2 AÑOS después de mi evaluación de ALTAS CAPACIDADES de adulta

• DUELO ❤️‍🩹
• ¿Qué hago con mi vida?
• Tengo altas capacidades
• Zebra Podcast T2 #4 co...
/ unamentecaotica
tiktok.com/@unamentecaotica
/ sandramedinapedagoga
Más sobre duelo simbólico incansableaspersor.com/2022/0...

[@melchorazahar]

Hola Sandra. Te felicito por tu iniciativa y por haber emprendido la marcha en cuanto a ayudar a las demás personas que, al menos en mi caso, siempre nos sentimos distintos desde pequeños; más rapidez de compresión, más profundidad tanto emocional como vital (con especial injerencia en cuestiones filosóficas), mayor capacidad abstractiva, etc... En mi caso me hicieron el test de Weschler con doce años y ocho meses (cuento con veinte años y ocho meses actualmente), y como resultado me salió una puntuación de 126; me diagnosticaron, con escáner cerebral incluído, TDAH de subtipo inatento (cosa que yo también siempre percibí en mi desde los seis o siete años). Sin más, mi reflexión con respecto a lo del "duelo capacitivo", como lo denomino yo, es que..., ¿de qué sirve realmente parar a lamentarse y a llorar por hipoteticos?, ¿no es más fructifero a largo plazo el cultivar la voluntad y la alta capacidad y, si quiero ser "X", voy y lo hago, que echarse a llorar? Con esto no quiero sonar pedante, válgame Dios, simplemente hago un llamamiento a la calma y a la reflexión en cuanto y tanto tenemos la obligación para/con nosotros mismos de intentar tratarnos mejor (es realmente más importante a veces el cómo y el qué nos decimos a nosotros mismos que la elongación o la profundidad de "X" reflexión, pienso yo). Cierto es que existe un concepto en psicología con respecto a los traumas o eventos desagradables llamado: "Organización del Significado Personal", pero..., al menos quiero dejar constancia de que, antes de la lluvia, se tiene que acumular el agua en las nubes, y nosotros debemos de elegir cuánta, de qué calidad y bajo qué condiciones vertirla. Con esto, nada más ni nada menos que pretendo tratar de imbuir el "germen psicológico" de algo tan olvidado como lo es la practicidad reflexiva y mental. Yo siempre suelo decir que: La vida es bella, somos nosotros quienes nos las complicamos. Mi reflexión se define en estas cuatro palabras: Calma, reflexión, profundidad y conveniencia. Y, si queremos, se podría resolver en este aforismo dicho presuntamente por el poeta griego Sófocles: "Fíjate en quién quieres ser y haz lo que tengas que hacer". Sin más Sandra, e internautas, os mando un cálido (nunca mejor dicho, porque..., ¡con estas temperaturas...!) y sentido abrazo. Espero haber expresado mi idea de la forma más sencilla y cristalina. Saludos a todos, una vez más.

[@xrs]

A mi me sacaron las aacc hace 30 años. Ahí quedó la cosa. Lo tuve escondido e ignorado, por mí, durante este tiempo. Por diferentes motivos he vuelto a tener interés en el tema. Es gratificante ver que hay gente que está tan loco/a como yo, teóricamente somos el 2%, gracias a las redes sociales. Si te sirve, yo veo grandes diferencias entre nosotros y una falta de estudios increíble, máxime en adultos. Estuve en una convención la semana pasada, del tema, y tampoco me ayudó mucho, seguimos. Nos equivocamos, y nuestro peor enemigo somos nosotros mismos, aunque los demás aprovechan cada resquicio para tumbarnos, doy fe, el trabajo es buscar herramientas, hacen falta y salir del fango, es, difícil.

[@Saverioization1]

Hola Sandra, enhorabuena por ese aniversario y todo el proceso que ha habido detrás. Gracias por la lista sobre un proceso tan complejo como el duelo. Claro. Esa hiperidentificación puede ser un sesgo importante, es verdad, pero tampoco podemos olvidar que esa realidad va a influir sobre la historia personal, aunque haya otros muchos factores. Me alegro de que haya una mejoría y que estés empezando de cero de una nueva manera. Es verdad. El punto de la desatención de ciertos evaluadores de ACI lo has resaltado mucho. Muy cierto. Todos tenemos algún miedo más o menos consciente encerrado, aunque siempre susurra y, como bien señalas, es un proceso doloroso sacarlos a la luz en lo emocional (11:45).

[@delfin9921]

Gracias, princesa Sandra, eres una historia real en una vida irreal, por tanto una gran princesa que brilla con luz propia 😊

[@lolapujol8217]

Gracias Sandra. Es una reflexión que nos ayuda muchísimo. 🌹🌹

[@VelillaValbuena]

Mil gracias por tus vídeos Sandra....!!! Estoy en ese momento adulta recién evaluada, y me sirve mucho todo lo que dices. Un abrazo grande grande ❤❤❤

[@MarioVallesdeTena]

Es exactamente así

[@franciscojavierportilloval1732]

Ha sido un vídeo suuuper bonito!! Me siento muy identificado con tu propia trayectoria. Enhorabuena por esa aceptación personal en la que no cambiarías nada 😊

[@meele6473]

Buenas! Gracias por tus vídeos. Gracias, en gran parte, a ti, me atreví a dar el paso y hacer la evaluación. Ayer me detectaron altas capacidades y vídeos como este me ayudan mucho a entender por lo que he pasado, lo que estoy pasando e incluso a prepararme para lo que pasaré. Mostrarte así ante el mundo es de una valentía inmensa ❤ gracias, de verdad.

[@juanper9089]

Que bien lo explicas todo 😊

[@Saverioization1]

Me alegro de que el teatro te haya ayudado mucho. Es un buen avance, aunque haya malos momentos. Muy cierto. Desde luego, suena a una aceptación tremenda. Son muchas cosas por las que has pasado a nivel emocional. Suena muy bonito el resultado de ese proceso. Sigo en ese espacio de no saber si lo soy, aunque tenga mi mente distraída con otros asuntos. Te quiero dar las gracias a ti porque me he podido sentir acompañado cuando me sentía resonar, con efecto Forer o sin efecto forer, con este tema de las altas capacidades y he podido aprender sobre esto. Muy cierto. No todos los héroes lleváis capa. Yo quiero mi vídeo de preguntas y respuestas (Imaginar con meme de Homer Simpson en "¡Yo quiero mi bocadillo!"), jeje. Muchas gracias. Un saludo.

[@donagaleta]

Sandra, tus vídeos me ayudan mucho y tu tono coloquial i a veces humorístico me relajan. Yo creo que, más que fases, paso por momentos, y voy saltando de un sentimiento al otro sin ton ni son. Estoy teniendo literalmente los sentimientos que dices tu de "seré también TDAH? Seré bipolar?" 😳😔. También tengo momentos de euforia, de sentirme como Superwoman por primera vez en mi vida 😭💪🏻, y otros momentos de negación total: "creo que ha habido un error en los tests, qué voy a ser yo TAN inteligente?! Seguro que si vuelvo a pasar los tests me salen 10 puntos menos..." Etc... ¿Es eso la negación? Yo estoy muy sorprendida y muy feliz con los resultados, pero mi problema grave de autoestima hace que crea que no me lo merezco, o que no puede ser verdad. En otros momentos tengo un speed muy inusual en mí (ya que soy autista y siempre estoy agotada) y quiero hacer muchas cosas, leer/ver vídeos/aprender varias cosas a la vez, como si me sintiese obligada a demostrar (a quién🤨???) que, aunque no se notase, pues sí que soy muy capaz. El mejor sentimiento que experimento a ratos es el de "pues resulta que SÍ que puedo, así que lo voy a hacer y lo voy a conseguir ☺️".

[@LuisLacosteRodriguez]

probablemente deberías leer o informarte sobre el síndrome del impostor

[@Casiopea22]

Gracias Sandra. No sabes la luz que aportas a tantas personas con historias similares. Me gustaría conocer más sobre la negación. Recientemente evaluada no me identifico con aacc. Más bien con tdah o ciertos rasgos autistas ( los evaluadores lo han descartado)Como es posible tener aacc y ser siempre más lenta? Siempre la creencia de ser más tonta que el resto, saber menos cosas, tener más despistes, conclusiones diferentes, académicamente con muchos problemas para entender o asimilar conceptos que otros ya habían pillado al vuelo. Pero es que en la vida adulta es igual, en situaciones sociales y trabajo. Me gustaría conocer a más personas en estas circunstancias porque soy muy escéptica. ¿Podría ser un tema a tratar en mentes caóticas?

[@aixnx10]

Me siento super identificada con lo que dices! Sumando además esa sensación de que ahora que lo sé, tengo que ser una persona ejemplo de las AACC añadiendo más presión a mi vida diaria.

[@Casiopea22]

Pues no te metas presión porque no hace más que empeorar las cosas. Si quieres podemos comentar por privado para decirte cosas que intento hacer para mejorar. Aunque para serte sincera el proceso es muy lento porque la cabeza va a su libre albedrío.

[@watermoon6799]

Buenas. Justamente yo ahora en crisis porque se que me pasa algo pero creo que es TDAH, algo de TEA y quizá haya algo más. Ni idea. Voy a comenzar proceso de test en breves... ya veremos. Veo mucho tus videos. Gracias!

[@patridm3085]

Deseando que lo publiques ya tu libro! Un besazo guapísima ☺️

[@robertomunoz9109]

Muchas gracias por todos los videos que has hecho y vas a seguir haciendo, a mí me están ayudando mucho a comprender. Muchas gracias por haberte lanzado abiertamente, gracias a tu esfuerzo muchas personas pueden tener un ratito de "conversación" dónde se sienten comprendidos. MIL GRACIAS por compartir

[@robertomunoz9109]

Y por los shorts también :D me estoy viendo todos tus videos ( y shorts ) "poco a poco" 😂. Hace una semana volví a tener problemas en el trabajo y buscando información sobre qué era un sociópata conseguí identificar a la nueva persona que me estaba creando conflictos laborales y acabé en un vídeo que explicaba la psicopatía y las personas pas, pac, neurodivergentes... Etc. Después de toda mi vida sintiéndome tonto muchas veces -no entendiendo que narices me pasa- empecé a llorar y a llorar porque me sentí identificado con todo lo que describe las altas capacidades y bueno tengo 25 años, nunca quise estudiar y después de toda una vida de no entender y muchas otras sensaciones por fin me sentí identificado y por fin empecé a comprender, dos días despues le pregunté a mi madre cuando empecé a leer, caminar y hablar y cuando me contestó ahí lo confirmé, no hace falta decir que empecé a llorar otra vez y el lunes cojí cita con un neuropsicologo infantil en mi pueblo al día siguiente y ahí terminé de confirmar aún no me he hecho la prueba de ci, supongo que me la acabaré haciendo en un tiempo, esto es nuevo para mi por fin entenderme es un alivio y esto pues me hace replantearme muchas cosas de mi vida

[@robertomunoz9109]

No entiendo que narices me pasa iba entre guiones por eso ha salido tachado y no me deja editarlo 😱😂

[@robertomunoz9109]

Y lo del neuropsicologo infantil es porque porque fue lo único que encontré en mi pueblo sin tener que desplazarme y/o tardar meses para la cita

[@Manuel_Merida]

Hola Sandra (le estoy cogiendo gustillo a esto de comentar) Traspasa la pantalla, la felicidad y satisfacción que sientes (a los que te seguimos, pasaron rápido estos 2 años) y sobretodo es sanador para tod@s 💌 Sería espectacular que explicaras (siento poner deberes): - La Terapia Act - La Desintegración positiva de Dabrowski - La baja inhibición latente kzbin.info/www/bejne/gpy9nX14qKyjhrc Mi top 3 de Super-do-Temas 🤣 El psicólogo que sigo en redes es Sergi Rufi, te lo aconsejo.

[@inmaserrano2324]

Hola Sandra! ¿Qué tal? Me he sentido muy identificada con la gran mayoría de tus vídeos ya que he estado buscando información sobre altas capacidades porque sospecho que puedo serlo. La próxima semana comienzo con la evaluación pero me da cierto miedo tanto por si lo soy, como por si no lo soy y la persona que me evalúe piensa que menuda pérdida de tiempo si me quedo por ejemplo en la media. ¿Crees que aún así es aconsejable ir por salir de dudas? Gracias!

[@unamentecaotica]

Yo siempre lo recomiendo 🤗

[@winstonsmith1457]

Yo me enteré unos años después de haber tenido no demasiado éxito académico.

[@karencitatahirih3290]

Hola!! muy agradecida de tu contenido. Es muy útil para mi, ya que estoy en búsqueda de ser evaluada (soy de Chile). En la descripción no aparece el Instagram del grupo que mencionas de adultos con altas capacidades, me encantaría seguirlos. Saludos!!! Y muchas gracias nuevamente :)

[@militzayasna1596]

➕️👆👆👆 SANDRA ! ... ERES MI " CLON " 😉😉😉

[@donagaleta]

Ay, respondí a medio vídeo, y ahora tengo otra pregunta tuya que responder: Llevo varios meses atribuyendo al Autismo todos los problemas de mi vida, porque ya sabía seguro que era autista pero estaba esperando la evaluación completa. Me llevé la sorpresa/susto de mi vida al saber que además era ACI. Solamente han pasado 15 días, y ahora no paro de pensar qué fue "culpa" del autismo y qué de las ACI, y es un cambio de perspectiva brutal. Y sólo sé que no sé nada.

[@danieldelgado4982]

Es un poco tarde para preguntar esto pero, previo a tu evaluación, ¿llegaste a plantearte la posibilidad de que fuese un efecto placebo el sentirte identificada con la gran mayoría de características y experiencias, es decir, que de tanto investigar y verte referenciada en lo que encontrabas que llegases a dudar de tu propia percepción sobre el sentirte identificada?

[@dcampa6566]

No se si te sirva, pero yo sospecho que tengo aci desde hace muchos años y la verdad he llegado a pensar muchas veces eso, mas que nada porque siento que no es posible que sea "tan" inteligente, porque siempre he sido el payaso del grupo y el distraido. Sin embargo hay muchas experiencias que apuntan lo contrario y ademas en mis ideas instrospectivas se que puedo serlo, porque me oculto en la estupidez para no sonar pedante o fastidiar a los demas con reflexiónes, criticas, datos o descubrimientos personales que no les interesan, o eso pienso. Aun asi quiero hacerme el test y salir de dudas, para minimo poder confiar en mi mismo, lo cual me cuesta demasiado.

[@AlfonzoJoze]

Llevo más de un año escuchando podcast, viendo vídeos y leyendo sobre las altas capacidades y otras neurodivergencias. Finalmente en enero de este año me dieron los resultados de mi evaluación confirmando que tengo altas capacidades tras 37 años de vida… La inmensa mayoría de información sobre altas capacidades está referida a la infancia, y siempre se hace referencia a la vergonzante cantidad de identificación que existe de personas con altas capacidades. Si este volumen de identificación es tan ridículo en la infancia/juventud, por qué nadie se preocupa de además de seguir trabajando y mejorando en esta etapa de la vida, realizar trabajos de investigación para el apoyo a las cientos de personas adultas que no han sido identificadas y que no saben que su forma de interactuar con el mundo está plenamente afectada por sus altas capacidades? ¿Qué pensáis al respecto? Si tenéis libros o profesionales de referencia agradecería que los compartáis. Gracias!

[@alesanderabadia]

Que lás minorías que están por encima de la media no solo no interesan sino que son ignoradas y discriminadas. Los valores dominantes solo prestan atención a las mayorías o las minorías que están por debajo de la media...

[@PV2916]

Aún no hace ni un mes desde que recibí el dictamen de AACC. EN PROCESO... Esperando tu libro ❤

[@emiliferrer4899]

Disculpa, que problema hay en que un psicologo te diga que tienes altas capacidades, no entiendo

[@franciscojavierportilloval1732]

Pero si el propio vídeo lo explica perfectamente xD

[@VelillaValbuena]

A mi me ha pasado. Me evaluaron y entré en lo que dice Sandra. Un momento de gran confusión, se fractura de alguna manera tu yo. Entiendes la frustración de muchas situaciones sobre todo de niña. Y de adulta no es que fuera tdh sino altas capacidades. Todavía estoy recolocando cosas. Un abrazo grande ❤

[@emiliferrer4899]

@@VelillaValbuena primero de todo yo no me fiaría al 100% de estos test, así que tampoco, si eres inteligente, creo que sacarás conclusiones de tu infancia y demás. Siempre lo he pensado, que la inteligencia es mucho más compleja y por más que queramos medirla, es complicado, quizás esos test te digan que eres rápida realizando acciones, o que seas más ágil que la media, pero la pregunta sería, eso es inteligencia? Ahí lo dejo.

[@VelillaValbuena]

@@emiliferrer4899 Hay muchas inteligencias, y eso también se ve en las evaluaciones. Por supuesto que es todo muy relativo, variable, y hay muchas lagunas. Pero sí sirve, tiene mucha información que de otra forma no sabrías como tener esos datos. Y sí, qué es para cada uno la inteligencia, hay que poner unos parámetro para estar hablando de lo mismo. La inteligencia ¿qué es? Eso ya es un gran debate. Gracias por comentar, y comunicarte. Feliz día!

[@santaklaus11]

Y que haces con estas capacidades? Escribes? Estudias? Investigas? Haces ciencia? Haces arte?.. O grabas videos diciendo que tienes altas capacidades? 😂

[@yesica4654]

Está por sacar un libro y ya estudió. Hay que ver el video hasta el final antes de criticar.

[@alesanderabadia]

Tener altas capacidades no depende del resultado sino de las posibilidades. Muchas personas fracasan porque la sociedad no cubre las demandas que ellos necesitan empezando a nivel intelectual y educativo.