Una Clase con el Dr. del Sueño sobre la Siesta, Café, Apneas, Jet Lag, 'El Vladimir'…

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Күн бұрын

Пікірлер: 2 100

@NUDEPROJECT 6 ай бұрын

Ganador sorteo Podcast de Antonio Catalán: Ganador del Nude Year Book: @kikeatun5 Tienes 15 días para contactar con help@nude-project.com. Good luck with the next giveaway 🤎👑

@MariaMercedesYarlequecastro 6 ай бұрын

Co mi asi

@WLSKURBI 5 ай бұрын

Excelente entrevista chicos les felicito, el Dr. Es un Crack gracias ppr compartir su conocimiento de la mejor manera....😌👌 entendible

@mirtagayoso9244 5 ай бұрын

NpNinguna ❤@@MariaMercedesYarlequecastro

@josemartiramirez6340 5 ай бұрын

Muy util para mi, tengo 40 años de tomar benzodiasepinas

@bibianacuamacaschafuelan278 5 ай бұрын

@joaquindiaz1048 6 ай бұрын

Muy necesario que la gente vea este episodio. El invitado comunica de una manera tan amena que no da pereza estar las 2 horas escuchándolo

@crismr9460 5 ай бұрын

Algun pequeño resumen con las mejores pautas?Gracias

@barygol 4 ай бұрын

Necesito un resumen

@mariaangelesvazquez1664 3 ай бұрын

O😊😊o😊😊😊😊o😊😊😊😊@@crismr9460

@angiemorenoaguilar5629 2 ай бұрын

Dr felicidades que manera tan amena de explicar las cosas, su sencillez para escuchar las preguntas felicidades 🎉🎊 saludos

@Yusty-p2b 2 ай бұрын

Jajajaja llevo cuatro días escuchando...pero interesante

@ChiefGames100 6 ай бұрын

Qué barbaridad de podcast. Para enseñarlo a todas las personas. Increíble el invitado, las preguntas, las explicaciones y la charla.

@barygol 4 ай бұрын

Resumen?

@Alejo007-p1v 4 ай бұрын

Tremendo el Doc, todo un crack en comunicación👌🏼👌🏼

@luzchavez523 Ай бұрын

Wuouuu felicitaciones , excelente pod cast ,increíble el Dr.muy bien comunicador

@nancyhernandez5786 4 ай бұрын

A mis 74 años y que leo y veo entrevistas por primera vez veo unos jóvenes con una calidad de entrevistadores que hacen su trabajo muy de altura y lo del entrevistado me ha dejado muy con ganas de seguirle ya que debe tener muy buena información principalmente para los jóvenes

@Frecuencyforest Ай бұрын

😅😅pero lo interrumpen mucho y sobre todo, preguntan algo y no dejan que se conteste completamente la pregunta

@holasoyjose9683 Ай бұрын

Vergonzosa la capacidad de expresión de estos jóvenes. Incapaces de expresarse con elegancia y sin estar diciendo palabrotas todo el rato como Si estuvieran en el bar con sus colegas. Incapaces de expresar lo del Vladimir de una forma que no sea tan vulgar.... Vivo retrato de la pésima calidad educativa que tiene el sistema actualmente

@samarisarboledacano7574 Ай бұрын

Es verdad interrumpen demasiado 😏@@Frecuencyforest

@marlenegarcia3727 3 ай бұрын

El Dr es tan bueno como doctor y comunicador que él mismo guía el programa, Excelente

@RaulFortes_ 5 ай бұрын

Es impresionante como habla este hombre. Se ha pasado la vida. Tengo clarísimo que si hubiese más gente como el, el mundo iría mejor. El conocimiento que tiene es tremendo, pero la forma de compartirlo a los demás es sencillamente mágico. Sencillo, claro, y humilde. Y no solo eso, si no que se ha adaptado perfectamente a las nuevas generaciones, un máquina.

@rubengonzalezjara3001 6 ай бұрын

Este hombre es una máquina, que pasada que haya gente que sepa tanto de un campo en concreto y sepa explicarlo y exponerlo con tanta claridad y tanta humildad.❤️👏🏽

@carmendiaz560 6 ай бұрын

Explicárselo a lis niños de una generación, 😢😢😢 con el libro duerme niño 👦 , haciendo a los 👦 llorar hasta reventar , , hoy estaría prohibido , gente que en su momento creyó en el 😊

@casatovar. 6 ай бұрын

Qué hombre tan encantador, cómo comunica modulando el tono y adaptando el lenguaje para todos los oyentes. Magistral este podcast, he visto todos pero este me ha encantado cómo se ha desarrollado y el buen rollo que tenéis. Bravo

@meliferreras8379 17 күн бұрын

El insomnio es terrible es algo que realmente es muy necesario para nuestra salud tengo dos años de insomnio dando vueltas en la cama y el mal dormir causa también unas depresiones horribles ya llega un momento que vienen los ataques de. Pánico anciedad. Hay momentos que las personas que sufrimo esto no queremos que llegue la noche

@danieljaramendez4886 3 күн бұрын

fuma wxxd bro 😊😊

@adelacalderon8716 6 ай бұрын

En paz me acostaré y así mismo dormiré por que solo tú oh Dios me haces estar confiado.

@migdaliamartinez4159 4 ай бұрын

Buenos días Dios los bendiga nesecito una respuesta doctor cual es la causa del ataque epelectico cuando hay mucha frecuencia hasta 3 ataque en el dia que se puede jacer ya que usted es neuro desde cuba que tratamiento

@enedinahernandezescamilla8890 2 ай бұрын

Hermosura de oración de este salmo

@buenaventura3190 Ай бұрын

Dios solo está en tu cabeza. Dile que arregle alguna de las guerras, si tiene tiempo

@estherantona4798 Ай бұрын

@@migdaliamartinez4159qué lástima q no te contesten 😢😮

@exium4222 Ай бұрын

No dormirás

@GC-iw6jr 2 ай бұрын

Qué invitado!!! Su forma de explicar, su pasión, generosidad y buen humor.. lo máximo.

@sergioalvarez2 6 ай бұрын

Este tio es un genio, como profesional y como persona.

@kikeatun5 6 ай бұрын

El mejor podcast para dormir, no consigo acabarlo por que me quedo dormido, pero tiene pintaza

@prisciliakate 6 ай бұрын

Jajajajajaj pensaba que era la única

@carlosgarrido87 6 ай бұрын

JSJSJSJSJSJSJ buenisimo

@migdaliabatlle1061 5 ай бұрын

En este momento son la 1;09 am ( madrugada) me dormí muy temprano y no tengo sueño, abri el celular y encontré este podcast y empecé escuchar todas las explicaciones, fenomenal que manera de explicar tan maravillosa. Se me quitó el sueño quiero escuchar este podcast completo. Interesante!!!!! Soy cubana pero vivo en los Estados Unidos. 💯👍

@migdaliabatlle1061 5 ай бұрын

@Descreída 4 ай бұрын

😂😂😂😂

@jes47s 6 ай бұрын

Este Podcast me ha explotado la cabeza en muchos sentidos… Me siento avergonzado y desilusionado por el simple hecho de que en escuelas públicas no sean capaces de añadir asignaturas que realmente apliquen a la salud y al bienestar, tanto presentes (en el caso de los más pequeños), como para prevenir a futuro la GRAN cantidad de ineficiencias que llegamos a tener de mayores. Personas con pasión, personas con interés real, personas con vocación y dedicación como se ve que es este gran doctor… me gustaría ser pequeño otra vez y haber podido tener a este hombre como profesor. Es una absoluta pena que al menos en el caso de España no sea nadie capaz de ver estas cosas. Hablamos mucho de la generación de cristal… hablamos de que estas nuevas generaciones vienen con muchos más trastornos y problemas tanto físicos como mentales y que nadie cambie nada. Sólo puedo estar agradecido de haber conocido la historia de este hombre y lo bien que cuenta y explica algo que todos deberíamos estar MUY informados. Gracias Nude por poder compartirlo con todos nosotros ❤

@LAZYSUNDAY 6 ай бұрын

en biología y ciencias son asignaturas como para hablar de ello.

@ruthramirez4029 6 ай бұрын

Usted tiene razón, deberían en los colegios talleres de Salud Mental, por ejemplo: controlar el estrés, control de impulsos violentos y de frustración, meditar, respirar, importancia del sueño, etc. Pero nadie desea tener una población Sana , ya que es más fácil manejar o controlar personas con enfermedades y conseguir sus propósitos de dominar y someter al débil.

@chelow. 5 ай бұрын

La salud es un tema transversal, quiere decir que se puede tratar en cualquier asignatura. Si no está más presente, es debido a los maestros. Crees que aprobar unas oposiciones es un buen método para elegir maestros?

@barygol 4 ай бұрын

Un resumen?

@reynamartinez680 Ай бұрын

Grasias por compartir

@miledyboissard9610 3 ай бұрын

Simplemente Gracias chicos!! Que maravilla de doctor, cuanta sabiduría y cuanto sentido del humor. Y hablando de SUEÑOS esta entrega la escuche enterita desde las 3.am hora local en República Dominicana que al despertar despues de dormir desde las 9pm no podía dormir...Hermosa y valiosa entrevista!!! Gracias 💖 saluditos desde mi hermoso país 💕

@carmenvelez-e6c 6 ай бұрын

Es muy placentero oir al Dr ! Lo dice todo de una manera tan agradable , muy clara y con sentido del humor. Es una persona con un aura llena de luz y si que la transmite. Muchas gracias muchachos lindos por estos temas y estás valiosas personas ! Reciban un abrazo con mucho cariño desde Texcoco Edo De México !. 🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘🌻🌻🌻☕☘️☘️☘️😊

@anitamartinez3587 6 ай бұрын

Dr. Estivill : dado que hay muchos comentarios reconociendo lo genial de este Podcast, mi comentario va de agradecimiento por compartir su conocimiento ( soy paciente dependiente de CPAP porque tengo apnea grave polisomnografía con 85% de saturación), por otro lado entrando ahora de banalidades, voy por la camisa que le regalaron, ¡¡¡ le queda estupenda ¡¡ está Ud. muy guapo con ella.

@luluveamachado810 3 ай бұрын

Me impresiona que este Dr. experto en el sueño (Excelente) no mencionara que mirar el sol en cuanto sale en la mañana( no directamente) unos pocos minutos resertea totalmente el sistema del sueño dañado, lo reinicia y hace que funcione bien la melatonina y así comienza de nuevo el ritmo normal y dormir 8 horas completas. (Consejo científico de parte de Frank Suárez.)

@Charliefuentes99 3 ай бұрын

Wow !!

@analyfreire5491 3 ай бұрын

Por esa razón porque es doctor especialista que se basa en evidencia científica.

@marianoeliamiranda6177 3 ай бұрын

Si bien no habla de mirar al sol, si habla de la importancia que te de la luz natural (o sea la solar) directamente en las primeras horas del día. (Cerca del minuto 34 aporta esto)

@LucianoCastro-i7o 2 ай бұрын

No funciona ,puede que sea sano pero sigues sin dormir

@estherantona4798 Ай бұрын

@@LucianoCastro-i7oa mi tampoco…😅

@alvaroescobar6377 6 ай бұрын

Todo el mundo a ver este vídeo a las 4:30 de la mañana

@ibon9433 6 ай бұрын

3:27 am y no Zzz

@jes47s 6 ай бұрын

3:40am y terminando de verlo jajajaj

@xrubito1678 6 ай бұрын

7:16 am y sin dormir

@maurotena 6 ай бұрын

3:13

@emiliomanueldevesamari8260 6 ай бұрын

Las 2.23 y me queda medio podcast y a las 7.30 en pie

@roxanapavez 6 ай бұрын

me encantó este video, los jóvenes muy buenos entrevistadores, muy ameno, el doctor un genio comunicador, no se me hizo para nada aburrido el video y aprendí mucho, muchas gracias!

@Canal-Privado 3 ай бұрын

❤ Mira que me veo muchos Podcasts desde hace muchos años y de varios Canales, y este lo ha superado todo en todos los sentidos positivos, es el mejor Podcast que me he visto. Chapo por este canal y agradecimiento a este Doctor que aparte de enseñar mucho en su entrevista, es muy simpático y se debería dedicar a la labor informativa en KZbin. Gracias Gracias ❤❤

@raduu8608 6 ай бұрын

Joder y yo que llevaba meses desesperado buscando un buen libro sobre el sueño, porque se lo importante que es, muchas gracias!

@VAVAKE 6 ай бұрын

Sois unos cracks de verdad. El nivel del podcast esta muy alto. A seguir con esta linea de invitados que aportan mucho valor mas allá de tener fama. Muchas gracias de verdad.

@VAVAKE 5 ай бұрын

Retiro un poco lo dicho trajeron a una niña “cantante”. Es lo que hay.

@VAVAKE 5 ай бұрын

Olvídenlo trajeron a Topuria, soy feliz de nuevo

@carmenvegel2973 6 ай бұрын

Maravilloso Doctor Eduard Estivill. Lo sigo y me encanta desde que hice Magisterio en 1997 y en el 2000 ya compré su libro de la reeducación del niño pequeño y no me funcionó porque el "niño" salió así y hasta los 5 años y medio no empezó a dormir normal. Soy su fan. Un abrazo grande desde Toro, Zamora para todos

@Thiaginho_10_newmessi 6 ай бұрын

1:48:19 Ahora tengo nietos en etapa de adolescencia con quien tendré una plática para que lleven un ritmo normal a la hora de dormir agradecida por este interesante Podcast.

@adrnn3500 4 ай бұрын

Que calidad de doctor y ser humano. Que barbaridad de episodio. Todo el mundo necesita verlo.

@luisadiazfranco4716 2 ай бұрын

Mejor no voy a decir nada

@CarmenGonzalez-yh7yd 5 ай бұрын

Me encanta este podcast, este Dr. es un señor en toda la extensión de la palabra. Dios cómo transmite, con claridad, sencillez, humildad y muy buen humor, es admirable su preparación. Mis respetos Dr. y Uds son excelentes comunicadores chicos, felicidades y muchos podcast más.

@barygol 4 ай бұрын

Un resumen?

@CarolinaMalaga-zq1lo 4 ай бұрын

Ahora tomo muchas pastillas encima mi hijo de 8 añitos murió de cancer .Eso ha cambiado todo mi cuerpo soy ahora sedentaria y era atleta entre otras cosas . Y he decidido curar mi sueño gracias

@indiraramirezlandeo7564 4 ай бұрын

MÍ MÁS SENTIDO PÉSAME POR TÚ HIJO 😢😭

@charcuteriaydelicancamure4676 4 ай бұрын

Espero que sane pronto

@claudiapatricia5406 3 ай бұрын

No imagino cuanto dolor has vivido😢 espero que logres encontrar las fuerzas para seguir adelante

@yloyarmecarmec1247 3 ай бұрын

Que Dios te de mucha fortaleza

@lucrecianieto2994 2 ай бұрын

Muchas bendiciones Que Dios te de aceptación y fortaleza para seguir 🙏

@juditcastillo1945 6 ай бұрын

Este vídeo sin duda me ha dejado BOQUIABIERTA. Increíble el Doctor, cómo se expresa, cómo se comunica, cómo transmite el mensaje y sobre todo, lo buena persona que se ve que debe ser. No me cabe la menor duda de que, después de ver este pedazo de podcast, voy a aplicar todos estos 'tips' para dormir mejor y a compartir todos estos conocimientos con mi alrededor

@barygol 4 ай бұрын

Un resumen?

@tibisaylabrador59 3 ай бұрын

cuando me salgo de esta tristeza venezolana y me encuentro este video....lo maximo.. GRACIAS

@claudiapatricia5406 3 ай бұрын

Muchos Venezolanos sin poder dormir estos dias .... imposible desconectarnos😢

@aidaClaveriaSanchez-um4eu 18 күн бұрын

Maravilloso, excelente comunicador , preparado , jovial, sencillo un hombre fuera de lo común y muy inteligente

@francyramos6587 6 ай бұрын

Que excelente programa. Es muy cierto el trabajar de noche es un desastre. Lo hice por 6 meses y las consecuencias se vieron rápido. Mi físico cambió, adelgacé y aparecieron muchas arrugas .Abrazos desde New Jersey ❤️❤️🇺🇸🇨🇴

@anammg__ 6 ай бұрын

Esta entrevista es una maravilla, se la he compartido a todo el mundo porque me parece realmente importante que la vean, enhorabuena a todos y mil gracias!!❤❤ Aunque os ha faltado por consultarle una cosa, y son los "espasmos" mientras dormimos, seguro que conocéis a alguien que da patadas durmiendo sin darse cuenta, u os habrá pasado el caso que yo veo más extremo de despertaros por un espasmo mientras soñabais que os caiais, si hay segunda parte necesito una respuesta para esto!!😂❤

@jimena3m 5 ай бұрын

Yo lo relacione con apneas...

@gilaranareacts5430 6 ай бұрын

Aquí presente en nombre de todos los que nos pegamos mínimo hasta las 3 de la mañana sin dormir

@siempreebetis 6 ай бұрын

Por qué no madrugas supongo

@alvaroescobar6377 6 ай бұрын

PRESENTEEEEE

@estefanifernandez3089 6 ай бұрын

Beban antialérgicos 😊los hace dormir

@MrRakelruiz 6 ай бұрын

Yo soy de esas y si madrugo me levando a las 7 d ela mañana

@rubo8 6 ай бұрын

aqui los que se levantan a las 3 😅

@marlenegarcia3727 3 ай бұрын

Que maravillosos comentarios… es un excelente potcast, es la primera vez que encuentro este canal , y les digo…. lo que más me impresionó…. La imagen de limpieza de los chicos… NO tatuajes 👌❤️

@noelserrano5125 5 ай бұрын

Me quito el sombrero 🎩 DR. Chicos acabo de aprender y entender mi madrina me dio algo que aquí en Puerto Rico 🇵🇷 cannabis una gomita yo me comí una y estuve dos noches sin dormir 💤 ni una hora con alucinaciones ahora comprendo gracias 🙏

@guadalupechavez528 6 ай бұрын

❤ Ame este capitulo.. Y ame al experto.. Trabajo de noche y me han surgido trastorno psiquiátrico del sueño y cambios hormonales así también detonó problemas de presión arterial.. Todo esto en tan solo 5 años de récord en ese horario de trabajo A sido una batalla ser estricta en mis horarios de sueño'

@auroracascos3594 3 ай бұрын

Gracias a este hombre mi bebé empezó a dormir y en consecuencia los demás ❤

@victormorillas9231 6 ай бұрын

¡Qué gran comunicador! Dos horas de puro conocimiento

@barygol 4 ай бұрын

Un resumen?

@margaritalastik7665 2 ай бұрын

Gigante profesional. Claridad, simpleza, coherencia en cada respuesta acerca de infinitos casos. Espero lograr superar lo propio. Infinitas GRACIAS!!!!!

@mariaequintero1922 Ай бұрын

Es increíble conocer a un ser humano tan interesante y ameno Que ser tan bonito regalarles tanto tiempo me imagino que los ve como a sus nietos cuando quieren saber que hace o a que actividad se dedica su abuelo Esto es una charla de infinita bondad Eso solo lo sabemos los mayores cuando regalamos tiempo de calidad Un fuerte abrazo al Dr y a ustedes muchachos por mostrarnos un mundo y una realidad para mejorar nuestra humanidad Un acierto todos los premios a este ser excepcional

@vickysn6826 6 ай бұрын

Yo vestida :)) El doctor Estivill cambió mi crianza y mi vida. Enseñó a mi hijo a dormir y yo pude dormir después de meses sin hacerlo. Soy una absoluta defensora de su metodología y funcionó con mis dos hijos. Lo recomendaré y defenderé siempre. Gracias!

@sinthgunt01 6 ай бұрын

Dejar llorar a un bebe para poder dormir tu es una tortura y de un adultocentrismo alucinante. Vete al psiquiatrico.

@vickysn6826 6 ай бұрын

@@sinthgunt01 vete tú, pero gracias por el consejo que nadie te ha pedido. Suerte ;))

@tokkiota1983 5 ай бұрын

@@sinthgunt01estoy de acuerdo, el libro "Duérmete, niño", crea traumas y vuelve patológicas las reacciones normales de niños y bebés sanos, proponiendo soluciones que, si bien son eficazes, se han demostrado dañinas (a veces muy dañinas) en el desarrollo cerebral del menor y sus relaciones de apego con sus figuras de referencia. Luego habrá padres que se pregunten porqué el niño es tan callado o es muy desapegado.

@sinthgunt01 5 ай бұрын

@@tokkiota1983 Ud si que sabe!!!

@martifv6375 6 ай бұрын

Como estudiante, este podcast es necesario. Gracias!! Dormir semivestido es lo mejor.

@eleielei39 6 ай бұрын

Qué maravilla de invitado!! Los que lidiamos con el mal sueño nos ha venido de lujo!! Y obviamente, siempre dormir vestida, no puedo dormir desnuda 😂😂

@barygol 4 ай бұрын

Un resumen?

@blackrose_cba 6 ай бұрын

Excelente chicos 👏🏻👏🏻👏🏻 aplausos de pie. Sufro de apnea severa y ni mi médico que me atiende hace 15 años me aclaró tanto el panorama. Voy a guardar ésta entrevista y compartirla, por supuesto.

@beatrizdaza4074 29 күн бұрын

Absolutamente interesante, me ha encantado, además el invitado tiene una altísima capacidad de comunicación, sobre todo en un tema que es vital para trabajar en el equilibrio de la agitada vida que llevamos, además de llena de estrés. Muchas gracias Nude project, muchas gracias Dr Sueño, maravilloso invitado.

@JuanCarlos-bn2zt 6 ай бұрын

Necesitamos mas cientificos que sepan comunicar en lenguaje coloquial todos sus conocimientos. Gracias Vladimir!!

@mcarmen8311 6 ай бұрын

Soy soltera y tengo 77 años acabados de cumplir el 13/05/2024. Años atrás tuve épocas de dormir tremendamente mal, creo que fue cuando iba a las discotecas que me acostaba a las 3 o 4 de la mañana. Ahora duermo de maravilla.

@efectotrading7898 6 ай бұрын

Entonces quedó atrás hace mucho ya, no? Saludos

@JavierDelaFuente-j4d 6 ай бұрын

Funcióna a la perfección, antes del minuto 3 ya estaba sopa!! Lo recomiendo para la gente con insomnio

@BlancaCosta-l2p 5 ай бұрын

Podrias decirme como. Lo haces yo sufro de insomnio y es teriblee no poder dormir gracias

@magalyscaballero3647 Ай бұрын

Me ha encantado este Podcast, muy buenas preguntas de los chicos , y el Señor Vladimir es encantador y está lleno de sabiduría , aplicó muy bien el consejo de su madre , que fuera lo que quisiera pero que fuera bueno en lo que decidiera hacer .Dios le bendiga y le de mucha salud para tenerle por muchos años más, aprendiendo de él …🙏🙏🙏

@siraprats1138 6 ай бұрын

Ojalá haber tenido a este buen señor en cualquier clase. Da gusto el tono y el ritmo que tiene al hablar. ❤

@ilianaarrieta15 4 ай бұрын

No me canso de escucharlo Dr Dios te bendiga me encantaría conocerlo 🙏🇨🇷🙏

@joanitusupertramp1558 4 ай бұрын

Dudo mucho que este doctor necesite la bendición de"dios".

@mariajoseduque1949 6 ай бұрын

Siempre sin ropa por supuesto, es otra historia. Soy seguidora del doctor Estivill desde que mi hijo nació y compré su libro. Por cierto aún lo tengo. Su conocimiento del sueño es muy muy extenso, años de estudio y experiencia. Gran podcast. PD: suscrita!. Cumplir lo dicho!

@Paasfe 6 ай бұрын

3 minutos de vídeo y ya me cae bien este señor.

@DavidSolevaldivia 29 күн бұрын

Para mi personalmente uno de los mejores podcast sin duda, que sabiduría y sobretodo como transmite que profesional que genio.. el podcast se me hizo corto ojala poder tener una segunda parte.

@blancarosa4192 5 ай бұрын

Estuve más de 15 años con muy mala calidad de sueño malísima a punto de infartar tuve q acudir al siquiatra y me mandaron temazepam y muchos otros más q probé . Después de tanto medicamento en chequeos de rutina supe q tengo hipotiroidismo de hashimoto desde que supe q tenía y me medicaron con levotiroxine mi cálida de vida cambio al 100 gracias a mi doctora primaria y a mi endocrino . Me quite todo cto tomaba para dormir . Ahora feliz

@ihenares 6 ай бұрын

este hombre me salvo la vida con su libro, gracias a él mi hijo pudo dormir y yo tambien, y por cierto vestido.

@gosmon6747 6 ай бұрын

Como se llama el libro

@normahernandez9670 6 ай бұрын

Como se llama el libro

@HymarloGatalo 6 ай бұрын

Un libro con un metodo absolutamente obsoleto a nivel cientifico

@katy29vc 16 күн бұрын

@@HymarloGatalo cual es el método?

@Estetica_bienestar_bio 6 ай бұрын

Muchas gracias por este podcast/video ,un hombre sabio y con muchos conocimientos ❤

@soloactua 6 ай бұрын

Hablar del sueño es como entrar en otro mundo❤ Gran invitado!!!

@byD3stroy 6 ай бұрын

callate por favor

@medina-rb5ru 6 ай бұрын

tio nada em contra pero es que estas en todos los videos intentando rascar fama tio nunca comentó y menos para criticar pero me tienes hasta el nabo tio estas en todos los videos bro haz algo con tu vida deja de comentar coño

@shalonguevarapalacios4251 6 ай бұрын

?@@byD3stroy

@Victor_junli 6 ай бұрын

estas en todos lados tu jasjjdajsjdasdja

@fernandojimenez6717 6 ай бұрын

Como está en todos los vídeos hermano q coño

@isabelrobayna1096 5 ай бұрын

Hola desde Montevideo Uruguay,estoy escuchandolos ,a uds. primera vez,ya me suscribì,pero al Doctor ya lo he visto. Dile que lo amo ,mi nombre es Isabel y tengo 70 años . Mucha suerte con los programas.Abrazo al DOCTOR !!!!!

@AliciaMontesdeOcaB 6 ай бұрын

He disfrutado muchísimo la clase magistral que ha dado el doctor del sueño, tiene carisma y muy profesional y sus última palabras son dignas de emular “ hacer algo por los demás “ les felicito chicos, primera vez que les escucho, saludos desde Sudamérica ❤

@exveyrogame1418 6 ай бұрын

Este hombre es un crack ,como vacila ajajsjzj con las preguntas ,y encima es guapo❤

@zcyto 6 ай бұрын

Solo estoy viendo la intro y ya me parece un podcast ultra interesante y útil, gran invitado

@rociogtouchard 6 ай бұрын

Flipante el Doctor!!!!! Qué descubrimiento de persona!!! Me encanta!!!

@barygol 4 ай бұрын

Resumen?

@MB-cv4ff 6 ай бұрын

Es un honor que el Dr. Estivill comparta sus conocimientos con todos nosotros. Dios le bendiga y proteja siempre 🙏💝💝💝💝

@Thiaginho_10_newmessi 6 ай бұрын

Mi hijo Victor Manuel, siempre indicándome maravillosos Podcasts, ambos hemos tenido dificultad con el tema del insomnio, Él desde temprana edad y yo una vez acumulada varias juventudes. Hoy, tanto a mi hijo como a mí se nos han aclarado algún que otro concepto respecto al tema por esta grata entrevista realizada al especialista invitado . Les felicito 👏🏽👏🏽👏🏽

@lyh8879 6 ай бұрын

El mejor podcast con diferencia!!! Que interesante de principio a fin 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@Geotec1080p 6 ай бұрын

El mejor podcast hasta la fecha

@pablus77 6 ай бұрын

43:34 denada

@unusuariomas2819 6 ай бұрын

Buscaba esto jaja gracias

@uvillanueva95 4 ай бұрын

GRANDEEEEEEE😂

@yasminaachahbar572 3 ай бұрын

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento por todo el apoyo que me has brindado. Tu compromiso y disposición para ayudar han hecho una gran diferencia, y no tengo palabras suficientes para expresar lo importante que ha sido para mí contar con tu respaldo. Aprecio profundamente el tiempo y el esfuerzo que has dedicado, y quiero que sepas que tu ayuda no ha pasado desapercibida. Gracias por estar ahí y por contribuir de manera tan significativa.

@catalinamuc3295 4 ай бұрын

Que podcast tan más enriquecedor! Me encantó la interacción con el invitado y claro esa habilidad de storytelling del doctor, impresionante. Gracias por compartir éstos vídeos 💖

@danelisgonzalez2221 6 ай бұрын

Que señor tan agradable !! Hace muy dinámica he interesante la conversación, he estado todo el video con ojos bien abiertos, cada minuto es más adictivo a querer escuchar más Bendiciones para todos

@wilsoncoriticona7295 6 ай бұрын

Estos sí es crear contenido y edificante, son unos crack, saludos desde Perú ❤

@MarioLopez-qi7cs 6 ай бұрын

Los felicito yo padezco hasta hoy con mal dormir e probado todo y lo único que puedo descansar es con la pastilla llevo 2 años un saludos

@Kique24_1 5 ай бұрын

Que pastillas?

@martinkollaian1992 3 ай бұрын

2 años durmiendo es una locura…

@carvivi6991 6 ай бұрын

Este señor vino donde vivo yo a hacer una conferencia, fue muy interesante.

@ITIN4C Ай бұрын

Ese doctor, espectacular. Gracioso, profundo, empatico

@MB-cv4ff 6 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏 Son ustedes excelentes. He visto al Dr. del sueño en unos cuantos podcast, y he de decir que siempre nos descubre algo nuevo en cada entrevista. Muchas gracias a los tres por esa complicidad y frescura dialéctica, y el aporte transmitido para nuestra salud. Pues está claro que una buena calidad de sueño no es solo bienestar físico, sino también mental. Lo dicho, felicidades de nuevo y que Dios les bendiga y proteja siempre. 🙏🙏🙏🍀🍀🍀💝💞

@BrianVetori 6 ай бұрын

Genial podcast!! Ya que estáis trayendo doctores y expertos en ámbitos científicos y sanitarios, podríais traer a Marián Rojas, es una auténtica crack

@auracastellanos552 3 ай бұрын

Marian Rojas Estapé...la mejor de las mejores diría yo❤️

@anaramirez1406 6 ай бұрын

Hola Doctor, muy importante todas sus recomendaciones pero, la mayoría de los doctores no le prestan atención a los pacientes, la mayoría ni siquiera le hace un examen físico. Aquí en Venezuela pasa mucho en los hospitales públicos y la mayoriyde las personas no tenemos dinero para pagar consultas costosas. Gracias por compartir sus conocimientos. Bendiciones!

@susanaramirezleon9767 3 ай бұрын

Interrumpió Alex el momento exacto en que dijo el especialista de no ir con ansiedad a dormir, y tips para contrarrestar la ansiedad son importantes y muy útiles! Y muy interesante si hubieran hablado del sueño de las mujeres y su diferencia para que sea mejor

@vicenteescuriola8173 2 ай бұрын

M ha encantado la empatía entre los jóvenes y el doctor. Para la juventud es una lección de vida.

@raulmeiojas6453 4 ай бұрын

Trabajo en polysomngrafia desde hace muchos años, un placer escuchar al hippie de Estivill. Peace and love ☮️

@pauortolacobos6636 3 ай бұрын

Estaba dudando si ver el podcast entero o dormirme ya, pero la verdad es que para el minuto 5 ya el doctor me ha convencido de irme a dormir... 😂😂😂 Mañana me lo acabo

@miguelvegayeves 6 ай бұрын

Hola gente! Comparto aquí mi experiencia con el insomnio a ver si alguien me puede ayudar/ ayudarnos entre todos. Tras diez años con insomnio crónico, en el que por supuesto ha habido epocas mejores que otras, y después de haberme informado mucho sobre el tema y mejorar todo lo que está en mi mano (higiene del sueño, conexion a tierra, hacer deporte, meditación, melatonina, etc) , me doy cuenta de que mi caso es mas mental , que circunstancial o de hábitos, me explico: muchos días cuando me voy a la cama, me voy con el run run en la cabeza de “no vas a dormir” , “mañana vas a estar reventado” , total que no consigo relajar la cabeza lo suficiente para quedarme dormido y me tiro así toda la noche con la ansiedad. Estoy seguro de que a mucha gente le ha pasado esto. Con la meditación, si que es cierto que me siento mas calmado y relajado, pero no termino de quedarme dormido…..alguien sabe alguna solución o ha pasado por alguna situación similar y puede ayudarme? O alguna técnica para dejar de obsesionarme con estos pensamientos? Gracias, un saludo!

@MatiPascual-n4k 6 ай бұрын

Le entiendo perfectamente. Solo conseguí dormir cuando fui al psiquiatra y me medicó. Me diagnóstico trastorno de ansiedad. Tomo la medicación de vez en cuando. Llevo cerca de un año meditando y hay veces que me funciona y otras no. Espero que alguien nos pueda dar una solución

@arantxamysticessence 6 ай бұрын

Yo estoy igual, ejemplo me tomo alprazolam a las 12.30 por ejemplo igual me duermo a la 1 y pico pero no de quedarme k. O, entro en fase de somnolencia y algo de dormir y a las 3 ya me despierto cuando se me pasó el efecto y a veces incluso con el efecto, y ya no doi dormido, ya tengo que ponerme sonidos o mierdas de esas de dormir y estoy dando vueltas hasta las 5 o 6 y así intentando y dan las 7 o 8 y chao ya no duermo por que ya empieza el día y ya tengo la mente ya asociada por varias razones y así años y años. O de ponerme a pensar en cosas que me preocupan o no doi solucionado, incluso secuencias del pasado y andar cmabiando los sonidos para ver si me concentro y no me empieza el rum rum o la tensión en la cabeza y así siempre. En mi caso ni melatonina, ni alprazolam de 0.50 ni nada. y lo dejo de tomar pero tengo que volver por si tengo un día con estrés y el dolor de cabeza es intenso y igual lo tengo durante el día y no quiero estsr a la n9che así por que es insoportable aunque ya estoy avituada, te entiendo y realmente es una jodienda bien grande y más teniendo 25 años y ya llevo tiempo así 😔

@lilianarobayo7609 6 ай бұрын

😢tomen magnesio treonato , ,potasio citrato , nac acetil cisteína , tiamina , agua con minerales. , solo hasta las 6pm. Para no ir al baño , durmiendo

@yisus4473 6 ай бұрын

A parte de todos los hábitos básicos necesarios, es el hecho de intentar quedarse tranquilo, y buscar una posición donde simplemente no te muevas y quedarte ahí, lo más importante es buscar una posición cómoda.

@encarnaperezjimenez6095 6 ай бұрын

Tomar Citrato de magnesio,ayuda a relajar y por lo tanto a dormir, es conveniente tomarlo a por la tarde sobre las 6 pm. Poner una meditación para dormir, la encuentras en KZbin.

@HugoLopez-gn9ug 6 ай бұрын

super podcast y muy buena entrevista. sois unos cracks.

@jpmarti3628 4 ай бұрын

Gran Podcast. Se tratan yo creo que todas las dudas que tenemos todos sobre el sueño, para todas las edades. Esto vale oro, se debería enseñar en todos los colegios. Gracias

@Matilde123maite 5 ай бұрын

Felicitaciones jóvenes por este podcast y por este canal. Hasta hoy los encuentro y los veo y con su energía tan bonita y juvenil han hecho que un tema que puede ser algo seco, lo han hecho muy divertido y a la vez didáctico. El invitado un lujo de verdad y me encantó como explica todo con tanta claridad. Muchas gracias y un abrazo desde Colombia. Muy buen trabajo. 🎉

@DAVIDMGOFICIAL 6 ай бұрын

ME HA ENTRADO SUEÑO, QUIERO QUE DURE 8 HORAS EL PODCAST

@susurrodecaminos 6 ай бұрын

Soy el único al que este hombre le da cierto parecido a Miliki de los payasos de la tv ?

@montesagrado.s.a 6 ай бұрын

Lo primero que me vino a la cabeza al verlo.

@mariajosefernandezherrera1510 5 ай бұрын

Yo también lo pensé 😂😂

@luiscanasgonzalez5686 3 ай бұрын

Si , se parece .

@PALMIRABAUTISTA Ай бұрын

Es cierto. Así, me parecía familiar.

@bentorvisco8370 6 ай бұрын

Yo duermo desnudo desde hace muchos años y es una de las mejores decisiones de mi vida. Duermo sin ningún tipo de presiones 🙃. Fuerte abrazo

@Margaritas_blancas 6 ай бұрын

Yo quisiera poder dormir así, pero vivo en CDMX y aquí tiembla. 😂

@bentorvisco8370 6 ай бұрын

A ver Margaritas blancas, explícame bien dónde vives y ese temblor

@Chassly6 6 ай бұрын

no te pasa que cuando duermes con gente y tienes que ponerte algo, te agobias porque lo tienes puesto y te cuesta dormirte?

@adrianbastolondono4915 14 күн бұрын

Tenía una concepción negativa del doctor, debido a una mala prensa a sus métodos, pero al verlo y analizar sus planteamientos puedo decir que me encanta, practicaré las cosas que ha dicho. Muchas gracias por la entrevista fuisteis muy divertidos,.pero vuestras preguntas son buenísimas 😊