！

[@野球馬鹿-j9i]

加藤さん最高！

[@great_saiyaman318]

加藤さん好き

[@tomymackint9355]

やらせてもらえるだけでありがたい 本当にその通りだと思います。

[@正-b5j]

お疲れさまです、加藤さん面白いなー🎵

[@ポチ-j5i]

マジいい人w

[@yterun6695]

加藤さんの表情やジャスチャーが大きくて楽しく見れますね！ 漫談見てるみたいです。

[@kataxile]

加藤さんホントに好きやわー！きんに君TVでの大会前に一番下の子供おぶって、ウォーキングしてた話とかいいなー😊

[@ああ-m5h6i]

加藤さんもここまできたら独立しても、すぐ軌道に乗って経済的には今より安定するような気がします。SNSとか使ってセルフプロモーションは必須ですけどね。

[@atsu8761]

写真載せるだけやん

[@4561-k6h]

200までいきました！ ぶっ壊れました！ 残念！！ この3行だけでおもしろい

[@にゃー-t3v]

きんにくんさんとのコラボでやってた背中トレ参考にしてます。

[@skbo934]

加藤選手の話し方がサマーズ大竹さんに何となく似てるｗ

[@정지원-h6q3y]

暖かい動画だよね

[@信長織田-d7n]

なぜハングル？( ๐_๐)

[@ピリ岡2ピリ岡]

堀口恭司「那須川くんやろ〜よ」 5:00加藤直之「チンニングやろ〜よ」

[@hammer_mura1553]

加藤選手って、人間臭くて、とても楽しい方なんですね。(^^)

[@アレングッドニュース-h3v]

BIG3生まれBIG3育ちは草

[@flank1045]

ゴツそな奴は大体友達

[@yasunryam.matsuokk]

家が安定してる時笑笑

[@nonames774]

ただただ…この方は頭いいんだろうなあって思いました。

[@protein219g]

いや加藤さんSNSやったらバリおもしそうじゃん笑

[@user-mq5se5wy5t]

奥さんの目を盗んでファイナリストは草

[@meethy2487]

この発想はなかった 俺も3ヶ月ごとにBIG3メイン期と普通の肥大トレーニング期を意識して期分けしてみようかなあ

[@万札諭吉]

2人とも腕の筋肉がデカすぎて遠近感おかしい（笑）

[@Laoirnag]

加圧メニュー紹介して欲しいーー

[@ichtsh]

まさに探していた話をされてる動画があった…

[@kルシオラ]

ナチュラルでのヘビーデューティーで成功例は貴重。

[@たくみ-o2e]

山岸さんもベビーデューティーですよね

[@chmr.z9381]

動画の始まりが既視感あると思ったら野獣だった

[@AIM-f5f]

3段目にして加藤さんと腕を見せ出したゾ

[@おーたおーた-t5v]

木澤大祐選手、お疲れ様です。 加藤直之選手は加藤スペシャルというスーパーワイドなスクワットを行っているのですが、内転筋が弱点とは驚きました。 そしてナロースタンススクワットが意外と内転筋には効くのですね。 トレーニングにはまだまだ未知の世界が多いです。

[@ですとらーで-b4l]

僕は20代の頃、2〜3時間くったくたになるまで狙う部位を攻めて攻めて攻めまくってました。30代後半の今、インターバルを除いて60〜70分のワークアウト時間を継続、とにかく組んだメニューに全集中力を注げられる時間に短縮して、我ながら伸びています。でも45分は驚きです。環境のせいにせず、出来ることに幸せを感じるということも大切ですね。

[@ジンネマン-n4y]

マッスル北村さんも90年代は45分くらいのトレーニングだったみたいですね。

[@小学生-n6h]

幻惑法ってはじめてしったわ

[@iwasan51basu94]

木澤さん。笑って。

[@MrPIZAPOTETO]

10:18 草

[@筋トレ好き-d2x]

お互いいい話が聞けたようだな。木澤はベンチの重要性と広背筋、カトーはインナーサイ

[@タカイキイチ]

45分／日でここまででかくなれるんだから時間がなくて、忙しくてジム行けないとか言ってる人が笑えてくるな😅

[@みーな-r5w]

そういう人は言い訳だよね💦

[@qtwatwmjggtj]

げんわく法ってなに？

[@お腹すいた-w6z]

おっナチュラルで101理論で成功してるとゆう感じ？

[@Tマサ-q5c]

ドロップセットやりまくるなら全然101理論じゃないじゃん

[@ぷーさん-d7v]

@@Tマサ-q5c 自己満よ。

[@user-kc4iv9cp5z]

短時間トレーニング=101理論じゃないぞ

[@聖闘士-q4e]

加藤尚之さんは45分らしいぞ。 30分じゃボディビルレベルは無理かもだがそれなりには絶対なれる 普通のトレしてたら無理やと思うけど

[@まさ-f6r1x]

不倫みたいにジムいくの草