2/7 🅿️ 30 min. "gesund mit Pilates" | ohne Geräte, auf der Matte

[@bease3465]

Spätestens jetzt bin ich Pilates-Fan, liebe Gabi. Die Übungen waren super schön und sehr effektiv. Ich danke sehr! 😊🌟

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 😘🍀🌷 Dankeschön

[@alexandragaudmann-heber2793]

Guten Morgen, ich freue mich jeden Tag auf meinen Morgensport mit Dir 😊. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schön dass du dabei bist Alexandra

[@AnnetteErich]

Moin, Gabi, vielen Dank sagen mein Mann und ich für das tolle Trainig. Besonders gut gefällt uns, daß Du anschaulich erklärst, was Du gerade machst- und welche Muskelgruppen gerade beansprucht werden und wofür die wichtig sind. Das ist echt super. Liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Annette, freut mich sehr, wenn’s euch gefällt! Schön, dass ihr dabei seid💕💕

[@handymotte9937]

Wunderbar die Übungen auf der Matte, auch wenn nicht gleich alle soo guut geklappt haben 🤩.Danke und einen schönen Abend

[@GabiFastner]

Alles ist richtig💕👍

[@renateEisenhawer]

Lieben Dank, freue mich auf meine morgentliche Pilatesstunde mit dir.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 bis ganz bald bei Pilates 🤗👍

[@elfischremser7356]

Pilates tut immer wieder gut. Bin richtig durchgedehnt und gekräftigt! Dankeschön, liebe Gabi und einen schönen Tag. Elfi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@sabinebottenbruch3148]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Danke die Einheit hat Spaß gemacht. Waoooh die Füße sind warm. Das war der Rücken. Schönen Dienstag.

[@GabiFastner]

Das freut mich Sabine 🤗 schönen Dienstag 👍🌷🍀

[@nataliekoller723]

Liebe Gabi, Dein Kanal ist rundum klasse. Und am allerbesten finde ich Deine Pilateseinheiten!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@judithbergner1171]

Liebe Gabi Fastner, danke für dein großartiges Angebot! Zwei Freundinnen haben dich empfohlen und nun freue ich mich jeden Morgen auf das Workout mit dir. Ich bin begeistert 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Judith 🌷😘 LG Gabi

[@Spreemoewe]

🎉 fit für den Frühling 😊 danke Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@jochenmitschke6213]

Der Start in den Dienstag ist gelungen. Stolz und aufrecht.

[@GabiFastner]

Dankeschön Jochen, freut mich 😊

[@annettecoly1424]

Jetzt geht's hier mit der Routine für mich weiter. 🎉❤😊 Pilates ist einfach super

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@steffiontyd8160]

Liebe Gabi, ich bin leider kein Pilates-Fan, aber ich mache die 7 Übungen sehr gerne mit. Man lernt trotzem immer wieder etwas dabei. Meine Tochter liebt zum Beispiel diese Pilates-Woche. Bis zum nächsten Mal.

[@GabiFastner]

😘👍

[@GitLittle-wk3cw]

Auch zum wiederholten Mal: klasse! Dankeschön 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 LG Gabi

[@barbarametzner226]

Guten Morgen liebe Gabi, das war der perfekte Start in den Tag. Vielen Dank dafür. Ganz liebe grüße in einen sonnigen Samstag. Bleibt alle gesund und glücklich. ☯️😘

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Barbara! Ganz liebe Grüße zurück und bleib du natürlich auch gesund!😘

[@evagottschalk6608]

Wieder eine klasse Pilates Einheit. Mein Rücken dankt es dir. Freu mich auf morgen. Werde noch Pilates Fan. Lg ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@beatrixhilbt-niggemann2503]

Liebe Gabi, die Übungen machen auch in der Wiederholung Spaß, fit und stabil. Danke dafür. Beatrix

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@danniherrmann8636]

Hallo liebe Gabi F. 💐, heute habe ich bereits 1 Stunde draußen mit meinen Nachbarn einen strammen Spaziergang gemacht. Deswegen heute Nachmittag eher was Ruhigeres - aber nicht weniger Forderndes. Einen schönen Sonntag Nachmittag 💜❤️🌈❤️💜

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Danni😘👍

[@astrid9629]

Ganz herzlichen Dank, liebe Gabi. Pilates und Yoga sind so fantastisch für meinen Körper, meine Figur und mein Wohlbefinden. Bin angeschlagen durch eine Erkältung, da war dieses ruhige Training heute genau richtig. Sanft und effektiv. Vielen Dank und viele Grüße von Astrid

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Astrid💕alles Gute Dir!

[@angelikastuder522]

Liebe Gabi, deine Kurse sind unschlagbar und ich freue mich jedes Mal aufs Neue, mit dir trainieren zu können. Der perfekte Ausgleich, in meinem Fall zum Ballett-Training, Joggen oder Schwimmen. Vielen ❤-lichen Dank für deine top-Pilates-Trainings 👏

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Angelika 😘so schön dass Du dabei bist!

[@hwolke9888]

Danke, für dein vielseitiges Programm.👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😉

[@farcuf]

Jetzt fühl ich mich so gut, dass ich gleich das Nachmittagsvideo dranhänge, danke!

[@GabiFastner]

Wie schön!

[@sandrahorstmann1958]

Hallo Gabi, das Workout tat mir sehr gut.Es war anstrengend,aber gleichzeitig auch entspannend.Vielen Dank dafür.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@Zauberhafte34]

Vielen lieben Dank Gabi 😍

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@noribojena944]

Guten Morgen, die Übungen haben mir sehr gut gefallen, vielen Dank 😊 . Bis morgen

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@sandrahorstmann1958]

Vielen lieben Dank für den Workout.Es tat wirklich sehr gut.Ich konnte endlich nach den anstrengenden Tag meinen Körper wieder entspannen .

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sandra, LG Gabi

[@roswithamysliwitz3830]

Guten Morgen auch von mir. Mein Rücken fühlt sich sehr aufgerichtet und trotzdem entspannt an. Vielen Dank, für die Pilates Woche. 😀🤗😘👍🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich Roswitha☀️

[@babs887]

Sehr schöne und intensive Pilates Rückeneinheit. Ich fühle mich so richtig gekräftigt und stabil, bereit die Aufgaben des Tages in Angriff zu nehmen. Ohne Gabis tägliche Kurse, wäre das Leben nur halb so schön 🙏😍💗

[@GabiFastner]

Sooo schön dass Du dabei bist 😘😘

[@babs887]

@@GabiFastner 😍💗💝💟

[@giulialavitaebella733]

Super gute Pilates Einheit. Ich fühle mich gedehnt und gut durchblutet. Nach einem Bürotag ganz genau das, was ich jetzt brauche !!!! Vielen Dank für die Pilates- Übungen, die für mich zum Teil neu waren! Ganz toll fand ich die Rückendehnung mit Armabheben, super!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Giulia! Freut mich 😘

[@petragottstein8117]

Super, war wieder eine tolle Übungssequenz, freue mich auf die nächsten Pilatesstunden, tut so gut 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Petra 🌷🍀😘 LG Gabi

[@Reckerful]

Sie machen das einfach super klasse, vielen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@andreabretschneider2160]

Hahaha, mein Rücken ist immer dankbar für alles , was er an Bewegung, Dehnung...bekommt. Ich fühle mich jetzt komischerweise garnicht groß, sondern eher klein , kompakt und superstabil. Gute Idee , diese Pilates-Woche.😊👍

[@GabiFastner]

😘👍

[@katjabuhlmann3548]

Das war heute entspannend.Bin morgen wieder dabei.L.Gr.😇🌺

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@annefreitag7040]

Sehr schöne Pilates Übung, einen schönen Abend. LG Anne

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@ChristineSchomers]

Das hat wieder einmal sehr gut getan. Vielen Dank für das tolle Training.

[@GabiFastner]

Seeeehr gerne😘

[@katrinbertolini1095]

Das war wunderbar für den ganzen Körper 😊. Fühle mich richtig schön gedehnt nach dieser Einheit. Ganz lieben Dank auch heute und einen superschönen Abend!

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘freut mich!

[@margaretamuller5169]

Pilates-Kurse zu machen lohnt mal wieder ! Fit, gedehnt und gut durchtrainiert. Vielen lieben Dank Liebe Gabi ❤😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne, danke dir!!

[@ediths.5196]

❤gestern Pilates heute wieder und vielleicht schaffe ich die ganze Woche. Macht jedenfalls Spaß und tut mir gut 😅 🤩🙏,

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@evawieser]

Pilates ist einfach meins! 👍🏼🙂 auch dieser 2. Teil der Pilates-Woche hat mir richtig gut gefallen und gut getan. Dankeschön! 🍁😘🍃

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@annerosenbaum3851]

Vielen Dank für den entspannten Vormittag 👏👏👏👏👍🥰

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@claudiaosterloh489]

Das waren wieder ein paar super tolle Anregungen! Allein das bewusste Ein- und Ausatmem und das Hineinatmen! Der Rücken fühlt sich gestärkt, bewegt und gestreckt an! 👍👍👍

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@austines5938]

das wird mal wieder eine tolle Woche!! 😊👍🏼

[@GabiFastner]

Viel Freude und Erfolg in der Pilates-Woche liebe Ines 🍀🌷

[@yvonne9127]

Das hat mega gut getan. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@fortinjack77]

Vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@gesamartens6319]

Bis Morgen liebe Gabi 🙏🧘‍♀️

[@GabiFastner]

Bis morgen 😘

[@annettbachnick8868]

Nach der Arbeit Pilates - das war super - hat mir sehr gut getan. Dank Dir, liebe Gabi steige ich in das Pilates Training ein, was nach meinen langen Tagen in beratender Funktion und immer am Schreibtisch sitzend, Kopf, Geist und Körper entspannen und doch auch wieder in Schwung bringen. Das war einfach mega … 💜 Feinen RestDienstag liebe Gabi 😘 Freue mich auf morgen 🦋

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dir auch noch einen schönen Abend!

[@Yili2468]

Mit dir geht's mir immer gut, Gabi. Dafür danke ich dir 🍓💚

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@katrinhendel3662]

Guten Morgen und recht herzlich Dank!

[@GabiFastner]

Guten Morgen!

[@alice-pm6xt]

Gedehnt, gestärkt und ein gutes Gefühl, etwas für den Körper getan zu haben 🤗💕

[@GabiFastner]

Wunderbar 🌸

[@claudi-a]

Das tat meinem Rücken mal wieder total gut, vielen vielen Dank und einen schönen Abend 😍🍷

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Abend!

[@claudi-a]

@@GabiFastner Danke😘

[@christellabahn5690]

Guten Morgen liebe Gabi, Dankeschön... das tut sehr gut.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Christel!

[@marlise9253]

Genau, was ich gebraucht habe, liebe 🧡 Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@sylviaputz1949]

Eine gute, softe Übungseinheit in Pilates für einen entspannten unteren Rücken und Beweglichkeit in der Taille. Schön abgestimmte Bodenübungen. Sogar unsere Katze hat mittrainiert. ;o)

[@GabiFastner]

Vielen Dank! Das ist ja nett🐻‍❄️

[@regineborrmann8431]

Hat so richtig Spass gemacht - danke, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@heikejakobs6762]

Es macht Spaß und tut gut. Dieser Pilates wird mir immer sympathischer 😉👍Und danke Gabi, du erklärst es immer soo schöön 👏😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne Heike 🤗 Freut mich dass Dir Pilates gefällt 😊

[@melaniepetig4164]

Super🙏🧘‍♀️nach 2 Runden insgesamt eine Stunde. Fantastisch 😁

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@nebelteenebeltee6197]

Wunderbar 🎉 Die Zeit verging, wie im Flug!!!

[@GabiFastner]

das freut mich!

[@dagmardoring2552]

Guten Morgen, Dankeschön für die sehr abwechslungsreichen Übungen. Ich wünsche einen schönen Tag.

[@GabiFastner]

Danke Dir Dagmar! Wünsch Dir auch einen schönen Tag!

[@ankedelwig4221]

Herzlichen Dank 🥰

[@GabiFastner]

sehr gerne!

[@susannenemeth9061]

Liebe Gabi, ich habe aufgrund meiner diversen körperlichen Problemen mit den Knochen, Gelenken usw. kein Pilates mehr gemacht bzw. mich nicht getraut, jetzt habe ich festgestellt - es war ein Fehler. Heute habe ich gesehen wie gut mir deine Übungen getan haben. Nicht nur Pilates auch viele andere Einheiten mit dir. Du machst die Videos mit so viel Freude und guter Laune, da muss man einfach mitmachen. Vielen Danken für deine tolle Arbeit. Schön das es dich gibt. Viele herzliche Grüße aus Wien Susanne

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Susanne! Schön dass Du dabei bist!

[@traudlrichter5379]

Das hat sehr, sehr gut getan. Hatte bisher noch nicht viel Erfahrung mit Pilates, deshalb werde ich täglich diese Übungen mitmachen. Habe Nachholbedarf da ich ein paar Tage nicht mitmachen konnte. Deshalb war es auch heute schon meine zweite Trainingseineit. Danke liebe Gabi, 😅😘

[@GabiFastner]

Suuuper 😘

[@simonagiese6451]

Danke, nach angestrengter Home Office Arbeit vor dem Computer genau das richtige.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@irise.7028]

Vielen Dank für ein weiteres, sehr gutes Workout!!!! Liebe Grüße Iris

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Iris 😊

[@petraw.7791]

Guten Morgen, die Übungen waren klasse und haben sehr gut getan, danke dir liebe Gabi und allen einen schönen Tag, Petra

[@GabiFastner]

Danke liebe Petra😘😘😘

[@michaelakulisch1290]

Mit diesen Übungen starte ich gut gelaunt in den Tag🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@corneliasutter6147]

Wow, was für eine wohltuende Pilateseinheit . Fühlte mich durch dich liebe Gabi sehr gut unterstützt. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Cornelia 😊

[@cindyschmidt9669]

Wie bereits gestern habe ich auch heute das Pilates-Training erst nach Feierabend genossen ☺️. Es hat sehr gut getan, einige Verspannungen gelöst und die Körperrückseite sanft aber effektiv gekräftigt. Ich fühle mich jetzt sehr entspannt und aufgerichtet 😍. Vielen Dank und liebe Grüße 🙏🏼💖😘

[@GabiFastner]

Wunderbar Cindy😘😘

[@urselwiegand4353]

Vielen Dank für die sanfte Rückenmobilisierung am frühen Morgen 👍

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!

[@shirley8788]

Das war mega Gabi🙏🏾sehr schön,ich bin bestimmt länger geworden.Vielen Dank 😊 💐💐💐

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@ygoncu6547]

Super Dehnungsübungen für den Lenden und ganzen Körper!! Ich kann mich immer wieder nur bedanken für die tollen Übungen liebe Gabi. Grüsse aus London. YG

[@GabiFastner]

Ich Danke Dir😘freut mich sehr wenns Dir gut tut! Liebe Grüße nach London!

[@karinlanz5010]

Ich werde wohl nie alle deine Videos schaffen, aber ich liebe es, (fast) keins davon 2 x zu machen!

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist liebe Karin!

[@Anya_am_Meer]

Schöne abwechslungsreiche Pilatesfolge mit anschließend wunderbarem Körpergefühl 🦋🧞‍♀️🎈 Herzlichen Dank, liebe Gabi ☀️💝🌸

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@christinajohn9873]

Ich bin echt immer wieder erstaunt über die Vielfalt Deiner Übungen. Da ist immer wieder was neues dabei, das ich noch nicht kenne und das mir gut tut. Vielen Dank für die ganze Mühe!

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘freut mich sehr wenns Dir gefällt

[@ennokramer7298]

Super! Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne!

[@silviabinder9002]

Also die zwei Pilateseinheiten waren wieder einsame Spitze, es macht einfach so viel Spaß, mit Dir zu turnen. Ich bin jetzt seit Anfang des Jahres dabei und war nie mehr in meinem Fitnessstudio. Schön dass es Dich gibt, liebe Gabi, ich freu mich schon auf die nächsten Pilateseinheiten. Alles Liebe, Silvia

[@GabiFastner]

Danke liebe Silvia! Ich freu mich dass Du dabei bist 😘

[@AnkeSch-Sch]

Guten Morgen ... ich dachte erst ... mmhh heute Matte ... aber es war überraschend gut 😉 hat Spaß gemacht 😘

[@GabiFastner]

Freut mich Anke😘

[@walterknopf4807]

Wunderbares workout! Jetzt kann der Tag kommen! Vielen Dank und liebe Grüße, Angela

[@GabiFastner]

Schönen Tag liebe Angela

[@udodarrelmann5333]

Super angenehm, einfach ein gutes Körpergefühl! Vielen Dank liebe Gabi, freuen uns schon auf morgen. Liebe Grüße Nicole und Udo 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@brittabels6022]

Ich glaube ich bin die unfitteste Person des Planeten. Nach den letzten beiden Pilates-Tagen habe ich tatsächlich in den Beinen, Oberarmen und auch im Rücken Muskelkater - aber ich werde versuchen Nr. 3 heute Nachmittag trotzdem durchzuziehen ... Danke Gabi :)

[@GabiFastner]

Wir Alle üben und werden immer besser Britta, viel Erfolg weiterhin. LG Gabi

[@utekowalski202]

Guten Morgen, mache seit Jahren regelmäßig Gymnastik im SPORTVEREIN und ich bin immer wieder überrascht, dass es Übungen gibt, die ich noch nicht kannte. Also habe ich bei dir keine Langeweile mit wirklich guten, wohltuenden Bewegungen 👍 Vielen Dank liebe Gabi😊🤗❤️

[@GabiFastner]

Das freut mich natürlich sehr liebe Ute 😊 Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@brigittej9710]

Sehr schöne Übungen... Fühl mich gut!

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich 😘

[@ankewagner6505]

Vielen Dank für diese Sequenz liebe Gabi ❤️

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Anke 😘

[@riccardad.1031]

Schönen guten Morgen❣️ Der Rücken hat gearbeitet und fühlt sich jetzt beweglich und gestärkt an.💪🏼 Auch die entspannenden Übungen am Schluss taten sehr gut.🧘🏻‍♀️ Vielen Dank, war super! Einen wunderschönen Tag und liebe Grüsse ☀️🍀💕

[@GabiFastner]

viiielen Dank Riccarda!

[@ankewagner6505]

Wunderbar ♥️🙏Herzensdank

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Anke 😘👍

[@fabiennes5036]

Vielen Dank 🫶

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@mebauer5786]

Dankeschön! Das hat mir seehr gut getan 😘!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@melaniebangel1376]

Heute gemacht 🎉hilft wunderbar gegen Stress

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Melanie 🌷🍀😘 freut mich

[@astridp8154]

... Es war perfekt nach einem langen Tag. Dankeschön 😉

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@nataliehinterkausen3418]

Ich fühle mich super, liebe Gabi! Gedehnt und gekräftigt. Selbst die kurzen Einheiten sind immer wieder sehr effektiv und man merkt, dass man seinem Körper etwas Gutes getan hat. Vielen Dank dafür liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich!

[@conniewagner8389]

War ne kleine Herrausforderung aber ich fühle mich super 👍 Dankeschön ich freu mich schon auf morgen 🤗lg

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@barbarawillensdorfer3768]

Pilates- Woche, mein neuer Favorit! Genau das Richtige um in der Früh den Tag zu starten: die ausgewogene Mischung aus Kraft und Dehnen in der perfekten 30min Länge!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Barbara, viel Spass in der Woche 😊👍🌷

[@BettinaSchliephake]

Es ist ganz schön anstrengend und Du bist super beweglich! Toll!

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🌷👍

[@SYseacat]

Es tut so gut, danke❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@MarianneSch]

Ab heute Pilates..Danke dir.. Lieben Gruß

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@walterknopf4807]

Herrlich, auch wieder nach einem Jahr! Lg Angela

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@angelikaengel9609]

Ohje Matte 🤔aber geschafft,es zwackt ganz schön bei mir,aber das wird,kann ja nur besser werden, Vielen Dank Gabi😊

[@heikescheffler4315]

Wieder mal ein genialer Start in den Tag. Bin gerade im Urlaub, aber die Gymnastikmatte muss immer mit. Start morgens mit Gabi ist mittlerweile eine gute Gewohnheit geworden, erhält die Beweglichkeit und hält meine Rückenveschwerden in Grenzen. Danke Gabi für die Vielfalt an Videos, das Training mit dir wird nie langweilig 😀

[@GabiFastner]

Dankeschön! Schönen Urlaub!

[@larisanagornov2098]

Danke Gabi , das war sehr gut,👏👍

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@christinaliebschner7585]

Super :) .....tut mir richtig gut! Vielen Dank liebe Gabi.

[@kl4495]

Auch das habe ich gestern gemacht und ich kann. Ur sagen, ich fühl mit guuuuuut😊😊😊

[@GabiFastner]

Freut mich 😘