1x08- ¿Para qué sirven las emociones?¿Se pueden entrenar?🧠ft.Gonzalo Hervás y Enrique GªFdez-Abascal

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En este nuevo episodio de PSICOLAB, nos sumergimos en el apasionante y extenso universo de las emociones. Y para ayudarnos a responder a todas nuestras preguntas, contamos con dos grandes expertos en psicología de las emociones: Gonzalo Hervás y Enrique García Fernández-Abascal.
Exploraremos desde las emociones básicas que compartimos todos los seres humanos hasta cómo nuestras experiencias personales moldean nuestra forma de sentir y reaccionar. También hablaremos sobre la importancia de la regulación emocional y cómo podemos entrenarnos para enfrentar los desafíos emocionales del día a día de una manera más saludable y efectiva. ¡Todo gracias a la psicología!
Si alguna vez te has preguntado cómo influyen tus emociones en tu vida y qué puedes hacer para gestionarlas mejor, este episodio es para ti. ¡Escúchalo y descubre cómo llevar una vida más equilibrada y consciente! 🙌
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[@karinamartinezrobles]

Gracias por el contenido 👏

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[@DesamparadosMendez]

Muy interesante y muy educativa

[@PSICOLABStudio]

¡Muchas gracias! Ese es nuestro objetivo con el programa :)

[@hugovelazquez9589]

Fantástico!

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