【1週間密着】大会直前にカロリー爆上げした結果…衝撃の変化が！

[@いあ-p1t]

この体型になるには相当の根性がないとできない

[@ひなた-v4w]

腹筋が綺麗すぎる ちゃぴさんのエネルギッシュな感じが元気にさせてくれる！！！辛くても笑顔で頑張ってるところに力強さを感じる✨

[@おともこ-d9q]

しっかり食べてるのに痩せてるのはそれ以上にハードなトレーニングしてるって事だもんね。 本当に頑張ってるちゃぴちゃん。 ヒール履いてウォーキング練習してるところめちゃくちゃ綺麗で既に感動しちゃってた🥺✨✨ 当日の大会の動画観たら絶対泣いちゃう😭

[@えす-t7v]

この飾らない感じと面白さがめちゃくちゃハマって最近チャンネル登録しました！

[@みんぽい]

今ダイエット中で筋トレするのも辛い時があるけど、ちゃぴさんの動画とか筋トレさんの動画みるとやる気上がります！ほんと助かってます🥹🥹🥹頑張って下さい！！

[@ゆま-c7z]

私のダイエット生活において、ちゃぴさんは必要不可欠な存在です🥲🥲 ちゃぴさんのおかげで過食症克服できました。本当に感謝してます。もう毎日動画みてます大好きです！！！！！（コメント届きますうに😭）

[@saem214]

リアルな食事、トレーニング、感情の揺れ、努力の積み重ねに感動し、私自身に覇気を貰っています💪 大会までの日々、次々にやって来る新しい発見を楽しめると良いですね。あと1週間！めっちゃ応援しています。そして、めっちゃ美しいっす！

[@user-rg6sg3ff2e]

ちゃぴさん😢もう少しですね😭✨ 誰でも出来るようなことじゃないことを、こうして何ヶ月も頑張って 笑顔で動画をあげてくれる姿を見ていると本当に尊敬します😢 はじめの動画からずっと見てるので もう感動です😢 大会が終わったら ご褒美で美味しいものを いっぱい食べてくださいね✨🍙 因みに大会の日が私の誕生日です☺️ 動画楽しみにしています☺️💕

[@ちくりん-j2u]

ちゃぴさんの食べとる姿めちゃくちゃ可愛くて元気出る、ちゃぴさんがだいぶ前に作っとった海老とトマト缶のやつ作った！！！美味しくできた！！！！蜂蜜と豆乳足した！！！！チリパウダーもいれた美味しかったありがとう！！！！！！マグカップケーキも材料買ってきますわ〜〜い！！！！

[@小市民綾蔵]

カンスケさんとちゃぴさんの信頼関係が素晴らしい👏 応援してます🔥頑張ってください💪

[@gamptmdjjtdjt]

ちゃぴさんの動画って無駄がなくて要点がしっかりまとまってるから見てて楽しいしすごく勉強になる。大会応援してます！頑張って下さい☺️

[@吹-h6i]

最終調整の絞りが凄い❗食事も食べる量を極端に減らす事なく制限できて最高😄 炭水化物をとると糖分摂取ができるからエネルギーができて元気になるね🙋大会まであと少し、結果も大事だけど、自分が納得でき、いい思い出になる大会になるといいね👍♥️努力は決して無駄にならない必ず結果として現れる❗応援してるよ♥️

[@みさ-o5l4s]

絶対優勝できると信じてます！！ ちゃぴさんのこともっと好きになりました！！頑張ってください！！☺️

[@ChiiChii-2211]

ちゃぴさんの考え方と行動力、継続力、バランスが本当に尊敬☘️ 理論的だし変な根性論が無いところが素晴らしくて好き✨🥰

[@ccgxzt]

毎回なぎちゃんとさくらちゃんの動画モチベです🥹💖 大会まであと少し頑張ってください！！

[@misty8690]

ちゃぴさん🌼！ さっき2021年NABBAのステージ映像を見てたんだけど・・「勝てる！」って思っちゃった。 とにかくちゃぴさんは変わった。 ずっとその努力は皆んなで見てきてわかっているけど・・ やっぱり勘介さんは「プロ」なんだなと強く思いました。すでに 当日のちゃぴさんの仕上りは見えていらっしゃるのでしょうね。 心より応援しております🤣！

[@ym7976]

どんどん美人になってると思います。 自信がついてきて、努力の結晶が表れてるんですね！きっと。応援してます！

[@ありさん-j8z]

めちゃくちゃ綺麗！これは優勝

[@ぷらこ-s9n]

ちゃぴさんを見てると元気になれる☺️ 感化されて筋トレ初めて一年経つけど、体調も良くなったし肌も綺麗になれました！ 感謝しかない～！

[@mammika1409]

今人生のどん底か？ってぐらいの生活を送ってるのですが、ちゃぴさんの動画見ると本当元気になれます！本当にこのテーションの方にそばにいて欲しいくらい、ちゃぴさんのテーションは好き。

[@NorikoAquaYamaguchi]

ちゃぴさん、いつも面白く、頑張ってる様子を伝えてくれてありがとう♪ 凄い体！どこまでいくんだろうってドキドキ。大会応援してます♪

[@orico2425]

背中肩やばすぎます👏🏻😳✨ トレーニングの過酷さもめちゃ伝わってきた😭

[@akixxxb2st]

めちゃめちゃめちゃめちゃかっこいい！！！ 最高だよちゃぴさーーーん！！！！！！！！

[@satorin9991]

いっぱい動いていっぱい食べる🤤 最幸ですね🥳 お昼休みにちゃぴさんの動画見て、職場にあるお菓子を食べないように我慢出来ています🎉 ありがとうございます💐

[@na33773]

日に日に絞れてきてるちゃぴさんがすごい❗1週間の食事見れて嬉しいです⭐️大会頑張ってください😊 応援してます❤️

[@秀美伊藤]

パワースポットみたいな動画で元気もらってます☺️💛🧡💜

[@もも-z3p2p]

チャピさん大好きです‼︎私は、チャピさんが体を変えるために努力している姿に感化されて、明日も頑張ろうって思えます‼︎

[@user-onoai7]

ちゃぴさん見てるとダイエット頑張りたくなるよ、ありがとう！

[@kozimari0629]

おすすめに出てきたので見たんですけど同じ女性として惚れました…カッコ良すぎる

[@yussy0912]

ちゃぴさんに元気モロテます🔥🔥🔥ありがとうございます‼️いつだって素敵が溢れてる✨✨✨

[@よんちゃん-n9o]

ちゃぴさんと爆食い動画見ると、なんか励まさられる😢爆食いしそうになったら、ちゃぴさんの爆食い動画見て、反面教師にしてます😊そしたら、冷静になって食べるの芋にしたり出来ます😊

[@moco6167]

ちゃぴさん元気だと嬉しい‼︎ 頑張ってる姿も身体も、輝いてます😇✨

[@kurone-coco]

大会に向けて本当に努力しててカッコイイです‼️ ここまでストイックには出来ないけど、 自分の納得できる体になれるように ちゃぴさん見ながらコツコツ頑張ってます😊 いつも気になっているのが、持ち歩きお弁当用のタッパーが何mlの何だろう😋？ 400mlか、600mlか？映像とか写真だとサイズ感がイマイチ掴めない笑

[@メキッキメヒコ]

筋トレをこんだけみたの久しぶりなのかも。すごくすごくすごくかっこいいよ！ちゃぴちゃん。なんだか涙が出てくる。 ヒップすごいいいかんじ！！

[@このは-o4f]

ちゃぴさんの真面目なお人柄、お話の面白さ、容姿の綺麗さ、お料理を上手に作れるところがとても素敵だと思います✨ 食べた後のお腹を見せてくれての笑顔、可愛いです🌸 頑張ってください✨

[@みほ-s1f]

宅トレ民ですが、ちゃぴさんの面白さに惹かれてジム通いしたいと考えてるアラサー女子です。 大会頑張ってください！！

[@とっつぁん-b8h]

もうトレーニングが プロのアスリートすごい❗️

[@imas5030]

癖強ダンスが死ぬほど観たくて、大好きなんだけどこんなにも欲してるのはワタシだけではないよね？w 日に日に身体が仕上がってきてると、素人目でもわかりますなぁぁぁ すんばらすぃぃｯｯｯ！！！✨

[@みぃ-b5y4r]

ちゃぴさん大会頑張ってください🥺❤️

[@ゆりゆり-h5i]

残り1週間ですね！！！ ちゃぴさん応援してます📣✨

[@あかね-p3p]

酔っ払って帰ってきたら動画上がってた幸せ😍 一緒にガチダイエット中というわけでは無いけどちゃぴちゃんの動画で純粋に楽しんでる人もいるよ〜！✨

[@ニアウー]

トレーニング動画ありがとうございます。 楽しみにしておりました。 既に凄い仕上がりです！ヒールサンダル履くと迫力有りますね☺️ ウォーキングもポージングもとても美しい。 食べてるのにどんどん体重減って筋肉はちゃんとあって。 勘助さん素晴らしいトレーナーですね。そしてその厳しい教えを忠実にこなしていく強く美しいチャピさん。本当に素敵です！ 残りの1週間の変化も楽しみ。 ラストスパート頑張って下さい。

[@moka_00_]

トレーニング頑張ってるちゃぴさんもごはんを幸せそうに食べてるちゃぴさんも大好きです💗 食べてるのに体重減るってほんとに不思議ですね😲

[@chiekom4493]

かっこよすぎ！ ちゃぴさんトレーニング身体の使い方うまい

[@mo.chico4735]

ストイックな姿、モチベーション貰えてます🥰毎日投稿楽しみにしてます！！！

[@すの-c8f]

ちゃぴさんに力をもらってダイエット(筋トレ、食事改善)頑張ってます！ 大会まであと少しですね😊応援しています！

[@ぴぴ-w4x1j]

ちゃぴさんの動画あがるの本当に楽しみにしてます♡ストイックに頑張られているのが尊敬で、どんどん綺麗になっていってて素敵です🫧🤍

[@沙実]

ちゃぴちゃんも大変な時期なのに毎日投稿してくれるの嬉しい🥺✨ 体調に気をつけて頑張ってね🥺✨ さくらちゃんとちゃぴちゃん、セットで毎日動画観てます🥰

[@ゆか-o7u3i]

初コメです！！最近毎日ちゃぴさんの動画見てます！大会頑張ってください🔥

[@ゆーり-r9y]

ちゃぴさんの食べるところ本当に大好き😚🌸 ジムで頑張ってるところ見たら 私も頑張ろって思えた🫡ありがとう😘

[@rikaco2631]

いつもやる気をもらってます！ 健康的な生活すぎて！参考にさせてもらっています☺️

[@terry.m2702]

最近ジムに通い始めました！ちゃぴさんのこちらの動画繰り返し見てモチベ上げてます💕腹筋の縦線ステキ！マジでかっこよくて、憧れ✨食べてる食事全てが美味しそうで、近々真似します！

[@じじ-w1g]

本当に尊敬してます！頑張ってくださいー！！

[@Tara-nc1cv]

さくらさんも毎日投稿するって言っていたので、チャピさんもかなぁって思ってました。応援してます📣

[@きゃたこり]

久しぶり？に元気もりもりちゃぴさんや😂♡ めっちゃかっこええ体やー！

[@nchan228]

ちゃぴさんの動画見ると自分も頑張ろうって思えます😌 大会まであと少し頑張ってください！🤛

[@umigame-suki]

ちゃぴさんのバルミューダダンスめっちゃすっきゃねんw そしてウエスト細すぎーーー！！！😳

[@gunnltthj8223]

19:03 広背筋と僧帽筋と肩のリア 　　　ちゃぴ姉さん鬼強くてこれは 　　　　優勝ですわ🏅🏅🏅

[@flower6494]

日に日に絞れてる身体見て見惚れてます💖努力の賜物ですね！ 私も頑張らないとと思えます！ちゃぴさんみたいになりたくて、ジム通い始めました✨

[@ぴーかんなっつ-o5t]

スタイルめちゃくちゃ良い‼️‼️

[@_white6928]

7分で見れた🤍テスト期間で1週間過食してしまったのでまたダイエット再開します✨モチベ上がるなぁ❤️‍🔥チャピさんお美しいし素敵☺️

[@rnum8550]

めちゃ体に悪そうですが、目標に向かって頑張ってください😫😫😫！いや、すでに頑張っている方にこれは失礼ですよね🥲応援しています！！！🎌

[@さとし京都]

ちゃぴさん、お疲れ様です😀ラストスパート‼️風邪と怪我に気をつけて頑張って下さい😊✌️

[@ちゃんしゅま]

ちゃぴさん！大好き！！ 全力で応援してるし、毎日見てる！ モチベもらってるし、感謝！！ みんながついてる！見守ってます！

[@ABKDKING]

バルミューダと踊るちゃぴさんが観れて幸せすぎる！

[@あゆさん-w9r]

それだけ食べても、鍛え上げた筋肉で代謝が上がってる〜👍✨👍✨👍✨ 凄いね！目に見えて体が出来上がってきてて感心しかしない😊 一週間やね！頑張って〜‼️

[@pinkkey6394]

ちゃぴさん大好き。応援してますファイト😭💖💖💖

[@西村梓-q4k]

ちゃぴさん本当に面白いです🤣めっちゃ好きな性格で楽しんでいつも見てます！！ 大会頑張って下さい👍

[@アンチョビ-g1o]

ちゃぴさんから元気もらってますう🥰🥰🥰

[@rei140]

ちゃぴさん大好きすぎる😘

[@yukira0116]

さぁ、大会近くなってきてこちらまでドキドキしてきましたよー。マグケーキなくてもクセ強いレンジダンス見れてサイコー。あと少し、ファイティン！！！

[@とも-h1v8c]

ちゃぴさんがんばって！ 応援してまーす！

[@0725clarisse]

腹筋かっこいい✨ 体脂肪率はどのくらいですか？

[@犬はもれなく天才]

筋トレローファット2ヶ月目です！ 色々参考にさせてもらっていますが、何よりテンションが自分と似すぎてて笑っちゃいます🤣うちは家族で私だけこの感じなので浮きます…ママ羨ましいです助けてw

[@たるとっと-c6v]

応援しております。

[@えむの筋活]

NABBAのライブ配信チケット買いましたー！ 来週が楽しみです！応援してます！✨

[@rrreii3007]

今日も美し過ぎます😢❤️❤️❤️ 応援しています😍😍😍

[@干し芋ちゃん-b1n]

そのアーモンドペースト私も使っています☺️ 余計なもの入ってないし、美味しいですよね！ いつかちゃぴさんにこんなんもあるよー！てご紹介したかったので知ってもらって嬉しいですー🤣💕 待ち受け自分っていうのもむっちゃ素敵です☺️

[@にゃんこちゃんねる-b4g]

やったー！！ ちゃぴさんの動画みてたら 旦那さんも、今日 ちゃぴさん見ないの？とか言い出して ハマってます！！頑張ってー

[@わん-j5d]

母にちゃぴさんのこと紹介したら私よりハマっちゃって、毎日ちゃぴさんの話してくる😇

[@なししかかたん]

最近全然いい事ないけど、ちゃぴさんがこうして頑張っているのを見て自分も頑張ろうと思えます！！モチベ=ちゃぴさんです✨✨

[@はつこはつこ-g2z]

ちゃぴさんカナダから応援してます！私もちゃぴさんみたいになりたい〜！かっこいいです！

[@ball9carrot933]

肌も焼けていよいよ！って感じですね

[@taipeo6429]

ちゃぴさんおもろすぎて最近ハマってるわw

[@shio-shio]

レンジの音楽が好きすぎる笑

[@naokoomura6]

がんばってねーーーー！！

[@うさぎさん-t3e]

ちゃぴさん、本当美味しそうに食べますよね✨☺️

[@たか-m3j4x]

オクラとわかめの料理のレシピを教えてください!

[@chapisandes]

何も味付けしてません😅

[@たか-m3j4x]

@@chapisandes お返事ありがとうございます! オクラもうすぐで家で採れるので、真似して食べてみます。 ちゃぴさんが大好きで、いつも動画を楽しみにしています。かっこよくて憧れます💪🌟

[@starblue3307]

ちゃぴさんジム行ったあと、シャワー入ってますか？

[@manami_00.09]

かんすけさんのカウント、迫力すごい、、笑

[@おこな-q8i]

久しぶりに元気な表情見た😇 早く終わってほしいね、あと少し頑張って🌞

[@Aこきり]

色も黒くなってきましたね。カッコいい✨宅トレしてます。食事🍽参考にさせてもらってます。美しいだけじゃなく、面白い所も好き💕です。頑張ってくださいね😆

[@darumano-daruma]

ちゃぴちゃんの根性もすごいけど、最強のバックが後ろにいることもかなりラッキーだと思う。GYMいってるけど、マシーンの使い方とか正直最初が大事だと思う。

[@yi6091]

綺麗💖理想の体型です👏🏻体脂肪率知りたいです🎶

[@nozako1004]

選手向けのメニューだから真似はできないけど、食材はとっても参考になります〜ヽ(´▽｀)/

[@faintec1]

お疲れ様です。 納豆、インゲン嫌いやったんかーー 全く一緒やわ 減量入ったら変わるよねｗ

[@たもっちゃん-v3c]

ちゃぴさん見た後の自分の身体のブヨブヨ感がwモチベ上がりますw

[@yu-mi23]

ちゃぴさん❣️ 一日、一日たつにつれて~とっても引き締まってる、ボディー✨肩の筋肉✨背中の筋肉✨スッゴク綺麗です😍 この１週間 ラストスパートで、仕上げて行くのですね｡ 📣頑張って下さい❗

[@田野口奈美]

頑張ってくださいー。😊

[@miz4961]

ちゃぴちゃんのトレーニング中の声をきいて、｢これが…筋肉を産む時のいきみか…( ˇωˇ )｣って思った😂 中指🤣🤣w 動画では上半身見ること多いけど、脚もメタメタかっこいい🥺❤❤❤